تبدأ الخلافات بين الآباء والجدات حول موعد تقديم أول تغذية لطفل حول الرضاعة الاصطناعية بمجرد أن يصبح الطفل أكبر قليلاً. مزيج الحليب قريب من حليب الثدي ، لكنه غير قادر على استبداله بالكامل وتزويد الطفل بجميع المواد الضرورية. يستخدم جسم المصنّع للحصول على الخليط ويسهل تحمل إدخال الأطعمة الأخرى. لذلك ، يتم إدخال الأطعمة الاصطناعية في وقت أبكر قليلاً من الأطفال الذين يتلقون حليب الثدي.
لا يزال هناك خلاف بين الأطباء بشأن توقيت أول تغذية. يدافع البعض عن إدخال الأطعمة التكميلية من ثلاثة أشهر ، مما يحفز حقيقة أن بطين الطفل جاهز بالفعل لتناول الطعام الصلب. سنسترشد بمعايير منظمة الصحة العالمية ، التي توصي بالبدء في تقديم طعام جديد من 4.5 أشهر.
نقرأ بالتفصيل كيفية تحديد استعداد الطفل للتغذية — 10 علامات
ننظر في وقت تقديم الأطعمة التكميلية: استثناءات للقواعد:
المخطط العام لإدخال الأغذية التكميلية أثناء التغذية الاصطناعية
(انقر على الصورة للتكبير)
كيفية إدخال الأطعمة التكميلية
الانتباه ، آراء الخبراء ، الأمهات ، الأجداد ، وكل شخص آخر يمكن أن يكون مختلفًا عن مكان بدء الأطعمة التكميلية ، ينصح البعض بالبدء بالخضروات المهروسة ، حتى لا يعتاد الطفل من البداية على البطاطا المهروسة بالفواكه الحلوة ، ينصح البعض الآخر بالعصائر والفواكه بطاطس مهروسة. نعتقد أنه قبل البدء في إطعام طفلك بأي شيء آخر غير المزيج ، يجب استشارة طبيب الأطفال.
نقدم الأطعمة التكميلية وفقًا للمخطط رقم 1
- تابع إدخال طعام جديد إذا كان الطفل بصحة جيدة (هذه هي القاعدة الحديدية) ؛
- أعط الفتات منتجًا جديدًا له في كل مرة ؛
- ابدأ بالعصير ويفضل عصير التفاح (لا يسبب الحساسية). أولًا أعطِ جزءًا صغيرًا (نصف ملعقة صغيرة). إذا كان بطين الطفل قد تناول طعامًا جديدًا جيدًا ، فقم بإحضار الجرعة المفردة تدريجيًا إلى الحجم المطلوب (انظر الجدول. إليك مقالة عن أول عصير);
- بما أن الطفل معتاد على الحصول على الخليط أولاً ، أعطه زجاجة ، ثم اعرض عليه تجربة منتج جديد ؛
- لا تعطي الطفل طعامًا إلا في وضعية الجلوس ؛
- حتى يتعلم الطفل المضغ ، يجب أن تكون جميع الأطعمة الصلبة مخفوقة. يمكنك تخفيفه بالحليب أو الخليط أو الماء المغلي فقط إلى ملاط سائل. تأكد لأول مرة من عدم ظهور الكتل أو القطع الصغيرة في البوريه ، وإلا فقد تختنق الفتات عليها ؛
- بعد أن يعتاد طفلك على العصير ، حاولي إعطائه الفاكهة المهروسة (مرة أخرى ، من الأفضل البدء بالتفاح) ؛
- عندما يعتاد الطفل على هريس الفاكهة ، ابدأ في تعويده على الخضار.أقل أنواع القرع والحساسية والقرع والقرنبيط والقرنبيط. من الأفضل أن تهرس نفسك بإضافة 2 إلى 3 قطرات من الزيت النباتي ؛
- لا تنس أن المصمم يحتاج إعطاء الماء المغلي للشرب;
- المتطلب السابق: ابدأ بتقديم منتج جديد ، مع التأكد من أن معدة الطفل معتادة على المنتج السابق.
قرأنا مقالة مفصلة حول بداية الأطعمة التكميلية. – من أين نبدأ ، كيف نعطي الإغراء الأول
أعط الفاكهة
من أين تبدأ إطعام طفلك بالضبط - بالخضار أو الفاكهة ، سيخبرك طبيب الأطفال. عادة ما يتم تناول البطاطس المهروسة بسرور من قبل الأطفال. يحتوي على العديد من الفيتامينات والمواد الأخرى اللازمة لطفل صغير.
