متى يمكن إدراج الخوخ في قائمة الأطفال؟ ما هي إيجابيات وسلبيات إدخال الخوخ في قائمة الأطفال؟ كيف تختار فاكهة جيدة؟ ماذا تفعل إذا اختنق الطفل على نواة الخوخ؟
ما يقوله الأطباء: مزايا وعيوب إدخال الخوخ في الأطعمة التكميلية
عادةً ما تظهر الأطعمة المكملة للفاكهة في قائمة الطفل بعد إدخال الخضار والحبوب. الخوخ هو فاكهة لذيذة للغاية وذات رائحة طيبة ، بالإضافة إلى ذلك ، لديها سلة كاملة من الخصائص المفيدة. تشمل مزايا إدخال الخوخ في النظام الغذائي للطفل ما يلي:
- الخوخ - مصدر للفيتامينات A و C ، بالإضافة إلى فيتامينات B اللازمة لجسم الإنسان (خاصة الطفل النامي) ؛
- يزيل المواد الضارة (مثل السموم والكوليسترول) والمعادن الثقيلة من الجسم ؛
- تأثير مهدئ على الجهاز العصبي ، والحد من تهيج مسببات الأمراض الخارجية (الضوضاء أو تغير الظروف الجوية) ؛
- يساعد محتوى الحديد في الخوخ على تقوية الجسم. هذه الخاصية مفيدة بشكل خاص لنقص فيتامين أو الشفاء من المرض ؛
- أملاح البوتاسيوم الموجودة في الخوخ تقوي القلب وتؤثر بشكل إيجابي على عمله.
- يساعد استخدام الخوخ على تحسين الذاكرة والأداء ، وزيادة نشاط الدماغ ؛
- يمكن لعصير اللب والخوخ أن يزيد من انخفاض الهيموجلوبين.
- يساعد في القضاء على الحموضة المنخفضة ؛
- له تأثير مدر للبول خفيف ويمنع الإمساك.
الخوخ - خصائص مفيدة (يعيش بصحة جيدة!):
https://www.youtube.com/watch؟v=PD7909i2w50
بالإضافة إلى المزايا الواضحة ، فإن الخوخ له عدد من سلبيات يمكن أن تؤدي إلى عواقب غير سارة وحتى مهددة للحياة:
- يعاني بعض الأطفال من عدم تحمل الخوخ ، مما قد يؤدي إلى الحساسية الشديدة ؛
- الإفراط في تناول الخوخ من قبل الطفل يمكن أن يؤدي إلى خلل في الأمعاء.
- يحتوي الخوخ على كمية كبيرة من الكربوهيدرات التي تساهم في زيادة الوزن ، ولهذا السبب لا يوصى بإدخالها في النظام الغذائي لطفل يعاني من زيادة الوزن أو يعاني من مرض السكري.
متى يمكنني إعطاء طفلي طعم الخوخ؟
على الرغم من اختلاف آراء الخبراء ، إلا أنها تميل إلى فكرة أن إدخال الخوخ في النظام الغذائي للطفل الذي يرضع من الثدي يجب أن في سن 7-8 أشهر. يفسر الأطباء ذلك بحقيقة أن جسم الطفل في هذا العمر يكون أكثر أو أقل مقاومة للمنبهات الخارجية ، وقد تم بالفعل اختبار الأطعمة التكميلية الأولى في شكل تفاح وكمثرى بنتيجة إيجابية ، وحان الوقت للانتقال إلى شيء جديد.أما بالنسبة للأطفال الذين يتكون نظامهم الغذائي من خلطات غذائية اصطناعية ، في هذه الحالة ، يسمح الأطباء بإدراج الخوخ في القائمة من 6 شهور.
في أي شكل لإعطاء؟
يجب أن تبدأ المهروسة. في الصيدليات ومحلات السوبر ماركت يمكنك شراء هريس الخوخ المتخصص. لا تخف من جودتها: تخضع المنتجات الغذائية للأطفال لشهادة الدولة الإلزامية والتحقق قبل أن تقع في أيدي المشترين. إذا كنت لا تزال لا تثق في هذه المنتجات ، يمكنك بسهولة جعل الخوخ معجونًا بنفسك.
