أريد أن أعتقد أنني نموذج جيد لأطفالي. لكنني أفهم أيضًا أنني أرتكب أخطاءً كافية في تعليمهم. أنا أدرك هذا بوضوح ولا أخفيه. بشكل عام ، يمكن أن يطلق عليّ أمًا جيدة ، ولكن مثل الأمهات الأخريات ، لدي بعض الثقب.
يعتقد الكثير من الناس أن العادات اليومية السيئة (ونحن لا نتحدث عن التدخين ، ناهيك عن الكحول) هي جزء لا يتجزأ من الحياة. أسمح لنفسي أن أختلف. لأن "الصحة" لا تشير فقط إلى الحالة الجسدية للجسد ، ولكن أيضًا إلى الحالة الروحية ، فهي تتعلق أيضًا بالحالة الذهنية ، التي لا تقل أهمية. والعادات السيئة تؤثر سلبًا على عمل الجسم ككل.
يميل الأطفال إلى أخذ مثال من والديهم. لكي يكون هذا المثال جديرًا ، تحتاج الأمهات للتخلص من العادات السيئة. أود أن ألفت انتباهكم إلى أكثر 10 تركات شيوعًا وتؤثر سلبًا على الأبوة.
1. عادة النقد الذاتي
لقد قلت عدة مرات مع الأطفال أنني أبدو سيئًا ولا أحب نفسي. وأشعر بالخجل من هذه الكلمات. حقيقة أن الأطفال يسمعون كيف تتحدث أمهم بشكل مهين عن مظهرهم أو أفعالهم لن يمنحهم الثقة بالنفس. يجب أن يكون أي طفل واثقًا في والدته ، لكن كيف يكون واثقًا بها إذا لم تكن واثقة من نفسها. أريد أن يتماشى أطفالي معي. لذلك ، سأحاول أن أتحدث فقط عن أشياء جيدة عن نفسي ، دون أي انتقاد لنفسي.
2. عادة القلق والانزعاج
أنا مقلق حقا. بالطبع ، ليست كل الأمهات مثلي ، لكني أعرف الكثير من أمثالي. عادة القلق المستمر تقلق بلا سبب ودفع نفسك للتوتر أمر مرهق للغاية. ينعكس تهيجنا وقلقنا في كل من الأطفال (الأطفال يشعرون بمهارة شديدة بتوترنا المستمر) وفي زوجنا. ونتيجة لذلك ، تتمتع الأسرة بجو متوتر وغير مريح.
3. عادة التسرع في كل مكان وفي كل شيء
كل يوم ، تواجه الأمهات العديد من التحديات. وكلهم يحاولون القيام بدون توقف ، دون استراحة للراحة. يبدو أن كل شيء يمكن القيام به بهذه الطريقة ، وأكثر من ذلك. ولكن ، في الواقع ، ليس من الممكن القيام حتى بنصف ما تم التخطيط له. يعاني أطفالي وزوجي من حقيقة أنني أتسابق باستمرار وأندفع. أنا منزعج من عدم قيام أحد بما أطلبه ، أو القيام بذلك ببطء شديد. فبدلاً من إبقاء سفينة عائلتنا طافية ، تريد العائلة الهروب منها. ونتيجة لذلك ، أشعر بالضيق وأبدأ في الصراع مع الجميع. يجب ألا تعلم أمي الأطفال كيفية العيش في صخب ، ولكن لتثبت بمثالها الخاص أن الأولوية يجب أن تكون سريعة وقياسها.
4. عادة الاعتماد على آراء الآخرين
أخشى دائمًا الإدانة: من زوجي وأولياء الأمور وأصدقائي وحتى أشخاص غير مألوفين (من معلمي أطفالنا وأطباء الأطفال والأمهات في الحي).مهما كان سبب الخوف ، فلا ينبغي أن يكون! أريد أن يعرف أطفالي أن والدتهم لديها رأيها الخاص ، وهي متأكدة 100٪ من أنها تفعل ذلك. حتى لو كانت أفكاري وأفعالي تتسبب في النقد والآراء المائلة للآخرين. منذ الطفولة ، يجب على الأم تعليم أطفالها تجاهل النظرات الجانبية أو كلمات الرفض. وإلا ، فإن الطفل لن يفعل كل حياته إلا ما يريده الآخرون.
5. عادة الأكل كما يجب عليك
لدي علاقة خاصة مع الطعام. أعتقد لفترة طويلة أنه عندما يكون من الأفضل لي تناول الطعام ، حتى لا تكون الأرقام على الميزان مخيفة ، وبعد ذلك يمكنني أن أتحرر وأتناول بقية العشاء ، الذي تم إعداده لجميع أفراد الأسرة. أمي لا يجب أن تفعل ذلك! يجب أن تكون التغذية صحية ومتوازنة.
