لا يفكر جميع الآباء فيما إذا كان الطفل ينام جيدًا. يبدو أن وضع الطفل على السرير ، ما هو المطلوب؟ في الواقع ، كل شيء ليس بهذه البساطة. يمكن أن يتسبب الوضع غير الصحيح للطفل والألعاب والوسائد الإضافية في سرير الأطفال في إلحاق ضرر بالغ بصحة الطفل حديث الولادة ، وحتى إثارة متلازمة وفيات الرضع المفاجئة (SIDS).
كيفية تحسين نوعية النوم ومنع SIDS عند الرضع ، تم وصفه في كتاب طبيب الأطفال الشهير من الولايات المتحدة Harvey Carp. فيما يلي 9 توصيات من هذا الطبيب ستساعد الآباء والأمهات الصغار على تنظيم نوم صحي للطفل.
الوضع الأكثر أمانًا للنوم
يجب أن ينام الطفل على ظهره فقط. فقط في هذا الموقف لا يوجد تهديد من الدول الجزرية الصغيرة النامية للطفل. ويجب على أمي ، التي تحاول في كل مرة وضع الطفل على برميل أو على البطن ، أن تتذكر أنها بهذه الطريقة تجعل خطر وفاة الطفل اختناقها 12 مرة بيديها.
سرير - لا مكان للعب الأطفال
أي سطح ناعم يمثل تهديدًا مباشرًا للطفل. في المهد لا يمكن أن يكون هناك سوى فراش كثيف مغطى بإحكام بحفاض أو ورقة. لا حاجة لوضع خشخيشات هناك ، ولا يوجد مكان في سرير الأطفال الناعم وجميع أنواع الوسائد. أكثر أسرّة الأطفال أمانًا بجوانب شبكية ، بدون زخارف ومظلات غير ضرورية. إنه لأمر فظيع التفكير في ما يمكن أن يحدث إذا انغمس طفل بطريق الخطأ في ثنايا الأنسجة في المنام ولا يمكنه التنفس!
التقميط قبل النوم
التقميط حتى أكثر الأطفال اضطرابًا سيساعدهم على النوم ، ولكن يتم ذلك حتى لا يتمكن الطفل من تحرير الذراعين والساقين من الحفاضات. الطريقة الجيدة للخروج هي حقيبة قماط حيث من المستحيل ببساطة الخلط بينها. وفقًا لأطباء الأطفال ، فإن النوم في الحفاضات يذكر الطفل بالأسابيع الأخيرة من معدة والدتها ، حيث كان دافئًا ومزدحمًا. سوف ينام الطفل بهدوء أكبر ، لأنه لن يتمكن من إيقاظ نفسه عن طريق تحريك ساقه أو مقبضه.
يجب أن ينام الطفل بشكل منفصل عن الوالدين
يعتقد هارفي كارب أنه من الأسلم أن ينام الرضيع في سريره حتى حوالي 9-10 أشهر ، لأنه وفقًا للإحصاءات ، حدثت 70 ٪ من وفيات الأطفال بسبب الاختناق في سرير الوالدين. الآباء الصغار يشعرون بالتعب والإرهاق أثناء النهار ، لذلك ينامون بشكل سليم وسليم. يعرف الدكتور كارب هذا الشرط بأنه "حلم رجل مخمور".يمكن للوالدين ببساطة تفويت اللحظة التي يدفن فيها الطفل وجهه في مكان ما ولا يستطيع التنفس.
حتى ستة أشهر ، ينام الطفل في غرفة مع والديه
وفقًا لإحصاءات أطباء الأطفال الأمريكيين في الأطفال الذين ينامون مع والديهم في نفس الغرفة ، يتم تقليل SIDS بنسبة 50 ٪. لا ينبغي أن يكون وضع الطفل للنوم في غرفة منفصلة قبل 6 أشهر ، ويكون أفضل بعد بلوغه عامًا واحدًا. بالمناسبة ، المشاركة في غرفة واحدة في الليل لها مزايا عديدة ، لأنه من أجل إطعام الطفل أو تغيير حفاضته ، لا تحتاج الأم إلى الركض إلى غرفة أخرى.
لا تترك الطفل النائم على أرائك وكراسي بذراعين للكبار.
في بعض الأحيان ، تضع الأمهات ، بعد إطعامهن وهزازهن ، النوم على الأريكة. يعتبر الدكتور هارفي هذا غير مقبول. بعد كل شيء ، يمكن للطفل أن يتدحرج على الأرض ويصاب. هناك خطر كبير ، كما سبق ذكره ، أن يدفن الطفل وجهه في المفروشات الناعمة للأثاث ويختنق.
الرضاعة الطبيعية لأطول فترة ممكنة
وجد العلماء الأمريكيون أن الأطفال حديثي الولادة الذين يرضعون من الثدي حتى 4 أشهر يتعرضون لـ SIDS بنسبة 40٪ أقل من "الاصطناعي". وهؤلاء الأطفال الذين أطعمتهم الأم حليبها لمدة تصل إلى 6 أشهر - بنسبة 60٪. هذا هو السبب في أن جميع أطباء الأطفال يحثون النساء على إرضاع طفلهن رضاعة طبيعية لأطول فترة ممكنة ، لأن حليب الثدي يساعد على تعزيز صحة الطفل.
يجب أن ينام الطفل مع اللهاية
حلم العديد من الآباء هو فطم الطفل عن الحلمات الوهمية في أقرب وقت ممكن ، لكن الدكتور هارفي كارب يجادل بأنه لا يوجد عجلة في هذا الأمر. كما اتضح ، هناك أدلة على أن الدمية في فم الطفل تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالمتلازمة المفاجئة للرضع.
المناخ المحلي الأمثل في الحضانة
لكي ينام الطفل بشكل سليم طوال الليل ، تحتاج إلى تهيئة الظروف لنوم مريح في الداخل. يجب ألا تتجاوز درجة الحرارة في الغرفة 22 درجة مئوية. في غرفة النوم ، من غير المقبول التدخين والشموع الخفيفة ومصابيح الرائحة ، لإذابة موقد أو مدفأة. يمكن لأي رائحة كريهة أن تعطل نوم الطفل ، مما يعني أن خطر SIDS يزداد.
من المهم أن نتذكر أن نظام النوم والاستيقاظ لجميع الأطفال فردي ، لذلك يجب على الآباء عدم كسر "عادات النوم" لطفلهم. إذا كان الطفل بصحة جيدة ، فسوف يشعر جسده بنفسه بالوقت الذي يحتاجه لراحة جيدة ، ومهمة الأم والأب هي ضمان راحة وسلامة نوم الطفل.
حول موضوع النوم:
- كيفية تهدئة الطفل الباكي (31 نصيحة. الجزء 2). + 5 خطوات حسب طريقة هارفي كارب
- خدعة بارعة - كيف تنام الطفل في دقيقة واحدة
- كيف ينام الطفل بدون دموع وتقلبات;
- نعلم الطفل على النوم في سريره بشكل منفصل عن والدته (مقاطع فيديو ، قصص حقيقية);
- سواء هز الطفل قبل النوم: كم عمرك يمكن أن يمرض;
- ينام الطفل فقط في الذراعين ، لكنه يفيق - مشكلة أم لا;
- في أي سن يمكن أن ينام الطفل على وسادة.