في البداية ، لصنع البطاطس المهروسة ، من الأفضل خبز أو طهي التفاح والكمثرى والمشمش والخوخ وإعطاء الموز الخام. تتبع رد فعل الطفل على كل فاكهة جديدة. إذا تم امتصاص كل شيء جيدًا ، يمكنك إعطاء الفاكهة هريسًا في الصباح والمساء.
نكرر ، إذا أدخلت البطاطس المهروسة بالفواكه لأول مرة ، فمن المحتمل أن يأكل الطفل الخضار المهروسة بشكل أقل ، وسيكون من الصعب إدخال الأطعمة النباتية المكملة! هنا الخيار لك!
نقدم الخضار
بعد أسبوعين من إدخال الفاكهة ، يمكنك محاولة إعطاء الخضار المهروسة. عادة يتم إعطاؤه لتغذية الغداء.
راقب صحة طفلك. إذا كان لديك إسهال أو مخاط في البراز ، قم بإزالة الخضروات من قائمة الطفل حتى يتم التخلص من المشاكل تمامًا. وعندها فقط جرب الخضار المهروسة مرة أخرى.
لأول مرة ، اصنع البطاطس المهروسة من نوع واحد من الخضار ، مع اعتياد البطين على الفتات تدريجيًا. عندما يحاول الطفل عدة أنواع ، يمكنك طهي البوريس المختلط: من الكوسا والقرع ، من القرنبيط والجزر ، من البروكلي والبطاطس.
من الخضار ، يمكن إعطاء الطفل حتى عام واحد من الملفوف (القرنبيط ، البروكلي ، الملفوف الأبيض) ، الكوسا ، اليقطين ، البطاطس ، الجزر ، البازلاء الخضراء ، اللفت ، البنجر ، وبعناية شديدة ، الطماطم. يسمح هريس الخضار المملحة قليلاً. ولا تنس أن تسقط بضع قطرات من الزيت النباتي فيه. يمكن للبنجر أن يلطخ براز طفلك ويصبح لونه ورديًا. ليس خطرا ، لا تقلق.
نحن ننظر: 3 وصفات لهروب الخضار
عصيدة مع الحليب كامل الدسم
لتعليم الطفل أن تبدأ العصيدة في غضون شهر - ونصف بعد الخضار. من الأفضل أن تبدأ بالحبوب التي لا تسبب الحساسية: الحنطة السوداء ، دقيق الشوفان. ثم انتقل إلى الباقي - الذرة والأرز والسميد.
توصيات للحبوب الأولى (ما هي الحبوب وكيفية إدخال النظام الغذائي للطفل بشكل صحيح) >>>
يمكنك طهي العصيدة بقرةوحليب الماعز. الماعز مفضل حتى (عن حليب الماعز) في البداية ، يجب تخفيف الحليب إلى نصفين بالماء المغلي ، ثم أقل وأقل وتوقف عن التمييع تمامًا.
من الأفضل تقديم الحبوب للإفطار والخضروات لتناول طعام الغداء.
نعلم اللحوم
بعد ستة أشهر ، ادعي الطفل لتجربة اللحم المهروس. يمكنك شراء الجاهزة في المتجر ، أو يمكنك صنعها بنفسك عن طريق تمرير اللحم في مفرمة اللحم أو فركه في الخلاط. من الأفضل البدء بلحم الأرانب أو لحم الديك الرومي ، ثم إضافة الدجاج ولحم البقر ولحم الخنزير. توجد كمية كبيرة من الحديد في اللحم المهروس ، وهو أمر مهم بشكل خاص لمنع فقر الدم. (انظر حول البطاطس المهروسة: كيفية إدخال اللحم المهروس في النظام الغذائي للطفل)
في عمر 6 - 7 أشهر ، يُعطى الطفل لحمًا مهروسًا ، من ثمانية يمكنك بالفعل طهي كرات اللحم لزوجين ، وبحلول العام - قطع الدجاج. حتى عام ، من غير المستحسن إعطاء الطفل مرق اللحميمكن أن يثير الحساسية.
