الوضع التقريبي ليوم الطفل شهرين (بالساعة). نصائح وخدع

يجب أن يتكون الروتين اليومي لفتات الشهرين من التسلسل الصحيح للنوم والتغذية وفترات اليقظة ، بالتناوب مع تنفيذ إجراءات النظافة الإلزامية.

مثالى (!) الروتين اليومي للطفل الذي يرضع

• 6:00 التغذية الأولى ، إجراءات النظافة الصباحية (تغيير الحفاض ، الغسيل ، تنظيف الممرات الأنفية ، قطع الأظافر. نقرأ عن النظافة الصحية لحديثي الولادة);
• 7:30-9:30 نوم الصباح
• 9:30-11:00 الاستيقاظ ، وضع الطفل على البطن (كيفية وضع الطفل على البطن) التغذية الثانية (يُحفظ الطفل الذي تمت تغذيته للتو دائمًا "عمود" لمنع القلس). الذهاب للمشي؛
• 11:00-13:00 النوم أثناء النهار. أفضل أثناء المشي ؛
• 13:00-14:30 التغذية الثالثة
• 14:30-16:30 ينام؛
• 16:30-17:30 التغذية الرابعة. تطوير الأنشطة: التلاعب باستخدام حشرجة الموت ، وتثبيت المظهر على اللعبة ، مصحوبة بالأغاني والقوافي وأغاني الحضانة ؛
• 17:30-19:30 ينام؛
• 19:30-21:00 التغذية الخامسة. الإجراءات الصحية: استحمام الطفل (إذا كانت درجة الحرارة في الغرفة لا تقل عن 22 درجة ، لا يمكنك التسرع في ارتداء الطفل الذي تم شراؤه للتو ، مما يتيح له الفرصة للبقاء عارياً لمدة خمس دقائق) ؛
• 21:00-23:30 ينام؛
• 23:30-00:00 التغذية السادسة
• 00:00-6:00 النوم ليلا. هذه هي الفترة الزمنية التي تعتبر مثالية لراحة الطفل لمدة شهرين في الليل ، ولكن كقاعدة عامة ، يستيقظ الطفل ليلاً ، وأحيانًا أكثر من مرة - لا ترفض إطعامه.

المزيد من الخيارات لليوم للأطفال من 1 إلى 3 أشهر:

هذا الروتين قابل للتصحيح ، مع مراعاة شخصية الطفل. يحتاج الأطفال الضعفاء غالبًا إلى مزيد من النوم. يمكنك مقابلة طفل جائع قبل الوقت المحدد (15-20 دقيقة لا تحل أي شيء). يتم أيضًا ضبط وقت النوم بنفس الطريقة تمامًا: يمكن وضع طفل شقي ومرهق في وقت مبكر ، ويمكن إعطاء الشخص النائم مزيدًا من النوم.

ومع ذلك ، كل هذا يتعلق فقط بانحرافات ضئيلة عن الروتين الذي قدمناه. تبدأ بعض الأمهات الشابات اللواتي لا يعرفن كيفية تفسير سلوك طفلهن بالتكيف مع كل صرير غير راضٍ لديه. ونتيجة لذلك ، يُفقد جدول الرضاعة والنوم واليقظة ، مما يفسح المجال أمام عدم النظامية والفوضى.

حتى لو كانت هناك انحرافات في سلوك الطفل (على سبيل المثال ، يمكنه الخلط بين وقت النهار والبقاء مستيقظًا في الليل والنوم أثناء النهار) ، يمكن ويجب تبسيطها.إذا لم يتم ذلك في الوقت المحدد ، فإن تعاطف الأمهات المفرط سيؤدي إلى حقيقة أن السلوك غير الطبيعي للطفل سيصبح هو القاعدة ، مما يجعل تنظيم نمط حياة الأسرة غير مريح لأفراد الأسرة الآخرين.

حول الروتين اليومي للطفل الاصطناعي

الروتين اليومي لطفل عمره شهرين يتم تغذيته بمخاليط اصطناعية سيكون مختلفًا قليلاً عن الفتات الذي يتلقى حليب الثدي. ويفسر ذلك الامتصاص الأطول (بالمقارنة مع حليب الثدي) لمنتج صناعي. في هذا الصدد ، يجب أن تكون فترات الراحة بين الوجبات أربع ساعات على الأقل ، لذلك سيكون جدول التغذية الاصطناعية على النحو التالي:6:00 | 10:00 | 14:00 | 18:00 | 22:00 | 2:00

أما بالنسبة لفترات الاستيقاظ والنوم - فهي تبقى كما هي عند الرضع الذين يرضعون لبن الأم. اعتمادًا على الخصائص الفردية لجسم كل طفل ، يمكن إجراء بعض التعديلات الطفيفة على هذا الوضع.

عن أهمية النوم

تحدد نوعية النوم خصائص الحالة الجسدية والعاطفية للطفل. إذا كان ينام جيدًا ، فهذا يعني أنه سيكون لديه ما يكفي من القوة لإدراك نشط للعالم والألعاب والتواصل مع الأحباء ، وكذلك شهية ممتازة. لن يكون الطفل النائم غير مبالي ومزاجي.

يجب أن ينام الطفل البالغ من العمر شهرين على الأقل 16 ساعة في اليوم ، ولا يحتاج الطفل الذي ينام إلى أي دوار الحركة والسكتة الدماغية. إذا كان بصحة جيدة ، وتغذية جيدة ونوم في الوقت المناسب - يجب ألا تكون هناك مشاكل في النوم ، لأنه يحتاج إلى النوم الفسيولوجي.

إذا كانت اضطرابات النوم لدى طفل يبلغ من العمر شهرين لا تزال موجودة ، فمن الضروري فهم سبب هذه الظاهرة غير الطبيعية. قد ينام الطفل بشكل سيء بسبب:

• قلة النشاط أثناء اليقظة ؛
• زيادة استثارة الجهاز العصبي ، والتفاعل بحساسية حتى مع المنبهات الخفيفة (على سبيل المثال ، الضوء في الغرفة المجاورة ، الوقوع في مجال رؤية الطفل) ؛
• عواقب صدمة الولادة (يلاحظ هذا النوع من القلق حتى سن ثلاثة أشهر) ؛
• مشاعر الانزعاج (فراش غير مريحة ، حفاضات رطبة ، مشاعر الجوع أو الإفراط في تناول الطعام) ؛
• ضوء ساطع للغاية ؛
• محيط صاخب
• رطوبة عالية أو هواء جاف ؛
• انتهاكات نظام درجة الحرارة في غرفة الأطفال (درجة الحرارة المثلى من 20 إلى 24 درجة) ؛
• وجع بطن.

نقرأ أيضًا عن مقدار الوقت الذي ينام فيه المولود الجديد خلال النهار – https://imammy.htgetrid.com/ar/razvitie-rebenka-do-goda/skolko-spit-novorozhdennyiy-rebenok.html

قد يجد الرضع الذين اعتادوا على دوار الحركة على أيديهم صعوبة كبيرة في النوم. بعد اكتشاف سبب اضطراب النوم ، من الضروري اتخاذ تدابير للقضاء عليه (دع الطفل يتحرك أثناء اليقظة ، وخلق جو هادئ قبل النوم: كتم صوت التلفزيون ، لا تسمح لأفراد العائلة الآخرين بالتحدث بصوت عال في الغرفة التي ينام فيها الطفل). العامل الرئيسي الذي يساهم في تطبيع النوم هو وضع الطفل في نفس الوقت. اعتاد النظام ، سيبدأ في النوم بمفرده.

تنظيم النوم

للنوم ، يجب أن يكون لدى الطفل سرير مريح مع مرتبة مرنة (كيفية اختيار مرتبة) ووسادة مسطحة. لكي ينام الطفل بالكامل ، من الضروري تهيئة الظروف المثلى:

• تهوية الحضانة بشكل جيد ؛
• إعادة تشكيل السرير ، والتأكد من أن الورقة لا تشكل طيات يمكن أن تسبب الانزعاج ؛
• إذا كانت الغرفة على الجانب المشمس ، فمن الضروري تظليل النافذة ؛
• قبل الذهاب إلى الفراش ، قم بتغيير الحفاض أو الحفاض ؛
• إطعام الطفل.

