عندما يبدأ الأطفال في النوم طوال الليل

مع ولادة طفل ، تنسى العديد من الأمهات الليالي الجيدة ، لأن النوم عند الأطفال حديثي الولادة يثير القلق والحساسية. يستيقظ بعض الأطفال بضع مرات فقط في الليلة لإرضاعهم ، بينما يرتعد آخرون عند أي حفيف وصرير. هناك مجموعة ثالثة من الأطفال يحصلون على قسط كاف من النوم خلال النهار ، وفي الليل يكونون نشيطين. يهتم الكثير من الآباء ببدء الطفل في النوم طوال الليل دون الاستيقاظ. يتم حل هذه المشكلة بشكل فردي للجميع ، لأن الأسباب التي تتداخل مع النوم السليم للأطفال حديثي الولادة تختلف من شخص لآخر.

ملامح نوم الطفل حسب سنهم

تستمر فترة نوم الطفل السليم لمدة ساعة تقريبًا. بعد ذلك تأتي مرحلة أخرى ، حيث يمكن للطفل أن يستيقظ من الشعور بالجوع ، أو يشعر بالملل فقط.

بالنسبة للجزء الأكبر ، يكون النوم عند الرضع سطحيًا ، لذلك يمكن أن يوقظهم الصوت الحاد والمحادثات الصاخبة. ومع ذلك ، لا يجب عليك أن تلمس أطراف أصابعك وتلتزم الصمت المميت أثناء نوم الطفل. يجب أن تتكيف الطفل تدريجيًا مع النوم مع ضوضاء طفيفة وأصوات غريبة: يمكنك تشغيل الموسيقى الكلاسيكية بمستوى صوت منخفض. على الإنترنت ، يمكنك تنزيل تسجيلات صوتية مناسبة (اختر بجودة صوت جيدة) ، وتشغيلها عند تكديس طفل. أقرب إلى ستة أشهر ، يبدأ الطفل في النوم بشكل أكثر صحة ، دون أن يشتت انتباهه بالأصوات.

يحتاج الطفل إلى نوم صحي في أي عمر ، لأنه في مرحلة الطفولة يتشكل الجهاز العصبي. كيف وكم ينام الطفل يعتمد على مزاجه ورفاهه تطوير. من المرجح أن يعرف الطفل النائم العالم من حوله ، ويأكل بشكل أفضل ويؤدي التمارين الضرورية.

بناءً على كيفية نوم الطفل ليلًا ، يمكن تقسيمه إلى مجموعات:

1. لا ينام الطفل عمليا في الليل. يقول الناس عن هؤلاء الأطفال حديثي الولادة أن "الخلط ليلا ونهارا". مع التقدم في السن ، قد تظهر مشاكل أخرى تتعارض مع نوم الطفل القوي والطويل. في الأشهر الثلاثة الأولى من الطفل المغص قد يزعج نفسهثم - التسنين.
2. ينقطع نوم الأطفال في الليل عدة مرات. غالبا ما توجد في الأطفال حديثي الولادة فرط التوتر في الذراعين والساقينلذلك ، ليسوا مسؤولين عن تحركاتهم. في الليل ، يمكن أن توقظ الموجة الخاطئة الطفل ، ويمكن أن يكون خائفا.
3. يستيقظ الطفل بضع مرات لتناول الطعام. ترتبط التغذية المتكررة لحديثي الولادة بالامتصاص السريع للحليب.لن يكون الطفل قادراً على النوم مع "بطن قرقرة".
4. ينام الطفل طوال الليل دون أن يستيقظ. هذا نادر للغاية في الأطفال حديثي الولادة وهو موضوع مثير للجدل. يوصي بعض أطباء الأطفال بالتغذية الإجبارية الليلية.

بناءً على المجموعة التي ينتمي إليها الطفل ، يتم تقديم توصيات حول كيفية مساعدته على النوم بهدوء وثبات في الليل.

بالفيديو: إذا كان الطفل لا ينام جيداً

كيف ينام طفلك؟

• البومة الصغيرة مستيقظة ليلاً ، تنام خلال النهار

من نواح كثيرة ، يقع اللوم على الآباء الصغار لهذا السلوك للطفل. من الضروري التحدث واللعب مع هؤلاء الأطفال خلال النهار ، ولكن لا ينبغي أن تفرط حالة الطفل. في ضوء النهار ، لا تغلق الستائر ، الستائر: دع ضوء الشمس يخترق الغرفة.

في المساء ، قبل الذهاب إلى الفراش ، خذ حمامًا ممكنًا إضافة البابونج سلسلة. عند استخدام الأعشاب ، تأكد من مراقبة حالة جلد الطفل ، فهي تسبب الحساسية لدى بعض الأشخاص ، وبدلاً من النوم السليم ، قد يعاني طفلك من عدم الراحة والحكة. يجب أن تكون درجة حرارة الماء 37-38 درجة ، سيبدأ الطفل في التجمد ، ونتيجة لذلك ، يسخن نفسه بحركات الجسم المختلفة ، مما يؤدي إلى حالة مثيرة.

حاول أيضًا عدم إعطاء ألعاب جديدة للطفل قبل الذهاب إلى الفراش ، دعه محاطًا بالبيئة المدروسة بالفعل. لذلك سيكون من الأسهل له أن ينام بدون إثارة وعيه. قبل الذهاب إلى الفراش ، يمكنك أيضًا غناء تهليل معين أو تضمين موسيقى معدة خصيصًا. مثل هذه الطقوس ستساعد الطفل على إدراك أنه ينام.

