1. إذا شعرت المرأة بعد ظهور الطفلة ، بدلاً من الفرح ، بالشوق والانهيار ، فهل هذا يعني أنها لم تكن مستعدة للأمومة؟
تعاني معظم النساء من الطحال بعد الولادة ("كآبة الرضيع") في الشهر الأول بعد الولادة. هذه حالة طبيعية تختفي في غضون شهر. إذا لم يعد مزاج الأم الشابة إلى طبيعتها بعد هذه الفترة ، فإنها تحتاج إلى مساعدة طبيب نفسي متخصص.
2. كيف يتم تشخيص اكتئاب ما بعد الولادة؟
من الآمن أن نقول أن المرأة يمكن أن تكون مكتئبة إذا كان هناك على الأقل ثلاثة أو أكثر من أعراض PD ولا تختفي في غضون شهر. لا يمكن إجراء التشخيص الدقيق إلا من قبل معالج ، حيث يقدم للمرأة اختبارات واستبيانات خاصة.
3. هل يمكن أن يكون هناك PD عند الرجال؟
بعد ولادة الطفل ، ليس فقط الأمهات ، ولكن أيضًا الآباء يمكن أن يعانون من الاكتئاب (اكتئاب ما بعد الولادة لدى الآباء: سبب حدوثه وكيفية مساعدة والد صغير) إذا شعر الرجل بالكرب والقلق ، والقلق المستمر ، واللامبالاة ، وعدم الرغبة في رعاية الطفل ، فهو بحاجة إلى رؤية معالج نفسي.
4. هل يمكن أن يبدأ اكتئاب ما بعد الولادة أثناء الحمل؟
في بعض الأحيان تبدأ المرأة تعاني من الاكتئاب خلال فترة توقع الطفل. لكن هذه الحالة تسمى اكتئاب ما قبل الولادة. وفقًا للإحصاءات ، فإن ما يصل إلى 20 ٪ من الأمهات الحوامل يعانين منه. أظهر علماء النفس أن اكتئاب ما قبل الولادة يزيد من خطر اكتئاب ما بعد الولادة.
5. هل يمكن أن يتطور المرض خلال أشهر قليلة بعد الولادة؟
نعم ، يستمر احتمال الإصابة بالاكتئاب لمدة عام بعد الولادة.
6. كيف تتعامل مع الاكتئاب ، إذا لم يكن من الممكن استشارة أخصائي؟
في حالة عدم وجود فرصة لاستشارة أخصائي ، من الضروري خلق ظروف مواتية في المنزل من أجل رفاهية المرأة. يجب القضاء على جميع العوامل السلبية التي تساهم في تطوير الدولة المضطهدة. إذا كانت الأم الشابة منزعجة من المشاكل المنزلية أو الضيوف غير المدعوين ، فلا تجبرهم على تحمل هذه المضايقات. يجب إعطاء معظم الوقت للراحة والتواصل مع الطفل. تؤثر التمارين الجسدية الخفيفة والتأمل والمشي في الهواء النقي بشكل إيجابي على الحالة النفسية.
7. ماذا لو لم يؤمن الأقارب باكتئاب ما بعد الولادة؟
يحتاج الأقارب إلى التوضيح بأن هذه الحالة هي شكل من أشكال الاضطراب الاكتئابي المعترف به رسميًا ، وليس فقط تقلبات الأم الشابة. للقيام بذلك ، اعرض عليهم مقالات طبية على الإنترنت أو ادعهم لحضور جلسة علاج نفسي مشتركة.يجب على المقربين من الأم الشابة أن يفهموا أنه بدون مساعدتهم ودعمهم ، لا يمكنها التعامل مع حالتها المضطهدة.
8. إذا لم تكن الأم مصابة بالاكتئاب مع طفلها الأول ، فهل هذا يعني أنها لن تنشأ مع الطفل الثاني؟
حقيقة أن المرأة كانت قادرة على البقاء على قيد الحياة من ولادة طفلها الأول دون الاكتئاب لا يعني على الإطلاق أنه بعد ظهور الطفل الثاني أو التالي لن تكون عرضة للاكتئاب. يمكن أن يحدث الاكتئاب بعد أي ولادة ، فمن المستحيل التنبؤ. ووفقاً للأطباء ، فإن النساء اللاتي يصبحن أمهات للمرة الثانية أو الثالثة معرضات بشكل خاص للخطر. بعد كل شيء ، يجب عليهم رعاية الأطفال حديثي الولادة وكبار السن في وقت واحد ، مما يؤدي إلى الإرهاق العاطفي.
9. هل أحتاج إلى علاج اكتئاب ما بعد الولادة إذا قامت العديد من النساء بحلها بمفردهن؟
إذا تُرك اكتئاب ما بعد الولادة دون مراقبة ، فقد يصبح خطيرًا للغاية على صحة المرأة وحياتها - ذهان ما بعد الولادة. بالإضافة إلى ذلك ، تتوقف المرأة عن الشعور بالاكتئاب وتتوقف عن الشعور بفرحة الحياة وتستمتع بالتواصل مع طفلها ووضعها الجديد كأم. السنة الأولى من حياة الطفل هي وقت خاص للآباء الصغار والطفل ، ويجب أن تكون سعيدة. من الضروري المحاولة حتى لا يطغى شيء على هذه الأشهر السعيدة.
اقرأ أيضا:
- اكتئاب ما بعد الولادة: 10 نصائح للتخلص من الاكتئاب بعد الولادة: علامات الاكتئاب وأسبابه (الكثير من الفيديو الحقيقي)
- كيفية تجنب الاكتئاب في إجازة الأمومة
- أسوأ 6 نصائح يمكنك تقديمها لأمك في اكتئاب ما بعد الولادة
- كيف تبقى مجنونة بعد الولادة - نصائح للأمهات الشابات
- ذهان ما بعد الولادة - الأسباب والأعراض والعلاج
تجربتي: الكشف عن اكتئاب ما بعد الولادة
