لا شيء يفسد حياة المولود الجديد ووالديه بقدر ما يزعج الطفل. الانتفاخ يعذب الطفل بشكل كبير ، ويمنعه من النوم بشكل طبيعي ، ويأكل ويستكشف العالم. ومعه ، يعاني الوالدان من محاولة معرفة سبب زيادة تكوين الغازات. في السابق ، اعتقد العلماء أن مغص الطفل مرتبط مباشرة بتغذية الأم المرضعة. ولكن هل هو حقا كذلك؟ كيف تؤثر المنتجات التي تستخدمها والدتي على عمليات تكوين الغازات عند الوليد؟
أظهرت الدراسات الحديثة أنه لا توجد علاقة بين تغذية الأم المرضعة والمغص عند الطفل. ومع ذلك ، تم تقسيم آراء العلماء حول هذا الموضوع. بدلا من ذلك ، هذا يرجع إلى عدم التسامح الفردي من الأم والطفل. في الواقع ، في هذه الحالة نحن نتحدث فقط عن تفضيلات الطعام.
نصائح غذائية للأم المرضعة
في عملية البحث ، وجد خبراء التغذية البريطانيون أن الغالبية العظمى من الناس يأكلون كميات غير كافية من الألياف المفيدة للجسم. لهذا السبب ، توصي الخدمة الصحية الوطنية في البلاد بشدة أن تقوم جميع الأمهات المرضعات بإدراج أكبر عدد ممكن من الأطعمة الغنية بالألياف في نظامهم الغذائي ، مع عدم نسيان شرب ما يكفي من السوائل. يجب زيادة عدد الأطعمة التي تحتوي على الألياف من الأمهات تدريجيًا ، حتى لا تتسبب في زيادة تكوين الغازات. يجب على كل امرأة تناول طعام متوازن وعقلاني ، مما يجعل نظامها الغذائي مكتملاً قدر الإمكان.
جميع الولدان لديهم زيادة في تكوين الغازات والمغص. إن بعض الأطفال يشعرون بالقلق من المغص أكثر من غيرهم. ولكن حتى الآن ، لا يوجد دليل مباشر على وجود علاقة مباشرة بين تغذية الأم ومغص الطفل. غالبًا ما تعذب هذه المشكلة الأطفال حديثي الولادة ، لأن نظامهم الهضمي لم ينضج بعد بما فيه الكفاية. كلما كبر الطفل ، قل قلقه بشأن المغص. عندما يكبر الطفل ، يتوقف هذا السؤال عن كونه ذا صلة.
سبب المغص
تتشكل الغازات عندما تبدأ البكتيريا في المعدة في هضم الكربوهيدرات من الطعام. يتراكم الغاز في جسم الأم في الأمعاء ، لذلك لا يدخل حليب الثدي. في عملية الرضاعة الطبيعية ، يشكل الطفل الغازات الخاصة به ، لأن بكتيريا الأمعاء تكسر بنشاط السكر والنشا الذي تلقته من حليب الأم.
إن اختصاصيي الإرضاع وأخصائيي التغذية على يقين من أن مشكلة المغص عند الطفل لا ترتبط بالتغذية فحسب ، بل أيضًا بالعديد من العوامل الأخرى: على سبيل المثال ، عند إطعام الطفل يأخذ الصدر خطأ أو الجشع ، وبالتالي ابتلاع الكثير من الهواء. يمكن أن يسبب البكاء الشديد أو مشاكل في حركة الأمعاء (الإمساك المتكرر) المغص.
لذلك ، لا تحتاج الأمهات المرضعات الحديثات إلى استنفاد أنفسهن بنظام غذائي صارم وليس من الضروري على الإطلاق رفض بعض الأطعمة - تحتاج فقط إلى جعل نظامك الغذائي متوازنًا. يمكنك إدخال منتج جديد واحد يوميًا (قطعة صغيرة في الصباح) ، ثم خلال النهار لمراقبة تفاعل الطفل. إذا كان كل شيء في محله ، فيمكن أن يؤكل هذا المنتج بكميات كبيرة. نظام غذائي متنوع للأم مفيد للفتات - حليب الأم يصبح أكثر مغذية ، علاوة على ذلك ، ينقل حليب الثدي مذاق المنتجات. لذا ، من خلال ثدي الأم ، اعتاد الطفل تدريجياً على مجموعة واسعة من أحاسيس التذوق.
اقرأ أيضا:
- المغص عند الرضع: الأعراض وكيفية تخليص الطفل من الألم
- المغص عند الطفل: 10 مفاهيم خاطئة شائعة
- أساطير حول مغص الرضع
- كيفية تدليك بطن طفل حديث الولادة يعاني من مغص شديد. فيديو
مدرسة الدكتور كوماروفسكي: مغص الرضع
