في المظهر ، تبدو جميع الأمهات مثالية. بشكل عام ، قبل ولادة الطفل يبدو أن الأمومة فرحة كاملة ، عندها فقط يتبين أن كل شيء ليس بهذه البساطة. هناك بعض الفروق الدقيقة التي تفضل الأمهات الاحتفاظ بها سراً. بالتحدث بصراحة عنهم ، سيظن الجميع أنك لست أمًا حانية ومحبة ، لكنك زوجة أب شريرة. ومن غير المناسب بدء مثل هذه المحادثات. كل هذا يبدو غير طبيعي ، لا يستحق الأم الحقيقية. لذلك ، قررنا عدم الاعتراف بضعفنا ، حتى لأنفسنا في بعض الأحيان. ومع ذلك قررت التحدث عنها.
1. تهيج
حدث أنه ليس من المعتاد بالنسبة لنا إظهار العواطف. وبدلاً من ذلك ، فُرض حظر صارم على نشر بعضها. يعمل الإعلان فقط على تغذية الصورة النمطية التي يجب أن تبدو عليها الأم المثالية ، وأن تكون نشطة ، وابتسامة مشرقة ، وتتوهج بالضوء الداخلي. لديها الكثير من القوة والصبر حتى أنها تبكي في الليل بابتسامة لطيفة ، ترفرف بسهولة من سريرها إلى سريرها وظهرها.
هذه الصورة المثالية ممكنة فقط على شاشة التلفزيون. في العالم الحقيقي ، أمي هي أيضًا شخصًا يمكنه أن يتعب ، يسيء ، يبكي ، يريد الاسترخاء ، الغرق ويشعر بالأسف على نفسه ، يغضب. كل هذا ليس بسبب أنها سيئة أو لا تحب طفلها. إنها على قيد الحياة فقط.
لا يمكن للمرء أن يعلن صراحة: "أنا منزعج". عليك أن تحتفظ بالعواطف لنفسك ، فهي أكثر إزعاجًا ، وكل التراكمات السلبية تتراكم ، ونتيجة لذلك تقع على رأس الطفل الأكثر عزيزًا وعزيزًا وعزلًا تمامًا. ثم ، حتمًا ، يتطور الشعور بالخجل ، تبدأ في إلقاء اللوم على نفسك لكونك أماً سيئة ، وليس بما يكفي لتحب طفلك. بسبب حقيقة أنك تخجل ، تتظاهر بأن كل شيء طبيعي ، لم يحدث شيء خاص. فقط هذا الصمت يحبط. يأتي العار بعد الشعور بالذنب الذي يضغط على صدرك مثل بلاطة خرسانية ضخمة ، والتي غطتك على وجه التحديد. مع هذا الحمل ، تحاول الأم الشابة أن تعيش ، وتحب طفلتها الصغيرة ، وتتوافق مع القوالب النمطية.
اقرأ أيضا: كيف توقفت عن اعتبار نفسي أمًا سيئة: قصة إينا فاجانوفا
لن أختبئ ، أحيانًا أشعر بالغضب. هذا بسبب التعب ، رتابة قمعية للحياة ، بعض رتابة الأفعال ، وحتى بسبب الدورة الشهرية المبتذلة.في مثل هذه اللحظات ، يصعب علي أن أجد ما يكفي من الصبر لأضع حفاضتي على إبن يدور ، ويمتد وفي نفس الوقت ساخطًا ، لأبقى هادئًا تمامًا وهادئًا. يمكنني أن أصرخ "Saaaashaaaaa ، ولكن في البابا!" ، يمكنني فقط أن أصرخ "aaaaa". حتى الآن ، تمكنت من كبح جماح نفسي والصراخ كما لو كنت في المزاح ، ولكن في أعماقي فقط أدرك أنني بدأت أشعر بالانزعاج. في مثل هذه اللحظات ، أعتذر على الفور للطفل ، وأقول أنني أحبه ، وأشرح أن والدتي متعبة ، ومكسورة ، لكنه لا يلوم على الإطلاق.
"سامحني يا بني. أمي متعبة للغاية اليوم وبالتالي منزعجة. لكن هذا ليس خطأك على الإطلاق. و انا احبك".
أشك في أن الطفل في عام واحد يفهم كل هذا. ومع ذلك ، أود أن آمل أن يقبل ويقبل اعتذاري على مستوى العواطف.
أيتها الأمهات الأعزاء ، كن منفتحًا ولا تخف من التعبير عن الغليان ، لا تخجل من مشاعرك: إذا كنت غاضبًا ، منزعجًا ، اعترف بذلك لنفسك ، وشاركه مع أحبائك ، ولكن لا تحتفظ بالسلبية بعمق في نفسك. بالطبع ، لا أنصح بصب كل ما لدي من تهيج وسخط على الأسرة ، مما يفسد مزاجهم. يمكنك دائمًا الذهاب إلى زوجك والقول: "عزيزتي ، أنا متعب ومزعج للغاية الآن. يرجى الجلوس مع ابني لمدة 15 دقيقة ، وأحتاج إلى الاستلقاء في الحمام والاسترخاء ".. سوف يستجيب الزوج بشكل واضح لمثل هذا الطلب بشكل أفضل وأكثر ملاءمة من صرخاتك.
