نظام يوم الطفل بعمر 8 شهور

ليس من قبيل المصادفة أن يسمى عمر ثمانية أشهر بنقطة تحول في نمو الطفل ، منذ ذلك الحين أصبحت الديناميات المتزايدة تدريجياً لنشاطه البدني والاجتماعي أكثر وضوحًا. في الروتين اليومي لطفل يبلغ من العمر 8 أشهر ، هناك اتجاه مستمر لانتشار فترات الاستيقاظ النشط على فترات النوم. أصبح التواصل مع الطفل كل يوم أكثر إثارة للاهتمام ، على الرغم من أنه أكثر إزعاجًا للأم ، التي هي إلى جواره بشكل لا ينفصم.

روتين يومي تقريبي لطفل عمره 8 أشهر

• 6:00-8:30 الاستيقاظ ، وقت التغذية الأولى ، مرحاض الصباح وتدليك خفيف يكمل إجراء حمام الهواء.
• 8:30-10:00 يفضل أن يكون الحلم الأول في الهواء الطلق.
• 10:00-10:30 الوجبة الثانية للطفل.
• 10:30-14:00 الترفيه النشط ، بما في ذلك تمارين الصباح والتدليك والألعاب التعليمية.
• 14:00-14:30 الوجبة الثالثة.
• 14:30-16:00 الفترة الثانية من الراحة النهارية. من الأفضل الجمع مع المشي.
• 16:00-18:00 فترة التعارف النشط مع الآخرين ووقت تطوير الأنشطة وأداء التمارين البدنية.
• 18:00-18:30 الوجبة الرابعة للطفل.
• 18:30-20:00 المشي في الهواء النقي.
• 20:00-22:00 ألعاب مع الأقارب المقربين ، إجراء الاستحمام المسائي للطفل.
• 22:00-22:30 التغذية المسائية للفتات.
• 22:30-6:00 فترة الراحة الليلية.

بعض الخيارات الإضافية مع الروتين اليومي (ستجد بالفعل أفضل خيار بالنظر إلى ميزات الفتات):

عند مقارنة الجداول ، يمكنك أن ترى أن الروتين اليومي ، الذي ينظم حياة الطفل في 8 أشهر ، لم يخضع لتغييرات كبيرة (مقارنة بالفترة السابقة). لا يزال يقدم خمس وجبات مع فاصل زمني لمدة أربع ساعات بينهما ومشيين في الهواء النقي. تم تقليل وقت الراحة أثناء النهار فقط ، حيث أن الطفل قادر على البقاء نشطًا لمدة 5-6 ساعات.

عن الحاجة للراحة

يبدأ نوم طفل يبلغ من العمر ثمانية أشهر ، يعاني من مرحلة سطحية ونوم عميق ، يشبه حلم شخص بالغ. الطفل الذي ينام لا يتفاعل مع أي منبهات خارجية ؛ ردود فعله الانعكاسية تنخفض بشكل ملحوظ خلال هذه الفترة. يتم تقليل مستوى نشاط الدماغ أثناء النوم ليلا إلى الحد الأدنى من القيم.

• أطول فترة راحة في الوضع النهاري لطفل يبلغ من العمر 8 أشهر هي النوم ليلاً ، وعادة ما يكون ذلك على الأقل ثماني ساعات ؛
• يصبح النوم أثناء النهار ثنائي الطور. ينام معظم الأطفال لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين مرتين في اليوم ، على الرغم من وجود حالات لا تتجاوز مدتها أربعين دقيقة.يستريح بعض الأطفال في عمر ثمانية أشهر مرة واحدة فقط خلال اليوم ، ويمكن أن تكون مدة هذه الراحة أربع ساعات على الأقل ؛
• في المتوسط ​​، يحتاج الطفل إلى 11 ساعة من النوم خلال النهار ، على الرغم من أن بعض الأطفال يستمرون في النوم لمدة 13 ساعة.

من السهل تخمين حقيقة أن الطفل متعب ويحتاج إلى الراحة من سلوكه. يصبح الطفل خمولًا ، ويتوقف عن الاستجابة بنشاط لما يحدث ، ويبدأ في التثاؤب وفرك عينيه بقبضته ، ويصبح تنفسه أعمق وأكثر. بعد ملاحظة كل هذه العلامات ، يجب على الأم تغيير ملابس الطفل وإرساله إلى سرير الأطفال.

