يريد آباء الأطفال الصغار دائمًا إطعامهم شيئًا لذيذًا وصحيًا. ولهذا السبب ، فإن مسألة إدخال الأطعمة التكميلية تبرز فيها بالفعل في 3-4 أشهر من حياة الطفل. ولكن هل يستحق الأمر بسرعة؟ ربما من الأفضل الانتظار قليلاً والسماح لنفسك بالاستمتاع بوقت لا تحتاج فيه إلى تعقيم الزجاجات باستمرار ، وطهي الخلطات والحبوب ، خوفًا من احتمال ضعف جودة المنتجات؟ سيأتي يوم يمكنك فيه أن ترى بنفسك أن طفلك يحتاج إلى طعام إضافي وأنه جاهز لذلك. ستساعدك 10 علامات على تحديد ذلك.
علامات استعداد الطفل للتغذية
إن نمو الأطفال في نفس العمر ليس هو نفسه دائمًا. من البعض ، تعلم الطفل الإمساك بالرأس في عمر 3 أشهر ، بينما عرف الطفل الآخر من الآخرين كيفية القيام بذلك بالفعل في شهرين. لكل طفل خصوصياته الخاصة للكائن الحي وشخصيته الخاصة ووتيرة نموه الخاصة. لا يعتمد الأمر فقط على العوامل الوراثية - إن مسار الحمل والولادة وكذلك رعاية الطفل له تأثير هنا. لذلك ، من المستحيل تحديد عمر الطفل الجاهز للتغذية بأعداد محددة.
يعلق المتخصصون أهمية على عاملين فقط يشهدان على استعداد الطفل لقبول طعام جديد له:
- إنضاج الجهاز العصبي ودماغ الطفل.
- استعداد الجهاز الهضمي (GIT) للطفل.
عندما يتزامن كلا العاملين مع الوقت ، يمكننا القول أن الطفل جاهز للتغذية. للتحقق من وجود هذه العوامل سيساعد العلامات التالية:
- عمر الطفل. بعد أن يبلغ الطفل 4 شهور. وينطبق الشيء نفسه على الأطفال الخدج ، مع تعديل واحد فقط - يتم حساب جاهزيتهم على أساس عمر الحمل. وهذا يعني أنه إذا بدأ الطفل المولود في الوقت المناسب في تلقي الأطعمة التكميلية بعد 17 أسبوعًا ، فيمكن للطفل المولود قبل موعده 4 أسابيع الحصول على الأطعمة التكميلية بعد 21 أسبوعًا فقط من الولادة ؛
- وزن. منذ ولادة الطفل ، زاد وزنه مرتين. إذا كان الطفل سابق لأوانه - يجب أن يتجاوز وزنه وزن الولادة 2.5 مرة ؛
- منعكس اللسان. حتى يتمكن الطفل من تناول الطعام من الملعقة ، لا يجب عليه القيام بحركات انعكاسية في دفع حركاته بلسانه ، والتي هي فطرية وتحمي الطفل من السقوط في فم الأشياء العشوائية. إذا كانت الحركات الانعكاسية لا تزال موجودة أثناء الاختبار ، فإن التغذية لا تزال مبكرة جدًا. للتحقق من هذا العامل ، أعط طفلك شرابًا من ملعقة. إذا لم يظهر الماء على الذقن - يكون الطفل جاهزًا للتغذية. هذه نقطة مهمة ، لأنه مع إدخال الأطعمة التكميلية ، يجب إعطاء الطعام من الملعقة بحيث يتم معالجة الطعام بواسطة لعاب الطفل ويسهل هضمه في معدته ؛
- القدرة على الجلوس. يجب أن يجلس الطفل جيدًا ويمسك الرأس.إذا كان الطفل لا يجلس بشكل جيد ولا يمكنه التحكم بثقة في حركات الرأس ، بحيث أنه في الوقت المناسب للابتعاد أو الابتعاد ، ورفض تناول الطعام ، لا يزال من السابق لأوانه إطعامه. يمكن للطفل أن يظهر رفض الطعام وعدم الرغبة في تناول الطعام ؛
- عدم وجود قوة رئيسية. إذا قام الطفل بامتصاص الحليب بالكامل من ثديين في تغذية واحدة وظل جائعًا ، ولا يأكل الطفل "المصنّع" مع لتر واحد من الخليط خلال النهار ، فإن الأطعمة التكميلية ضرورية للغاية (أيضًا إذا بدأت الفترة الفاصلة بين الوجبات في الانخفاض) ؛
- كل طفل ينجذب إلى فمه ، حتى الأشياء غير الصالحة للأكل ؛
- يجب أن يكون الطفل قادرًا على سحب الشفة السفلية إلى الأماملأخذ الطعام من الملعقة والقدرة على تحريك اللسان لأعلى ولأسفل ذهابًا وإيابًا. يفتح الطفل فمه عندما يحضرون ملعقة طعام ؛
- يستطيع الطفل الإمساك بكتل من الطعام بلسانه ودفعها إلى عمق الفم.يتقن الطفل مهارات المضغ.