إذا كان الطفل يعاني من فرط النشاط الذي يمنعه من النوم بشكل جيد ، يمكن تطبيق التقميط. الخلافات جارية حول هذا الموضوع. ينصح بعض أطباء الأطفال الموجودين بالفعل في مستشفى الولادة بعدم ارتداء الأطفال. سلوك كل طفل فردي ولا يطيع قواعد صارمة: ينام بعض الأطفال بهدوء في سترات ، بينما يستيقظ آخرون من تحركاتهم. ما يصل إلى ثلاثة إلى أربعة أشهر ، يمكنك تقميط طفل ، على الأقل قبل نوم الليل ، وهذا سيساعده على النوم دون تشتيت ذراعيه وساقيه. (التقميط: "FOR" و "AGAINST")

• ينام الطفل بشكل سليم ولكنه يستيقظ في بعض الأحيان

يتم تفسير ذلك من خلال الأسباب المؤقتة (المغص ، التسنين) وبعض الإزعاج الجسدي. في مثل هذه الحالات ، من الضروري تحليل هذه الصحوات. ربما تكون الحفاضة ممتلئة ، أو أن الطفل غير مرتاح.

اضبط درجة الحرارة في الغرفة لتعزيز نوم الصوت: تهوية الغرفة أو زيادة أو تقليل الرطوبة. إذا كانت الرضاعة الطبيعية ترضع ، فقد لا يكون لديه ما يكفي من ثدي والدتها لتهدئتها. يلاحظ أنه عندما ترفض الرضاعة الطبيعية ، يبدأ الطفل بالنوم طوال الليل دون الرضاعة ليلاً. ولكن لا تتسرع في فطام الطفل عن الصدر ، فقد يؤدي ذلك إلى تأثير معاكس: سيبدأ الطفل في الشعور بالتوتر والبكاء. ينظر أطباء الأطفال الأمثل إلى الوقت بعد عام من الولادة. (متى تفطم الرضيع من الصدر؟)

• يستيقظ الطفل ليلاً من الجوع

الحالة الأكثر شيوعًا عندما يستيقظ الطفل لتناول الطعام. في الأشهر الأولى بعد الولادة ، يوصى بالتغذية المتكررة في أجزاء صغيرة. مع تقدم العمر ، تزداد الكمية اليومية المطلوبة من الطعام المستهلك: يأكل الطفل في كثير من الأحيان ، ولكن أكثر. يصبح النظام الغذائي اليومي مع تقدمه في السن أكثر تنوعًا: يتم تقديم الفاكهة ، وهريس الخضار ، والحبوب ، والحساء (إغراء أول: كيف تبدأ) في هذه الحالة ، يمكن أن ينام الطفل أيضًا ليلاً بسبب الشعور بالجوع. على الرغم من أنه في بعض الأحيان يمكن ربط هذه الصحوات ببساطة بالعادة. حاول استبدال الأعلاف بالحليب أو بمزيج من الماء العادي. إذا لم ينام الطفل وكان شقيًا ، فهو جائع.

العمر الطبيعي ل فطام في الليل يبلغ من العمر تسعة أشهر. لكن لا تتسرعي في الاعتقاد أنه في هذا الوقت سيتوقف الطفل عن الأكل في الظلام. كما قالوا ، فإن نمو الطفل فردي ، وإذا كان الطفل منزعجًا من التسنين ، فمن غير المحتمل أن ينام بسلام. لا ينصح أطباء الأطفال الآخرين بتجنب الرضاعة الليلية حتى يبلغوا سن واحد.إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فيجب أن تستمر طوال فترة الرضاعة الطبيعية أو يتم التعبير عنها ليلاً. يتم إنتاج البرولاكتين الضروري للإرضاع ليلاً فقط.

لا يمكن للأطفال الصغار تحمل الجوع ، على عكس البالغين. يجب أن نتذكر أن الطفل يبدأ في النوم طوال الليل بدون طعام ، عندما يصبح قادرًا عقليًا وجسديًا على ذلك. إذا قررت رفض الرضاعة الليلية ، فعليك القيام بذلك تدريجيًا. هناك عدد من النصائح التي ستساعد في هذه العملية.

1. يجب إعطاء معظم الكمية اليومية من الطعام المستهلك للطفل خلال النهار.
2. الحفاظ على روتين يومي واضح.
3. قبل الذهاب إلى الفراش ، يجب عليك إطعام الطفل جيدًا حتى ينام لفترة أطول.
4. استبدال الحليب / الخليط ماء أو شاي أطفال في الليل. تقليل حجم الجزء الليلي.
5. يجب أن ينام الطفل بنفسه. وبالتالي ، هزه قليلاً في ذراعيه ، في المهد أو في مهد ، تحتاج إلى ترك الطفل في النعاس.

• لا ينام الطفل ليلاً بعد بلوغ سن الواحدة

عندما يكبر الطفل ، هناك احتمال لاتفاق شفهي معه. في هذا العمر ، بالنسبة للطفل ، فإن الجو الداخلي في الأسرة مهم ، والعناية والرعاية اللازمة. كلما كانت العلاقة بين الوالدين أكثر هدوءًا ، كلما كان الجهاز العصبي أقوى ونومًا عند الطفل.

حول موضوع نوم الطفل

• كيف ينام الطفل بدون دموع وتقلبات;
• لا ينام الطفل بشكل جيد خلال النهار;
• لا ينام الطفل حتى عام جيدًا في الليل;
• غالبًا ما يبدأ الطفل في المنام;
• هل يستطيع الطفل النوم على بطنه؟

انتبه لطفلك: رغباته ومشاكله. هذا سوف يساعد الطفل على النوم بشكل سليم وثابت في الليل ، وخلال النهار للتطور والتعلم. عندما يبدأ الأطفال في النوم طوال الليل ، يحصل الأب والأم على المزيد من وقت الفراغ ، بما في ذلك لمزيد من تجديد الأسرة.

فيديو: قواعد نوم الطفل