البرسيمون في أغذية الأطفال - من أي عمر وكيف يجب إدخاله في النظام الغذائي للطفل؟

يحب معظم البالغين الاستمتاع بالكاكا العطرية والعصرية. هذه الفاكهة ليست لذيذة فحسب ، بل هي مفيدة أيضًا للرؤية والأوعية الدموية والحصانة. لكن هل من الممكن تدليل هذا الطفل الصغير بهذه التوت؟ في أي سن يكون من الأفضل إدخال طفل على البرسيمون؟ هل هذه الفاكهة خطرة على جسم الطفل؟ كيفية إدخال هذا التوت في إغراء؟

البرسيمون

في أي عمر يبدأ إدخال الكاكي في قائمة الأطفال؟

الطفل حتى سن سنة لا يعطى هذه التوت. يتفق معظم الخبراء بشكل عام على أنه لا ينبغي تقديم الكاكي للأطفال الذين تقل أعمارهم عن ثلاث سنوات. حتى هذا العمر ، لم يكن الجهاز الهضمي لدى الطفل ناضجًا بما يكفي لامتصاص هذا الجنين.

لا يميل جميع الآباء إلى الاستماع إلى رأي الخبراء ، وبعضهم يقدم الكاكي للأطفال في سن مبكرة (1-2 سنة). يمكن أن يؤدي إدخال هذا الجنين في النظام الغذائي للفتات في سن مبكرة إلى مشاكل في الجهاز الهضمي. إذا كان الطفل يعاني بالفعل من بعض الأمراض أو أمراض الجهاز الهضمي ، فمن الأفضل الامتناع عن إدخال الكاكي في نظامه الغذائي لمدة تصل إلى 5 سنوات.

ما فائدة البرسيمون؟

  • البرسيمون غني بالكربوهيدرات والألياف ويحتوي على العديد من التانينات والأحماض العضوية والعديد من المركبات المفيدة الأخرى.
  • في فصل الشتاء ، ستجدد هذه الفاكهة جسم الطفل بالفيتامينات والمعادن ؛
  • البرسيمون يساعد على تقوية الأوعية الدموية ، ويحفز الغدة الدرقية والجهاز المناعي ، وله تأثير مفيد على الكلى.
  • فيتامين أ ، الموجود في الكاكي ، يحسن الرؤية. فيتامين أ على شكل بيتا كاروتين مهم لعمليات النمو في جسم الأطفال.
  • سيعزز هذا التوت الجسم مع إمدادات من المواد المفيدة - الحديد والبوتاسيوم واليود والمنغنيز والمغنيسيوم والكالسيوم.
  • البرسيمون هو مصدر لفيتامين ج ، والذي يزيد من مقاومة الجسم للفيروسات ، ويصبح الجهاز المناعي أقوى.
  • روتين وفيتامين ج في الكاكي يقوي جدران الأوعية الدموية وله تأثير إيجابي على الدفاع المناعي وحالة الدم.
  • البرسيمون هو مصدر للسكر الطبيعي ، لذلك فهو يحسن وظائف المخ ويحسن الأداء ؛
  • بفضل مكونات قابضة ، يساعد البرسيمون في علاج الإسهال.

[adsens]

كيف يمكن أن يكون البرسيمون خطيرًا وممنوع استخدامه؟

  • يمكن أن تكون الخواص القابضة للكاكيما خطرة على جسم الطفل (إذا تم إدخالها في وقت مبكر جدًا من النظام الغذائي للطفل) - يمكن أن تسبب هذه الفاكهة انسدادًا معويًا
  • بالنسبة للأطفال المعرضين للإمساك ، من الأفضل عدم إعطاء الكاكي ، خاصة إذا لم تكن الثمار ناضجة. لديهم الكثير من التانين ، وهي مادة يمكن أن تسبب الإمساك الشديد لدى الأطفال ؛
  • البرسيمون يشير إلى التوت الذي يسبب في كثير من الأحيان ردود الفعل التحسسية. يتم تقديم الأطفال لهذه الفاكهة تدريجيًا ، مما يوفر لدغة صغيرة أثناء الإفطار ؛
  • لا يجب على مرضى السكري تناول الكاكيون بسبب الكمية الكبيرة من الكربوهيدرات التي يمتصها الجسم بسرعة ؛
  • لا تأكل الكاكي مع الحليب في نفس الوقت ، فقد يتسبب في ظهور براز رخو.

