الشهر الأول من حياة الطفل هو الأهم. خلال هذه الفترة ، يتكيف الطفل مع الحياة في ظروف جديدة ، ويتعلم التنفس والأكل والشعور بشكل منفصل عن والدته. هذا هو السبب في أنه من المهم خلق الظروف المثلى لحديثي الولادة لتسهيل فترة صعبة من التكيف. بنفس القدر من الأهمية هو التنظيم الصحيح لنظام يوم الطفل في شهر واحد من الحياة ، والطعام ، والاستحمام ، والمشي. روتين يومي منظم بشكل صحيح لطفل حديث الولادة في الشهر الأول من الحياة له تأثير على سلامته وزيادة نموه. مع وضع تصحيح الأخطاء ، يتصرف الطفل بهدوء ونشط ويرضي مزاج جيد. إنه ليس متقلبًا ، ويحصل على قسط كافٍ من النوم ، ويسعد بالتواصل مع والديه. الأمهات الصغيرات ، بدورهن ، ليست عصبية بسبب "فقدان الوقت والمكان" ، لكنهن يستمتعن بفرح الأمومة.
نظام يومي تقريبي لمدة شهر واحد
المهام الرئيسية للطفل في الشهر الأول هي النوم وتناول الطعام وإقامة اتصال مع الوالدين عن طريق agukany والابتسامات الأولى (انظر مقالات حول متى يبدأ الطفل أغوكات وعندما تبدأ ابتسم بوعي) سيسمح الروتين اليومي المحدد للمولود أن يعرف مسبقًا ما ينتظره ، والاستعداد لذلك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الطفل الذي يعيش وفقًا لنظام معين من النهار والتغذية ، يعتاد على الإيقاعات البيولوجية بشكل أسرع ولا يخلط بين النهار والليل.
تظهر ملاحظات علماء النفس أن الأطفال ، الذين يتبعهم روتينهم اليومي بكل القواعد ، يكبرون أكثر انضباطًا وجمعًا وثقة بالنفس.
دعونا نتناول بمزيد من التفصيل النقاط الرئيسية لنظام يوم الطفل في الشهر الأول.
ينام
في أول أسبوعين من الحياة ، ينام الطفل طوال الوقت تقريبًا (حوالي 18-20 ساعة في اليوم) ، استيقظ لتناول الطعام فقط. في 3-4 أسابيع ، تصبح الفترة التي لا ينام فيها الطفل أطول. أثناء اليقظة ، لا يأكل الطفل فحسب ، بل يبدأ أيضًا في تعلم العالم من حوله: لفترة طويلة يفحص الأشياء الكبيرة الساطعة التي تجذب الانتباه ، وتتفاعل مع صوت الأم ، وتستمع إلى الأصوات المحيطة.
فيديو مفيد: كم يجب أن ينام الطفل
تفاصيل عن موضوع النوم: كم من الوقت ينام المولود الجديد
التغذية
قبل بضع سنوات ، استمعت الأمهات الشابات إلى نصيحة الأطباء الذين أوصوا بإطعام الوليد بشكل صارم وفقًا للجدول الزمني. مع هذا النهج ، يتم التغذية كل 3 ساعات. لا يزال بعض الخبراء يلتزمون بهذه القاعدة.
ومع ذلك ، يعتبر إطعام طفلك عند الطلب هو الخيار الأفضل. هذا ينطبق بشكل خاص على الأشهر الأولى من حياة الطفل ، عندما تكون التغذية هي حاجته الرئيسية.
نقرأ مقالا مفصلا: عند الطلب أو التغذية الروتينية (إيجابيات وسلبيات)
وفقًا للإحصاءات ، يحتاج معظم الأطفال حديثي الولادة إلى 6-8 رضعات يوميًا. ولكن تجدر الإشارة إلى أن كمية تناول الحليب (سواء حليب الثدي أو خليط الحليب الصناعي) تعتمد على الاحتياجات الفردية ، وكذلك الحجم المستهلك في وقت واحد. عادة ، يجب أن يشرب الأطفال 50 إلى 90 مل من الحليب في شهر واحد بعد الولادة أو حليب الأطفال. تتبع العديد من الأمهات هذه القاعدة في الرضاعة: يقدمن الرضاعة أو الزجاجة حتى يشبع الطفل.
