يعاني الجميع من مشاكل وهموم ، بما في ذلك الأطفال: الفشل في المدرسة ، والصراعات مع الأصدقاء ، والآباء ، وأكثر من ذلك بكثير. ولكن هناك علامات معينة في سلوك الأطفال ، والتي يجب أن يكون الآباء قلقين عند إظهارها.
كلما كبر الطفل ، زادت الصعوبات التي يواجهها. الشيء الرئيسي للآباء هو عدم تفويت اللحظة التي يكون فيها من الضروري اتخاذ إجراء. تذكر العلامات الثمانية بأن الطفل يعاني من الإجهاد.
1. الكوابيس
المخاوف الليلية هي الاستجابة الأكثر شيوعًا للإجهاد أو أي صدمة نفسية عند الطفل. تحتاج إلى مناقشة هذه المشكلة على الفور مع ابنك أو ابنتك ، موضحًا أن الخوف ليس عارًا وحتى البالغين يمكنهم تجربة مثل هذه المشاعر. من هذه التفسيرات ، يتعلم الطفل أنك تفهم مشاعره.
2. تركيز المشكلات والكميات الكبيرة في المناهج الدراسية
الحاجة إلى دراسة جيدة واستيفاء المعايير والمعايير ؛ يتم جلب العديد من الأطفال إلى حالة من التوتر. مهمة الوالدين هي التأكد من عدم تحميل الطفل بشكل مفرط. بالطبع ، تعد الفصول والدوائر الإضافية جيدة ، ولكن يجب أن يكون كل شيء مقياسًا.
3. زيادة العدوان
في بعض الأحيان ، لا يستطيع الطفل في موقف مرهق التعبير عن مشاعره بالكلمات ويبدأ في الاستجابة للمنبهات بالاعتداء الجسدي أو اللفظي. قد يعض ، يخدش ، يقاتل ، يقسم ، يصرخ بصوت عال أو يقسم. يجد الأطفال المعرضون للسلوك العدواني صعوبة في التركيز على الأنشطة التي تتطلب الصبر.
إذا لم تساعد المحادثات المنزلية في استعادة التوازن العاطفي للطفل ، فستكون هناك حاجة إلى مساعدة طبيب نفسي.
4. مشاكل المرحاض
يمكن التعبير عن التجارب والضغوط لدى الطفل الذي يعاني من مشاكل في التبول ، ويمكنه التبول ليلاً في السرير. في هذه الحالة ، من الضروري عرض الطفل على الطبيب لفهم ما إذا كانت هذه مشكلة فسيولوجية أو نفسية. لا ينبغي بأي حال من الأحوال إلقاء اللوم على "حادث" الليل.
5. السلوك المفرط
لا يستطيع الطفل ، وخاصة الطفل الصغير ، في كثير من الأحيان التعامل مع ضغوطه فحسب ، بل يشرح للبالغين ما يقلقه. في مثل هذه الحالات ، يبدأ في إطلاق الطاقة السلبية ، والتي تتحول إلى الغضب والعصيان والنشاط الحركي المفرط. يحاول الطفل بهذه الطريقة الإبلاغ عن وجود مشكلة.
يمكن مساعدة الطفل شديد النشاط على الهدوء وتوجيه الطاقة في اتجاه إيجابي من خلال قراءة الكتب إليه ، والسماح له بالاستماع إلى الموسيقى الهادئة ، وعرض القيام بتمارين التنفس ، أو اليوغا أو التمدد.
6. التغيرات في الأسرة أو المدرسة
في كثير من الأحيان يمكن أن يتعرض الطفل للتوتر بسبب الانتقال أو طلاق الوالدين أو ولادة الأخ الأصغر أو الأخت أو بسبب السخرية (التنمر) في المدرسة. يحتاج الطفل الخائف والوحيد إلى الكثير من اهتمام الوالدين. حاول الحفاظ على الطقوس المعتادة في المنزل: القراءة قبل النوم ، يوم الأحد يمشي مع العائلة بأكملها. إذا تعرض طفل للتنمر في المدرسة ، فيجب على الوالدين التحدث مع المعلم وإبلاغه بذلك.
7. اضطرابات الأكل أو اضطرابات النوم
إذا كان الطفل في وضع مرهق ، فهذا يؤثر على سلوك النوم والأكل. قد يلاحظ الآباء زيادة أو نقصان في الشهية ، تغيرًا في عادات الذوق ، على سبيل المثال ، بدأ الطفل في تناول المزيد من الحلوى. ربما هذه هي الطريقة التي يحاول بها السيطرة على التوتر. في هذه الحالة ، تحتاج إلى محاولة معرفة سبب قلق الطفل وحل مشاكله.
8. الكمالية
يفتخر العديد من الآباء بإنجازات أطفالهم التعليمية أو الرياضية الممتازة ، ولا يفهمون مدى صعوبة ذلك بالنسبة له. في بعض الأحيان يكون الطفل حريصًا جدًا على تلبية توقعات البالغين لدرجة أنه يجلب نفسه إلى حالة مرهقة. الكمالية ، والدقة ، والرغبة في أن تصبح الأفضل والخوف من ارتكاب الأخطاء هي أيضًا علامات الإجهاد.
يجب على الآباء الذين يعترفون بسلوك طفلهم في هذه الأوصاف محاولة تغيير نمط حياتهم العائلية. لا بد من التحدث مع الأطفال لفهم المشاكل التي تعذبهم. إذا لم تتمكن من حل المشاكل النفسية بنفسك ، فأنت بحاجة إلى الاتصال بطبيب نفسي.
الأمومة البديهية: كيف تلاحظ علامات الإجهاد عند الطفل في الوقت المناسب
الآباء فخورون بإنجازاتهم التعليمية أو الرياضية الممتازة ، فهم لا يفهمون مدى صعوبة ذلك بالنسبة له. في بعض الأحيان يكون الطفل حريصًا جدًا على تلبية توقعات البالغين لدرجة أنه يجلب نفسه إلى حالة مرهقة. الكمالية ، والدقة ، والرغبة في أن تصبح الأفضل والخوف من ارتكاب الأخطاء هي أيضًا علامات الإجهاد.