بأي شكل يُعطى الأطفال الكاكا؟

عادة يتم تقديم هذه الفاكهة الطازجة. يتم غسل البرسيمون وتقشيره وتقطيعه إلى قطع. الفاكهة جيدة أيضًا لصنع الحلويات الحلوة - الجيلي وسلطات الفاكهة. يتم استخدام لبه لملء الفطائر والأوعية المقاومة للحلويات والفطائر.

سلطة فواكه البرسيمون
سلطة فواكه مع الأناناس والبرسيمون
الكاكي المجفف
الكاكي المجفف

يمكن أيضًا تقديم الفواكه المجففة للأطفال ، على الرغم من تقليل كمية الفيتامينات في هذا الشكل. الكاكي المجفف يحتوي أيضًا على كمية أقل من التانين ، والذي له تأثير قابض.

كيفية اختيار البرسيمون لطفل؟

عند شراء البرسيمون لطفل ، اختر فقط التوت الناضج - فهي مرنة إلى حد ما ، ناعمة ، ولونها برتقالي موحد ، يجب ألا يكون هناك ضرر أو بقع متعفنة أو بقع داكنة على سطح البرسيمون. لا تشتري فواكه أو فواكه ناعمة مع بشرة جافة. يعامل الطفل فقط بغسل البرسيمون ويقشر ويقشر.

"الطعام الطازج" - كيفية اختيار البرسيمون الناضج

حساسية البرسيمون - كن حذرا

بما أن البرسيمون يحتوي على كمية كبيرة من بيتا كاروتين ، كما يتضح من اللون البرتقالي الزاهي للفاكهة ، فإنه غالبًا ما يسبب الحساسية لدى الأطفال. هذا هو السبب في أنه يقدم للأطفال الكاكي لأول مرة ، ويعطونهم تجربة قطعة صغيرة جدًا من الفاكهة في الصباح. خلال النهار ، يجب الانتباه إلى ما إذا ظهرت أعراض الحساسية - طفح جلدي ، احمرار ، حكة ، تورم في الوجه ، سعال جاف ، سيلان الأنف أو أي شيء آخر أعراض الحساسية. إذا لاحظت واحدًا على الأقل من مظاهر التعصب للمنتج ، فقم بإزالة الكاكي من حمية الأطفال. سيصف الطبيب مضادات الهيستامين المناسبة للطفل ويخبرك متى يمكنك تجربة هذا التوت مرة أخرى.

نقرأ أيضا:

برنامج "العيش بصحة جيدة" البرسيمون هو التوت الذي "يحوك". ما هو استخدام البرسيمون؟ كيف تختارها بشكل صحيح ، كيف تخزن ، ما الذي يمكن تحضيره منه؟

شارك مع الاصدقاء
imammy.htgetrid.com/ar/
اضف تعليق

  1. ايفلينا

    لدي طفل مصاب بالحساسية. لقد تم تعذيبنا منذ الولادة. الآن هي 1.10. ألتزم بتوصيات أطباء الأطفال ولا أعرض المنتجات مسبقًا في النظام الغذائي. أعتقد أن كل شيء له وقته وسيظل لدى الطفل وقت في حياته لتجربة جميع المنتجات. من الفواكه ، تأكل الابنة فقط التفاح والموز. إنها لا تريد حتى تجربة البرسيمون ، حتى أنها لا تفهم هذه الفاكهة.

لأجل أمي

الى أبي

ألعاب الأطفال