حول التنظيم الصحيح للنوم

لكي يكون نوم الفتات قويًا وهادئًا قدر الإمكان ، يجب توخي الحذر لتهيئة الظروف المثالية له.

1. يجب ألا تقل نسبة الرطوبة في غرفة الأطفال عن 70٪ ، ويجب ألا تكون درجة حرارة الهواء أعلى 24 درجة.
2. قبل وضع الطفل في سرير الأطفال ، من الضروري الاهتمام بالتهوية الأولية للغرفة: سيساهم الهواء المشبع بالأكسجين في التنفس العميق للطفل.
3. استخدام فراش العظام المحدد بشكل صحيح (كيفية اختيار مرتبة) كما أن السرير المصنوع بدقة والذي لا يحتوي على طيات على سطح الورقة شرط آخر للنوم لفترات طويلة.
4. من الضروري وضع الطفل وفقًا للروتين اليومي المعتاد.
5. للتأكد من أن نوم الطفل هادئ ، يجب عليك تظليل النافذة وكتم صوت التلفزيون والراديو (أصوات الخلفية الناعمة لا تتداخل فحسب ، بل تساهم أيضًا في نوم الطفل الجيد).
6. من المفيد جدًا تدليكه قبل أن يغني الفتات ويغني تهليلًا.
7. يتم تسهيل الراحة لليل طويل دائمًا من خلال المشي في الهواء النقي وإجراء الاستحمام (بعد النقع في الماء الدافئ ولعب ما يكفي بألعاب مطاطية، سوف ينام الطفل بشكل أسرع وأقوى).

نقطة مهمة تتعلق بالأطفال الذين يميلون إلى التدحرج من ظهورهم في المنام على البطن وتنام مع أنفك مدفونًا في الوسادة. يجب تسليم الفتات على الفور ، مصاحبة لأفعاله عن طريق التمسيد على الظهر أو الغناء الهادئ أو التغطيس اللطيف الرتيب. إذا استيقظ الطفل ، الخائف ، في نفس الوقت ، يمكنك التقاطه ببساطة ، ورجه قليلاً ، ووضعه مرة أخرى في سرير الطفل.

لتبسيط التحكم في نوم الطفل ، وتحويله إلى حلم ، يمكنك إزالة الجدار الجانبي للمهد بالكامل ونقله إلى سرير الأم ، والجمع بين مستويات الأسرة. يمكن للأم إما الإمساك بالطفل بهدوء طوال الليل (إذا كان الطفل هادئًا) أو الاستيقاظ في الوقت المناسب. من المعروف أن حلم رعاية الوالدين حساس ومتقطع بشكل خاص. الشعور بحركة قلم صغير ، تستيقظ أمي وتتحكم في سلوك الطفل.

نقرأ أيضا: أسرة إضافية لحديثي الولادة. تم اختراع السرير الإضافي ، الذي ظهر لأول مرة في أمريكا ، للأمهات الشابات اللاتي يجدن صعوبة في الاستيقاظ ليلا. ولكن بمرور الوقت ، أصبح مثل هذا الاختراع المناسب واسع الانتشار ليس فقط بين المواطنين الأمريكيين ، ولكن أيضًا في الدول الأوروبية. إذن ما هي فوائد هذه الأسرة؟ - قرأت عن مهود

حول تعقيدات التغذية

أصبح تناول الطفل في عمر 8 أشهر متنوعًا تمامًا. بالإضافة إلى الأطباق والمشروبات المعروفة (عصائر الخضار والفواكه ، عصائر الحليب والحبوب المتعددة ، خثارة الأطفال ، الكفير ، الشاي والعصائر) ، يبدأ الطفل في تلقي اللحوم. أصناف غير دهنية ممتازة لأغذية الأطفال: صدر الدجاج والأرنب ولحم الديك الرومي.

إدخال اللحم في حمية الفتات ، من الأفضل إضافته شيئًا فشيئًا إلى معجون الخضروات. خيار جيد للتعرف على منتج جديد هو إضافة اللحم المسحوق إلى حالة الفتات ، في حساء الأطفال المطبوخ في الخضار أو مرق اللحم.

بدلاً من اللحم ، يمكنك إدخال صفار الدجاج في الحساء ، مع التأكد من أن كل من هذه المنتجات الثقيلة إلى حد ما لا ينتهي بها الحال في معدة الطفل ليوم واحد (يجب استبدالها ، وإعطاءها في أيام مختلفة).