نقرأ أيضا:اللحم في النظام الغذائي للطفل - قواعد إدخال تغذية اللحوم
صفار البيض
في الآونة الأخيرة ، بدأ صفار البيض في إعطاء الطفل في أربعة أشهر. يقترح الأطباء الآن إدخاله في تغذية الطفل من سن سبعة أشهر ، بدءًا من ¼ صفار البيض. قبل إعطائه للطفل ، قم بسحقه وتخفيفه بالحليب أو خليط الحليب إلى ملاط سائل. يمكنك إضافة صفار البيض إلى الخضار أو معجون اللحم.
جبن
نضيف هذا المنتج شيئًا فشيئًا وبشكل صارم بالسعر المحدد. سيتسبب الكثير من الجبن في القريش في زيادة البروتين في الكلى غير القوية جدًا لدى الطفل. هناك حاجة إلى الجبن لتقوية العظام كمورد إضافي للكالسيوم. أولاً ، نقوم بتخفيفه بمزيج ، وبعد ذلك يمكنك خلط الجبن مع الكفير. (تفاصيل عن تغذية اللبن الرائب)
نعلم الطفل على الأسماك
كان عمر الطفل 8 أشهر. من هذا الوقت نقدم تدريجياً الأسماك وأنواع غير دهنية (hake، cod، sea bass). مرتين في الأسبوع ، نقدم أطباق السمك بدلاً من اللحوم لتناول طعام الغداء أو العشاء. فيتامين د ، الذي يحتاجه هو ، يدخل إلى جسم الطفل بالسمك ، علاوة على أنه يمتص بشكل أفضل من اللحوم.
واصل القراءة: إطعام الأطفال على GV
بعض نصائح التغذية
- لا يزال طفلك صغيرًا جدًا. لذلك ، من الأفضل له أن يأخذ ملعقة صغيرة - قهوة.
- أولاً دع الطفل يمتص الخليط ، ثم قدم طعامًا جديدًا. وفقط بعد أن اعتاد عليها ، أعط البطاطا المهروسة في بداية الرضاعة.
- علم طفلك أن يأكل في نفس الوقت. تكرار الرضاعة - 5-6 مرات في اليوم.
- لا تجبر الطفل على الأكل بالقوة. امنحه الوقت ليجوع. وسوف يأكل الفتات بكل سرور كل ما تم رفضه منذ بعض الوقت.
- من الأفضل إطعام الطفل عن طريق وضعه على كرسي خاص.
- احصل على يوميات عن تغذية الطفل ، حيث تدون أي منتج عرضته على الطفل ، ومتى ، وكيف نظر إليه. إذا كان الطفل يعاني من اضطراب في المعدة أو ظهور طفح جلدي تحسسي ، فإن دفتر الملاحظات سيساعدك أنت والطبيب على إيجاد سبب المرض بسرعة.
[sc: rsa]
ماذا تفعل إذا كان لديك حساسية من نوع جديد من الأطعمة التكميلية:
إذا كنت تشك في ما إذا كنت تفعل كل شيء بشكل صحيح ، استشر طبيبك. أفضل مؤشر هو صحة الطفل. يتمتع الطفل بالمرح والرشاقة والنمو واكتساب الوزن وفقًا للمعايير ، مما يعني أنك على الطريق الصحيح.
كان طفلي يتغذى على تغذية اصطناعية. بدأ تقديم الرضاعة من ثلاثة أشهر - بضع قطرات من عصير التفاح. لقد نقلت جيدًا ، لم يكن هناك تورم أو طفح جلدي. كانت الخطوة التالية ربع صفار البيض ، وبدأت في الولادة خلال 4 أشهر. وهنا بدأ الرعب. بعد المرة الأولى لقد رُشِح الطفل بطريقة أرعبتني. وبعد ذلك ، تم التعامل مع هذا التحلل لفترة طويلة إلى حد ما ، ولم يقدم منتجات جديدة لمدة تصل إلى 6 أشهر. ثم كان كل شيء حسب العمر ، ولم تعد هناك مشاكل في الأطعمة التكميلية. لم أعط البيض حتى عامين. الآن يأكل وكل شيء على ما يرام. لذا ، يبدو أن 4 أشهر مبكرة جدًا على صفار البيض.
