قراصنة الحياة لأولئك الذين يخرجون من المرسوم

المحتوى

عندما يقترب موعد إجازة الأمومة ، تبدأ الأمهات الشابات في التغلب على الشكوك والمخاوف. هل سأكون قادرًا على العمل بشكل طبيعي بعد فترة انقطاع طويلة وكيف يدرك الطفل غيابي ، فهل سيتعامل بدوني؟ وماذا لو كنت لا أريد الذهاب للعمل؟ هل من المقبول ألا ترغب في العمل على الإطلاق؟ سألنا الأمهات في إجازة الأمومة واختصاصي التوظيف وجمعنا أهم النصائح لمن يأتون للعمل بعد إجازة الأمومة.

حضري طفل

في أغلب الأحيان ، تشعر الأمهات الصغيرات بالقلق بشأن رد فعل الطفل على غيابهن. وإعداد الطفل لهذا الحدث هو أول شيء يبدأ به. لا تؤجل الذهاب إلى رياض الأطفال في آخر لحظة. فترة التكيف تستمر لعدة أشهر للأطفال ، وستكون جيدة إذا انتهت قبل أن تذهب إلى العمل. حتى إذا كنت لا تخطط لأخذ الطفل إلى الحديقة ، ولكنك ترغب في تركه مع جدته ، فأنت بحاجة إلى الاستعداد مسبقًا. لا تقلقي إذا كان الطفل سيكون متقلبًا في الأيام الأولى أو حتى الأسابيع الأولى ، أو يصبح عاطفيًا جدًا أو ينام بشكل سيء - هذه هي الطريقة التي تظهر بها علامات التكيف وهذا أمر طبيعي تمامًا (هذه علامات طبيعية على تغييرات خطيرة في الحياة). ولكن إذا لم يتغير الوضع بعد ثلاثة أشهر - يجدر عرض الطفل على طبيب أعصاب أو طبيب نفسي.

تعليق ماريا كونوفالوفا ، والدة الطقس:

"نحن بحاجة إلى التحدث مع الطفل ، لنريه كم أنت فخور بأنه كبير بالفعل ويذهب إلى روضة الأطفال. اتفق (وتأكد من) أنه كل مساء ستخبر بعضكما البعض بكل ما يحدث خلال النهار وتتشاور في المواقف الصعبة. وسوف تقضي عطلة نهاية الأسبوع معًا ".

لا تحاول خداع الطفل وتركه وهو مشغول بشيء. بهذه الطريقة ، تحرم طفلك من فرصة وداعك. الوداع من الأفضل أن تتحول إلى طقوس ، لتكرارها كل يوم ، وبالتالي ضمان الاتصال العاطفي قبل الفراق.

تنظيم الحياة

الخوف الأكثر شيوعًا بعد القلق بشأن الطفل هو الخوف من عدد كبير من المسؤوليات الجديدة. تدرك أمي جيدًا أنه حتى بعد أن تبدأ العمل ، لن تختفي الأعمال المنزلية في أي مكان: سيتعين عليها تكريس الوقت للتنظيف والطبخ والغسيل والأعمال اليومية الأخرى. على الأرجح ، ستأخذ الأعمال المنزلية كل وقت فراغها.ومن المؤكد أنها لن تكون مضيفة جيدة كما كانت من قبل ، وبالتالي ستبدأ في الشعور بالذنب والخجل.

تنصح الأم ذات الخبرة ماريا كونوفالوفا على الفور بالتفكير في جميع الصعوبات اليومية وحلها والتأكد من العثور على مساعدين. أقارب ، جيران ، مجالسة الأطفالفضلا عن شركات التنظيف والمغاسل يمكن أن تخفف أمي من جزء من الأعمال المنزلية. عندما يتم التفكير بعناية في جميع اللحظات المزعجة ، سيختفي القلق.

جهز نفسك

يؤكد خبراء التطوير الوظيفي أن الأمهات يفقدن بعض المهارات أثناء إجازة الأمومة. يتم تقليل سرعة العمل والديناميكيات ، وضعف المهارات المهنية ؛ قضاء المزيد من الوقت في أداء حتى أبسط المهام. لكن المرسوم لا يقع اللوم. قد يواجه أي موظف صعوبات مماثلة بعد انقطاع طويل في العمل.

تعليق جوليا نوفيكوفا ، الرئيس التنفيذي لمركز التطوير الوظيفي:

"إذا كنت تخطط للعودة إلى العمل ، فأنت بحاجة إلى متابعة الأخبار في مجالك ، للانخراط في التعليم الذاتي. الآن يمكن الوصول إليه تمامًا: يمكنك أن تأخذ دورات ودورات تدريبية عبر الإنترنت ، والمشاركة في ندوات عبر الإنترنت ، والاستماع إلى المحاضرات وقراءة المقالات المهنية. سيساعدك هذا في الحفاظ على "نموذج العمل" الخاص بك ، ومواكبة جميع الأخبار ومواكبة زملائك بشكل احترافي. "

يمارس بعض المديرين برنامج تكيّف سهل للنساء اللواتي اجتازن إجازة أمومة. يُعرض عليهم عمل عن بعد بزيارات إلى المكتب لعدة ساعات في اليوم أو عدة مرات في الأسبوع. لا تخف وحاول تقديم هذا الخيار لصاحب العمل الخاص بك.