نقرأ أيضا: تتجه كل شيء عن الأطعمة التكميلية

تعتقد العديد من أمهات الأطفال في الشهر الثامن من العمر أنه حان الوقت لفطامهم من حليب الثدي. هذا موقف خاطئ. يدعي معظم أطباء الأطفال ذوي الخبرة أن الرضاعة الطبيعية يجب أن تكون أطول فترة ممكنة. بالطبع ، القيمة الغذائية لحليب الأم وحده لا تكفي لفتات الكبر ، لذا عليك تطبيقه على ثديك مرتين في اليوم على الأقل: عند الاستيقاظ وعند الاستراحة ليلاً.

بما أن حليب الثدي لطفل يبلغ من العمر 8 أشهر هو طعام وليس مشروبًا ، يجب أن يتم ريه بشاي خاص للأطفال أو بالماء المغلي. خلال النهار ، يجب أن يتلقى الطفل حوالي لتر من الطعام الصلب و 600 مل من السائل (على شكل عصائر ، شاي ، مغلي الأعشاب ، ماء وحليب).

يجب أن يبدو النظام الغذائي اليومي للطفل في عمر 8 أشهر كما يلي:

1. وجبة افطار: حليب الأم أو تركيبة الحليب.
2. الوجبة الثانية: عصيدة (على الماء أو الحليب) أو مشروب فواكه أو شاي أطفال.
3. غداء: حساء الخضار مع اللحم أو صفار البيض (بدلاً من الحساء يمكنك تحضير هريس الخضار) وعصير الفاكهة.
4. الوجبة الرابعة: هريس الفاكهة أو اللبن الرائب.
5. التغذية قبل النوم: التعلق بالصدر أو العصيدة (للحرفيين).

بدءًا من سن 8 أشهر ، يجب أن يكون الطفل معتادًا على غسل يديه قبل تناول الطعام: إذا كنت تفعل ذلك بانتظام ، فسيكون لديه قريبًا عادة صحية مرتبطة بالتغذية. هذه المهارة المفيدة مفيدة للطفل عندما يذهب إلى روضة الأطفال. نحن نقرأ مقالًا عن 4 مهارات مفيدة أساسية يجب أن تعلمها أمام روضة الأطفال -https://imammy.htgetrid.com/ar/eto-polezno-znat/chto-dolzhen-umet-rebenok-pered-detskim-sadom-4-poleznyih-navyika.html

نصائح مفيدة للأمهات:

حول النشاط البدني والمشي

في عمر 8 أشهر ، يحقق الطفل نجاحًا كبيرًا: بفضل عضلاته القوية ، يمكنه أن يجلس بثقة دون أي دعم ، ويزحف تمامًا ، وينتقل من غرفة إلى أخرى ، ويستيقظ على ساقيه ويبدأ في المشي بدعم كلا الذراعين.

نقرأ أيضا: ما يمكن أن يفعله الطفل في عمر 8 أشهر | مقال لا يقل أهمية حول نمو الطفل في 8 أشهر

لتعزيز هذه الإنجازات وإرساء أسس التطور الناجح في المستقبل ، يحتاج الفتات إلى مجهود بدني منتظم: أداء التمارين الصباحية ومجمعات التمارين الخاصة لتقوية الجهاز العضلي الرباطي.

ستقدم ممرضة مجموعة معقدة من التمارين الرياضية للأم في مكتب طفل سليم. أداء تمارين لثني الأطراف وتمديدها ، وأداء دورات دائرية بأذرع وأقدام الفتات ، يجب أن تكون الأم حذرة للغاية ودقيقة ، مع التأكد من أن الطفل المتحرك لا يصاب أثناء دوران محرج.

[sc: rsa]

لجعل رياضة الجمباز ممتعة للطفل ، بعد كل تمرين ، يجب إجراء العديد من حركات التدليك المريحة. يمكن أن تكون المدة الإجمالية لممارسة الرياضة لطفل عمره 8 أشهر 15-20 دقيقة في اليوم. قبل أداء الجمباز ، من الضروري تهوية الغرفة جيدًا.

تعتبر الإقامة الطويلة في الهواء النقي مفيدة بشكل غير عادي لنمو الطفل ، ولهذا السبب ينصح أطباء الأطفال باستخدام كل فرصة حتى يمشي الطفل كثيرًا وأطول فترة ممكنة. يجب أن يكون المشي لمدة ساعتين مكونًا لا غنى عنه في الروتين اليومي.

