إذا تُركت لأول مرة بمفردها مع طفل صغير ، فمن السهل الخلط بينها وبين المسؤوليات العديدة التي ستحتاج إلى القيام بها مع الطفل بين ذراعيها. خاصة عندما لا تضطر إلى الاعتماد على دعم جدة الرعاية أو مربية من ذوي الخبرة.
لا تقلق. سوف يتحول الواقع إلى بساطة ودنيوية في الحياة اليومية. والامتثال لعشرات القواعد البسيطة يزيل العديد من المشاكل.
1. استرح عندما ينام الطفل
في معظم الحالات ، تفتقر أم الطفل إلى النوم بشكل مزمن. اغتنم كل فرصة لاستعادة القوة المفقودة. استرح في كل مرة ينام الطفل. بغض النظر عن الوقت الذي يحدث فيه: صباحًا أو بعد الظهر أو المساء. نم أو استلق وأغمض عينيك. هذا سوف يساعد على التعافي.
أنت تعيش الآن في نفس الإيقاع مع طفلك. لذا اتبعوا مثاله واكتسبوا القوة عندما ينام.
2. لا تحرم نفسك من الملذات
لا تأخذ واجباتك كعمل روتيني باهت ، حيث تشاهد في الشبكات الاجتماعية الجمال المثالي مع الأطفال الذين يشبهون الملاك. ليس لديهم علاقة بالواقع.
عند الجلوس في المنزل مع طفل ، يمكنك دائمًا تخصيص وقت لكتاب مثير أو سلسلة جديدة. دلل نفسك بالأنشطة التي تجلب لك الفرح والإلهام. سوف يقدر الطفل تمامًا إيجابيات مزاجك.
3. لا تفرط في العمل
الرغبة في أن تكوني أمي وعشيقة نموذجية أمر مفهوم ، لكنها ليست حقيقية دائمًا. ليوم واحد ، لا يمكن تنظيف المنزل بشكل مثالي ، وطهي المخللات ، وغسلها ، وتنظيفها وغسلها. في معظم الأحيان تكون مشغولاً مع الطفل. لذلك ، أدرج في خططك لليوم ما يمكنك القيام به. رفض المهام الصعبة أو التي لا معنى لها تمامًا. ليس من الضروري على الإطلاق حفاضات من الحديد على كلا الجانبين أو تلوين مجموعة من الأشياء في خزانة ذات أدراج.
4. لا تتردد في طلب المساعدة
لا تأخذ جميع الأعمال المنزلية دون استثناء. شاركي جزءًا مع زوجك. على سبيل المثال ، إن إخراج القمامة أو المشي أو شراء الطعام لن يكون عبئًا عليه ، ولكنك ستوفر وقتًا ثمينًا.
لا تتردد في أن تطلب من أصدقائك القيام بشيء مفيد. في طريق زيارتك ، يمكنهم شراء المنتجات المفقودة أو الذهاب إلى الصيدلية.ستتحول المهمة السهلة إلى مساعدة عملية لك.
5. استخدام التكنولوجيا الحديثة
الأجهزة المنزلية تبسط الحياة بشكل لا يصدق. استغلالها قدر الإمكان. طباخ بطيء سيوفر عليك من الوقوف على الموقد لفترة طويلة ، وستوفر العصارة والمحمصة وجبة إفطار خفيفة في بضع دقائق.
غسالة الصحون والمكنسة الكهربائية متعددة الوظائف ، وتنقية الهواء ونظام الكي بالبخار - هذا هو راحتك وتوفير الوقت. خطط لهم مكانًا في ميزانية الأسرة وعلى قائمة الهدايا الترحيبية. لا تخسر.
6. طلب الخدمات عبر الإنترنت
تكتسب مراكز الخدمة زخمًا في الشعبية. اهتم بهذا القطاع. الآن هنا يمكنك العثور على خدمات مفيدة بسعر معقول. سيوفر الطلب عبر الإنترنت الموقف في حالة حدوث مشكلة مفاجئة: سواء كنت بحاجة إلى مربية لبضع ساعات أو توصيل الطعام أو إصلاح السباكة بشكل عاجل.
قد تجد خدمة مناسبة للاستخدام المنتظم: التنظيف وتسليم البضائع ومشي الحيوانات الأليفة.
7. قم بالأعمال المنزلية مع طفلك
لا يتدخل الطفل في المنزل في الواجبات المنزلية. عشرات الحالات التي يمكنك إعادة استخدامها معها. استخدم روضة الأطفال المحمولة. سوف يكون الطفل هناك لرؤيتك وسماعك. يمكنك التواصل دون الانقطاع عن العمل.
نزوة غير راضية تتطلب اتصال وثيق؟ إتقان الرافعة. حتى تحرر يديك للعمل ، سيشعر الطفل بقربك تمامًا.
8. كن منفتحًا على معارف جدد.
حالتك الحالية تحد عن غير قصد دائرة الأصدقاء. حاول توسيعها مع الأصدقاء الجدد. يمكن أن تصبح الأمهات الشابات أنفسكم صديقات حميمتين. إن تبادل المعلومات والأخبار والنصائح سيجعل المشي المشترك ممتعًا ومفيدًا. يمكن أن تتطور المحادثة غير الرسمية في عيادة الأطفال إلى سنوات عديدة من التواصل الودي ، وسيستفيد الأطفال من دروس صداقتهم الأولى.
9. لا تحرم الزوج من الاهتمام
وبطبيعة الحال ، أصبح الطفل الآن مركز رعايتك وحنانك. في هذا الوقت غالبًا ما شعر الأزواج الشباب بالتخلي عنهم ونسيانهم. تجنب الاغتراب في الأسرة. دع الأب يشارك في عالمك المتداعي. كن متعجلاً لخرقه وأخطائه.
خذ وقتك لوحدك. لا تدع الهاوية ذات المصلحة المتبادلة. احصل على الإلهام من بعضها البعض.
10. تذكر أن الأمور ستتغير قريبا.
ليس لديك وقت للنظر حولك ، حيث ستكون أكوام الحفاضات والتغذية الليلية وانعدام الأمن الخاص بهم شيئًا من الماضي. سوف يكبر الطفل. ستتمكن من الاتفاق معه وإصدار أوامر بسيطة. سوف تصبح أسهل بكثير بالنسبة لك.
وقد يحدث أنك تدرك فجأة أنك بحاجة إلى طفل آخر.
نقرأ أيضا:
