التغذية المثالية لحديثي الولادة هي حليب الثدي. يحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة للفتات بالكامل ، مما يضمن نموها وتطورها. لذلك ، ينصح الأطباء بالحفاظ على الرضاعة الطبيعية لمدة تصل إلى 1.5-2 سنة. كما أنه يساعد على إقامة علاقة عاطفية وثيقة بين الأم والطفل ، لتلبية الاحتياجات النفسية للطفل من المودة والحب.
ومع ذلك ، يحدث أنه في أثناء الرضاعة الطبيعية ، تواجه المرأة عددًا من المشاكل ، خاصة إذا كانت الولادة الأولى. ستساعد توصيات أخصائيي GV على التعامل مع الصعوبات والحفاظ على الرضاعة لأطول فترة ممكنة ، مما يوفر التغذية المناسبة للطفل. ستخبرك نصيحة الخبراء بكيفية العناية بصحة الأم والطفل طوال فترة الرضاعة الطبيعية.
نوصي بوضع إشارة مرجعية على الصفحة.
الرضاعة الطبيعية
1. التطبيق الأول.
من الناحية المثالية ، يجب أن تحدث مباشرة بعد الولادة ، أو في غضون الدقائق الثلاثين الأولى بعدها. يوفر الاتصال الجسدي بين الأم والطفل حافزًا قويًا لبدء عملية الرضاعة والحفاظ عليها لفترة طويلة. بالإضافة إلى ذلك ، سيساعد هذا الطفل على تعلم كيفية الإمساك بالحلمة بشكل أسرع. إذا كان التطبيق الأول بعد الولادة مستحيلًا ، فمن الضروري ضمان الاتصال المستمر للمولود بأمها.
2. تغذية عند الطلب.
من الضروري إعطاء الطفل الثدي بمجرد أن تظهر عليه علامات القلق. لا تتوقفي عن الرضاعة حتى يخرج الطفل الحلمة من الفم. ينصح الأطباء بإطعام الوليد كل ساعتين خلال النهار وحوالي 4 مرات في الليل. التغذية الليلية ضرورية للحفاظ على الرضاعة الطبيعية.
3. لا تجبر على تناول الطعام.
إذا لم يأخذ الطفل الثدي ، فلا تجبريه. هذا سيخيف الطفل فقط ، وقد يرفض حتى حليب الثدي. غالبًا ما يقدم الإجراء الصحيح للطفل ثديًا صغيرًا: عندما يكون جائعًا ، سيمتص بالتأكيد.
4. المرفق المناسب.
عند الرضاعة ، يجب على الطفل التقاط كل من الحلمة وجزء من الهالة. يجب أن يستريح أنفه ، وكذلك ذقنه على صدر والدته. لمنع الطفل من ابتلاع الهواء الزائد ، يجب أن يكون الفم مفتوحًا على مصراعيه ، ثم تتحول الشفة السفلية. اطعم في وضع مريح لكما. ما موقف التغذية للاختيار ، وقراءة الارتباط هنا. عند تطبيقه بشكل صحيح ، لا ينبغي الشعور بألم الصدر والحلمة. ويجب أن يكون الطفل مرتاحًا وراضًا.
نقرأ أيضا: كيفية وضع الطفل على الصدر؟
5. قبضة الصدر غير صحيحة.
يحدث أن الطفل لا يلتقط الصدر بشكل صحيح. في هذه الحالة ، يجوز للأم لديك ألم في الحلمة أو الصدر، كما أنها محفوفة بظهور الشقوق ، وتطور الإباضة والتهاب الثدي. أدخل الإصبع الصغير بعناية في فم الطفل وأزل الحلمة ، ثم أدخل الحلمة مرة أخرى.
6. اختناق الطفل أثناء الرضاعة.
تأكد من أن الطفل يمسك بالحلمة بشكل صحيح. ربما يجب عليك تغيير موقف التغذية. تحتاج إلى الجلوس مع ظهرك بشكل مستقيم ، ورفع الفتات إلى أعلى والاستمرار بيدك. غالبًا ما يصبح سبب اختناق الطفل ، زيادة في الحليب. إذا كانت هذه هي الحالة ، فأنت بحاجة إلى إجهادها قليلاً قبل الرضاعة.
7. دع الطفل يفرغ صدره حتى النهاية.
في هذه الحالة ، سوف يتلقى الطفل الحليب الأمامي والخلفيوهو ما يعني جميع العناصر الغذائية. تتسبب التغيرات المتكررة في الثدي في نقص الحليب الخلفي ، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن قليلاً ومشاكل في الأمعاء لدى الطفل.
8. لا تتغذى بالمخاليط ولا تدخل الأطعمة التكميلية قبل 6 أشهر.
يوصي أطباء الأطفال في الأشهر الستة الأولى بالرضاعة الطبيعية فقط. سيساعد ذلك على تكوين جهاز المناعة لدى الطفل ، وتوفير جميع احتياجاته. لا يمكن إطعام المزيد من الخلطات إلا إذا كان الحليب صغيرًا جدًا ولا يملك الطفل ما يكفي من حليب الثدي. يجب أن تدار أول إغراء في موعد لا يتجاوز 6 أشهر من فتات الحياة. إذا قررت تكملة الخلطات أو إدخال الأطعمة التكميلية ، استشر طبيبك.
9. عندما يحتاج الطفل إلى الرضاعة
- هناك القليل جدا من الحليب أو أنه ذهب تماما. حتى في هذه الحالة ، يجب أن تجرب طرقًا مختلفة لزيادة الرضاعة: الشاي الخاص ، والكمادات ، والنظام الغذائي. إذا فشل كل شيء آخر ، فيجب إعطاء خليط ، ولكن لا يزال يتعين تقديم الثديين ؛
- ولد الطفل قبل الأوان.
- يكسب الطفل أو يفقد الوزن ؛
- أمراض الأمهات والأدوية التي لا تتوافق مع الرضاعة الطبيعية ؛
- فصل طويل بين الأم والطفل (الذهاب إلى العمل ، المغادرة ، إلخ).
10. أطعمي طفلك بشكل صحيح.
مع كمية صغيرة من التغذية الاصطناعية ، استخدم ماصة أو حقنة. يجب إعطاء كمية أكبر من الخليط بملعقة صغيرة أو كوب. الرضاعة بالرضاعة أسهل على الأم ، ولكن بعد ذلك قد يرفض الطفل أخذ الثديين. يجب ألا تتجاوز كمية الخليط 30-50٪ من الكمية اليومية لأغذية الأطفال. سيساعد ذلك في الحفاظ على الرضاعة الطبيعية. عند اختيار خليط ، يجب استشارة طبيب أطفال (كيفية اختيار خليط حليب مناسب وجيد ، اقرأ هذه المقالة).
11. لا تعطي طفلك الماء.
يحتوي حليب الثدي على ما يصل إلى 85٪ من الماء (الحليب الأمامي سائل ومائي ، ويمكن أن يطفئ عطش الطفل بالكامل) ، لذلك لا يحتاج الطفل إلى مشروب إضافي. يجب تقديم الماء فقط بعد إدخال التغذية الأولى ، في موعد لا يتجاوز 6 أشهر. إذا كان الجو حارًا جدًا وكان الطفل يتعرق ، غالبًا ما يقدم له ثديين ، يمسح بمنديل مبلل ، يستحم.
12. لا تعطي اللهاية في كثير من الأحيان.
مع الاستخدام المتكرر للدمية ، ينخفض إنتاج الحليب في الأم. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه من الصعب في وقت لاحق فطم الرضيع من الحلمات. نادرا ما تعطي دمية لفترة وجيزة. هذا يساعد الطفل على الهدوء ، ويرضي منعكس المص ، ويصرف الانتباه عن الأحاسيس غير السارة المرتبطة بالبطن. الحلمة المختارة بشكل صحيح ستشكل لدغة ، وستساعد المنتجات المطاطية الأطفال ذوي الأسنان الأولى في التسنين.
13. سلالة فقط إذا لزم الأمر.
ينصح الأطباء بعدم إفراز الحليب بشكل متكرر. يجب أن يتم ذلك في الحالات التالية:
- الثدي مليء بالحليب ولا توجد طريقة لإلحاق الطفل به ؛
- فصل طويل للأم عن الطفل ، عندما يكون من الضروري أن تترك له إمدادات من الطعام ؛
- لا تستطيع الأم الرضاعة. على سبيل المثال ، مع التهاب الضرع ، الإباضة ، تناول أدوية غير متوافقة مع الرضاعة الطبيعية.
14. يخزن الحليب المعبّر بشكل صحيح.
يمكن التعبير عن حليب الثدي في عبوات معقمة محكمة الإغلاق. يجب تخزينه في الثلاجة لمدة 2-5 أيام ، إذا كان أطول ، ثم في الفريزر.الأكياس البلاستيكية الخاصة هي الأنسب للتجميد. يمكنك استخدام عبوات زجاجية أو بلاستيكية. على الزجاجة يجب أن تشير إلى التاريخ الذي تم فيه التعبير عن الحليب. كيفية تخزين الحليب المعبر اقرأ بالتفصيل هنا.
