لكل شخص حدود المساحة الشخصية ، ولكن عند ولادة الأطفال ، غالبًا ما يتم "مسح" الحدود الشخصية للوالدين. كيف تمنع طفلك من انتهاكها؟ ستساعدك نصيحة الطبيب النفسي آنا سميرنوفا في إنشاء حدود شخصية وحماية مساحتك من الأطفال (وهذا أمر مهم في بعض الأحيان). إذا كنت دائمًا مرتاحًا عند التواصل مع الأطفال ، فهذا يعني أن كل شيء على ما يرام مع الحدود ، ولكن إذا كنت تشعر بعدم الارتياح ، فيجب أن تبدأ في الدفاع عنهم!
من خلال سماع الآخرين ، والسماح لهم بإهمال مساحتك الشخصية ، فإنك تستسلم لمنطقتك ، وتضيق وتنتهك حدودك الخاصة ، و "تخطو" على حلقك. يتسبب انتهاك المساحة الشخصية في الاحتجاج والتهيج وأحيانًا الغضب. إذا واجهت أيضًا صعوبة في التحكم في عواطفك ، فإن كسر حدودك يمكن أن يؤدي إلى فقدان الطاقة والانهيار وحتى المرض. ولكن قبل الانزعاج ، حاول وضع حدود لنفسك وتوعية الآخرين بوجودهم.
مع ولادة طفل ، نحن ملزمون بمشاركة مساحتنا الشخصية معه ، ولكن مع نمو الطفل ونضجه ، يحتاج إلى تخصيص منطقة منفصلة. إذا لم يتم ذلك في الوقت المحدد ، فقد تواجه مشاكل مشابهة لتلك الموضحة في تعليقات الوالدين:
- "لا يمكنني حتى الذهاب بهدوء إلى المرحاض - يبدأ الطفل في التصرف ويطلب مني أن أكون قريبًا!"
- "فور ولادة ابنتي ، أصبحت حياتي الشخصية سيئة ، لأنها الآن تنام معي ، وزوجها في غرفة أخرى على الأريكة".
- "الأطفال الكبار لا يحسبونني على الإطلاق: إنهم يأتون إلى منزل ريفي دون سابق إنذار ، ويضعون قواعدهم الخاصة هناك".
إذا أهمل والديك (أو بيئتك) في طفولتك حدودك الشخصية ، فعلى الأرجح أنك ستدرك جيدًا كيفية بناء مساحتك وحمايتها. ستواجه أيضًا مشاكل في تربية الأطفال: سيكون من الأصعب عليك تعليمهم احترام حدودك.
عشر نصائح لتعليم طفلك احترام حدودك الشخصية
العثور على طفل في الرحم هو الانتهاك الأول والواضح للحدود الشخصية للأم. باحتلال المساحة داخل الجسم ، يمنح الطفل الأم الكثير من الإزعاج ، ويتطلب الظهور في المنزل مزيدًا من الاهتمام والوقت. الآن من الضروري مشاركة الأرض والطعام معه لتهيئة ظروف آمنة للطفل.
لقد اجتاز هذا المسار كل واحد منا. يعطي الآباء حياة وظروفًا للأطفال ، وينقلون خبرتهم المتراكمة. هذه عملية حياة طبيعية ، ولكن لسبب ما ، لا يزال العديد من الآباء يواجهون سوء فهم وألم.
لا بد أن يتسبب انتهاك المساحة الشخصية في حدوث نزاعات - حتى يدرك الآباء قيمة حدودهم ويبدأون في حمايتها.
علامات على انتهاك مساحتك الشخصية في مرحلة الطفولة:
- يمكن لأي شخص أن يستخدم أغراضك ، وتسمى محاولة الدفاع عن الجشع ؛
- لم تشعر بالأمان لأنك تعرضت للعقاب الجسدي ؛
- تم تخفيض قيمة عالمك الداخلي أو السخرية منه ؛
- تم إيقاف محاولاتك للدفاع عن نفسك بشكل قاطع.
لهذا السبب ، بعد النضوج ، ستعاني أيضًا من كسر حدودك. ربما ستقوم أنت بنفسك بشيء حتى تنتهي حدودك الشخصية عمليا. سلوك طفلك ، الذي يحاول الدفاع عن نفسه ، سيزعجك ويغضبك.
ومع ذلك ، يمكنك تعلم حماية العالم الداخلي الخاص بك ، وتعليم طفلك الدفاع عن نفسه واحترام مساحة شخص آخر. كيف نفعل ذلك؟
- بادئ ذي بدء ، يجب أن تكون على دراية بحقيقة أن كونك والدًا يعني أن تكون قادرًا على مشاركة مساحتك الشخصية مع طفلك. ومن الرائع أن لدينا القوة لتجهيز حياة رجل جديد ، ومشاركة قيمه الخاصة معه والتواصل مع الطفولة مرة أخرى.