- ظهور الأسنان الأولى ؛
- إبداء الاهتمام في طعام الوالدين ومحاولة تجربته حسب ذوقك. عادة ما يكون الطفل الذي يراقب كيفية تناول الطعام ويحاول سرقة قطعة منك جاهزًا لبدء الرضاعة.
ومع ذلك ، لا ينبغي للمرء أن يتوقع مظهراً لا غنى عنه لجميع العلامات المذكورة أعلاه من أجل البدء في إدخال الأطعمة التكميلية للطفل. سيكون كافيا أن يكون لديك معظم العلامات المذكورة أعلاه. يجب أن تكون الاستشارة الأولية مع طبيب الأطفال إلزامية - لن يتمكن سوى الطبيب من تأكيد استعداد طفلك لطعام جديد ورسم قائمة طعامه المستقبلية بشكل صحيح.
مذكرة للآباء:
- يمكنك تقديم الأطعمة التكميلية فقط عندما يكون الطفل بصحة جيدة.
- ينصح بالتغذية التكميلية خلال التغذية الثانية.
- يجب أن يكون أي طعام للطفل دافئًا ويجب إعطاؤه قبل الرضاعة الطبيعية الرئيسية أو حليب الأطفال.
- أطعمي الطفل بالملعقة فقط. إذا كنت تعطي الطفل الخضار المهروسة للمرة الأولى ، يمكنك مزجها مع الحليب وإطعام الطفل من الزجاجة. سيسهل ذلك إدمان الطفل على المنتجات الجديدة وأحاسيس التذوق (اقرأ أيضا: كيفية تعليم الطفل تناول الطعام بالملعقة - 10 نصائح بسيطة).
- يجب أولاً إعطاء أي عصيدة جديدة أو بطاطس مهروسة للطفل ربع ملعقة ، مما يزيد من كمية الأطعمة التكميلية إلى الجزء المناسب لمدة أسبوعين.
- من المستحسن أن تجعل أول إغراء من الخضار والفواكه المهروسة نموذجية في منطقتك. بالنسبة لطفل أفريقي ، سيكون الإغراء الأول من هريس الموز هو الأكثر تفضيلاً ، بينما بالنسبة إلى الرضيع من روسيا ، يمكن أن تتسبب هريس متطابق تمامًا في اعتلال الصحة واضطراب الجهاز الهضمي.
- لا تعطي الفتات منتجًا جديدًا حتى يعتاد على المنتج القديم. بعد أن يجرب الطفل بعض الأطباق الجديدة ، يوصى بإدخال التالي بعد أسبوعين.
- أول إغراء - فقط على شكل بطاطس مهروسة وفقط من نوع واحد من الفاكهة أو الخضار. لذلك يمكنك معرفة المنتج الذي يعاني طفلك من الحساسية عند الضرورة.
- يجب أن تكون البطاطس المهروسة في بداية إدخال الأطعمة التكميلية سائلة وتشبه الحليب السميك في قوامها. في كل مرة ، يجب تقليل كمية السائل ، مما يجعل مظهر الهريس أقرب إلى كثافته الطبيعية.
- إذا قررت إعطاء طفلك طعام الأطفال الجاهز ، انتبه إلى نقطتين. الأول هو تاريخ الصنع. يجب أن يكون كل شيء طازجًا قدر الإمكان ، وإلا فقد يتعرض الطفل للتسمم. النقطة الثانية هي التكوين. لاستبعاد إمكانية حدوث رد فعل تحسسي وعسر الهضم ، لا ينبغي أن تكون الأملاح ، السكروز ، السكر ، سكر العنب موجودة في المنتج المحدد.