ابحث عن وظيفة ترضيك

إذا لم يكن لديك مكان تذهب إليه بعد المرسوم ، فابدأ البحث عن وظيفة بسيرة ذاتية مختصة. يجب أن تعكس معرفتك ومهاراتك وقيمك واهتماماتك. يجب على صاحب العمل معرفة ما هي ميزتك على الباحثين عن عمل الآخرين ولماذا أنت مناسب بشكل مثالي لهذا المنصب.

تعليق جوليا نوفيكوفا ، الرئيس التنفيذي لمركز التطوير الوظيفي:

"إن الشاغل الرئيسي لأرباب العمل هو" الاسترداد "المستمر للأمهات الشابات في المستشفى. طمئن زعيمك ، واشرح أن لديك مساعد موثوق به ، في شخص مربية أو جدة. غالبًا ما يخشى أصحاب العمل من أنه بعد ولادة طفل ، لن ترغب المرأة بعد الآن في الذهاب في رحلات عمل والبقاء في العمل أثناء حالات الطوارئ. تحدث عن المعرفة التي تلقيتها في المرسوم ، واقترح الأفكار. يحتاج أرباب العمل إلى "وميض في العين" ، وليس إلى العبارات المختلسة "لم يعد بإمكاني البقاء في المنزل" و "أنا فقط بحاجة إلى العمل".

إذا كنت تريد فتح عملك الخاص ، فابدأ بعرض تقديمي لعائلتك وأصدقائك. إنهم هم الذين سيكونون في دعمك ودعمك في المراحل الأولى - مستثمرون من نوعهم. ولذا يحتاجون إلى "بيع" فكرتهم.

اقرأ أيضا: أمي الأعمال: كيف تحقق النجاح في العمل وتكون أمي جيدة

أمي العمل

أصبح التطور الوظيفي في إجازة الأمومة الآن اتجاه الموضة. لكن لا أحد يجبرك على اتباعها. الرغبة في البقاء ربة منزل أمر طبيعي تمامًا. إذا كان الوضع المالي لعائلتك مستقرًا ، فناقش هذا الخيار مع زوجك. ولكن ماذا لو كانت الأموال تفتقر بشدة ، لكنك لا تريد الذهاب إلى العمل؟ في هذه الحالة ، يمكنك استخدام حل بديل للمشكلة.

تعليق آنا بولياكوفا ، صاحبة وكالة التوظيف:

"يمكنك تجربة يدك في العمل عن بعد - لتنفيذ المشاريع في وقت مناسب لك وتحسين المهارات المهنية. على سبيل المثال ، غالبية الموظفين في وكالة التوظيف لدينا هم أمهات مع أطفال يعملون في المنزل. إنهم ينمون بشكل احترافي وفي نفس الوقت هم أنفسهم يحددون مقدار العمل ويختارون المشاريع لاختيار الموظفين ويضعون جدولهم الزمني لتنفيذها ".

اقرأ أيضا: كسب المال على الإنترنت للأمهات في إجازة الأمومة

من المهم اتخاذ قرار لا يمكنك القيام به دون الذهاب إلى العمل أو روضة أطفال أو مربية. إذا ذهبت الأم إلى العمل بدون رغبة كبيرة ، "لا أستطيع ولا أريد" ، عندها يشعر الأطفال بذلك. في مثل هذه الحالات ، قد يظهرون حالة نفسية جسدية (احتجاج جسدي): أمراض متكررة وغثيان في الصباح وإسهال. وهكذا ، تساعد الطفلة والدتها دون علمها على عدم الذهاب إلى العمل والبقاء في المنزل.

حل المشكلات بمجرد توفرها

تعاني العديد من الأمهات من الإجهاد الشديد عندما يحين الوقت للذهاب إلى العمل بعد إجازة الأمومة. ننهي أنفسنا ونرسم صوراً رهيبة في مخيلتنا ، حيث يعاني طفل في روضة أطفال ، ونعمل بشكل سيئ للغاية. ولكن في الواقع ، يمكن أن تكون الأمور مختلفة تمامًا.

قلق بشأن طفل في الروضة؟ اقرأ المراجعات حول رياض الأطفال والمعلمين في مجموعتك ، فكر في الخيارات البديلة ، على سبيل المثال ، مربية أو روضة أطفال خاصة. هل تخشى أنك فقدت كل مهاراتك في الأمومة؟ خذ دورات عبر الإنترنت ، وتنزعج للحصول على الأخبار في مجالك ، وتحدث أكثر مع زملائك ، وناقش الشؤون الحالية. هل أنت قلق من عدم العثور على عمل؟ أضف سيرتك الذاتية واستجب لأقصى عدد من الوظائف الشاغرة. حدد لنفسك "فترة تجريبية" وحاول فقط أن تقف عليها. ولا تنسى ، بغض النظر عن كيفية تطور حياتك المهنية ، لديك بالفعل "وضع الأم" الذي لن يسلبه أحد.

اقرأ أيضا: