لذا ، أيها الأصدقاء ، يتحدثون عن الطعام ، يتحدثون عن الوجبة الأولى - في الواقع هذه الأطعمة التكميلية - هذا موضوع مثير للجميع. ربما ، لدى طبيب الأطفال العديد من المواضيع - مثل "علاج الإسهال" ، "علاج المخاط" ، "علاج السعال" ، "إغراء" - استيقظ في الليل ، سنخبر عن كيفية التعايش معها.
أطلب منك كتابة 10 قواعد بسيطة:
القاعدة رقم 1. متى تبدأ
قاعدة التغذية الأكثر أهمية - متى تبدأ؟ كنت أقول هذا: من 4 إلى 6 أشهر ، لا يحتاج الطفل إلى الأطعمة التكميلية ، فهو ضروري لأمي.
الآن سأقول هذا: حتى 6 أشهر من التغذية لا تحدث. ترى ، العلوم الطبية لا تقف ثابتة ، وهناك المزيد والمزيد من الأدلة على أن هذه التجارب ليست ضرورية حتى يبلغ الطفل 6 أشهر. جيد؟
القاعدة رقم 2. استقلالية نوع التغذية
من المهم جدًا أن تنسى على الفور أن نظام التغذية له علاقة بتوقيت التغذية:
- نحن فنانون ، نحتاج إلى إغراء من 3 شهور!
- نحن نرضع ، سنبدأ بشكل عام في السنة. حتى عام - أمي فقط!
أصدقائي ، بغض النظر عن نوع التغذية ، فإن الوقت الأمثل لبدء التغذية هو 6 أشهر.
القاعدة رقم 3. لا تجرب طفل مريض
يتم إعطاء الأطعمة التكميلية والأطعمة الجديدة بشكل عام عندما يكون الطفل بصحة جيدة. إذا كان الطفل مريضًا ، فهناك شيء خاطئ - دعنا لا نجرب المريض.
نحن نعرف بالفعل ثلاث قواعد - أحسنت!
القاعدة رقم 4. جو هادئ
مرة أخرى ، لماذا تحتاج إلى هذه التجارب ، إذا ذهبت إلى مكان ما للزيارة ، فستذهب في رحلة - غدًا سنذهب إلى مكان ما ، واليوم لنقدم شيئًا ، وسنعالج الإسهال طوال الليل! لذلك ، إذا كنا سنقدم بعض المنتجات الجديدة ، فلنتكيف مع الظروف ولا نجري تجارب عندما يكون ذلك غير مريح لأي فرد من أفراد الأسرة.
القاعدة رقم 5. أول إغراء ، ثم الطعام الرئيسي
ما هو المهم؟ التغذية ، بعد كل شيء ، تُعطى عندما يكون الطفل جائعًا حقًا ، أي أنهم يعطونه قبل إطعامه الطعام الرئيسي. من الواضح أنه إذا وضعته على صدرك ، فعندما يأكل ، يكون من الصعب جدًا إجراء أي تجارب مع طعام جديد غير عادي. لذلك ، مرة أخرى ، قاعدة مهمة هي إغراء أولاً ، ثم الطعام الرئيسي.
[sc name = ”rsa”]
القاعدة رقم 6. إذا رفض الطفل طعامًا جديدًا
قاعدة أخرى - إذا رفضت ، فلا تنزعج ، ولكن لا تغلق هذا الموضوع. يرفض - كرر بعد بعض الوقت ، العرض ، العرض ، العرض.
ما هو مهم أيضًا - إذا كنت تريده حقًا أن يأكله ، لكنه لا يأكله ، تناوله بنفسك في حضوره. هذا موات للغاية.
القاعدة رقم 7. أحادية الأطعمة التكميلية الجديدة
قاعدة أخرى: كل شيء جديد هو عنصر واحد. أي إذا قررنا إعطاء العصيدة ، فلن نحتاج إلى إعطاء عصيدة من 7 حبوب ، ثم تخمين أي منها لا يناسبنا. هل وافقت؟ أحسنت.
القاعدة رقم 8. الانتقال التدريجي إلى الأطعمة التكميلية
إذا استبدلنا أحد الأطعمة بأطعمة تكميلية ، فسوف نبدأ بالتجربة مع الأخرى فقط بعد ذلك. أي أنه ليس من الضروري إجراء كل تجربة تغذية. دعونا نأكل أمي في الصباح ، التغذية الثانية - الأطعمة التكميلية ، أمي. وعندما نستبدل التغذية الثانية تمامًا ، سنجري بعض التجارب في الثالث والرابع. هذا أمر مرغوب فيه. هل وافقت؟ أحسنت!
القاعدة رقم 9. التوسع التدريجي لقائمة الطعام
لا تزال هناك قاعدة ينصح بالاستماع إليها - كقاعدة عامة ، لا يجب إعطاء منتجات جديدة لم يجرّبها الطفل من قبل (وقد يكون هناك العديد من هذه المنتجات في وقت واحد) بفاصل زمني أقل من 5 أيام. أي لا تحتاج إلى شيء جديد كل يوم. ثم مرة أخرى ، سيكون من الصعب معرفة من يقع اللوم حقا.
القاعدة رقم 10. استبدال تغذية كاملة - الأسبوع
بشكل عام ، يجب أن أخبرك أنه ، كقاعدة عامة ، لاستبدال كامل للتغذية - على سبيل المثال ، قررنا إعطاء الطفل دقيق الشوفان - كقاعدة ، فإن الوقت الأمثل لاستبدال الخليط بشوفان دقيق تمامًا حوالي أسبوع. واضح؟ أي أننا نعلم أن الطفل يأكل خليط الحليب هذا. اليوم أعطوا 20 غرامًا ، غدًا 40 ، بعد غد 80 ، إلخ. - أسبوع لاستبدال التغذية.
القواعد انتهت. الآن هناك أشياء مثيرة للاهتمام للغاية ، حيث أن العلوم الطبية مرة أخرى لا تقف ثابتة.
التغذية والحساسية
على سبيل المثال ، في الولايات المتحدة الأمريكية ، ترتبط مشكلة حادة جدًا ، على سبيل المثال ، بالفول السوداني. لديهم زبدة الفول السوداني - ربما تعلمون - زبدة الفول السوداني. لديهم عدد كبير من الأطفال الذين يعانون من حساسية تجاه الفول السوداني. وأخبروا الأمهات طوال حياتهن: "لا تقدموا الفول السوداني للأطفال الصغار أبدًا! هذا يزيد من احتمالية الإصابة بالحساسية! "
وفجأة ، تثبت العديد من الدراسات الحديثة أنه يتبين أنه إذا تم إعطاء الأطفال من عمر 6 إلى 8 أشهر كمية صغيرة من الفول السوداني ، فإن ذلك يقلل بشكل كبير من احتمال الإصابة بالحساسية في وقت لاحق ، عندما يكون أكبر سنًا.
[sc name = ”ads”]
هذا هو ، كيف تتغير الأشياء. سؤال آخر هو أنه إذا كان هناك أشخاص يعانون من الحساسية في المنزل ، إذا كان هذا الموضوع مناسبًا للعائلة ، فمن الأفضل عدم إجراء مثل هذه التجارب.
ماذا أقول كل هذا؟ في كثير من الأحيان ، يمكن أن ينصحك طبيبك الآن بما يتعارض مع ما هو مكتوب في العديد من الكتب. لكن العلم لا يقف ساكناً ويتغير كل شيء.
على سبيل المثال ، الأسماك. كتب العديد من الكتب أن السمك أفضل بعد عام: نبدأ في التغذية باللحوم ، ثم الأسماك. والآن ، إذا تلقى الطفل حساء السمك أو قطع من السمك في المرق ، بدءًا من 8 أشهر ، فقد تبين أنه لن يكون هناك أي خطأ في هذا - من فضلك ، كن بصحة جيدة!
ونصيحة أخيرة لك.
إغراء كمعرفة بالعالم
كما تعلمون ، اتضح أن أكثر الأطعمة أناقة في الأغذية التكميلية تقريبًا هي عملية الطعام نفسها ، عندما يكون الطفل نفسه - يديه ، ملعقة. ولكن في بلدنا ، في كثير من الأحيان ، وبجانبه ، تبدو الأطعمة التكميلية على هذا النحو: لقد جلسوها ، ولفوها ، ووضعوها في قرونهم ، وقرنين ، ثم زجاجة.
الرجال ، في وقت مبكر من 6 أشهر ، يحاولون القيام بذلك - الأطعمة التكميلية في 6 أشهر ، عندما يبدأ في تناول هذا الجبن - هذا ، كما تعلمون ، لا علاقة له بالسعرات الحرارية والطعام. نعم ، هذه في الواقع معرفة بالعالم وطرق جديدة لتناول الطعام.
لذلك ، جلسوا بالفعل مثل هذا الطفل الصغير ، ووضعوا طبقًا أمامه ، وأعطوهم شيئًا يشبه الملعقة ، ودعوه يحاول تناول الطعام. نعم ، سوف يكون مقلوبًا في ملعقة الجبن هذه. عاجلاً أم آجلاً ، سوف تتسخ ، ولكن مع ذلك ، فهي صحية للغاية لتطورها ، والمهارات الحركية ، والذكاء.
نقرأ أيضا:
إنه لأمر رائع عندما يتعلم الطفل ما سيأكله بنفسه. هذا أفضل من مشاهدة الرسوم المتحركة على شاشة التلفزيون معًا. أوجه انتباهكم إلى هذا. أنت تريد أن تعطي الطفل جبنًا ريفيًا - فأنت تضع الطفل ، وأعطته طبقًا ، وجلست مقابل نفس الطبق تمامًا مع الجبن الريفي ، وتناول هذا الجبن الريفي. ينظر إليك ويكرر.
أريد حقًا أن ينظر إليك أطفالك ، وليس الرسوم المتحركة على شاشة التلفزيون. اشرح لأبي أنه يحتاج إلى مثال شخصي في عملية الإطعام أكثر من كل ماشا والدببة مجتمعة.
نقرأ أيضا:
لم أفكر أبداً في حياتي بأي قواعد ، لكنني فعلت كما علمتني والدتي ، أي إطعام الطفل عندما يريد. يبلغ الطفل بالفعل 11 شهرًا ، ولم تكن هناك مشاكل في الطعم على الإطلاق.