إغراء وما يؤكل به
إن إطعام الطفل هي واحدة من أهم وأهم مراحل الأم. على الإنترنت ، يمكنك العثور على الكثير من المعلومات حول موضوع الأطعمة التكميلية ، ومع ذلك ، لفهمها في كثير من الأحيان ليست بهذه البساطة. تواجه أمي مهمة صعبة - للعثور على مصادر موثوقة للتوصيات.
ما هي الخفايا؟
قبل إدخال الأطعمة التكميلية ، من الضروري استشارة طبيب الأطفال. عادة ، يوصى بالتغذية الأولى في سن 4 إلى 6 أشهر ، في حين يجب أن يكون لدى الطفل جميع علامات الاستعداد لإدخال الأطعمة التكميلية:
- مضاعفة الوزن الذي ولد به الطفل ؛
- القدرة على الجلوس في حضن الوالدين ، وعدم الانحناء إلى الأمام أو جانبية. وهذا ما يسمى بالقدرة على "الجلوس مع الدعم" ؛
- القدرة على الأكل من الملعقة وعدم دفعها بلسانه. مع بداية إدخال الأطعمة التكميلية ، يجب أن يتلاشى هذا المنعكس ؛
- وجود اهتمام غذائي نشط: يهتم الطفل بمشاهدة كيفية تناول البالغين ؛ تحاول أخذ الطعام من طبق من شخص بالغ وتناوله ، إلخ.
كأول منتج غذائي ، يُعرض على الطفل عادةً هريس خضروات منخفض الحساسية من الكوسة أو البروكلي أو القرنبيط أو عصيدة الحبوب الخالية من الغلوتين - الأرز أو الحنطة السوداء أو الذرة.
لشرائه أو طهيه بنفسك - هذا هو السؤال
موضوع متكرر للجدل الساخن في منتديات الأمهات - لإطعام الطفل بمنتج محضر في المنزل ، أو الثقة في مصنعي أغذية الأطفال؟
ومع ذلك ، نظرًا لأن العصيدة الأولى ، لا يزال من الأفضل اختيار الخيار الثاني ، في مثل هذه العصائر هناك كل ما هو ضروري للتغذية الأولى للطفل. فهي غنية بالفيتامينات والمعادن ولها اتساق موحد تمامًا ، وهو أمر مهم بشكل خاص لسهولة الامتصاص. بالإضافة إلى ذلك ، تخضع حبوب الأطفال من الشركة المصنعة للتحكم الدقيق في المواد الخام.
ما هي أنواع الحبوب للأطفال؟
بالطبع ، أثناء إدخال الأطعمة التكميلية ، يبقى حليب الأم أو حليب الأطفال هو التغذية الرئيسية للطفل. ومع ذلك ، ينصح بعض الأطفال بإدخال أطعمة تكميلية إضافية في شكل حبوب. إذا نظرت إلى مجموعة متنوعة من الحبوب من أي مصنع لأغذية الأطفال ، فستبدأ عيناك في الجري من مجموعة متنوعة من الأنواع والأذواق ، ولكن لكل عصيدة وقتها الخاص.
- بادئ ذي بدء ، يُنصح بالاهتمام بالحبوب أحادية المكونات منخفضة الحساسية ، دون إضافة الحليب والسكر والملح. من بين الحبوب لأول مرة ، تحظى الحبوب الكاملة بالحبوب بشعبية خاصة.
- يتم إدخال أنواع أخرى من حبوب الأطفال - الحبوب المتعددة والحليب - بعد ذلك بقليل ، بعد أن تلتقي معدة الطفل بكل حبة على حدة.
- تم تصميم القطع مع إضافة شرائح الفاكهة للأطفال الأكبر سنًا ، وهي تساعد على تطوير مهارات الطفل في المضغ وتشكيل عادات الذوق.
من أجل مساعدة الأمهات في اختيار أي نوع من العصيدة لإعطاء أطفالهن ، طورت هاينز تطبيقًا محمولًا مناسبًا للغاية للتغذية الأولى. من السهل عمل قائمة لمدة أسبوع فيه ، يتم جدولة جميع الوجبات بالساعة ، مما يشير إلى العدد المطلوب من الجرامات لكل حصة.
ما هي فوائد الحبوب الكاملة؟
تمتلك الحبوب الكاملة العديد من المزايا ، حيث يتم استخدام جميع أجزاء الحبوب ، بما في ذلك النخالة والجراثيم ، في عملية إنتاجها. وبفضل هذا ، اتضح أنه يوفر عناصر تتبع أكثر فائدة والتي تعتبر مهمة جدًا في الرضاعة الأولى للطفل. وبالتالي ، لا تحتاج الحبوب إلى تخصيب إضافي مع مجمعات الفيتامينات المعدنية ، والتي يمكن أن تسبب الحساسية في بعض الأحيان لدى الطفل.
على سبيل المثال ، لدى Heinz خط كامل حبوب القمح الكاملة.
- مصدر الفيتامينات والمعادن الطبيعية بفضل الحبوب الكاملة 100٪.
- لا تحتوي على السكر والملح.
- غني بالبريبايوتك لهضم صحي للطفل ؛
- لا تحتوي على زيت النخيل.
في الوقت الحالي ، يحتوي خط هاينز على العديد من النكهات من الحبوب الكاملة ، كل منها مثالي للتغذية الأولى.
لا تخف من خطوة حاسمة مثل الأطعمة التكميلية. اعتمد في هذا الأمر فقط على المصادر والتوصيات الموثوقة واستشر طبيب الأطفال في الوقت المناسب - وبعد ذلك سيكون طفلك ممتلئًا وصحيًا ومرضيًا.
