يحرص معظم الآباء المعاصرين على تقنيات النمو المبكرة ، بما في ذلك تدريب السباحة لحديثي الولادة. ما هذا - هواية جديدة أو شرط ضروري للنمو المتناغم للطفل؟ هل من الضروري تعليم الأطفال السباحة ومتى تبدأ وكيفية القيام بذلك حتى لا تضر بصحة الأطفال؟ في مقالتنا سنحاول الإجابة على هذه الأسئلة وغيرها.
كيف السباحة جيدة للأطفال؟
منذ الولادة ، أصبح الأطفال قادرين بالفعل على السباحة: يمكنهم أن يحبسوا أنفاسهم تحت الماء ويرشون في الحمام بسرور. ويفسر ذلك ردود الفعل الفطرية - حتى كانت ولادة الطفل في معدة الأم في بيئة سائلة. بحوالي ثلاثة إلى أربعة أشهر ، يتلاشى هذا التفاعل الفطري ، وسيكون من الضروري تعليم الطفل البقاء طافيا في وقت لاحق.
ومع ذلك ، فإن جوهر هذه الأنشطة مع حديثي الولادة ليس جعله البطل الأولمبي المستقبلي. يقول أطباء الأطفال بشكل متزايد أن الأطفال يجلبون فائدة لا تقدر بثمن.
- تعلّم إجراءات المياه المنتظمة الأطفال على الارتباط بهدوء مع التغيرات في درجات الحرارة. بفضل التصلب ، يتم تعزيز المناعة ، مما يقلل من احتمالات نزلات البرد ، ويعزز التطور البدني الديناميكي ويساعد على منع مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية.
- نتيجة التمارين المنهجية هي تكوين وضعية صحيحة وجميلة ، مشد عضلي قوي لعمود العمود الفقري للأطفال.
- تمارين المياه أكثر فعالية في تحسين النظام الحركي من التدليك والتمسيد. إنها تقوي أو ترخي عضلات الظهر والذراعين والساقين والرقبة. بالمناسبة ، يبدأ السباحون الصغار في وقت سابق بالزحف ، والوقوف على أقدامهم والمشي (ما يمكن أن يفعله الطفل في عام واحد).
- أثناء الاستحمام ، عندما يواجه الطفل صعوبة صغيرة في التنفس ولا يملك الجسم ما يكفي من الأكسجين ، يفرز جسم الطفل أيضًا خلايا الدم الحمراء (خلايا الدم الحمراء) ، مما يساهم في زيادة مستوى الهيموجلوبين.
- السباحة والغوص لها تأثير إيجابي على الرئتين ونظام القلب والأوعية الدموية ، مما يساعد على تحفيز تدفق الدم إلى الأعضاء وتطبيع ضغط الدم.
- عندما يغوص الطفل ، ينظف الماء المتدفق الجيوب الفكية. وهذا هو منع نزلات البرد لدى حديثي الولادة. يتم غسل أنف الطفل أيضًا ، ويتم إزالة جميع البكتيريا وجزيئات الغبار والمواد المسببة للحساسية المحتملة.
- في الماء ، يهدأ الطفل ، ويتخلص من المخاوف. أيضًا ، تعزز إجراءات المياه العلاقة بين الأم والطفل ، وتقضي الوقت مع الطفل أثناء السباحة ، يمكنك فهم لغة جسده وإيماءاته بشكل أفضل ، مما سيسمح لك بالعثور بسرعة على الفهم مع طفلك.
- الطفل الذي يعلّم السباحة منذ الولادة لن يخاف من المياه المفتوحة.
إضافة أخرى بلا شك - العديد من الأطفال ، السباحة والغوص ، ينامون بسرعة ولا يزعجون الأم الشابة طوال الليل تقريبًا. وهو ، كما ترى ، مهم!
اقرأ عن الموضوع:
تحقق من المقال: ماذا تفعل إذا كان الطفل يخاف من الاستحمام في الحمام ومقال مفيد كيف يستحم الأطفال حديثي الولادة
قواعد السباحة مع الطفل
لن يكون تعليم المولود على السباحة أمرًا صعبًا على الآباء إذا التزمت بالتوصيات الرئيسية.
العمر الأمثل
ابدأ التدريب بثلاثة إلى أربعة أسابيع. أولاً ، يلتئم الجرح السري عند هذه النقطة. ثانياً ، يكتسب الطفل وزناً ويتكيف تدريجياً مع الواقع الجديد. وأخيرًا ، لم تتوقف ردود الفعل عند الأطفال (السباحة والتنفس).
إعداد الحمام
يجب تنفيذ جميع الإجراءات في بيئة مألوفة للفتات. قبل الغوص ، اغسل الحمام بصابون منزلي عادي واشطفه بالصودا مرة واحدة في الأسبوع ، مع تذكر شطفه جيدًا. كن حذرا مع محلول برمنجنات البوتاسيوم و decoctions العشبية - قد يبتلع الطفل السوائل. بعد اكتساب مهارات السباحة الأساسية ، يمكنك الانتقال إلى دروس أكثر احترافًا - في المسبح.