غالبًا ما تقنع الأمهات الأطفال بأنهم بحاجة إلى تناول الطعام جيدًا وبذل أقصى جهد في ذلك. ومع ذلك ، لسبب ما يفعلون هم أنفسهم العكس ، ويرى الأطفال أن مثل هذا السلوك "يجب أن يأكل الأطفال فقط جيدًا!" ونتيجة لذلك ، عندما يكبرون ، يبدأون ، مثل والدتهم ، في مقاطعة أنفسهم مع السندويشات والقهوة.
6. عادة تناول الكثير
القدرة على الرفض مهمة للجميع! يجب أن نتعلم كيفية الاستجابة للطلبات حتى لا ندع الآخرين يجلسون على رقبتنا.
7. عادة وضع اهتماماتك آخر
عندما لا أكترث بنفسي ولا أرتاح ، فأنا لا أعاني فقط - فالأسرة كلها تعاني. يجب أن يكون لدى كل أم الوقت للاسترخاء والعناية بنفسها. إذا أهملت هذه اللحظة ، فستعاني الأسرة بأكملها. تتواصل الأم المستريحة مع أسرتها بهدوء وإحسان. وليس هناك حاجة للشعور بالذنب عندما تحاول أن تولي القليل من الاهتمام لنفسك.
8. عادة الإساءة إلى / إسكات الذات
أقوم دائمًا بتعليم أطفالي كيفية الدفاع عن أنفسهم ، لكنني نفسي لا أستطيع أن أقول كلمة للجاني ، وأنا نفسي أغلق على الفور بمجرد أن يتعلق الأمر بالعمل. لماذا افعل هذا؟ سلوكي هذا يبدو غريبًا ويضع الأطفال في وضع غير سار. ويجب علي أن أريهم مثالاً على كيفية أدب ، ولكن بحزم ، لوضع المجرمين في مكانهم.
9. عادة مقارنة نفسك بالآخرين
هذه العادة لا تجعلني أفضل ، لكنها تسبب الحسد فيما يتعلق بالأشخاص الآخرين. إذا كانت الأم ترغب في تربية أطفال مكتفين ذاتيا ، فلا ينبغي السماح لها أن تسمع منها أي مقارنات لنفسها مع الآخرين. هذا يعلم الأطفال الحسد. أيضًا ، أطفال الأمهات الذين يحبون المقارنة لن يفهموا أبدًا أن الشخص لن يكون ناجحًا إلا عندما يتوقف عن الرغبة في ما يملكه شخص ما. الأحلام تتحقق ، فقط إذا كانت أحلامك. إذا قارنت نفسك بشخص ما ، فقد قارنت نفسك في الماضي.
10. عادة إهمال زواجك
علاقتك مع زوجك هي الأساس الذي سيبني عليه أطفالك علاقاتهم الخاصة. يحدث هذا في معظم الحالات. ستعتمد علاقات أطفالك العائلية في المستقبل على علاقة بينك وبين زوجتك. في مرحلة البلوغ ، يبدأ الأطفال في نسخ البنية العائلية لوالديهم. لهذا السبب يجب أن يعامل زوجك زوجته كما يود أن يعاملها زوج ابنته.
لذا ، لاحظت في نفسي 10 عادات سيئة وبدأت في محاربتهم. لدي شيء أعمل عليه لأصبح مثالاً جيدًا لأطفالي. حاول ألا تفوت اللحظة التي لا يزال بإمكانك فيها التغيير وأظهرها ، ليس بالكلمات ، ولكن حسب المثال الخاص بك ، أي نوع من الأشخاص يجب أن تكون. تذكر ، ليس فقط الحاضر ، ولكن أيضًا مستقبل أطفالك يعتمد عليك! ابدأ بالاستماع بشكل أفضل وتواصل مع نفسك - وكن أمًا نموذجية معي!
نقرأ أيضا:
كل هذه العادات يمكن أن تؤثر سلبًا على الطفل. تحتاج إلى عمل قائمة بالمهام لنفسك في يومياتك والتزم بها. على سبيل المثال ، قلل من نفسك في بعض الكلمات وأزل العادات السيئة.
وأود أن أضيف عادة أن تكون مرتاحًا للجميع وإرضاء الجميع. يجب أن تكون قادرًا على قول "لا" حتى لعائلتك ، حتى لا تتحول إلى عبدة Isaur. وبسبب هذا ، سيستمرون في التحلل والجلوس على رقابهم. التحقق.