النظام اليومي التقريبي للطفل هو 4 أشهر. نصائح وخدع

خلف ظهر طفل عمره أربعة أشهر كان شهر آخر من الحياة. خلال هذا الوقت ، كان قويا للغاية ، نشأ وتعلم الكثير. بالتكيف مع الاحتياجات والإمكانيات الجديدة للطفل ، يجب أن يتغير روتينه اليومي أيضًا. ستستمر في تكوين تناوب في الرضاعة ، وفترات النوم واليقظة ، مليئة بألعاب التطوير ، والجمباز وإجراءات النظافة ، ولن تتغير سوى هذه الفترات.

الروتين اليومي التقريبي لطفل عمره 4 أشهر:

• 6:00-8:00 صحوة الصباح ، الوجبة الأولى ، المجمع إجراءات النظافة (مع الغسل الإلزامي وتغيير الحفاض) ، أخذ حمامات الهواء مع تمارين الصباح ، فترة من اليقظة النشطة.
• 8:00-10:00 حلم الصباح.
• 10:00-12:00 الوجبة الثانية ، الترفيه النشط (التمرين ، تدليك خفيفوالتواصل مع الأحباء والألعاب التعليمية).
• 12:00-14:00 المشي مع النوم في الهواء النقي (عن المشي الأول).
• 14:00-16:00 الوجبة الثالثة ، جولة في الشقة ، ألعاب نشطة ، أنشطة تعليمية.
• 16:00-18:00 مسيرة مسائية ، التعارف مع العالم الخارجي ، حلم.
• 18:00-21:00 الوجبة الرابعة والألعاب والأنشطة التعليمية مع أفراد الأسرة ، استحمام الطفل.
• 21:00-22:30 التحضير للنوم.
• 22:30 وجبة ليلية.
• 23:00-6:00 النوم ليلا.

خيار إضافي (اختياري):

يجب أن تفهم الأمهات أن الروتين اليومي المقترح تقريبي ولا يجب أن يتسلق لتتبعه دقيقة تلو الأخرى. الخصائص الفردية لكل طفل ستدخل حتما تعديلات عليه..

ومع ذلك ، مع أي تعديلات في النظام اليومي لفتات الأربعة أشهر ، يجب أن تبقى النقاط التالية دون تغيير:

• يجب أن تكون الفترات الفاصلة بين الوجبات أربع ساعات على الأقل ؛
• المدة الإجمالية للنوم أثناء النهار حوالي ست ساعات (من المستحسن تقسيمها إلى ثلاث فترات).

التغذية

الجدول الزمني الذي يحكم حياة طفل يبلغ من العمر 4 أشهر لا يشمل ست مرات ، بل خمس مرات في اليوم. هذا هو اختلافه الرئيسي عن النظام في الشهر السابق.. تتاح للأمهات الحديثات الفرصة لإطعام أطفالهن بإحدى الطرق الثلاث: من خلال الرضاعة الطبيعية والتغذية الاصطناعية والمختلطة.

• الرضيع البالغ من العمر أربعة أشهر الذي يرضع من الثدي لا يشعر حتى الآن بالحاجة إلى تغذية إضافية ، لأن القيمة الغذائية لحليب الأم تكفي له تمامًا. يرجع الانخفاض في عدد الوجبات إلى حقيقة أن الطفل البالغ والقوي يمتص كمية أكبر من الحليب أثناء الرضاعة ، ويبقى مشبعًا لفترة أطول ؛
• المتطلبات اليومية لحليب الثدي عند الرضيع في عمر 4 أشهر هي 900-1000 مل ، لذلك من السهل حساب أن حجم الحصة الواحدة يجب أن يكون حوالي 200 مل.يحصل الطفل الذي يرضع من الثدي على زجاجة تحتوي على هذه الكمية من خليط الحليب.

نقرأ بالتفصيل عن كمية حليب الثدي أو الخليط الذي يجب أن يأكله الطفل — https://imammy.htgetrid.com/ar/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html

حدث واحد مهم يحدث في حياة الأطفال قطعة أثرية: بدءًا من هذا الشهر ، يبدأون في تلقي أول إغراء. فيما يتعلق بطبيعة المنتجات التي يمكن من خلالها بدء الأطعمة التكميلية ، تم تقسيم آراء أطباء الأطفال. يعتقد البعض أن العصافير الخالية من الغلوتين الخالية من الغلوتين هي الخيار الأفضل ، في حين يوصي البعض الآخر بتغذية فتات الأطفال والجبن. تنصح الغالبية الساحقة من الخبراء بإدخال الخضار والعصائر المهروسة تدريجياً في النظام الغذائي للطفل ، ثم الفواكه والخضروات.

