طفلك عمره ستة أشهر. لا يزال يحصل على حليب الأم وتفهم أن الوقت قد حان لتقديم الأطعمة التكميلية! متى يكون من الأفضل البدء في إطعام الطفل الذي يرضع؟ - يعتمد ذلك على الحالة الصحية لفتاتك. يحدد أطباء الأطفال سن ستة أشهر كمثالية لإدخال الأطعمة التكميلية. يمكن أن تؤدي التغذية المبكرة إلى تطور التهاب الجلد التأتبي أو أمراض الجهاز الهضمي.
بحلول ستة أشهر ، تكون معدة الطفل وأمعائه جاهزة لتلقي طعام آخر. ومع ذلك ، هناك استثناءات لأي قاعدة إذا كان وزن طفلك لا يصل باستمرار إلى القاعدة. عندها قد يقترح الطبيب إطعام الطفل بالفعل في 4.5 شهور. إذا كان الطفل يعاني من الحساسية ، سينصحك الأطباء بالانتظار مع تغيير في النظام الغذائي لمدة تصل إلى سبعة أشهر.
نقرأ بالتفصيل: كيفية تحديد استعداد الطفل للتغذية - 10 علامات
بغض النظر عن مدى قيمة حليب الأم ، فإنه لم يعد قادرًا على تزويد جسم الطفل النامي بنشاط بالمواد الضرورية. من أجل التطوير العضوي للجهاز الهضمي ، هناك حاجة إلى الألياف والبروتين النباتي والألياف الغذائية. مع تقدم العمر ، سيكون من الصعب تعويد الطفل على طعام جديد. لكن الطفل لديه منعكس للمضغ ، والأسنان تنمو بنشاط ، وتتكون اللدغة. يساهم الطعام الصلب في تطوير جهاز الفك للطفل بشكل أفضل.
كيفية إدخال الأطعمة التكميلية
- استخدم ملعقة صغيرة (يفضل القهوة) ؛
- لا تجبر الطفل على أكل كل ما قدمته. إذا لم يكن لدى الطفل شهية ، فافعل شيئًا آخر معه. وبعد فترة ، قدم الطعام مرة أخرى ؛
- في الأيام الأولى للتغذية التكميلية ، أعط منتجًا جديدًا شيئًا فشيئًا ، بضع جرامات فقط ، حتى يعتاد بطين الطفل على الطعام الجديد. زيادة الخدمة تدريجياً ؛
- احصل على دفتر ملاحظات (مذكرات طفل). اكتب فيه المنتج الذي أعطيته للطفل ، ومتى وكم ، وكيف تفاعل جسم الطفل مع الطعام الجديد. ستكون الملاحظات مفيدة إذا كان هناك شيء خاطئ مع الطفل: ظهور اضطراب في المعدة ، طفح حساسية ، إلخ. يمكنك تحديد المنتج الذي تسبب في رد فعل غير مرغوب فيه بسرعة ؛
- من الأفضل إذا كان الطفل يجلس على كرسي مرتفع أثناء الرضاعة ؛
- قدمي منتجًا آخر عندما تعتاد معدة الطفل على نوع واحد من الرضاعة. الفترة الفاصلة بين إدخال منتجات جديدة هي من 3 إلى 7 أيام ؛
- بعد الرضاعة التكميلية ، تأكد من إرفاق الطفل بالصدر. لا يزال حليب الأم هو الغذاء الرئيسي للطفل.
(انقر على الصورة للتكبير)
نقرأ مقالا مفصلا حيث يتم إعطاء التوصيات على إدخال التغذية الأولى.
طاولة الرضاعة الطبيعية
(انقر على الصورة للتكبير)
* الأرقام في الجدول المتعلقة بالمنتجات متوسطة. لا تحاول "دفع" كامل كمية الطعام الموصى بها إلى الطفل. هل يبتعد الطفل عن الملعقة؟ لا تجعله يأكل. خذ الطعام ، وأعطي الطفل الثدي.
اختر نظام التغذية
التغذية التربوية
يعتمد على اهتمام الطفل بالطعام الذي يأكله الكبار. الهدف الرئيسي هنا ليس إطعام الطفل ، ولكن تقديم طعام جديد ، لتشكيل أحاسيس الذوق ، لتعليم المضغ. أعطه وجبة من طبقه. بالطبع ، يجب تحضيرها - البطاطا المهروسة والمهروسة.