15. اطلب المشورة من المتخصصين.
إذا كنت تواجه مشاكل في الرضاعة ، استشر طبيب أطفال أو استشاريين في الرضاعة الطبيعية.
نقرأ أيضا: نصائح أساسية حول GW للأمهات المرضعات
تقديم الطعام للمرأة المرضعة
16. لا يمكنك الجلوس على نظام غذائي صارم.
أثناء الولادة وأثناء الرضاعة ، يفقد الجسم الأنثوي الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات ، التي يجب ملء نقصها. يجب أن يتلقى الطفل أيضًا تغذية جيدة ، تحتوي بالكامل على جميع العناصر المفيدة. لذلك ، يجب أن يتنوع النظام الغذائي للأم ل HS.
17. تناول القليل من الطعام في كثير من الأحيان.
تجنب الإفراط في تناول الطعام - غالبًا ما يؤدي هذا إلى مشاكل في الجهاز الهضمي عند الطفل. الأطعمة المفرطة يمكن أن تسبب الإمساك والإسهال وحتى التسمم. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يزيد من تكوين الغازات ويعزز المغص ، وهو أمر مؤلم للغاية للطفل.
18. أدخل الأطعمة الجديدة تدريجياً إلى نظامك الغذائي.
في الأشهر الثلاثة الأولى بعد الولادة ، يعتاد جسم الوليد على البيئة الجديدة. لذلك ، أدخل منتجات جديدة بعناية. جرب منتجًا واحدًا ، ثم ابحث عن رد فعل الطفل. إذا كان يشعر جيدًا ، فلا يوجد اضطراب في البراز أو الحساسية ، فيمكن استخدامه أكثر. في حالة حدوث رد فعل ، انتظر لمدة شهر ، ثم حاول مرة أخرى. لا تجرب منتجين جديدين في نفس الوقت ، خذ استراحة في 3-5 أيام.
19. استبعاد الأطعمة المسببة للحساسية في الشهر الأول من HB.
في الشهر الأول يكون جسم الوليد أكثر عرضة لمسببات الحساسية. لذلك ، يجب استبعاد النظام الغذائي الغريب (باستثناء الموز) والحمضيات ومنتجات الحلويات والدقيق والتوت والخضروات ذات الألوان الزاهية والمنتجات التي تحتوي على بروتين البقر والشوكولاته.
20. النظام الغذائي في الشهر الأول من GW:
- المرق والحساء قليل الدسم.
- هريس الخضروات: القرنبيط ، البروكلي ، الكوسا ، البطاطا.
- عصيدة على الماء: الحنطة السوداء والأرز والشوفان.
- لحم مطبوخ أو مسلوق: لحم البقر ، الأرانب ، الديك الرومي.
- التفاح الأخضر والموز بعد المعالجة الحرارية ؛
- منتجات الألبان (باستثناء الكفير) ؛
- كريمة حامضة وجبن قريش مع نسبة منخفضة من الدهون والجبن الصلب.
21. المعالجة الحرارية للمنتجات.
يفضل الطبخ أو الطهي أو الخبز ، باستثناء الأطعمة الدهنية والمالحة والتوابل والمقلية. لا تستخدم الكاتشب والصلصات والمايونيز والتوابل ، وكذلك الأطعمة المعلبة والمأكولات البحرية. للتزود بالوقود ، استخدم الكريمة الحامضة وعصير الليمون والزيت النباتي. بعد 2-3 أشهر من الولادة ، يمكنك تناول الخضار والفواكه الطازجة.
22. اشرب المزيد من السوائل.
مشروب دافئ وفير يحفز إنتاج الحليب. يجب أن يكون المقدار اليومي من السائل للمرأة المرضعة 2-3 لتر ، ونصف هذه الكمية يجب أن تكون مياه شرب بسيطة. يمكن للأمهات المرضعات أيضًا شرب الشاي الأسود الأخضر الضعيف ومشروبات الفاكهة ومشروبات اللبن الزبادي والعصائر الطبيعية. غالبًا ما يسبب حليب البقر الحساسية عند الأطفال ، لذا يجب استخدامه بحذر ، في موعد لا يتجاوز 4-6 أشهر ، وبحد أدنى. يمكن تقديم الكاكاو والقهوة من ستة أشهر.