- دافع عن مساحتك ، ولاحظ ما هو مفيد بالنسبة لك. يجب أن تقرر ما أنت مستعد لمشاركته مع الطفل ، وما هو المحرمات له. على سبيل المثال، اختيار حلم مشترك، يجب أن تدرك أن البالغين ، وليس الأطفال ، مسؤولون عن العلاقات الحميمة.
- يجب أن يدرك الناس أنه لا يجب إزعاج مساحتك. حماية ما هو مهم بالنسبة لك - على سبيل المثال ، يجب أن تبقى منتجات العناية الشخصية بعيدًا عن أعين الأطفال. عندما تحتاج إلى تكريس المزيد من الوقت للعمل أو هوايتك أو لمجرد أن تكون بمفردك ، يجب أن تكون قادرًا على شرح ذلك للأطفال وأفراد الأسرة الآخرين.
- اعتنِ بمساحة الطفل أيضًا ، وساعد في تنظيمها بحيث تتناسب مع العمر. على سبيل المثال ، قد تكون الألعاب التي تبدو قديمة بالنسبة لك هي المفضلة بالنسبة لنسلك.
- يجب عليك أيضًا تقدير المساحة المتاحة لجميع أفراد الأسرة وإظهار طفلك أنك تحترم الحدود الشخصية لأفراد الأسرة. إذا منع الأب لمس هاتفه المحمول ، فلا يجب أن تسمح للطفل بأخذه عندما لا يكون والدك في الجوار.
- نقدر ونعتني بجسدك. لا تدع طفلك يضربك حتى على سبيل المزاح. اشرح له أنه يمكن ضرب الأشياء الجامدة فقط. حاول تخصيص وقت للراحة كل يوم - يجب ألا يكون الطفل بين ذراعيك باستمرار.
- اشرح للأطفال أنه لا يُسمح لأحد بإيذائهم أو عدم احترام جسدهم. العقوبات الجسدية غير مقبولة لأن الطفل في وقت تنفيذه يفقد الإحساس بالأمان تمامًا ويشكل علاقة مع نفسه كشيء لا يتم تقييمه.
- استكشف عالمك الداخلي. حتى إذا كنت خائفًا من النظر إلى نفسك ، فعليك القيام بذلك. بعد معرفة ما هو الأكثر قيمة بالنسبة لك ، سيكون من الأسهل بالنسبة لك نقل هذه المعلومات إلى أحبائك وتوجيه نفسك بالضبط القيم التي ستبدأ في التمسك بها في المقام الأول. على سبيل المثال ، عند القيام بالإبرة ، فإنك تؤكد حقك في الحصول على هواية وتخصيص وقت شخصي لها. حاول أن تتعلم الشعور بقيمتك الخاصة ، وكذلك نقلها من خلال أفعالك وأفكارك وأفعالك.
- احترام آراء الأطفال واهتماماتهم ومشاعرهم. الاستماع إلى المراهق باحترام ومحاولة فهم ما يسترشد به بالضبط ، مفضلاً ألعاب الكمبيوتر على التواصل مع الأقران ، وقبول اختياره للأسلوب أو الموسيقى ، ستفقد مشاكل مع الانتهاك ومساحتك الشخصية.
- يجب عليك أيضًا تعليم طفلك احترام الآخرين. يفضل بعض الناس الإدانة والنقد من أجل الشعور بقيمتهم. تذكر: إذا كنت تنتقد الأطفال باستمرار ، فسوف يشككون في قيمة العالم الداخلي الخاص بك بالنسبة لك ، وهو ما سيؤدي على الأرجح إلى انتهاك حدودك.
مسترشداً بهذه النصائح ، ستتمكن من تحديد ومراقبة كل من مساحتك الخاصة ومساحة الأطفال. وبالطبع ، أثناء مراقبة الحدود الشخصية ، لا تنسى اللطف والرحمة ، دون الانزلاق في الأنانية الأولية.
نقرأ أيضا:
للقيام بذلك ، يحتاج الطفل إلى شرح أن الوالدين هم نفس الأشخاص مثله ، وأنهم يحتاجون أيضًا لقضاء الوقت في فعل شيء ما. ولكن لنقول أنه في الوقت الذي يكونون مشغولين فيه ، فإنهم يفعلون كل ذلك حصريًا من أجل خير الطفل.
منذ الطفولة المبكرة حاولت أن أشرح لأطفالي قواعد السلوك ، وتأكدت من أن كل شخص لديه متعلقاته الشخصية. لم أطالب قط بمشاركة طفل مع أي شخص إذا لم يرغب في ذلك. إذا قام الطفل بزيارة المرحاض ، حاول عدم دخول الغرفة وعدم التدخل. يفهم الأطفال بسرعة ما يمكنهم وما لا يستطيعون ، وحتى عندما كنت نائمًا أو مريضًا ، كان بإمكانهم اللعب بهدوء. ما لا يمكنني قوله عن أطفال صديقي هم هي وسريرها ومرحاضها ، ويمكنني أخذ الضيوف بعيدًا.