نجعل الخوخ هريس أنفسنا:
- اختر الخوخ الطازج (متجر أو محلي الصنع - من اختيارك) ، اغسلها واغمسها في الماء المغلي لمدة دقيقة ؛
- تبريد الخوخ تحت الماء البارد ، وإزالة القشر منها ، وإزالة الحجر ، وتقطيعه إلى قطع ، وطحنه إلى عصيدة ؛
- يمكنك إضافة القليل من الماء المغلي إلى الهريس الناتج لجعلها أكثر سلاسة وممتعة في الاتساق.
يمكنك البدء في التغذية نصف ملعقة صغيرة لتناول الافطار. خلال النهار ، يجب عليك مراقبة رد فعل جسم الطفل تجاه منتج جديد. إذا لم يكن هناك رد فعل تحسسي ، يمكنك في الأيام التالية مضاعفة كمية البطاطس المهروسة.
من عمر عشرة أشهر ، يمكن إعطاء الخوخ لطفل على شكل قطع صغيرة. يمكنك أيضًا إضافة شرائح الخوخ إلى الجبن أو الزبادي محلي الصنع. من سن واحد ، يمكنك إعطاء طفلك خوخًا في شرائح أو ثمار كاملة ، دون نسيان إزالة البذرة أولاً.
نقرأ أيضا:متى وأين تبدأ أول إغراء ، كيفية تقديم منتجات جديدة: الأساسيات والنصائح والقواعد
كيفية اختيار الخوخ الجيد
يجب أن يكون مفهوما أن جسم الأطفال هو آلية حساسة ، يمكن أن يعطل تشغيلها بسبب أي تدخل غير مبال. من أجل الأداء السليم لجميع أنظمة الجسم ، من الضروري اختيار أفضل المنتجات الغذائية فقط.
الخوخ الجيد هو أولاً خوخ ناضج. يجب أن يكون حجمه متوسطًا ، ولا يجب أن تكون الرائحة حادة جدًا أو واضحة جدًا. لا ينبغي تلطيخ الجلد أو تلفه. يجب عليك أيضًا رفض شراء الخوخ الناضج ، والذي يمكن تحديده بمظهر ذبل أو نسيج ناعم للغاية.
اختر خوخ عالي الجودة:
ماذا تفعل إذا كان لديك حساسية من الخوخ
قد تتضمن علامات الحساسية لدى الطفل ما يلي:
- طفح
- احمرار؛
- سعال؛
- سيلان الأنف
- العطس
- إسهال.
إذا ظهر أي من هذه الأعراض بعد إدخال الخوخ في الأطعمة التكميلية ، يجب عليك التوقف عن استخدامها على الفور من قبل الطفل واستشارة الطبيب. سيكون الأخصائي قادرًا على وضع برنامج العلاج اللازم ووصف الأدوية المناسبة للطفل. يمكنك محاولة إعادة إدخال الخوخ في غضون بضعة أشهر ، ولكن بعد ذلك يجب أن تكون أكثر حذراً عدة مرات حول رد فعل الطفل.
ماذا تفعل إذا ابتلع الطفل عظمة
إذا ابتلع طفل بذرة خوخ ، فمن الجدير البدء في مراقبة سلوك الطفل والتغيرات في جسده عن كثب. النتيجة الأكثر نجاحًا هي ابتلاع العظم في المعدة. لا يصاحب ذلك عادة أي تغيرات في سلوك الطفل أو رفاهه. في هذه الحالة ، من المرجح أن يخرج الحجر بشكل طبيعي مع البراز في اليوم الثاني أو الرابع بعد الضربة. لا ينصح باللجوء إلى استخدام الملينات أو الحقن الشرجية. أفضل طريقة هي إدخال الأطعمة التي تحتوي على الألياف ، مثل الفواكه أو الخضار ، في القائمة.
لكن بذور الخوخ كبيرة جدًا ، لذلك هناك خطر من أن تصبح عالقة في الحنجرة أو المريء. في هذه الحالة ، استشر الطبيب على الفور. إذا كان هناك ألم في البطن والغثيان والقيء والسعال مع ضيق التنفس وإفراز الدم في البراز ، فيجب عليك أيضًا استشارة أخصائي.
مهم! نقرأ أيضا:الإسعافات الأولية لطفل يعاني من الاختناق
يجب إضافة الخوخ بحرص شديد إلى إغراء الطفل ، ومراقبة رد فعل الجسم تجاه المنتج الجديد. في حالة عدم وجود رد فعل تحسسي ، يمكن أن يكون للخوخ الذي يحتوي على عدد كبير من الخصائص المفيدة تأثير مفيد على نمو وتقوية جسم طفلك.