بما أن الطفل البالغ من العمر شهرين لا يزال بحاجة إلى اتصال وثيق مع والدته ، فإنه يشعر بغيابها حتى في المنام. يتميز نوم الطفل الذي يوضع في سرير الطفل بفترة قصيرة وتقطع. تلاحظ العديد من الأمهات هذا عندما يغادرون لفترة وجيزة الغرفة التي ينام فيها طفلهم.

لوحظت حالة مختلفة تمامًا إذا كانت الأم قريبة: ينام الطفل بشكل سليم ولفترة طويلة. هذا هو السبب في أن أطباء الأطفال ينصحون الأمهات المرضعات في النهار بعدم تمزق الطفل من الثدي أثناء الرضاعة ، والاستلقاء لمدة أربعين دقيقة بجواره.الفائدة ثنائية: تحصل الأم على فرصة للاسترخاء وأخذ قسط من الراحة من الأعمال المنزلية ، ويكتسب الطفل قوة للاستيقاظ التالي.

لجعل نوم الليل أطول وأكثر اكتمالًا ، يمكن إجراء الاستحمام الذي يسبق إطعام الطفل.

تهتم العديد من الأمهات باستحالة تغطية طفل يبلغ من العمر شهرين قبل النوم. في السنوات السابقة ، اعتبر هذا التلاعب إلزاميًا. يرى أطباء الأطفال الحديث أنه ليس من الضروري. الاستثناء هو الحالات التي ينام فيها الطفل بلا قلق ، ويلوح بالمقابض. في بعض الأحيان ، يساعد التقميط الفضفاض على حل هذه المشكلة.

ميزات التغذية

الخيار المثالي للنمو الصحيح للطفل هو الرضاعة الطبيعية ، لأن حليب الثدي يمتص بشكل مثالي من قبل جسم الطفل ، ويحتوي على جميع العناصر الغذائية والأجسام المضادة الضرورية التي تحمي الطفل من التعرض للكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض.

الفروق الدقيقة في الرضاعة الطبيعية

يعتبر الفسيولوجي الأكثر نظامًا مجانيًا للرضاعة الطبيعية ، عندما يحصل الطفل على حليب الثدي "عند الطلب". المطالبة بالبكاء أو القلق الذي أظهره الطفل هي مؤشرات على أنه جائع.

على الرغم من العفوية الظاهرة لمثل هذا النهج ، اتضح أنه يجب تغذية الفتات كل ثلاث ساعات خلال النهار وأربع ساعات في الليل ، لذلك يتزامن هذا تمامًا مع الروتين اليومي الذي يوصي به أطباء الأطفال الحديثون.

هذا هو نمط التغذية الذي تمارسه معظم الأمهات ذوي الخبرة ، بحجة أنه لا يرضي فقط الاحتياجات النفسية والفسيولوجية للطفل ، ولكن أيضًا يقلل من خطر ركود الحليب (داء اللبن) الرضع الذين يتلقون ثديًا عند الطلب الأول لا يبكون عمليًا ، لأنهم لا يشعرون بالشبع فحسب ، بل أيضًا بحالة من الهدوء والراحة ، بالقرب من تلك التي مروا بها أثناء نمو الجنين.

المعيار اليومي لحليب الثدي لطفل يبلغ من العمر شهرين هو حوالي 900 مل (جرعة واحدة - 130 مل). كيفية التتبع - هل يحصل الطفل على القاعدة؟ يمكن أن يكون المبدأ التوجيهي مدة إقامته على الصدر. متوسط ​​مدة التغذية الواحدة عشرين دقيقة (يمكن للأطفال الأكثر نشاطًا وقوة الحصول على ما يكفي في ربع ساعة). نقرأ بالتفصيل عن كمية حليب الثدي أو الخليط الذي يجب أن يأكله الطفل -https://imammy.htgetrid.com/ar/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html

هناك أطفال يبتعدون عن الصدر في خمس دقائق. من الواضح أن هذه اللحظة ليست كافية لإشباع الطفل. عادة ما يقوم الأطفال الضعفاء بذلك ، والذين يتغذون حصريًا على الحليب "الخفيف" ، الذي يدخل فمهم دون أدنى مخاض من جانبهم. مع توقف مثل هذا "الأعلاف" توقفوا عن الرضاعة. لجعل الكسل الصغير يأكل بشكل صحيح ، يوصي الخبراء بأن تعبر الأمهات الجزء الأول من الحليب. ثم سوف يرضع الطفل تمامًا كما ينبغي.