درجة حرارة الماء
قم بأداء التدريبات الأولى عند درجة حرارة متوسطة تبلغ 35 درجة مئوية. شيئًا فشيئًا ، يمكن تقليله ، لكن تذكر - يجب على الأطفال الصغار عدم السباحة في الماء لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر ، حيث تكون درجة حرارتهم أقل من 32 درجة مئوية. لخلق ظروف مثالية ، احترس من سلوك الأطفال:
- إذا بكى الطفل عند الغوص لعدة دقائق ، فإن الماء بارد جدًا بالنسبة له ؛
- إذا كان يتذمر أولاً ، ثم يسكت ويصعد بنشاط مع الذراعين والساقين ، فقد اخترت درجة الحرارة المثلى ؛
- إذا كان الحمام مسترخياً وسلبيًا ، يكون الحمام دافئًا جدًا.
تفاصيل:درجة الحرارة المثلى لاستحمام المولود الجديد
أثناء الاستحمام ، يبرد الماء تدريجيًا ، ولكن خذ وقتك لتصل إلى درجة حرارته الأصلية. هذا هو معنى الإجراء - يحدث تصلب الأطفال الصغار.
كيفية إجراء دروس في السباحة للرضع؟
يجب إجراء إجراءات المياه بعد ساعة تقريبًا من تناول الوجبة: لم يكن الرضيع جائعًا بعد ، وتم استيعاب الحليب بالفعل. نقطة أخرى مهمة هي التعامل مع الأطفال النائمين فقط لتجنب الدموع والحالات المزاجية.
إن الانحناء على حوض الاستحمام أثناء حمل الطفل في الماء أمر صعب للغاية - فهو يذهب إلى الظهر والكتفين. حاول القيام بذلك أثناء الجلوس على كرسي. تأكد من تغطية أرضية الحمام بساط مطاطي حتى لا تكون زلقة. خذ حفاضة نظيفة معك - يمكنك مسح المولود الجديد بعد السباحة. يمكنك أيضًا لف الطفل قبل إحضاره إلى الحضانة. ومع ذلك ، إذا لم تكن هناك مسودات في الشقة ، فإن الأطباء يوصون بتبليل فتات الجلد قليلاً دون مسحها ، وأخذها إلى السرير عارياً. هذه طريقة فعالة أخرى للتصلب.
[sc: rsa]
لذلك ، كل شيء جاهز للسباحة - حوض الاستحمام مليء بالماء الدافئ الصغير ، ويكون طفلك في مزاج رائع. أولاً ، بيده ، المس سطح الماء ، ثم اغمر قدمي الطفل فيه. اخفض الفتات عموديًا ، دون التوقف عن التحدث بصوت واثق وهادئ.
في الأطفال الرضع ، يتم استخدام نوعين من الدعامات: تحت الذقن وتحت الجزء الخلفي من الرأس. في الحالة الأولى ، يستلقي الطفل على بطنه في الماء ، وأنت تمسك رأسه بحيث تكون ذقن الطفل في راحة يدك. في الخيار الثاني ، يستلقي الطفل على ظهره ، وتمسك رأسه من خلف رأسه. جرب كلا الوضعين واختر الوضع الذي يحبه طفلك أكثر.
تمارين أساسية في الحمام
(في نهاية المقال ، هناك العديد من تعليمات الفيديو حول التمارين التي يمكنك القيام بها مع طفل حديث الولادة في الحمام)
إذا كنت تعتقد أن إجراءات المياه في المنزل ليست حدثًا مثيرًا للاهتمام ، فأنت مخطئ. بالطبع ، لن يكون الطفل قادرًا على أداء الشقلبة المعقدة بتوجيه من مدرب ، ولكن يمكنك تنفيذ العديد من التلاعبات البسيطة بنفسك.
تلميح: لراحتك ، قم بشراء قارب النجاة القابل للنفخ أو غطاء الرغوة. إنها تبدو جميلة بما فيه الكفاية وتساعد الطفل على أن يكون على سطح الماء حتى بدون دعم الأم.
- الصدمات والمنعطفات
اجلب أرجل الطفل إلى جدران الحمام. عند الشعور بالدعم ، سيبدأ من الجانبين ويحاول السباحة. في هذه المرحلة ، تكون مساعدتك ضئيلة - ما عليك سوى دعم الفتات ، والتي ستتحول من الخلف إلى البطن.
- الرش
يستلقي الطفل على بطنه ، مغمورًا تمامًا في الماء ، وأنت تمسك رأسه إلى الذقن. أظهر له كيف أن الدوائر التي تجري عبر الماء تبدو غير عادية إذا رششت قليلًا.
- "نحن نبحر للقارب"
موضع البدء ، كما في الدرس السابق. ضع لعبة الاستحمام أمام الطفل وحاول الحصول عليها ، قائلاً: "انظر ، قاربنا يطفو بعيدًا. فلنقبض عليها ". من الضروري زيادة سرعة وطول "المسافة" تدريجيًا.