تذكر أنه ليس عليك مطلقًا أن تكون روبوتًا (أردت أن أقول "مثالي" ، ولكن المثل العليا على قيد الحياة أيضًا). لن تتحول إلى زوجة أبي إذا اعترفت بأنك تشعر حقًا. اسمح لنفسك بأن تكون شخصًا حيًا مع نقاط ضعفه.
اقرأ أيضا: الغضب والقلق والانزعاج من أطفالهم. بعض القصص من الحياة
2. الشوق للحياة الماضية
صورة الأم المثالية التي تريد أن تتلاءم هي امرأة لا تتذكر نفسها من السعادة بعد ولادة طفلها. لقد انتظرت حقًا يا ولدي. لسنوات عديدة حلمت بطفل ، توسلت إلى الله لهذا الكنز. عند نقطة واحدة ، حدثت معجزة. لقد تحملت الحمل بسهولة ، وشعرت أنني بحالة جيدة ، وكنت نشطة. صحيح ، في الشهرين الماضيين كان الأمر صعبًا: كان لدي بطن ضخم ، لذلك أصبحت خرقاء ، وأصبت أيضًا بظهري ، وأصيبت ساقيّ وتورمت. ومع ذلك ، بشكل عام ، كل شيء سار بشكل جيد. أخيرا ، ولد ابني. لقد تحقق الحلم.
ماذا بعد؟ أول 1.5-2 شهرًا بعد مرور الولادة ، كما لو كان في الضباب: الليل والنهار وأيام الأسبوع وعطلات نهاية الأسبوع - تم دمج كل شيء في واحد. توقفت عن التمييز بين الوقت من اليوم وأيام الأسبوع. بالنسبة لي ، تحول كل شيء إلى يوم واحد لا نهاية له ومرهق مع بكاء طفل أو معلقة على ذراعيها ، على صدرها. لن أخفي ، ثم بدأت أفتقد الحياة التي كنت أعيشها قبل أن أصبح أماً. الآن ، عندما لم يعد طفلي يريد الجلوس حتى بين ذراعيه ، ولكنه يفضل التسرع في أرجاء الشقة أو الإمساك بيدي أو الزحف على الأرض أو لعقها عندما فقدت فرصة التقاعد في الحمام أو في المرحاض (لماذا تختبئ) - لأنه من خلال بضع دقائق يفتح الباب وأرى هذا الوجه المضمون ... أحيانًا أفتقد ماضيي السعيد. هذه هي حقي.
اقرأ أيضا: 10 نصائح مفيدة حول كيفية تعليم طفلك احترام مساحتك الشخصية
نعم ، أحيانًا أفتقد ماضي ، والذي يبدو الآن خاليًا من الهموم تمامًا. أفتقد الأوقات التي كان بإمكاني الجلوس فيها ومشاهدة فيلم أو قراءة كتاب ، مستلقيًا على الأريكة ، أفتقد الذهاب إلى السينما والمسرح ، المقهى ... ومع ذلك ، هناك "BUT" واحد ضخم يفوق كل هذا ... 🙂 إذا فقط الآن لقد حصلت على فرصة حقيقية للعودة إلى الماضي وعدم ولادة معجزتي ، لأنه لا يوجد شيء في العالم لن أوافق على ذلك. أنا فقط أحب طفلي. اللحظات التي يتشبث فيها صغيري بي ، ويثق بلا قيد أو شرط ، عندما ينام بلطف ويصفع شفتيه ، عندما يضحك ، هي الأغلى والأكثر قيمة لقلبي. يعوضون بالكامل عن غياب كل الأفراح التي كانت في حياتي الماضية.
اقرأ أيضا: أمي تذهب للتسكع - وهذا جيد
3. أن لا تتصرف بشكل صحيح ، ولكن بشكل ملائم
في الأسابيع 2-3 الأولى من حياتي ، كان طفلي يبكي باستمرار / يصرخ ، ثم نائم بين ذراعي ، وبدأت أفكر بجدية في هذه الدمية. في كثير من الأحيان لا يرضع الطفل بسبب الجوع ، ولكن ببساطة بسبب منعكس مص متطور. لذلك أردت الحصول على دقيقتين على الأقل لشرب فنجان من الشاي في صمت. فكيف تعذبت ، فكرت ، ما إذا كان من الضروري إعطاء اللهاية ، يمكن للطفل بعد ذلك أن يرفض الرضاعة ، وهذه عادة سيئة ، وفي الواقع ، أين صبرتي وحبي. ثم قالت صديقتي وأم لجزء من الوقت لكثير من الأطفال عبارة أنقذتني من المخاوف: "فقط إهدئي ، هذه بعيدة عن المرة الأولى وليس المرة الأخيرة التي تشعر فيها بأنها زوجة أبي". لقد ساعدني ذلك على الاسترخاء ، وأصبح الدمية خلاصنا.
