6 نصائح للأمهات اللاتي ليس لديهن الوقت الكافي

كم مرة نسمع من الأمهات عبارة "ليس لدي وقت ، لدي طفل" ، "ليس لدي وقت لأي شيء". هل هذا صحيح حقا؟ في هذه المقالة ، سنكتشف كيفية إحداث فرق وجعل الوقت أفضل صديق لنا!

gde-mame-nai-ti-vremya

إنه لأمر مدهش أن الناس نجوا ، هذه حقا معجزة :). بعد كل شيء ، إذا استمعت إلى أشخاص كانوا محظوظين بما يكفي ليصبحوا أبًا ، فيمكنك أن تسمع عن مصيرهم المحزن - قلة النوم ، وقلة الوقت ، وقلة الفرص للقيام ببعض الأعمال التجارية على الأقل (ناهيك عن هواية). وعندما يكبر الطفل يشكو من عدم تقدير الأطفال وعدم قدرتهم على إدارته. هل كل شيء بهذا السوء حقا؟ دعونا نحاول إيجاد مخرج ، حتى يخرج شعور بخيبة الأمل بسبب ضيق الوقت من حياتك - سواء كانت حقيقية أو وهمية.

1. نقدر دورك

في بعض الأحيان نبالغ ونتحدث عاطفياً عن الأحداث والمشاعر التي صدمتنا. حتى لو لم تكن التجربة ذات أهمية كبيرة ، ما زلنا نبالغ ونضخيمها للإحساس الكامل. هذا ليس خداعًا للذات وليس رغبة في إثارة الإعجاب. في علم النفس البشري ، هذا أمر طبيعي. وينطبق الشيء نفسه على ضيق الوقت. نتحدث في بعض الأحيان عن مدى صعوبة جعل الأطفال من حولنا يقدروننا أكثر.

امرأة - 1024 × 768

لكن ما يبدو أنه ذو قيمة بالنسبة لك قد لا ينتج أي رد فعل تجاه شخص آخر. يعاني جميع الأشخاص من مشاكل وقيم مختلفة ، لذا من المهم أن تقيِّم بنفسك ما تفعله بتأنٍ. لا تقارن نفسك بأمهات أخريات "يقمن بالكثير". يمكن لبعض الأشخاص أن يفعلوا شيئًا واحدًا ، والبعض الآخر يشعر بالراحة تجاه العديد من المسؤوليات.

2. أعترف أنك متعب

جسم الإنسان له حدود ، وأنت لست استثناء. اسمح لنفسك بالتعب ، فهذا أمر طبيعي ، لأنك بعد اكتسابك القوة بعد الراحة ستكون أكثر إنتاجية في أداء واجباتك. يقضي الشخص المتعب وقتًا أطول على الأقل في القيام بالأشياء الأساسية. لا تحاول أن تكون أماً عظمى قادرة على النفوذ ، اسمح لنفسك بأن تكون شخصًا عاديًا.

نقرأ أيضا:كيف يمكن للأم الشابة التعامل مع طفلها وأعمالها المنزلية؟

3. ليس من الضروري أن تكون مثاليًا في كل شيء

image21624

عندما تبدأين للتو رحلة الأمومة الخاصة بك ، فأنت تريد أن تكون أمًا وعشيقة مثالية ، وأن تتمكن أيضًا من أن تكوني سيدة أعمال وزوجة مثالية. يبدو الأمر سهلاً في البداية ، ولكن مع مرور الوقت سيجعل ضيق الوقت نفسه محسوسًا. بعد كل شيء ، لا يمكن فعل كل شيء بشكل مثالي. لا تحاول إثبات شيء لنفسك. قم بتقليل قائمة مسؤولياتك ، أو قلل من متطلبات شريط التنفيذ.

نقرأ أيضا: 7 إختراق حياة لأم شابة

4. إعادة تقييم القيم

هل أنت معتاد على حقيقة أن الأطباق القذرة لا تتراكم أبدًا في الحوض وتفتخر بأغطية السرير التي يتم كيها بشكل لا تشوبه شائبة؟ إنه بالتأكيد يستحق الثناء والإعجاب. لكن ربما هذا ليس بنفس الأهمية كما يبدو ، وهناك أمور أكثر إلحاحًا. في الواقع ، في حياتك الجديدة مع طفل صغير ، يمكن أن تصبح هذه القيم آسرة للوقت. قدر مقدار الوقت الذي تقضيه في الأعمال المنزلية ، وحاول التخلي عن بعضها لبعض الوقت.

malenkie-deti-besporyadok

ربما تحتاج الآن إلى قضاء بعض الوقت في المشي ، والذهاب إلى السينما مع زوجك ، وقراءة الأدب المثير للاهتمام. في منزل به أطفال ، يعد تحقيق طلب مثالي لأكثر من 5 دقائق أمرًا غير واقعي. ربما يجب عليك الاسترخاء وعدم بذل الكثير من الجهد في شؤونك المعتادة؟ بعد كل شيء ، ستحتاج إلى القوة للتواصل مع طفل وزوج. انتبه لوالديك.

نقرأ أيضا: 8 قواعد لإدارة الوقت لأمي

5. لا حاجة للشكوى

هل تعرف من يحب أن يشكو من حياته؟ الجدات على مقعد بالقرب من المدخل ، الذين يقومون بذلك فقط طوال اليوم ويغسلون جميع العظام في المنطقة. صحيح أن مثل هذا السلوك يبدو سخيفًا من الجانب؟ وماذا تكون أفضل عندما تبدأ في الشكوى من حياتك الأبوية الصعبة؟ هذا التفكير يزيل القوة والطاقة الإيجابية فقط ، لكنه لا يساعد على مواكبة كل شيء.

نقرأ أيضا:كيف لا بالجنون بعد الولادة

6. نقدر نفسك ، ولكن لا تنمو

لا يمكن أن يكون الأطفال مثاليين ، مثل البالغين. الأطفال مريضون ، لا يطيعونك دائمًا ، ينغمسون ، يجادلون ، يرتبون نوبات الغضب. من الجانب ، يبدو أن أطفال الآخرين أكثر هدوءًا ورضا. لكنك لا تعرف ما يحدث في المنزل في عائلات أخرى؟ ومن هنا كان الاستنتاج بأن "العمل كأم" أمر صعب دائمًا ، ولكنه طبيعي تمامًا. قدر ما تفعله (انظر النقطة 1) ، لكن لا ترفع من دورك كأم للعبادة. بعد كل شيء ، الأطفال رائعون.

اقرأ أيضا:

شارك مع الاصدقاء
imammy.htgetrid.com/ar/
اضف تعليق

  1. مارينا

    نعم ، عادة ما تكون السنوات الثلاث الأولى مع الطفل ضيقة ، ولكن بعد ذلك كل شيء على ما يرام بالفعل. ما لم يكن بالطبع صحيحًا في التربية وليس التدليل. عندما بلغ طفلي 3 سنوات ، شعرت أن هناك المزيد من الوقت. الشيء الرئيسي هو البقاء على قيد الحياة هذه المرة.

لأجل أمي

الى أبي

ألعاب الأطفال