من المهم رد فعل الفتات على الأطعمة التكميلية: أنه يحب الطعام. بدءًا من ملعقة صغيرة ، يتم زيادة كمية المنتج الجديد بمقدار ملعقة واحدة يوميًا. بعد عشرة أيام ، يجب أن تكون كمية الأطعمة التكميلية 150 مل على الأقل. بمجرد حدوث ذلك ، تظهر إحداهما تتغذى على منتج جديد في النظام الغذائي للطفل ، ويتم تنفيذ الأنواع الأربعة الأخرى بمزيج الحليب المعتاد.

يتم إدخال التغذية أيضًا في النظام الغذائي للأطفال الذين تبلغ أعمارهم 4 أشهر ، بسبب الحاجة إلى التغذية المختلطة. عادة ما تلجأ إليه الأمهات اللاتي يتطورن حليب الثدي غير كاف. مع هذا النظام الغذائي ، يحتاج الطفل إلى 500 مل من حليب الأم و 400 مل من خليط الحليب و 150 مل من الأطعمة التكميلية.

مقالات لها صلة: التغذية الأولى للأطفال في الرابع

ينام

في الطفل البالغ من العمر 4 أشهر ، لا تزال الحاجة إلى النوم عالية. كما في الشهر السابق ، يجب أن ينام ما لا يقل عن ستة عشر ساعة في اليوم ، لكن زيادة مدة اليقظة أثناء النهار تؤدي إلى تغيير في أنماط النوم.

في وضع مثالي ، يجب أن ينام الطفل عشر ساعات على الأقل ليلاً وست ساعات أثناء النهار. بدلاً من أربع فترات راحة نهارية ، لديه ثلاث فترات.

[sc: rsa]

بالطبع ، هذا الوضع غير مناسب لكل طفل. لا يزال بعض الأطفال بحاجة إلى أربع ساعات من النوم أثناء النهار ، بينما لا يزال البعض الآخر على ما يرام مع واحد. ينام البعض بهدوء طوال الليل ، بينما يستيقظ البعض الآخر ليلاً كل ثلاث ساعات ويحتاجون إلى تعزيزات. في هذا العمر ، من الممكن بالفعل فهم من سيكون "الطائر المبكر" ومن سيكون "البومة".

في كل حالة ، يجب على الأم الذكية والرعاية أن تبني روتين يوم الطفل بطريقة توفر له الظروف اللازمة للنمو السليم ، وهذا ممكن فقط مع تناوب معقول لفترات النوم واليقظة. سوف يكون الطفل ضعيف النوم متقلبًا ، ويرفض الألعاب والطعام ، وسيصبح الطفل النائم نشطًا للغاية. لذا فإن الوسط هو المهم هنا.

من خلال اتباع نهج مدروس ، يمكنك التكيف مع أي خصائص فردية لكل طفل ، مما يجبره على التعود على الروتين الصحيح. إذا كان الطفل لا ينام جيدًا في الليل ، مما يمنع أحبائه من النوم ، فمن المنطقي أن يضحي بالجزء الأول من راحة ليلته ويضعه في وقت متأخر قليلاً عن المعتاد. سيتعين عليه إظهار بعض البراعة من خلال الترفيه عن الطفل المتقلب ، ولكن بعد ذلك سيغفو على الفور دون الاستيقاظ حتى الصباح.

كيفية تعليم الطفل النوم طوال الليل / روتيننا اليومي من 4 أشهر:

حول موضوع النوم:

• كيف تنام الطفل بدون دموع وتقلبات -https://imammy.htgetrid.com/ar/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
• نعلم الطفل على النوم في سريره بشكل منفصل عن والدته (فيديو ، قصص حقيقية) - https://imammy.htgetrid.com/ar/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
• سواء هز الطفل قبل النوم: إلى أي سن يمكنك أن تهز الطفل -https://imammy.htgetrid.com/ar/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
• ينام الطفل في الذراعين فقط ، لكنه يستيقظ - مشكلة أم لا -https://imammy.htgetrid.com/ar/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
• في أي سن يمكن أن ينام الطفل على وسادة -https://imammy.htgetrid.com/ar/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.