ما هي المنتجات التي يمكن أن تقدم الفتات؟
بادئ ذي بدء ، الخضروات والحبوب والفواكه ومنتجات الألبان (الكفير واللبن الطبيعي) وصفار البيض واللحوم (لحم الأرانب ، الديك الرومي ، الدجاج ، الدجاج ، لحم البقر ، لحم الخنزير - اللحم في النظام الغذائي للطفل - قواعد إدخال تغذية اللحوم) ، أسماك البحر (hake ، سمك القد ، باس البحر) ، البقوليات.
أولاً ، يتذوق الطفل الطعام فقط ، ويتعلم كيف يميز الطعم ، ويمضغه. شيء يحب أكثر ، شيء أقل. تدريجيا ، سيأكل أكثر وأكثر. إضافة إضافية لهذه الطريقة هي توسيع دائرة الأطفال ، وهو ينسخ حركات الكبار ، ويتعلم أخذ الطعام يدويًا من طبق ووضعه في فمه.
في البداية ، بينما يتعلم مهارات جديدة ، ابق الطفل في حضنه. عندما يجلس الطفل بإحكام ، يمكنه حمل ملعقة بشكل جيد في يده ، ووضعه في كرسي مرتفع خاص. من 8 إلى 10 أشهر ، علم نفسك أن تتناول الملعقة بنفسك. من المهم التحلي بالصبر. إذا دخل الطفل في الطعام بيديه أو وضعه أولاً بيده في ملعقة ، ثم أدخله في فمه ، لا تحتاج إلى توبيخه ، والتقاط ملعقة وإطعامه بنفسك. تدريجيا ، سيتعلم الطفل القيام بكل شيء بشكل صحيح. دعه يفعل كل شيء بنفسه تحت إشرافك. خلاف ذلك ، سوف يفقد طفلك ببساطة الرغبة في القيام بذلك. (انظر كيفية تعليم الطفل ملعقة)
أتذكر جيدًا كيف ربطت ابنتي بقطعة قماش طويلة - مئزر في الأمام ، ووضعتها على كرسي مرتفع ، ووضعت فيلمًا حول الأرض ، ملطخًا تمامًا بالطعام في نهاية الرضاعة. ولكن بعد شهر أكل الطفل بمفرده (تحت إشرافي).
غالبًا ما يحدث أن يأكل الطفل جيدًا ، ويحب الطعام ، ويطلب من والدته أن تقدم له المزيد. من المهم أن يكون لديك شعور بالتناسب. الإفراط في تناول الطعام سيؤدي إلى اعتلال الصحة وآلام المعدة واضطراب الجهاز الهضمي. تدريجيا ، سيطور الطفل حس التناسب في الغذاء ، والدقة ، وسيكتسب مهارات السلوك السليم على الطاولة. مهمتك هي مساعدته في ذلك بصبر خطوة بخطوة.
تغذية أغذية الأطفال
(قابل للنقر)
منذ حوالي عشر سنوات ، بدأت الأطعمة التكميلية للرضع بعصائر الفاكهة والبطاطس المهروسة. الآن تنقسم آراء الأطباء ، يتحدث الكثيرون لصالح الخضروات. مدفوعًا بحقيقة أن الفواكه ، بسبب الطعم الحلو ، تشكل إدمانًا للحلويات في الطفل ، يمكن أن تثير تطور الحساسية وتسبب عسر الهضم. يقترح الطبيب الأوكراني الشهير كوماروفسكي البدء بالالكفير والجبن. إنهم لا يفرطون في تحميل كبد الطفل تكوينها يشبه حليب الثدي.
انظر رأي كوماروفسكي:
من الصعب القول لمن صواب ، لأنه لم تجر دراسات خاصة لهذه المشكلة. لذلك ، عند اختيار خيارات التغذية ، اعتمد على رأي طبيب الأطفال الذي كان يراقب طفلك منذ ولادته.
ومع ذلك ، لهذا النوع من الأطعمة التكميلية هناك قواعد:
- أولاً ، اصنع البطاطس المهروسة من نوع واحد من المنتجات. إذا كانت فاكهة ، ابدأ بتفاح ، وإذا كان من الخضروات ، فمن الأفضل تناول الكوسة أو القرنبيط. هذه المنتجات هي مضادة للحساسية ، لذلك لا يمكنك أن تخاف من الإصابة بالحساسية.
