"لقد سئمت من أن أكون أماً": 5 نصائح لبناء حياة مع طفل بعد عام

على الرغم من الرأي السائد ، تواجه الأمهات الصغيرات أكبر الصعوبات ليس في السنة الأولى من حياة الطفل ، ولكن في الفترة العمرية من سنة إلى ثلاث سنوات. الطفل بالفعل يمشي بثقة تامة ، يتعلم الكلام ، ويظهر رغباته الخاصة. أضف إلى هذا التنبيه من أجل سلامته ، الأعمال المنزلية التي لا نهاية لها - ليس من المستغرب أن تتعب الأم وتزعجها في بعض الأحيان. كيف تتعامل مع هذا التعب؟

أمي تجلس في المنزل مع الأطفال

هل يمكنني أن أتعب من طفلي؟

اتضح أنك تستطيع. بادئ ذي بدء ، من المهم أن نعتقد أن الأمهات المثاليات اللواتي يعملن بشكل جيد دائمًا ، ويحبن الجميع ، ولا يتعبن أبدًا ولا يغضبون من الأطفال والأزواج - ببساطة لا وجود لهم. إن رعاية الأطفال مهمة جدية ، وهي ليست أسهل على الإطلاق من المهن الأخرى ، التي تتطلب الكثير من الطاقة والجهد. لذلك ، لا ينبغي أن تخجل أمي من التعب.

إليك كيف تصف أمها حالتها: "أنا أحب ابنتي ، لكنني متعب. لقد تعبت من اختراع وسائل ترفيه جديدة باستمرار لها ، وتنظيف الألعاب والأطباق ، ومسح المخاط ، حل النزاعات لها في الملعب. لم يكن لدي القوة والرغبات. أريد أن أستلقي على سرير ناعم وأغلق عيني. ولكي يكون هناك صمت في المنزل! "

شعور مألوف؟ بعد أن وجدت الإرادة والشجاعة للاعتراف بأنك قد سئمت من عمل الأمهات ، ستتخذ الخطوة الأولى للتخلص من الذنب. نحن نقدم بعض أسرار الآباء ذوي الخبرة لمساعدتك على التعامل مع التعب على الأقل قليلاً.

مساعد أمي

في كثير من الأحيان ، تعتني النساء العصريات بالأطفال في نفس وقت الغسيل وإعداد الوجبات وتنظيف الشقة. بسبب الدورة التي لا تنتهي من الأعمال المنزلية ، أمي غير قادرة على التركيز على درس واحد ، وبالتالي الشعور بالتعب.

هل ستقوم مرة أخرى بالعديد من الأعمال المنزلية في عزلة رائعة؟ توقف وفكر في كيفية مساعدة طفلك. بالطبع ، لا يجب عليك تقديم طفل يبلغ من العمر عامين لتنظيف الغرفة بالمكنسة الكهربائية ، لكنه قادر بالفعل على جمع الألعاب ووضعها في صندوق. ويمكن لطفل يبلغ من العمر ثلاث سنوات تنظيف الملابس المتسخة في سلة أو مسح الغبار من على الطاولة أو وضع طعام لقطته المحبوبة في وعاء.

فقط لا تنسى - لا يمكن شغل الأطفال في هذا العمر لفترة طويلة في نفس الشيء. قم بشحن بعض المهام البسيطة البسيطة أفضل من واحدة كبيرة ومضنية.

نقرأ أيضا: 9 نصائح بسيطة حول كيفية تعليم الطفل المساعدة في المنزل -https://imammy.htgetrid.com/ar/psihologiya-detey/9-prostyih-sovetov-kak-priuchit-rebenka-pomogat-po-domu.html

أنت لست خادما

الأم متعبةفي كثير من الأحيان يمكنك مشاهدة كيف تسرع الأم حول طفلها البالغ من العمر سنة ونصف ، وتفي بكل متطلباته ، معبرًا عنها بموجة اليد أو الكلمات الغامضة ، - تعطي منديلًا أو لعبة أو مكافأة.

ما الذي يمكن أن تؤدي إليه هذه العلاقة بين الأم والطفل؟

  • أولا، يعاني الطفل من ضعف في تطوير الكلام. والحقيقة هي ، لماذا يجب أن ينطق بكل كلمة بوضوح إذا كانت والدته تفهمها تمامًا.
  • ثانيا، هناك فرصة لإحضار طاغية صغير ، معتادًا على الرضا الفوري لجميع نزواته.
  • ثالثاتعبت أمي كثيراً من "الخدمة" غير الأنانية لها.