ومع ذلك ، مع هذا الخيار ، قد يعاني الطفل من نقص في السوائل ، لأن الحليب "الأمامي" يحتوي على المزيد من السوائل ، ويحتوي الحليب "الخلفي" على المزيد من الدهون. لاستبعاد احتمال وجود مثل هذا الخلل ، يجب على الأم استشارة طبيب الأطفال - سيساعدها في اختيار أساليب التغذية اللازمة.

كما أنه من غير المرغوب فيه حمل الطفل على صدره لفترة طويلة. بالنسبة لبعض الأطفال ، تستغرق عملية التغذية حوالي ساعة. بعد تناول الطعام في الدقائق العشرين الأولى ، يمسكون ببساطة الحلمة في فمهم ويمصونها من حين لآخر. يجب أن تعرف أمهات هؤلاء الأطفال أن هذا يمكن أن يؤثر على حالة الحلمات.

بسبب الإجهاد الميكانيكي المستمر ، قد تتشكل الشقوققادرة على التسبب في ألم شديد أثناء كل تغذية. لمنع حدوث ذلك ، قم بإزالة الحلمة بعناية من فم الفتات المشبعة بالفعل.

مؤشر آخر على كفاية الرضاعة الطبيعية هو عدد الحفاضات الرطبة وحفاضات الأطفال الملطخة مع الطفل.. فتات عمرها شهرين ، يتلقى كمية كافية من حليب الأم ، يتبول من 12 إلى 15 مرة في اليوم. قد يكون وضع الكرسي مختلفًا. يتغوط بعض الأطفال بعد كل رضعة ، بينما يعاني البعض الآخر من البراز من مرتين إلى أربع مرات في اليوم: يعتبر هذا أيضًا هو المعتاد (يقوم الفنانون بذلك أقل في كثير من الأحيان - ليس أكثر من مرة إلى مرتين في اليوم).

نقرأ أيضا: نصائح مهمة للأمهات حول الرضاعة الطبيعية

حول التغذية الاصطناعية

يتم تغذية الأطفال الذين يتم إطعامهم صناعيًا في ساعات معينة فقط. هذا إجراء ضروري ، لأنه في عملية هضم خليط اصطناعي ، على الرغم من أنه ما يعادل حليب الأم ، ولكن تختلف قليلاً في التكوين والخصائص المفيدة ، ويلزم المزيد من الوقت.

يتم تغذية الرضع بعمر شهرين مع تركيبة الحليب المعدلة رقم 1. يشار إلى عدد الرضعات (5-6 مرات) وحجم الحصة الواحدة (120-140 مل) في كل عبوة. لا ينصح بتجاوز الجرعة المحددة وعدد الوجبات. يخضع الأطفال المبتسرون والأطفال ذوو الوزن المنخفض جدًا لنظام تغذية خاص يراقبه ويصفه طبيب الأطفال.

إذا تم إعطاء الرضيع مياه الشرب أثناء الرضاعة الطبيعية فقط في الأيام الحارة بشكل خاص - لإرواء عطشه (حليب الأم هو مشروب وطعام له على حد سواء) ، فمن الضروري للغاية بالنسبة للحرفيين. يجب إعطاء مياه الشرب للمصنّعين في فترات توقف بين الإطعام.

[sc: rsa]

على الرغم من حقيقة أن إطعام الحرفيين يتم من زجاجة ، يجب على الأمهات عدم إطعامهم في سرير الأطفال ، ولكن حملهم: هذه هي الطريقة التي يتم بها الاتصال الجسدي مع الشخص الأعز.

بعد إطعام الأطفال (الرضّع والمُصنّعون) ، من الضروري حملهم في وضع مستقيم لمدة ثلاث دقائق ، مما يسمح لجزء الهواء الذي يدخل المعدة أن يتركها. يعد وجود تجشؤ ("نافورة") وفيرة مناسبة للاتصال بطبيب الأطفال ، حيث قد يشير هذا إلى بعض أمراض الجهاز الهضمي.

ملامح اليقظة

شهران هو الوقت الذي يبدأ فيه الطفل في الاهتمام بالعالم من حوله. إذا كانت صحواته في وقت سابق مرتبطة فقط بالحاجة إلى تناول الطعام ، فهو الآن قادر على البقاء مستيقظًا لمدة ساعة ونصف.

مع التطور النفسي والعاطفي والعقلي للطفل ، يزداد نشاطه أيضًا. الشعور بالقدرة على التحكم في العضلات (بسبب ضعف نغمة العضلات المثنية) ، يبدأ في أداء العديد من الحركات المستهدفة. البصر والسمع ، يتحسنان يومًا بعد يوم (يستطيع الطفل رؤية الأشياء التي تبعد عنه سبعة أمتار) ، ويسمح له بالتعرف على أحبائه والتنقل تدريجيًا في الفضاء. يتم تسهيل ذلك بشكل كبير من خلال تقوية عضلات عنق الرحم ، مما يسمح للطفل بتدوير رأسه في الاتجاه الضروري له.

يمشي

مفيد للغاية لكل طفل يمشي في الهواء النقي. يمكن أن تكون مدتها في الموسم الحار ساعة ونصف على الأقل. أفضل وقت لذلك هو الصباح (قبل 11) والمساء (بعد 16) ساعة. من الأفضل المشي في الظل من الأشجار ، وحماية الطفل من أشعة الشمس الساطعة.

في فصل الشتاء ، لا يمكن المشي مع طفل يبلغ من العمر شهرين إلا في درجات حرارة تتجاوز -10 درجات. أفضل الملابس للفتات المستقرة هي نصف وزرة مع بطانة من الفرو الطبيعي والجزء السفلي ، مصنوعة على شكل مغلف.

يجب إخراج الطفل المستيقظ من عربة الأطفال ، ليريه العالم من حوله. يجب أن يكون المشي مع الطفل في مكان بعيد عن الطرق السريعة الغازية: حديقة هادئة أو فناء هادئ.

نقرأ أيضا: كيفية ارتداء طفل للنزهة (الصيف ، الخريف ، الشتاء)

الأنشطة والألعاب التعليمية

عمره شهرين هو وقت رائع لتدريب حواسك.. من أجل أن يتعلم الطفل كيفية متابعة الأشياء المتحركة ، مع التركيز عليها ، تحتاج إلى شراء بعض الدلايات الخفيفة والمشرقة للغاية المطلية باللون الأحمر والأصفر والبرتقالي ، لأنه الآن يدرك هذه الألوان فقط من سلسلة دافئة.يجب ألا يكون صوت الخشخشة مرعبًا ، بل لطيفًا.

• بأخذ الحشرجة ، يمكنك الذهاب إلى جانب الطفل وهزه منه على بعد ثلاثين سنتيمترًا منه ، مما يجبر الطفل على إدارة رأسه في اتجاه الصوت. من خلال تحريك اللعبة في الجانب الآخر ، فإنها تحقق أيضًا دوران رأسها في الاتجاه المعاكس. يمكن لأمي ببساطة أن تتصل بالطفل بصوت حنون ، تقترب من السرير من جوانب مختلفة ، حتى يتفاعل مع الصوت ، يدير الرأس في الاتجاه الصحيح ؛
• من المفيد وضع حشرجة في مقبض الطفل. أصابع ضعيفة يمكنها حملها لمدة ثلاثين ثانية فقط. هذا تمرين ممتاز يحضر عضلات اليد للقيام بعملية الإمساك.
• يمكنك تعليق إكليل من خشخيشات مشرقة فوق سرير الطفل حتى يتمكن من الوصول إليه بذراعيه أو ساقيه. الصوت الذي يصدر عن الطوق ردا على لمسة الطفل يدفعه إلى المفاجأة والسرور ، مما يجبره على تأرجح ذراعيه وتحريك ساقيه بشكل أكثر نشاطا ؛
• يمكنك وضع حشرجة مشرقة أمام طفل موضوعة على البطن (من الأفضل القيام بذلك في سرير بدون مرتبة أو في غرفة اللعب). يجب على الطفل السليم أن يرفع رأسه ، ويتكئ على ساعديه ، ويرفع صدره ، انظر إلى الأمام. من المؤكد أن الشيء المشرق سيجذب انتباهه ويجعله يبقى في هذا الوضع لبعض الوقت ، ويفحص الأشياء الموجودة أمامه ؛
• لتطوير حركة عضلية صغيرة ، يمكنك أن تلعب مع طفلك باللون الأبيض. بالذهاب وتدليك كل إصبع ، من الضروري نطق نص القافية.

يجب ألا تتجاوز مدة الأنشطة التنموية مع الطفل عشرين دقيقة. أنت بحاجة إلى التحدث معه بحنان وعاطفية وغالبًا ما يغير التجويد وقراءة قصائد الأطفال وغناء الأغاني البسيطة. سماع كيف "يسير" الطفل ، وحث الأم على التواصل ، لا بد من الاستجابة لدعوته. خلاف ذلك ، فإن "المشي" سيتوقف قريبًا ، مما سيؤدي حتمًا إلى تأخر الكلام وضعف النمو العاطفي.

الجمباز والتدليك

أداء الجمباز هو الأفضل في الصباح:

• بعد وضع الطفل على ظهره ، يتم رفع ذراعيه وخفضه (أولاً بالتناوب ، ثم في وقت واحد) ؛
• بعد فصل المقابض ، يعبرونها أمام الثدي ، ويتركون في أعلى اليد اليسرى واليمنى ؛
• بالتناوب سحب المقابض ، وتقليد حركة الملاكم.
• أخذ الفتات على الكعب ، وتقليد أرجل ركوب الدراجة ؛
• تنثني الأرجل عند الركبتين ثم تؤدي إلى البطن ثم تستقيم.
• من خلال دعم الفتات تحت الإبطين ، تقوم برفعها وخفضها ، مما يجبرها على دفع الساقين من الدعم.

الطفل الذي يعاني من الغازات مفيد أيضًا في التدليك. للقيام بذلك ، تحتاج إلى وضع الطفل على ظهره ، وثني الساقين في الركبتين ، وبضع دقائق ، يمسح البطن بحركات دائرية خفيفة.

عند وضع الفتات على البطن (على الأقل ثلاث مرات في اليوم) ، يمكنك أن تمسح ظهره وذراعيه وساقيه وأردافه بلطف. يساعد هذا التدليك على تحسين الهضم.

نقرأ مواد مفيدة مع تعليمات الفيديو: التدليك المناسب للطفل في الأشهر الثلاثة الأولى من الحياة

الاستحمام

عند الاستحمام بطفل يبلغ من العمر شهرين ، عليك اتباع عدد من القواعد البسيطة:

• لا يسمح باستخدام المنظفات الخاصة أكثر من مرة واحدة في الأسبوع ؛
• بالنسبة لفتات الاستحمام اليومية ، استخدم المياه النظيفة العادية ؛
• إذا كان الطفل يعاني من طفح عرق أو حفاضات ، يمكن إضافة ضخ البابونج والوتر إلى الحمام ؛
• درجة الحرارة المثلى لاستحمام الطفل هي سبع وثلاثون درجة ؛
• ليس من الضروري أن تسبح الطفل قبل مغادرته للراحة الليلية. إذا احتج الطفل وكان متقلبًا ، يمكنك القيام بذلك في فترة ما بعد الظهر أو في الصباح ، عندما يكون مستيقظًا.

بالتفصيل: كيفية الاستحمام بمولود جديد

إن العناية بفتات الشهرين ليست بالأمر السهل والمسؤول للغاية.إذا التزمت الأم الحانية والمحبة بثبات بنفس الروتين اليومي ، فستكون في المستقبل قادرة على حماية الأسرة من المشاكل التي يواجهها والدا الرضيع اللذين نشأوا بدون أي نظام. كلما اعتاد الطفل على الطلب بشكل أسرع - كلما كان من الأسهل التكيف مع ظروف العالم.

← روتين يومي لمدة شهر                          3 أشهر من الروتين اليومي →

اقرأ أيضا: نمو الطفل في شهرين واقرأ عنه مهارات الطفل في عمر شهرين

فيديو: ما هو وضع الطفل؟