- يمكنك تحضير البوريه من الأفضل طهيه بنفسك. اسلقي جميع الخضار والفواكه ، ماعدا الموز ، أو اخبزيها في الفرن ، ثم افرميها بالخلاط. في الوقت نفسه ، لن يكون هناك أي كتل في البوريه ، التي يمكن للفتات الاختناق بها.
- تُلبس الخضار بالزيت النباتي (زيت الزيتون بشكل مثالي).
- لا تحلي أو تضيف الملح إلى الأطعمة لمدة تصل إلى عام.
- راقبي براز الطفل. إذا ظهرت قطع طعام غير مهضومة فيها ، فهذا ليس مخيفًا.وإذا تغير لون البراز فجأة ، أو أصبح سائلاً ، أو على العكس ، أصيب الطفل بالإمساك ، ظهر طفح جلدي ، أزل الطعام الجديد لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع على الأقل. إذا أعطيت الطفل بنجر ، سيتحول لون البول والبراز إلى اللون الوردي - الأحمر. هذا طبيعي وغير خطير.
- يمكن تقديم العصيدة للطفل بعد شهر من الخضار. يجب غسل حبوب الحبوب وتجفيفها وتقطيعها (بشكل ملائم في مطحنة القهوة). ابدأ بالحنطة السوداء والأرز وعصيدة الذرة المسلوقة في الماء. لا تحتوي على الغلوتين - الغلوتين ، مما يسبب الإمساك والحساسية. من الجيد إضافة حليب الثدي إلى العصيدة المحضرة. يمكنك طهي السميد والشوفان والحبوب المختلطة من ثمانية أشهر. (بالتفصيل حول العصابات)
- إذا بدأت الأطعمة التكميلية بالخضروات ، فقد حان الوقت بعد الحبوب لتقديم هريس فاكهة طفلك. البوريات الأولى مصنوعة من ثمار خضراء وصفراء ، لذا تقل مخاطر الإصابة بالحساسية.
- بعد الثمار اعتدنا الطفل على اللحوم والأسماك ونعطي البسكويت والكعك للنخر.
- لا تنسى أن تعرضي صدره في كل مرة.
- عندما يعتاد الطفل على طعام جديد ، وهو رضاعة واحدة (عادة ما يكون الغداء) ، نحاول استبدال الأطعمة التكميلية بالكامل. إذا كان الطفل لا يزال بحاجة إلى ثدي ، فلا ترفضيه.
- قم بدعوة طفلك لشرب الماء المغلي. مع إدخال الطعام الصلب ، تزداد الحاجة إلى السوائل. إذا رفض - لا تصر ، فهذا يعني أن لديه ما يكفي من الحليب.
- من 8 إلى 9 أشهر ، توقف عن استخدام الخلاط ، فقط اعجن الأطعمة الصلبة بشوكة. يحتاج الطفل إلى تعلم كيفية مضغ الطعام.
- بحذر شديد ، اعطِ منتجات جديدة لطفل معرض للحساسية. ابدأ حرفياً بجرعات صغيرة من غرام إلى جرامين ، وزدها قليلاً كل يوم.
نحن نقرأ:
[sc: rsa]
10 قواعد حول موعد تقديم الأطعمة التكميلية
يرفض الطفل تناول طعام جديد - ماذا يفعل
يحدث أن الطفل لا يريد تجربة طعام جديد ، يبصق ، يبكي. ماذا أفعل؟ الأول هو عدم توبيخ الطفل. هذا سيخيفه فقط ، ويسبب نفورًا أكبر من الطعام. خذها معك عندما تأكل نفسك ، ولكن لا تحاول "دفع" الطعام إليها. دعني أشاهد كيف يأكل أفراد الأسرة الآخرين. إذا طلب ذلك ، أعطه لي. لا تشغل التلفزيون أثناء تناول الطعام ، أزل أي شيء يمكن أن يصرف الطفل عن عملية الطعام. إذا شعر بالتعب أو أسقط شيئًا ، فلا تكن ساخطًا ، وقم بإزالته بهدوء وانتبه إلى الطفل ، لأن الآخرين يأكلون بلطف. عادة ما تكون هذه التدابير كافية للطفل لإظهار الاهتمام بالطعام. موصى به حول الموضوع: ماذا تفعل إذا لم يرغب الطفل في تناول الأطعمة التكميلية >>>
رفض الطعام
بالنسبة للرضع الذين يرضعون من الثدي ، فإن حليب الثدي هو النوع الرئيسي من الطعام لمدة تصل إلى عام. لذلك ، لا تحاول إعطاء الأطفال كمية كبيرة من الطعام الصلب. تلك الأرقام المعروضة في الجداول استشارية بطبيعتها. خلاف ذلك ، يمكنك المبالغة في ذلك والحصول على مشاكل في الجهاز الهضمي عند الطفل. اتبع رد فعل كائن صغير ، واستشر الطبيب ، ولاحظ بكل المقاييس ، وسوف ينمو طفلك ويتطور بنشاط.