تذكرأنك لست خادماً ، لكنك والد ومعلم لطفلك. إذا كان غير قادر على التعامل مع بعض المواقف بسبب سنه ، يمكنك أن تأتي لمساعدته. إذا كان بإمكان الطفل التصرف بشكل مستقل ، فلا تزعجيه.

نقرأ أيضا: 8 قواعد لإدارة الوقت لأمي -https://imammy.htgetrid.com/ar/posle-rodov-dlya-mamyi/8-zapovedey-taym-menedzhmenta-dlya-molodoy-mamyi.html

ألعاب مثيرة لشخصين

يجب ألا تحاول ترفيه الطفل كل دقيقة مجانية. وبالتالي ، تتحمل العبء المفرط للخروج بأنشطة غير متكررة ، ونتيجة لذلك ، تتعب. يمكنك العمل مع الطفل طوال اليوم ، وإدراجه تدريجيًا في "ألعاب الكبار" - الأعمال المنزلية.

الأم الشابة تعبت من الأعمال المنزلية

ولكن ماذا لو كنت لا تحب على الإطلاق التسلية القاطعة التي يحبها أطفالك؟ لا يجب أن تتعارض مع اهتماماتك وتفضيلاتك - صدقني ، لن تشعر فقط بالملل. الأطفال حساسون جدًا لمزاج والدتهم. حاول التخلي عن أنشطتك غير المحبوبة واستبدلها بالأنشطة التي تفضلها. إذا كان الطفل يحب هذه الألعاب ولا يريد تغييرها ، فحاول تنظيمها بشكل مختلف - اطلب من زوجك اللعب أو دعوة صديق له طفل من نفس العمر للزيارة.

نقرأ أيضا: 14 طريقة لإبقاء طفلك مشغولاً عندما تريد الأم الاسترخاء

تناقض مع المثل العليا

وفقا لعلماء النفس ، التعب هو رد فعل وقائي لعدم الرضا عن نتائج عملهم. الأمر نفسه ينطبق على الأبوة والأمومة. في بعض الأحيان يريد الآباء أن يتوافق أطفالهم مع مثلهم العليا ، ويكونون مستعدين لفعل أي شيء من أجل ذلك. تقنيات التنمية المبكرةالقراءة من المهد ولغة أجنبية من المهد ومرتين في الأسبوع للسباحة في المسبح.

كل فشل للطفل والتناقض مع الصورة المثالية يسبب استياء واضحًا بين البالغين ويجعلهم "يخترعون" التعب. تحاول إقناع أحبائها ونفسها بأنها كانت متعبة للغاية ، بدت والدتها تقول: "أنا أم جيدة. وإذا لم ينجح شيء ما ، فهذا ليس خطئي. أفعل كل ما في وسعي ". في هذه الحالة ، يحتاج الكبار إلى فهم أنفسهم وفهم أن الأطفال لا يجب إلقاء اللوم عليهم لأنهم لا يستوفون المثل العليا و "المعايير التعليمية". عندها من المرجح أن يمر التعب المزمن.

وقت للراحة

في الواقع ، تتعب الأمهات في بعض الأحيان لدرجة أنهم لا يريدون رؤية أو سماع أي شخص. من الضروري عدم البطولية ، من خلال القيام بتنشئة الطفل والواجبات المنزلية ، ولكن من أجل الراحة والنوم جيدًا.