لقد كبر ابني بالفعل ، يبلغ من العمر عامًا تقريبًا ، لكنني متأكد من أنه من السابق لأوانه سد رأسه تلفزيون والرسوم المتحركة. بكلمة "litter" أعني مشاهدة طويلة ، أكثر من 20-30 دقيقة. أعتقد أن الجهاز العصبي للفتات لم ينمو بعد بشكل أقوى وغير جاهز لمثل هذه الأحمال وسيتعب كثيرًا من التدفق البصري والضوضائي. ومع ذلك ، عندما يصبح من الضروري القيام بشيء عاجل ، فأنا أحيانًا أجلس الطفل أمام التلفاز ، وأقوم بتشغيل الرسوم المتحركة وأقوم بشيء خاص بي. هل هذا جيد؟ بالكاد. هل يضايقني ضميري؟ عذاب. ولكن ... مع ذلك ، أحيانًا أفعل شيئًا غير مناسب تمامًا وصحيحًا للطفل ، ولكنه مناسب لي. من المريح أن هذه التصرفات لم تكن بسبب أهوائي الشخصية ، ولكن بحقيقة أنه لا توجد خيارات أخرى. أعتقد أن هذه ليست الحالة الأخيرة.
عش في الحب!
في الواقع ، إذا كنت تتعمق في أعماق روحك ، فلا يزال بإمكانك العثور على الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام التي تتداخل مع الحياة والفرح. في أغلب الأحيان ، نتحدث عن قيود راسخة على إظهار المشاعر والعواطف أو الرغبة في الامتثال للصور النمطية عن الأم المثالية.
يرجى نسيانها. اسمح لنفسك بأن تكون شخصًا حيًا ، واعترف لنفسك أنك في بعض الأحيان تشتري الأطعمة التكميلية في الجرار لتوفير الوقت. نعم ، تغضب الأم الشابة في بعض الأحيان وتبكي ، مثل أي شخص آخر ، من وقت لآخر تريد أيضًا أن تكون كسولًا ، أو ترقد على الأريكة أمام التلفزيون ، أو تبقى وحدها. اسمح لنفسك بأن تكون على طبيعتك ولا تتكيف مع الأفكار النمطية والآراء التي يفرضها شخص ما. ثم ستحتفظ بالقدرة على حب ملاكك الصغير بقدر ما يستحق.
اقرأ أيضا:
- الجانب الآخر من الأمومة أو ما لا يتحدث بصوت عالٍ حتى ولادة الطفل
- سعادة الأمومة أو "أريد أن أخرج من النافذة". قصص حقيقية ومخيفة للأمهات
- 12 عادات غريبة بأن "الأمهات الشابات" "مريضات"
- أفراح الأمومة ، التي لا يحذر منها أحد مسبقًا
فيديو ليلييا بويكو: ما هي صمت الأمهات؟ بصراحة عن الحياة الحميمة والثدي والمعدة والجسم والنفسية
وقد قيل هذا عن حق في النهاية حول "التطابق مع الصور النمطية عن الأم المثالية". أن تكون "مثاليًا" يعني الوقوف على حافة العصاب أو أي شيء آخر سيئ. ربما لا يوجد مفهوم للأم المثالية ، لأن المثالية تعني إعطاء نفسها كل شيء ، ولكن هل هذا طبيعي؟ ليس عليك القيام بكل شيء من أجل أن تكون في الوقت المناسب هنا وهناك ، ما عليك سوى منح الطفل الراحة والرعاية والحب ، ثم سيكون سعيدًا ولا يوجد شيء خاطئ في الدمى ، والرسوم المتحركة ، لأن الأم الصحية هي طفل سليم.
لم أر أبدًا حاجة خاصة لإخفاء تهيجي بعناية حتى أكون أما مثالية. يجب إعطاء العواطف مخرجًا ، ولكن فقط حتى لا تخيف الطفل. المخرج الجيد هو صرخة صامتة. هذا عندما يكون كل شيء متعبًا ، فأنت تأخذ الكثير من الهواء في صدرك وتصرخ ، كما لو أن الحلق ممتلئ ، ولكن في نفس الوقت بدون صوت! وعلى الفور يبدأ في التلاشي ، يزول التهيج.
بعد الولادة ، تغيرت خلفيتي الهرمونية على وجه التحديد. في بعض الأحيان تهاجمني هجمات التهيج ، لكنني أحاول ألا أخترق المقربين مني في هذه اللحظات. أفهم أن كل يوم هو يوم جرذ الأرض ، ولكن هذا ليس إلى الأبد! أنت تنظر إلى معجزتك الصغيرة وكأن كل شيء يمر من تلقاء نفسه. بعد كل شيء ، أنت تفهم أنه لا يوجد شيء أكثر حبيبا وأعز في العالم.