يمشي

يظل التنظيم والمدة وعدد المشي مع الطفل كما هو في الشهر السابق: من الضروري أخذه إلى الهواء النقي لمدة 1.5-2 ساعات مرتين في اليوم. بالطبع ، إذا لم يتم منع ذلك بسبب الظروف الجوية السيئة للغاية: صقيع شديدالرياح أو حرارة لا تطاق.

لا يجب أن ننسى أن بداية المشي يجب أن تكون مفيدة للطفل ، الذي بدأ يظهر اهتمامًا نشطًا بالعالم من حوله ، لذلك تحتاج إلى إخباره بكل شيء يفي بالمسار: عن النباتات والحيوانات والطيور التي تتم رؤيتها ، وعن المارة والمركبات المارة.

سيظل الطفل ينام بهدوء في عربة الأطفال لبقية المشي: بفضل تدفق الهواء النقي ، الذي يشبع خلايا الدماغ بالأكسجين ، سيكون هذا الحلم طويلًا ومفيدًا بشكل خاص بالنسبة له.

الألعاب التعليمية

نظرًا لأن الطفل في عمر 4 أشهر مستيقظًا لمدة ثماني ساعات ، يجب ملء هذه المرة بعدد كبير من الألعاب التنموية.

• تعتبر جولات المشي في الشقة مفيدة جدًا للطفل. أثناء السفر في أحضان البالغين ، يتعرف على اسم العناصر الموجودة فيه والغرض منها. يتم تخزين جميع المعلومات الواردة في ذاكرته. بعد فترة ، يمكنك التحقق من ذلك. اذكر بعض الأشياء المألوفة ، وسترى أن الطفل سيدير ​​الرأس في اتجاهه ؛
• لتطوير الأحاسيس اللمسية ، من المفيد إعطاء الطفل ألعابًا مشرقة ذات مواد سطحية مختلفة. يمكن أن تكون صلبة وناعمة ، ناعمة وخشنة ، وعرة ولديها ثقوب. يجب أن يكون تلوين الألعاب إما عاديًا أو لا يحتوي على أكثر من لونين أو ثلاثة ألوان. يجب أن تكون حدود انتقال اللون واضحة ؛
• أربعة أشهر من العمر - وهي فترة خصبة لاستخدام السجاد والمراكز الترفيهية التليفون المحمول. تعزيز نمو السمع والرؤية والحواس الصغيرة ، وإيقاظ النشاط الحركي للطفل ، كل هذه الألعاب مفيدة جدًا له ، ولكن لا يجب أن تقدم للطفل عدة أشياء في وقت واحد: يجب أن يركز على شيء واحد ؛
• من الجيد للأطفال الاستماع إلى الموسيقى الإيقاعية. تصفق يديها على إيقاع الموسيقى ، وسوف تساعد أمي على تكوين إحساس بالإيقاع عند الطفل. يمكنك أن تأخذ الفتات في يديك وتدور بسلاسة إلى لحن جميل ؛
• يحتاج الطفل إلى رواية القصص الخيالية ، وغناء أغاني الأطفال ، وقراءة الشعر وأغاني الأطفال. بالفعل من هذا العمر ، من الضروري تعويد الأطفال على عرض الصور وقراءة الكتب ؛
• الألعاب ذات الذراعين والساقين ، ألعاب تسلية الأصابع "Magpie-crow" ، "Ladushki" ، "Goat horned" مفيدة جدًا ويحبها الأطفال (+10 ألعاب تجلب السعادة لطفلك). إن تمسيد الأصابع الصغيرة وتدليكها لا يساعد فقط على تطوير النشاط الحسي ، ولكن أيضًا تنشيط مراكز الدماغ المسؤولة عن الكلام.

مع العلم أن جميع الألعاب والأشياء التي سقطت في يدي الطفل ستكون بالتأكيد في فمه ، فمن الضروري مراقبة نظافتها. يجب غسل الألعاب يوميًا بالماء المغلي ، ويجب غسل القطع بشكل دوري.

http://www.YouTube.com/watch؟v=d9EPxbIeAiw

إجراءات التطور الجسدي والنظافة

يحتاج الطفل المعزز إلى المزيد من التمارين البدنية ، لذلك ، بالإضافة إلى التمارين الصباحية ، من الضروري تقوية عضلاته وتطويرها طوال اليوم. تحميل خمس دقائق في الصباح وبعد الظهر والمساء سيكون الأمثل..

• يبدأ الأطفال في هذا العمر بالالتفاف على بطنهم. لتسهيل هذه المهمة بالنسبة لهم ، بعد تقوية عضلات الظهر وعضلات البطن ، من المفيد جدا لعب "Kolobok". تحريك الطفل بعناية من الخلف إلى البطن (وفي الاتجاه المعاكس) على السرير الكبير ، يمكنك مرافقة أفعالك بتعليق بهيج حول تحول الطفل إلى كرة مطاطية أو كعكة تهرب من متابعيه ؛
• لتقوية العمود الفقري والذراعين ، يمكن للأم أن تدع الرضيع يمسك بأصابعها السبابة ، ثم تسحبه باتجاه نفسها. سيكون هذا التمرين تحضيرًا لمهارات الجلوس الذاتي (متى يبدأ الطفل بالجلوس؟);
• عند وضع طفل (ملقى على الأرض) على البطن ، من المفيد وضع يده تحت كعبيه. بناءً على ساقيها ، سيقوم الطفل بأول محاولات الزحف. لكي تنجح هذه المحاولات ، يجب ألا تكون الأرضية زلقة. الخيار الأفضل هو أن تكون السجادة مغطاة ببطانية رقيقة.

اقرأ أيضا: نمو الطفل في 4 أشهر وما يجب أن يكون الطفل قادرًا على القيام به في 4 أشهر: مهارات في 4 أشهر

كيفية تهدئة الطفل

4 أشهر هو عمر مناسب جدًا لبدء إجراءات التصلب. شريطة أن يتم إجراؤها بانتظام ، فإنها ستسمح للطفل بالبقاء في صحة جيدة دائمًا..

• تم وضع بداية التصلب في الأشهر الأولى من نمو الطفل ، لأن الحمامات الهوائية والمشي في الهواء النقي تنتمي أيضًا إلى فئة إجراءات التصلب. يجب أن تكون مدة حمامات الهواء في غرفة ذات درجة حرارة 22 درجة للطفل عشر دقائق على الأقل. يجب أن يتم إجراؤها مرتين في اليوم على الأقل ؛
• يعد المسح من أكثر إجراءات التقسية اللطيفة باستخدام الماء.. قبل الشروع في مناديل مبللة ، قم بإجراء دورة من المناشف الجافة. يمسح جلد الطفل الرقيق بقفاز مخيط من قماش تيري. يجب أن يتم ذلك بعناية فائقة ، حتى يصبح الجلد محمرًا قليلاً. بعد 7-10 أيام ، عندما يصبح الطحن مألوفًا ، يمكنك البدء في استخدام قفاز رطب. بعد ترطيبها بالماء الدافئ (36 درجة) والضغط عليها جيدًا ، تقوم أولاً بمسح وجه الطفل فقط. بعد عدة جلسات ، تزداد منطقة الدحرجة تدريجيًا ، مما يؤدي إلى الدحرجة الكاملة للجسم كله. مدة الإجراء لا تزيد عن دقيقتين. بعد كل ثلاثة إجراءات ، تنخفض درجة حرارة الماء بدرجة واحدة (تحتاج إلى رفعها إلى 30 درجة).

اقرأ أيضا: كيفية بدء تصلب الطفل حديث الولادة. قواعد وطرق التصلب

يبقى مجمع الإجراءات الصحية للطفل كما هو ، بما في ذلك إجراء الغسيل الصباحي ، والغسل الإلزامي مع كل تغيير حفاضات وحمام مسائي.

باتباع التوصيات المقترحة وتكييفها مع الخصائص الفردية لفتات 4 أشهر ، ستكون كل أم رعاية قادرة على إنشاء مثل هذا الروتين اليومي الضروري للنمو الفكري والبدني الناجح للطفل.

← 3 أشهر من الروتين اليومي                  روتين يومي 5 أشهر →

دليل الفيديو: كيفية ترتيب رعاية الطفل في 4 أشهر؟ تغذية. رعاية. يسلط الضوء

http://www.YouTube.com/watch؟v=WaBl6IpZDdM

كيفية تعليم الطفل على النظام

http://www.YouTube.com/watch؟v=1Vq-SnMIt24