يساهم استنشاق الهواء الغني بالأكسجين في:

• التطور النشط لنصفي الكرة المخية ؛
• أكسجة الخلايا والأنسجة في جسم الطفل.
• نوم عميق وطويل.

حول محتوى الألعاب التعليمية

يمكن تجديد ترسانة الأنشطة التنموية للطفل بألعاب جديدة مثيرة للاهتمام:

• يحب الأطفال تغيير المكعبات الساطعة وتفكيك الأهرامات متعددة الألوان ووضع الأشياء من الصناديق.
• إذا وضعت أكبر عدد ممكن من الألعاب في سرير الطفل ، فسيبدأ بحماس في التخلص منها. خلال هذه اللعبة الغريبة (من وجهة نظر شخص بالغ) ، يطور الطفل تنسيق الحركات ، والعين ، ويتم تعزيز جميع مجموعات العضلات ، ويتم إهدار الكثير من الطاقة ؛
• يحب الأطفال الألعاب في الهواء الطلق ، بحيث يمكنك منحهم فرصة "الطيران بالطائرة" في يد أبي أو تجربة الإثارة عند اللعب في "حفرة حفرة" ؛
• لتطوير تنسيق الحركات والحركة للعضلات الصغيرة ، يمكنك أن تقدم لطفلك لعبة ملفوفة بورق تغليف ناعم (تحتاج إلى لفها بشكل كامل منها). وبإشباع فضوله الطبيعي ، سيشارك بالتأكيد في انكشافه ؛

• تلقيح الطفل مع الاهتمام بالكتب ، من الضروري تعليمه التفكير بعناية في الرسوم التوضيحية ، مصاحبة للعملية مع التعليقات حول من هو موضح في الصورة. إذا كان هذا الحيوان - يمكنك التحدث عن حجمه وعاداته ومعامله المفضلة وإظهار الأصوات التي يصدرها ؛
• حتى الإجراء المألوف لفتات الاستحمام يمكن أن تتحول إلى لعبة لعب أدوار مثيرة. عند أخذ قارب بلاستيكي ، يمكن لأمي أن توضح للطفل كيفية استخدامه لنقل لعبة صغيرة. يمكنك أن تستحم الدمية المفضلة لديك أو لعبة المطاط أمام عيني الطفل ، ثم ترغى بقطعة إسفنجية وتكرر نفس الكلمات التي يشيع استخدامها عند استحمام الطفل. بعد هذا الفتات بالتأكيد تريد تنفيذ هذا الإجراء من تلقاء نفسها. الأطفال يحبون حقا صب الماء. للقيام بذلك ، يجب أن يكون لديهم دلاء أو علب ري أو زجاجات صغيرة (اللعب مع الطفل في الحمام) تتطلب إجراءات المياه ، التي يحبها معظم الأطفال ، رعاية كبيرة من الآباء. يجب أن نتذكر أن الفتات الجالس في الحمام لا يجب أن يترك دون مراقبة حتى للحظة واحدة. من غير المرغوب أيضًا الحصول على فلين يغطي فتحة تصريف الحمام عندما يكون الطفل فيه. إن مشهد تناقص الماء بسرعة والأصوات التي يتم إجراؤها في نفس الوقت يمكن أن تخيفه وتسببه الخوف من إجراءات المياه.

إن الالتزام اليومي بالروتين اليومي الراسخ هو ضمان للمزاج الممتاز والنمو الناجح والصحة الجيدة لطفل عمره 8 أشهر.

← نظام يومي لمدة 7 أشهر                     الروتين اليومي لمدة 9 أشهر →

دليل الفيديو: 8 أشهر: التنمية والتغذية والنوم والروتين اليومي ، ما يمكن

في هذا الفيديو ، سأخبر وأظهر ما يمكن للطفل القيام به وما يمكن أن يفعله من 7 إلى 8 أشهر من الحياة. سوف أتطرق إلى قضايا مهمة مثل الأطعمة التكميلية ، والتنمية ، وإنجازاتنا ، والروتين اليومي للطفل ونومه ، بالإضافة إلى بعض المواضيع الأخرى. يمكنك أن تعوض لنفسك فكرة عن نوع الطفل الذي يتراوح عمره من 7 إلى 8 أشهر ، وما الذي يعرفه وكيف يتطور.