من الجيد أن تأخذ حمامًا دافئًا وهذا شرط ضروري للنظافة. يساعد الحمام على تخفيف التوتر والاسترخاء وتحسين المزاج وتخفيف التورم. إذا كان الحمام الدافئ ممنوعًا بشكل قاطع قبل الأمهات المحنطات حديثًا ، فإن الأطباء الآن ليسوا قاطعين. لذا متى يمكنك الاستحمام بعد الولادة؟
هل صحيح أنه لا يمكنك السباحة بعد الولادة؟
عزز المجتمع الصورة النمطية القائلة بأن المرأة التي أنجبت لا يجب أن تستحم حتى يتوقف التصريف من قناة الولادة ، وهذا بعد 6-8 أسابيع بعد ولادة الطفل.
يقول معظم أطباء أمراض النساء ، عند الإجابة على هذا السؤال ، إنه لا يمكنك الانغماس تمامًا في الماء حتى تتوقف اللوشيا.
أساس هذا الرأي هو خطر اختراق البكتيريا المسببة للأمراض في الجهاز التناسلي وإثارة التهاب بطانة الرحم أو أمراض أخرى. يصر العديد من الأطباء على أن الغرز والتمزق الصغير للمهبل هي ظروف مواتية لتطور العدوى. لهذا السبب ، أوصت الأمهات الشابات بالاستحمام فقط وترك الحمام حتى مرور 1.5-2 شهرًا منذ الولادة.
وفقا لدراسات حديثة ، فإن خطر العدوى من الماء في الحمام منخفض للغاية. لكن الماء الدافئ يقلل بالفعل من التورم ، ويخفف من التوتر العصبي والألم عند وضع الغرز. وعند الاستحمام ، يتم تنظيف سطح الأعضاء التناسلية بشكل أفضل من الاستحمام.
إذا كانت الولادة طبيعية
بالنسبة للنساء اللواتي يلدن بطريقة طبيعية ، لا يفرض الأطباء قيودًا على الاستحمام - في رأيهم ، هذا لن يضر بصحة المرأة. ومع ذلك ، هناك فارق بسيط مهم: الإغلاق الكامل لعنق الرحم واستعادة وظيفة الحاجز يحدث بعد 1.5-2 شهرًا فقط من ولادة الطفل. هذا يعني أنك بحاجة للاستحمام والسباحة في أول 40 يومًا بعد الولادة. في هذا الوقت ، يجب ألا تجعل الماء ساخنًا للغاية وأن تكون فيه لفترة طويلة.
كما يستغرق الأمر بعض الوقت لاستعادة دفاعات الجسم ، لذلك قد تعاني المرأة من الدوخة وحتى الإغماء من تغيرات البخار والحرارة. لذلك في كل حالة ، من الضروري مراعاة الحالة الصحية بعد الولادة.
إذا قاموا بعملية قيصرية
في حالة الولادة القيصرية ، يتأثر الرحم بشكل سطحي فقط ، ولكن لا توجد تمزقات أو أي تغييرات من جانب المهبل ، ولا يتشكل جرح مفتوح في مكان الولادة. عند تحديد ما إذا كنت ستستحم أم لا ، يجب تقييم حالة الخيط - سواء تم شفاءه تمامًا ، سواء ظهر جرح رطب غير قابل للشفاء. إذا كان كل شيء مناسبًا للخياطة بعد الولادة القيصرية ، فإنه يشفى بشكل طبيعي ، ثم يمكنك السباحة في الماء الدافئ ، ولكن لفترة قصيرة فقط.
كيف تستحم لأم شابة؟
عند التخطيط للاستحمام لأول مرة بعد الولادة ، يجب على المرأة التفكير في عدد من التوصيات:
- يجب غسل الحمام جيدًا حتى لا يبقى هناك بكتيريا مسببة للأمراض.
- لا ينبغي جعل الماء ساخنًا جدًا - على النحو الأمثل 36-37 درجة ، وأكثر من 40 درجة غير مقبولة (لأنه بسبب تدفق الدم إلى أعضاء الحوض ، يمكن أن يحدث نزيف).
- لا تضيف الملح أو الرغوة أو أي نكهة.
- يجب عليك الصعود إلى الحمام بحذر - إذا كان لا يزال هناك ضعف وإرهاق بعد الولادة ، فقد تشعر بالدوار. من الأفضل طلب المساعدة من الأحباء.
- الوقت الأمثل للاستحمام هو 15-20 دقيقة ، ولكن من الأفضل البدء بعشر دقائق. إذا كان كل شيء على ما يرام ، في المرة القادمة يمكنك السباحة لفترة أطول.
- لا يمكنك خفض الثدي في الماء - هذا محفوف بدفعة الحليب وركودها.
- من المفيد إضافة ديكوتيون من سلسلة من الحكماء ، والبابونج الذي يستحم فيه الطفل إلى الحمام. هذه مطهرات طبيعية تسرع أيضًا من التئام الجروح.
[sc name = ”ads”]
ما تقوله المرأة
- لدى النساء اللواتي مرّوا بالولادة أيضًا آراء مختلفة حول هذا الأمر. يدعي البعض أنهم استحموا في اليوم الأول بعد الخروج من المستشفى ولم يحدث شيء سيئ.
- يقول البعض الآخر أنه قبل إجراءات المياه ، تحتاج إلى إدخال حشا ، ثم لا يمكنك أن تخاف من أي شيء. ومع ذلك ، يدعي الأطباء أنه لا ينبغي استخدام منتج النظافة الشخصية هذا بعد عدة أشهر من الولادة.
- يقول آخرون أنهم لم يأخذوا حمامًا بعد الولادة لفترة طويلة جدًا. الشيء هو أنهم ببساطة لم يكن لديهم الوقت لذلك.
ولادة معقدة ، ووجود الفجوات والغرز ليست موانع مطلقة للاستحمام الدافئ والاسترخاء. ومع ذلك ، عندما يمكن تناوله بعد ولادة الطفل ، تحتاج إلى استشارة الطبيب حتى لا تضر صحتك عن غير قصد.
ملاحظة. الوضع المثالي هو أنه قبل اتخاذ إجراءات المياه ، ستقوم الأم بزيارة طبيب أمراض النساء ، والذي بعد الإذن سيعطيها الإذن.
خرجت من المستشفى ، حتى أنهم لم يقولوا أنه لا يجب أن تستحم. أخبرتني والدتي أنه لا يمكنك اصطحابها ، ولم أسمع ، كل شيء على ما يرام. أعتقد أنه إذا لم تتمكن من الاستحمام ، سيقول الطبيب ذلك.