يلعب الطفل ينام أمي

  • أولاأخبر زوجك وطفلك عن قرارك: "أنا مرهقة. أنا أحتاج بعض الراحة. دعني أستلقي بهدوء ، وبعد ذلك سأستمر في اللعب وأقوم بالأعمال المنزلية "(مقالة - سلعة: كيفية جذب الزوج لرعاية الطفل https://imammy.htgetrid.com/ar/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-privlech-muzha-k-uhodu-za-rebenkom.html).
  • ثانيا، حدد الوقت (نصف ساعة ، ساعة) الذي يمكنك تخصيصه لراحتك. إذا كان الطفل بالفعل في الثالثة من عمره ، فهو قادر على فهم أن أمي متعبة وترغب في الاستلقاء. إذا كان الطفل صغيرًا جدًا ولا يمكنك التوصل إلى اتفاق معه ، اطلبي من زوجتك أو جدتك الاعتناء به.
  • ثالثا، افعل ما تريده على وجه الخصوص: النوم ، وقراءة كتاب ، ومشاهدة فيلم رائع. الشرط الرئيسي هو الصمت. هذا فقط سيسمح لك باكتساب القوة والطاقة والاسترخاء حقًا. إذا كان مقتضبك يخيف الطفل ، اشرح باختصار ما هو الأمر.قريبا ، سوف يفهم الطفل أن أمي تستريح للغاية وأنه لا يستحق إزعاجها في هذه اللحظة.
  • وأخيرًا بعد الراحة ، تأكد من التحدث مع الفتات ، حاول الإجابة على جميع أسئلته. تذكر أن الأطفال يجب ألا يشعروا بنقص في التواصل من جانب والدتهم ، وإلا فإنهم سينتهكون أي حظر للتعويض عن قلة رعاية الوالدين.

تعبت من أن تكون أمي. كيف لا بالجنون في إجازة الأمومة؟ الأسرة هي ...

ماذا لو كنت تعبت من أن تكون أما؟ مارينا رومانينكو - عالمة نفس ، مبتكر "أكاديمية الأبوة المهنية" ، وهي مدربة أعمال وأم لأربعة أطفال (مع زوجها) ، ستخبرنا عن الإرهاق العاطفي ، وكيف يمكن للأم الشابة أن تجد الوقت لنفسها ، لزوجها وأصدقائها. كيفية التبديل ومكان الحصول على الإلهام والقوة:

نقرأ أيضا: لماذا انت متعب؟ أنت تجلس في المنزل! أو مذكرة للأزواج الذين لا يفهمون كل "سحر" إجازة الأمومة -https://imammy.htgetrid.com/ar/eto-polezno-znat/otchego-tyi-ustala-tyi-zhe-doma-sidish.html

لماذا انت متعب؟ أنت تجلس في المنزل! أو مذكرة للأزواج الذين لا يفهمون كل سحر إجازة الأمومة

لا تنس أن الإرهاق والإرهاق لديك مؤقت. قريباً سوف يكبر طفلك ، اذهب إلى روضة الأطفال ، مما يعني أنه سيكون لديك وقت فراغ يمكنك قضاءه في هوايتك المفضلة ، والاجتماع مع الأصدقاء ، وبالطبع الاسترخاء.

مواد مثيرة للاهتمام للأمهات

فيديو: كيف تفعل كل شيء مع طفل صغير

شارك مع الاصدقاء
imammy.htgetrid.com/ar/
اضف تعليق

  1. أنيتا

    لا يجب أن تكون الأمومة مدفوعة أبدًا ، فهي ليست عبئًا ، وليست صعبة عندما تحب طفلك وفي نفس الوقت تفعل شيئًا. وإذا كان روتينك اليومي يسبب الإدمان للضغط المستمر ، فأنت بحاجة فقط إلى تغيير الموقف ، أو الذهاب إلى الأقارب أو مجرد جمع الأصدقاء أثناء جلوس زوجك مع طفل.

  2. جنى

    حسنًا ، لا أدري ... شخصيًا ، بعد السنة الأولى ، أشعر بالحرية ... بالطبع هناك أوقات لا أحب فيها شيئًا في سلوكه أو أفعاله ، لكن هؤلاء أطفال ... يجب أن يتم تعليمهم أن شيئًا جيدًا وسيئًا ... أحاول أيضًا تعويده على حقيقة أنه "مساعد الأم" ، وأنظف الألعاب معه ، وأطلب منه تنظيف أطباقه ، وألقي بالقمامة في دلو ، وألتقط شيئًا تخلص منه وأصبح شيئًا معتادًا عليه ، مما يجعل حياتي أسهل من حيث المبدأ. وبحلول هذا الوقت كان هناك الكثير من الأنشطة والترفيه التي أصبحت تهمه - الرسم والنمذجة والنظر إلى الرسوم التوضيحية من الكتب والألعاب المشتركة.

لأجل أمي

الى أبي

ألعاب الأطفال