يحتاج جميع الأشخاص إلى مساحة شخصية. هذه هي المنطقة التي يُترك فيها الشخص لأجهزته الخاصة ، ويمكنه الانخراط بهدوء في الهوايات أو مجرد التفكير في شيء ما. إن الرغبة في قضاء بعض الوقت بمفردها لا تتساوى على الإطلاق مع الرغبة في عزل الذات عن الآخرين. وفقًا للخبراء ، تساعد هذه الحاجة على الحفاظ على التوازن والشعور بالراحة النفسية وتصبح أكثر سعادة.
يضع كل شخص حدوده الخاصة في المساحة الشخصية. يعتمد ذلك على الشخصية والمزاج وأسلوب الحياة. إذا قاموا بغزو المساحة الشخصية باستمرار ، فإن هذا يسبب الانزعاج النفسي والعصاب ، يليه مشاكل صحية أكثر خطورة. وفقًا للعلماء ، يمكن أن يؤدي انتهاك المساحة الشخصية إلى تقصير حياة الشخص.
تتواجد الأم الشابة مع طفلها باستمرار ، وتعديل جدولها حسب وضع الطفل. في كثير من الأحيان ، من دون الشعور بدعم ومساعدة من أحبائهم ، تفسد المرأة ببساطة احتياجات الطفل وتفقد نفسها. في نفس الوقت ، يا أمي ، مثل جميع الأشخاص الآخرين ، من الضروري بشكل حيوي من وقت لآخر أن تبقى وحدها مع نفسها من أجل استعادة الخلفية العاطفية.
كيف تستطيع الأم تنظيم مساحتها الشخصية
هناك العديد من القواعد التي يجب على كل أم اعتمادها:
- نقدر مساحتك الشخصية. عليك أن تدرك أنك بحاجة إليها. حتى لو كنت نم مع طفلكليس من الضروري أن تحرم نفسك علاقة حميمة مع الزوج. هذا هو اختيار البالغين.
- يجب أن يكون لديك عناصر شخصية لا يمكن لأي شخص آخر لمسها. أبدا ، تحت أي ظرف من الظروف. حتى الطفل يحتاج إلى توضيح أن هذا هو مستحضرات التجميل الخاصة بالأم. لا يجب أن تصبح جزءًا من حياة الطفل ، لأنها جزء من حياتك.
- عندما يكون الطفل أكبر سنًا ، يجب أن يدرك أنه في بعض الحالات ، لا يمكن تشتيت انتباه الأم. لا أب ولا جدّة ، ولا أحد على الإطلاق. هذا هو وقت الأم فقط: بغض النظر عما يفعلونه ، لها الحق في ذلك.
- تعلم احترام خصوصية طفلك. إذا لم يكن يريد أن يحتضن الآن ، فلا تجبره على فعل ذلك. إذا كانت لعبة ما عزيزة عليه ، فلا ترميها بأي حال من الأحوال ، حتى لو بدا لك أنها قديمة ولا قيمة لها.
- استكشف عالمك الداخلي. اسأل نفسك من وقت لآخر عما إذا كنت تفعل ما تريده حقًا. إذا لم يكن كذلك ، فتأكد من إيجاد طريقة ووقت لتحقيق ما تريد. دافع عن مصالحك في الأسرة. انها مهمة جدا.
- لا تفرض عقوبة جسدية على طفل أو تستخدم القوة ضد أفراد الأسرة الآخرين. سوف يدمر هذا إحساس الطفل بالأمان ، وفي المستقبل سيبدأ في معاملة نفسه كشخص قيمته تعسفية للغاية. سيتم تدمير مساحته الشخصية بطريقة بربرية. اتضح لذلك فمن الممكن؟ لذلك يبدأ الطفل في الاعتقاد أنه يجوز صفع والدته أو عض أخيه.
- اقبل المساعدة ولا تسمح لنفسك بأن تعتقد أنك لا تستحقها. إذا كانت جدتك تريد أن تجلس ، دعها تفعل ذلك. بعد كل شيء ، ستستمتع هي نفسها بالتواصل مع حفيدها. اطلب من زوجك الركض إلى السوبر ماركت بعد العمل وشراء حشوة كرات اللحم المفضلة لديه. وتذكر أيضًا كم هو لطيف أن تعطي نفسك 15 دقيقة على الأقل قبل موعد النوم لعمل قناع أو تطبيق مقشر. استمتع بهذه الإجراءات ، افعل كل شيء دون تسرع.
حتى أن هناك مثل هذه النكتة. يطرق الأطفال باب المطبخ ، حيث تغلق أمي ، ويسألون: "ماذا تفعل هناك؟" في هذه الأثناء ، تشرب الشاي مع الكعك وتقول: "يا أطفال ، أجعلك أماً جيدة".
الأم الراضية والسعيدة هي مفتاح الجو المريح في الأسرة. لذلك ، لا تحرم نفسك من متعة أن تكون بمفردك والاسترخاء مع الشاي والكعك اللذيذ.
نقرأ أيضا:
- 10 نصائح لتعليم طفلك ألا يزعج خصوصيتك
- المساحة الشخصية لأمي. زوجات ، نساء: ما هو وكيف نحققه
- كيفية جعل يومك مثاليًا - 6 طرق
- ممل للجلوس في المنزل مع طفل صغير: ماذا تفعل وكيف تنوع الحياة؟
- 14 طريقة لإبقاء طفلك مشغولاً عندما تريد الأم الاسترخاء
أمي ببساطة بحكم التعريف لا يمكن أن يكون لها مساحة شخصية. ينطبق هذا بشكل خاص على الفترة التي يكون فيها الطفل على وشك بدء المشي ، تحتاج إلى المراقبة باستمرار. هذا فقط عندما يذهب الطفل إلى المدرسة ، ثم هناك القليل من الوقت لنفسك.