أول إغراء قدمته لابنتي في عمر ثلاثة أشهر بقليل. كنا على المزيج بالفعل في ذلك الوقت. اختفى حليب بلدي بسرعة كبيرة. بدأ بإعطاء ملعقة من مهروس الخضار. قال لي الكثير في وقت مبكر وكل ذلك. ولكن لهذا عاد كرسينا إلى الوضع الطبيعي .. لذا أعتقد أنه من الصواب عدم الاستماع إلى أي شخص. واستمع لنفسك فقط. بعد كل شيء ، أنت وحدك تعرف طفلك وتشعر به ..
عندما كانت ابنتي تبلغ من العمر حوالي 5-6 أشهر ، أضفنا الفواكه والخضروات المهروسة إلى نظامها الغذائي. ثم تمردت طفلي - لم تعجبها هريس الخضروات. لقد حاولوا لفترة طويلة إقناعها ، ثم اقترحت إحدى الأمهات ما يجب القيام به: أضف قطرة من هريس الخضار إلى خليط الحليب المألوف لجعلها غير محسوسة تقريبًا.ثم زيادة عدد البطاطس المهروسة باستمرار ، وتقليل عدد الخلطات. وقد ساعدتنا هذه الطريقة حقًا.
أدخلت الأطعمة التكميلية من عصير الجزر. لكن طفلي يرضع. بدأت البطاطس المهروسة في أكل الخضار من 7 أشهر ، ثم الفاكهة ، ثم العصائر.
اكتسب الوزن بشكل طبيعي.
لسبب ما كنت خائفة للغاية من إدخال الأطعمة التكميلية والحذر الشديد ، ولكن بهدوء بدأنا في عمر 6 أشهر ، نصح طبيب الأطفال لماذا لسبب ما مع الحبوب ، من 8 أشهر بدأت في تقديم الخضار - البطاطس والجزر والقرنبيط ، ثم بدأ الصيف للتو وبدأنا في تناول الطعام الكثير من الفاكهة ، على الرغم من أنني اضطررت إلى التخلي عن بعض (الخوخ) ، في سن الحادية عشرة بدأت في تقديم الكفير والجبن الريفي ، وبعد عام واحد فقط لم يكن لدينا أي مشاكل مع طعام الكبار
تتعارض المقالات حول هذا الموضوع على بوابتك مع نفسها. في مكان واحد ، تقول أنه من الأفضل إدخال الأطعمة التكميلية مع هريس الخضار ، وترك العصائر في وقت لاحق ثم الكتابة عن العصائر التي تكون في البداية ، في الجدول ، INFA الثالث بشكل عام ورقمًا وحسب المنتج والوقت. ربما ستظل ملتزمًا بأي خط واحد من الأطعمة التكميلية ، وإلا فإنه يتحول إلى ألواح الجبن والارتباك في رأس الأمهات. من الجيد التعليق على وجود نقاش حول ما يجب تقديمه أولاً ، ولكن لديك معلومات مختلفة من مقال إلى مقال
شكرا للمقالة ، سأضعها في الاعتبار وأحتفظ بها.
ما نوع التوصيات - ليست كلمة عن الكفير أو الزبادي ، على الرغم من أن المناقشة الرئيسية حول أغذية الأطفال تعتمد على ما يجب تقديمه من العصائر أو مشروبات اللبن الزبادي أولاً. علاوة على ذلك ، عندما يزيد معدل الأطعمة التكميلية ، تضاف الحبوب والحبوب ، لا يمكنك الاستغناء عن الكفير لتجنب dysbiosis والإمساك عند الطفل. تأكد من طهي الكفير الطازج في المنزل ، يمكنك أن تأخذ ثقافات البدء الجاهزة لذلك ، أنصح باكزراف ، حاولت إعطائه للطفل من عمر 8 أشهر. وقبل ذلك ، من ستة أشهر بعد ذلك ، أخذوا عجين المخمر البروبيوتيك Bifidum للأطفال - ليس بقعة واحدة ، ولا أهبة ولا حساسية بعد الرضاعة.
مقال غريب جدا. لم تقدم منظمة الصحة العالمية قط توصية بإدخال الأغذية التكميلية قبل 6 أشهر ، من أين تأتي هذه البيانات؟ بغض النظر عن نوع التغذية ، ينصح بتناول الأطعمة التكميلية في 6 أشهر وليس قبل ذلك. تم تقديم مقدمة سابقة حتى في الوقت الذي تم فيه تغذية أطفال الحرفيين مع حليب البقر أو الماعز المخفف ، في هذه الحالة لم يكن هناك ما يكفي من المغذيات وتم تبرير إدخال الأطعمة التكميلية في وقت سابق.