يجب أن يوضع في الاعتبار أن المولود الجديد ، الذي يرضع من الثدي ، يمكن أن يستهلك حليبًا أقل من الأطفال الذين يرضعون من الثدي. هذا يرجع إلى تشبع مخاليط الحليب مع مختلف الأحماض الدهنية والعناصر النزرة. وهكذا فإن الخليط "الاصطناعي" الصغير بما يكفي لإشباع الشعور بالجوع. وفقًا لذلك ، يجب أن تكون الفترات الفاصلة بين الوجبات أطول قليلاً حتى يتمكن الجهاز الهضمي للطفل من هضم واستيعاب خليط الحليب.
من النقاط المهمة في تنظيم النظام الغذائي منع الإفراط في التغذية. لأنه في مثل هذه الحالات ، قد تحدث مشاكل في الهضم ، والمغص ، والقلس المتكرر ، والإمساك.
الاستحمام
في شهر واحد من حياته ، يتعرف الطفل على إجراء آخر مهم - الاستحمام. يجب أيضًا تنظيم نظام الاستحمام بدءًا من الأيام الأولى من الحياة. يعد استحمام طفلك أفضل في المساء - قبل الرضاعة والنوم مباشرة.
يجب أن يستحم المولود الجديد في حمام مخصص لهذا الغرض فقط. يجب على الأمهات بالتأكيد مراقبة درجة حرارة مياه الاستحمام (تعتبر درجة الحرارة المثلى 36-37 درجة) للقيام بذلك ، يمكنك استخدام مقياس حرارة خاص. بعد مرور بعض الوقت ، سيتعلم الآباء كيفية تحديد درجة حرارة الماء من أجل استحمام الطفل وفقًا لمشاعرهم الخاصة.
يوصي أطباء الأطفال بإضافة مغلي الأعشاب (بقلة الخطاطيف ، والبابونج ، والخيوط) إلى الماء.
حول موضوع الاستحمام:كيف تستحم طفل وكيفية اختيار الحمام
يمشي
يلعب المشي من أجل طفل الشهر الأول دورًا مهمًا. أولاً ، من المفيد للمولود الجديد أن يتنفس الهواء النقي. ثانيًا ، في فترة الربيع والصيف ينصح الأطباء بالكشف عن وجه الطفل لفترة وجيزة في الشمس ، مما يساهم في إنتاج فيتامين د في الجسم ويمنع الكساح (في الأيام الحارة ، لا يمكن تعريض الطفل لأشعة الشمس المباشرة لتجنب الحروق!) ثالثًا ، ينام الأطفال بشكل أفضل في الهواء الطلق.
ومع ذلك ، يجب عليك الالتزام ببعض القواعد قبل أن تذهب في نزهة مع الطفل:
- وفقًا لنصيحة أطباء الأطفال ، يمكنك البدء في المشي عندما يبلغ الطفل 10 أيام (وهذا ينطبق على الأطفال الأصحاء الذين يولدون في الوقت المحدد) ؛
- وقت المشي في الشتاء حوالي 10 دقائق (يجب ألا تقل درجة حرارة الهواء عن -10 درجة) ، في الصيف - 20 دقيقة (درجة حرارة الهواء - لا تزيد عن 25-30 درجة).
التدليك والجمباز
في تلك اللحظات عندما يكون الطفل مستيقظًا ، تحتاج الأم إلى إيجاد وقت للتدليك والجمباز.
يجب أن يُفهم التدليك على أنه تمساح لطيف ولطيف على الظهر والذراعين والساقين للطفل ، وكذلك حركات دائرية في اتجاه عقارب الساعة في البطن (للوقاية من المغص والإمساك).
تتكون الجمباز عند الوليد من أداء أبسط الحركات: الانحناء الأنيق للساقين والذراعين. يمكنك أيضًا إدخال الإبهام في راحة الطفل وبعد رفعه برفق. كقاعدة عامة ، فإن الأطفال حديثي الولادة مغرمون جدًا بمثل هذا التمرين ويبدأون في "جذب أنفسهم" بأنفسهم.
يجب أن تعرف الأمهات ذلك التدليك والجمباز يفضل 30 دقيقة قبل الرضاعة. قبل النوم ليلا ، لا ينصح بممارسة الرياضة والتدليك.
حول موضوع التدليك:كيفية تدليك طفل شهري وتمارين الكرة
فيديو: تدليك يومي للأطفال في 1-3 شهور
التواصل مع الطفل
يجب على الأمهات بالضرورة أن يدرجن في نمط يوم الطفل الذي يبلغ من العمر شهرًا والألعاب معه. لا داعي للاعتقاد أن الطفل في هذا العمر لا يحتاجه. بالنسبة له ، لا يقل أهمية عن الطعام والنوم.في هذا الوقت ، شكل الطفل ، وفقًا لعلماء النفس ، ثقة أساسية في العالم.
كلما كانت الأم أكثر حنانا مع طفلها ، كلما كرست له المزيد من الاهتمام والرعاية ، زادت ثقة الطفل وتناغمه.
يجب أن يتم التواصل والألعاب مع الطفل في بيئة هادئة عندما يكون ممتلئًا ومستيقظًا. يمكن لأمي التحدث بلطف مع الطفل ، وقراءته أغاني الأطفال وأغاني الأطفال ، وغناء الأغاني. مناسب للألعاب خشخيشات. دع الطفل يتعلم حملها ، ويجب على الأم أن تمدحه وتدعمه.
توصيات للآباء بشأن تحديد روتين يومي
- إذا تمكن الطفل من النوم قبل العشاء ، و "ضبط الحرارة" ليلاً - فهذه هي الإشارة الأولى إلى ضرورة تغيير النظام اليومي. بالطبع ، ليست هناك حاجة لإيقاظ الطفل عمداً في الصباح أو وضعه في الفراش عندما لا يرغب في ذلك. ولكن لا يزال بإمكانك ضبط وضع السكون قليلاً. وأفضل طريقة هي المشي. يعلم الجميع أن الأطفال ينامون جيدًا أثناء المشي. لذلك ، لا تتردد في الذهاب للمشي في الوقت الذي يجب أن ينام فيه المولود. سيساعدك ذلك تدريجيًا على تحديد نمط نوم الطفل ، وخاصةً أثناء النهار.
- لتوضيح الأمر للطفل حول الصباح ، بعد الاستيقاظ ، يمكنك مسح وجهه بلطف بقطعة قطن مبللة بالماء الدافئ. إجراءات النظافة الأخرى (لتنظيف الأنف والأذنين ، لتليين طفح الحفاضات بكريم الأطفال) ، والتي يتم تكرارها بانتظام في نفس الوقت ، ستبلغ الطفل ببدء يوم جديد.
- لتجنب اليقظة الليلية ، حاول ألا تضيء الضوء الساطع للتغذية الليلية. اقتصر على ضوء الليل المكتوم. تحدث بنبرة منخفضة. بعد الرضاعة ، قم بهز الطفل بهدوء حتى ينام.
- في المساء ، أطفئ الضوء العلوي وقم بتشغيل المصباح. سيوجه هذا الطفل حيث يقترب وقت النوم. لهذا الغرض ، دائري الموسيقية (انظر المقال على سرير نقال) سيتعلم الطفل بسرعة العلاقة بين "تغيير المشهد" والنوم.
- إذا كان الطفل لا يريد أن ينام ، فحاول وضعه في سرير الطفل وتشغيل اللحن الهادئ الهادئ. سوف يستمع الطفل إلى أصوات الطبيعة ، التي يمكن أن ينام تحتها بسرعة. يمكن لأمي أيضًا الجلوس بجانب سرير الأطفال وتهدئة التهليل للمولود الجديد. إجراءات مماثلة ، يتم إجراؤها بانتظام كل يوم ، بعد فترة ستحقق التأثير المطلوب: سوف ينام الطفل بشكل أسرع وفي الوقت المناسب.
[sc: rsa]
خلال الشهر الأول من الحياة ، ليس من السهل أن يعتاد المولود على الروتين الجديد. لكن الآباء ما زالوا بحاجة إلى تعويد الطفل تدريجياً على نظام معين من اليوم. سوف يمضي القليل من الوقت - ويستيقظ الطفل ويغفو في وقت محدد. هذا سوف يفيده ، لأنه سيتنبأ بما سيحدث بعد ذلك ويستجيب لذلك. سيكون الآباء قادرين على تخصيص وقتهم بشكل عقلاني.
نقرأ عن موضوع الشهر الأول:نمو الطفل لمدة شهر وما يمكن أن يفعله الطفل في شهر واحد من حياته
فيديو: طفل عمره شهر واحد
أحب ابني التدليك ، كل صباح بدأوا في الشحن. فيما يتعلق بالنوم ، عمل كل شيء بطريقة ما ، ولكن في بعض الأحيان كانت هناك حالات فشل. كان الشارع ينقذ للغاية ، حتى لو كان هناك شيء يزعج نفسه ، فإنه ينام دائمًا في الشارع.
قضيت الشهر الأول من حياتي مع طفل في المستشفى ، وكان عليّ أن أطعمه كل ثلاث ساعات. أولئك. استيقظ وأطعم وكان الأمر مزعجًا للغاية. أيضا ، عند الوزن ، يجب أن يكون الطفل بالضرورة + بالوزن ، وإلا يمكن أن يأخذ الطفل. أوه ، تلك القواعد التي لا يحتاجها أحد.
قاتلت مع حماتي حول الماء ، وأصرت على أن الطفل يحتاج إلى شرب الماء بالإضافة إلى الخليط. استريحت قدر استطاعتي ، واستسلمت فقط في الشهر الرابع ... ولكن لا يزال في بعض الأحيان يتمسك بعضها البعض. قل لي ، هل هذا ممكن ، والأهم من ذلك ، هل من الضروري إنهاء الطفل ببعض الماء؟
بصفتي أب لطفلين ، أعتقد أن كل طفل هو فرد. منذ الأيام الأولى من حياتها ، كانت ابنتها تحب أن تأكل الكثير ، وتبقى مستيقظة ، وتحب السباحة ، وبدأت بالصراخ بمجرد إخراجها من الحمام. والابن هو عكس ذلك تمامًا: تناول خمس دقائق ونم. يستيقظ ، يتبول ، يبتسم ، يمشي ، وهو شقي قليلاً ، ويأكل وينام مرة أخرى. الاستحمام لمدة دقيقتين وهذا كل شيء. لذلك لكل منهجه وأساليبه الخاصة. في الأساس ، المقالة صحيحة ومثيرة للاهتمام. ومقاطع الفيديو مفيدة للآباء الصغار للمساعدة في المرحلة الأولية.
تاتيانا ، الطفل الذي يتغذى على الرضاعة الصناعية يجب أن يجرع بالماء ، وإلا سيكون هناك إمساك. فقط عند الرضاعة الطبيعية لا يحتاج الطفل إلى الماء
نحن نأكل ماتيرنا "عناية إضافية" منذ الولادة ، نبدأ من واحد ، ثم تجاوزت سن 2 والآن نمت إلى 3. الخليط جيد جدًا ، لا يسبب الحساسية من الأشهر الأولى ، نأكله لفترة طويلة وليس لدينا مشاكل في البطن أو الطفح الجلدي لم يكن لدي. يكتسب الطفل وزنًا ثابتًا وصحيحًا ، وبفضل المزيج يتلقى جميع الفيتامينات اللازمة للنمو والتطور الجيد. على الرغم من أن طفلي نشأ بدون حليب الأم ، فإن مناعتنا جيدة حتى أن سيلان الأنف يتجاوزنا. يتم طلب الخليط حقًا عبر الإنترنت baby1care.com
أما عن إضافة بقلة الخطاطيف إلى ماء الاستحمام ، فأنا أشك في ذلك ، لأن بقلة الخطاطيف عشب سام. ولكن يمكن الوثوق بالبابونج ، وهو عبارة عن سلسلة من أوراق وفروع الكشمش الأسود ، كمادة مضافة إلى ماء الاستحمام.