متى يجب تأجيل الإغراء الأول لمدة أسبوع إلى أسبوعين؟
- الطفل مريض.
- يتم قطع الأسنان بنشاط ، والطفل شقي ، ويبكي ، والحمى.
- عائلة مع طفل يسافر ، غالبًا ما ينتقل من مكان إلى آخر ، غير مؤخرًا مكان إقامته ؛
- يعتاد الطفل على التغييرات في الحياة الأسرية: ذهبت الأم إلى العمل ، وظهرت مربية في المنزل ؛
- أعطت الاختبارات الأولى للأغذية التكميلية رد فعل سلبي (كان هناك إسهال ، طفح جلدي على الجلد ، إلخ) ؛
- تم إعطاء لقاح.
حول موضوع الأغذية التكميلية:
- متى وأين تبدأ أول إغراء ، كيفية تقديم منتجات جديدة: الأساسيات والنصائح والقواعد
- إطعام الطفل على الرضاعة الصناعية
- بداية إطعام الأطفال على التهاب الكبد B
- ماذا تفعل إذا رفض الطفل الرضاعة (لا يأكل العصيدة) ، ولا يريد أن يأكل من الملعقة
لذا ، لتلخيص:
عندما يتزامن عاملان:
- لا توجد مشاكل في الجهاز الهضمي ، الحساسية ، عندما يبدأ الطفل في تجربة طعام جديد.
- يقوم الطفل بكل شيء بنفسه: يأخذ الطعام باليد ، أو يسلمه إلى الفم ، أو يبتلع أو يبصق إذا لم يعجبه الطعام.
الطفل جاهز لتغذية!
10 أسباب لتقديم الأطعمة التكميلية
كأم شابة (عمري الآن 42 عامًا) ، كنت أعرف أنني يجب أن أطعم من ستة أشهر. ثم كان عمري 19 عامًا فقط. قمنا بإطعام الطفل الفواكه "المنزلية" (حتى لا تسبب الحساسية) والحبوب والبطاطس المهروسة وحساء الخضار. فقط في عامين انتهت فترة التغذية التكميلية ، تحول الطفل إلى الطعام العادي. كانت هناك صعوبة صغيرة في الأطعمة التكميلية ؛ رفض الابن الأصغر حساء الخضار أثناء الأطعمة التكميلية. بشكل عام ، يمكننا القول أن مرحلة التغذية التكميلية مهمة جدًا للطفل ، لأنه في هذا العمر يجب أن يتلقى الطفل كمية كافية من العناصر الغذائية لمزيد من النمو الطبيعي.
بعد حوالي 4 أشهر ، أدركت أن الوقت قد حان لإدخال التوابل عندما توقف وزن طفلي ، وأصبح من الواضح أنه لم يكن يكفي حليب الثدي. بدأت خضروات الفاكهة وهريس الفاكهة تدريجيًا في دخول نظامنا الغذائي. بعد الذهاب إلى طبيب الأطفال ووزنه عاد الوزن إلى طبيعته.
يبدو لي أنك بحاجة إلى النظر إلى طفل معين ، سواء كان مستعدًا لتقديم الأطعمة التكميلية. لذا ، على سبيل المثال ، بدأنا في 7 أشهر. مع الحليب الحامض محلي الصنع. أعلم أن الكثير يبدأ بالحبوب أو الخضار. ولكن كان لدينا بعض مشاكل في الجهاز الهضمي ، لذلك بدأت بإعطاء "الزبادي" ، الذي أقوم بطهيه مع عجينة Bifidum من Bakzdrav. يحتوي على الكثير من البكتيريا bifidobacteria و lactobacilli ، وهي ضرورية للهضم السليم. إنها تملأ البكتيريا الدقيقة للطفل ، وكذلك البكتيريا القادمة من حليب الأم. وبالنسبة إلى المصنّعين ، يبدو لي أنه لا توجد خيارات - تحتاج إلى بدء الأطعمة التكميلية بالحليب الحامض.