واصل القراءة: تغذية الأطفال على التغذية الاصطناعية >>>
مع الأكبر ، كان من الصعب علينا الأطعمة التكميلية. في ستة أشهر ، لم تكن تريد أن تأكل ، بصق وخنق. لم أجربها من قبل. ما زلت لا أحب هريس الفاكهة ، على الرغم من أنني أعرف أن العديد من الأطفال يأكلونها جيدًا. ما أكلته جيدا هو الحليب ، وبعض العصيدة. الخضروات حتى تحت المزاج.
أكلت منجم أساسا دون مشاكل. نعم ، لم يكن بحاجة إلى الكثير ، لذا فقد اكتسب وزنًا أكثر من اللازم. Potgmu لم أحاول جاهدا لإطعام. بدلا من المحاولة. لذلك أكل الحليب.
أعطيت باديكير. تقريبا جميع المنتجات باستثناء جميع أنواع الضرر بالطبع. ما طهته لنفسها ، أطعمت الطفل. الشيء الرئيسي هو الحصول على جديد. ولا داعي للقلق بشأن الخلاط ، ولم نجرب حتى أي طعام معلب.
لسوء الحظ ، رفض الابن الرضاعة المبكرة ، وضغط الجمهور على ضرورة ذلك! ما زلت أتذكر مع رجفة المعكرونة مع اللحم المطحون في الخلاط. في أمور أخرى ، كان اللحم هو أول إغراء خطير له ، لا خضروات وموز. الرجل!))
نحن أيضًا ، تم إرضاعنا من الثدي لفترة طويلة ، لكن ابنة صغيرة جدًا أحببت إغراء الفاكهة - الموز والتفاح والجزر ... لا أعرف من كان لديه الإغراء الكامل وفقًا لمنظمة الصحة العالمية. ربما فقط في التوصيات؟)
بدأنا الأطعمة التكميلية مثل هذا:
في غضون خمسة أشهر ، يمكنك عصير 40-50 مل. هريس الفاكهة 40-50 جم. معجون الخضروات 10-100 جم. فعلت ذلك 6.00 - خليط أو حليب
10.00 - حليب أو خليط + هريس فواكه
14.00 - لبن أو خليط + عصير
18.00 - هريس خضار + عصير
22.00 - خليط أو حليب
ولكن لإدخال العصائر والبطاطس المهروسة تدريجياً وبحلول نهاية الشهر ، يمكن استبدال الرضاعة بالبطاطس المهروسة بالعصير. لقد طبخت العصيدة في اليومين الأولين ، لكنها رشت على الطفل ، ثم نمت على عصيدة Materna فقط. نشتري من خلال baby1care ، نأخذ الخليط هناك) في ستة أشهر أضفت العصيدة والجبن للافطار وزادت حجم العشاء.
لقد كنت أطعم طفلي كما أوصت به منظمة الصحة العالمية ، من 6 أشهر بدءًا من الخضار المهروسة. لقد ثبت منذ فترة طويلة ما هو مفيد وما هو غير مفيد ، ويوصى ببدء الأطعمة التكميلية في سن معينة ومع بعض الأطعمة. لماذا تستمر في إطعام الأطفال من عمر 3 أشهر بعصير التفاح والصفار ، وما إلى ذلك ، مما يضيف مشاكل غير ضرورية في المستقبل
لا أفهم لماذا يبلغ عمر عصير الفاكهة ثلاثة أشهر. عموما مقال غريب. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يُنصح بتناول الأطعمة التكميلية من 6 أشهر ، ولكن ليس من 3 أشهر ...
أتفق مع المعلقين أعلاه. لماذا يحتاج الأطفال إلى عصير من 3 أشهر؟ أي نوع من الهراء؟ يقرأ الناس ، ثم يفسدون الجهاز الهضمي للأطفال