- "ثمانية"
عندما يتعلم الطفل التحرك في خط مستقيم ، حاول الانتقال إلى الدرس التالي. يمكن إجراؤه على الظهر والبطن. "ارسم" الرقم 8 كطفل ، مع اختيار سرعة المهمة بشكل فردي.
- "تأرجح"
اقلب الطفل على معدته ، مع الإمساك برأس القفا والذقن بحيث يبقى فوق الماء. محاكاة السباحة ذهابًا وإيابًا وأعلى القاع (الغمر والرفع) ، مما يجعل الحركات سلسة.
انتباه ، نحن نغوص!
ربما يكون الغوص هو أصعب عنصر في السباحة عند الرضع. وهذا أمر صعب ليس للأطفال ، ولكن للآباء بسبب الخوف من غرق طفلهم الحبيب. ومع ذلك ، فإن الطفل قادر على حبس أنفاسه منذ الولادة ، فهو يحتاج فقط إلى تذكير ذلك.
قبل غمس الطفل برأسه ، يجب أن تستعد. قل الكلمة الرئيسية "غوص!" وتفجير الطفل في وجهه. يغلق عينيه على الفور ويحبس أنفاسه. كرر التمرين لمدة 10 أيام.
ثم تكون المهمة أكثر تعقيدًا بعض الشيء: بعد العبارة المتفق عليها ، من الضروري نفخ المياه ورشها على الوجه. هل تعلمت هذه المرحلة؟ اذهب ، في الواقع ، لإكمال الغمر. حاول القيام بالغوص الأول عندما يكون السباح الصغير في حالة جيدة وتمكن من السباحة قليلاً. تحدث بأمر مألوف وقم بخفضه ليس عميقًا جدًا لبضع ثوان. في وقت لاحق ، يمكن زيادة وقت الغوص إلى خمس إلى ست ثوان.
موانع للطبقات
قبل البدء في معالجة المياه المنهجية ، استشر طبيب الأطفال الخاص بك. سيشرح ما إذا كان هذا النشاط مناسبًا لنسلك ويحدد القيود المحتملة. يمنع السباحة في الانحرافات الصحية التالية:
- اضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي ، والتي تتطلب تثبيت الأطراف ؛
- مرض قلب خلقي؛
- التهاب الجلد القيحي.
- نزلات البرد والأمراض الفيروسية (يمكنك السباحة بعد فترة العلاج) ؛
- اضطرابات في النوع العصبي ، والتي يصاحبها التشنجات.
تذكر أنه لا يمكنك الإصرار وجعل الأطفال يسبحون ويسبحون والغوص بشكل خاص. لن تضيف هذه الجهود إلى فتات الصحة ، بل على العكس ، ستؤدي إلى مشاكل نفسية.
لذا ، فإن سباحة الطفل هي حدث مثير للغاية ومفيد للغاية. يغرق الطفل في بيئة مألوفة بالنسبة له ، ويطور الجهاز العضلي ، ويقوي جهاز المناعة ويتعلم العالم من حوله. يتكيف الأطفال الذين بدأوا السباحة من الأيام الأولى من حياتهم بشكل أفضل مع ظروف روضة الأطفال والمدرسة. أليس هذا سببًا جيدًا للذهاب للسباحة مع طفلك؟
اقرأ أيضا: استعراض التقنيات الشعبية لتنمية الطفل في وقت مبكر مع دروس الفيديو والأفلام – https://imammy.htgetrid.com/ar/razvitie-rebenka-do-goda/metodiki-rannego-razvitiya-detey.html
ملاحظة. يمكنك البحث في الإنترنت عن كتابين بواسطة Nikita Yanushchanets و Z.P. Firsov "السباحة قبل أن تذهب" وتحميل مجانا.
فيديو: تعلم الغطس القواعد والنصائح الأساسية
مجموعة مختارة من تعليمات الفيديو للسباحة
من خلال عيون أمي: كيف تعلم طفلك الغوص والسباحة
علمنا ابننا أن يسبح عندما لم يكن في الثالثة من عمره. جاء إلينا مدرب خاص لهذا الغرض. يسبح الابن تحت الماء ويحبه. ولكن بمجرد مرضنا واستمر التهاب الشعب الهوائية لدينا ثلاثة أسابيع. عندما ، بعد المرض ، عدنا إلى الاستحمام في الحمام ، ثم من مهاراتنا في السباحة تحت الماء ، لمفاجأتنا ، لم يتبق أي أثر!
قرأت الكثير عن الأطفال الرضع. مع الأول - كانوا يسبحون في حمام الأطفال ، ولم يتعلموا السباحة ، لكنهم حاولوا القيام بالتمارين. أحاول تعليم الثانية للسباحة. قبعة مثيرة للسباحة ، أعتقد أنها ستنجح
المادة عظمى! وفيه يتم وصف كل شيء بمثل هذه التفاصيل. لم أتخيل حتى أن السباحة تؤثر بشكل جيد على الطفل.
القصدير. وإذا دخلت الرئتين؟ وإذا حدث تجويع الأكسجين ، فهل ما زال بإمكان الأطفال ابتلاع الماء؟