23. استبعاد المشروبات الكحولية. يؤثر استهلاك الكحول سلبًا على صحة الطفل: فقد يتسبب في أمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي. يعتقد أن بضع رشفات من النبيذ ستساعد الطفل على النوم بشكل أسرع. ربما سيغفو بسرعة ، لكن نوعية نومه ستعاني: غالبًا ما يستيقظ ويقذف ويستدير. حتى جزء صغير من الكحول يمكن أن يضر بصحة الطفل. حول مخاطر الكحول خلال فترة التهاب الكبد B قرأت هنا.
نقرأ أيضا:
رعاية صدرك
24. لا تغسل ثدييك كثيرا.
يكفي الاستحمام مرتين في اليوم.تجنبي منتجات إزالة الروائح الكريهة والصابون المضاد للبكتيريا لغسل ثدييك. يمكن أن تسبب الحساسية ، وتغسل أيضًا الطبقة الواقية على الحلمة. صابون الأطفال العادي والمناديل الناعمة مناسبة للمسح. لكن اغسلي يديك قبل كل إطعام الطفل.
25. اختر ملابس داخلية مريحة.
يجب أن تجعل حمالة الصدر من السهل فتح وإغلاق الصدر بيد واحدة. يجب أن تكون الأكواب حرة ولا تضغط على الصدر. يجب أن تنزع حمالة الصدر وبدون طبقات داخل الكأس ، لأنها قد تؤذي أو تحك جلد الحلمات. اختر الملابس الداخلية المصنوعة من مواد ناعمة وقابلة للتنفس مثل القطن أو الألياف الدقيقة.
26. عند تسريب الحليب ، ضعي ضمادات خاصة للثدي في حمالة الصدر.
أنها توفر نظافة الثدي ممتازة عن طريق امتصاص الحليب الزائد. هذه الوسادات ستحمي جلد الحلمات من فرك الملابس الداخلية ، وتساعد في الشقوق ، وتحمي الملابس من البلل. يجب تغيير الحشيات عندما تصبح مبللة.
27. تدليك الثدي.
التدليك يعزز إنتاج الحليب ويمنع الركود. قبل ذلك ، اغسل ثدييك واغسل يديك بالصابون. يمكنك تشحيم يديك باستخدام زيت الخروع أو زيت الزيتون. يجب أن يتم التدليك في اتجاه عقارب الساعة بحركات دائرية خفيفة ، 2-4 دقائق لكل صدر. يجب ألا تضغط كثيرًا على الجلد ، افركه وتضغط على الغدد الثديية. تدليك فعال بشكل خاص أثناء الاستحمام. نقرأ بالتفصيل حول كيفية القيام بتدليك الثدي.
28. ضع كمادات.
تعمل الكمادات الدافئة على تحفيز تدفق الحليب ، لذلك يجب القيام بذلك قبل الرضاعة. كمادات باردة تهدئ الصدر - يتم تطبيقها بعد ذلك. أيضًا ، تُستخدم أوراق الكرنب لاستعادة الثدي: فهي تخفف التورم والألم ، وتعزز التئام الشقوق في الحلمات ، وتساعد في تنظيف الحليب المؤلم.
29. التعبير عن الحليب بشكل صحيح.
للحصول على تركيبة حليب كاملة ، يجب التعبير عنه لمدة 20 دقيقة على الأقل. ثم سيحتوي على الحليب الأمامي والخلفي. لا تقللي من شأن الحليب الأمامي لأنه مائي وأقل دهنية. وبفضله يرضي الطفل العطش ويعوض عن الحاجة إلى السوائل. نقرأ كيفية التعبير عن الثدي بشكل صحيح باستخدام مضخة الثدي.
30. الرجيج اليد.
للتعبير عن الحليب باليد بسهولة وبدون ألم ، يجب تبديل الثديين ، مع إعطاء كل 5 دقائق. قبل التعبير ، خذ مشروبًا دافئًا ، استحم ، قم بالتدليك. إذا بدأ الحليب بالتسرب ، انتظر بضع دقائق ، ثم استأنف الضخ. لا يمكنك التمدد والضغط على الحلمات والضغط على جلد الصدر. تفاصيل حول كيفية إفراز الحليب باليد.
مشاكل الثدي المحتملة
31. لاكتوستاس.
يتجلى ركود الحليب من خلال ألم في الصدر والحلمة ، وضيق واحمرار على الجلد ، ونقص الحليب أثناء الرضاعة. قد ترتفع درجة حرارة الثدي ، ولكن تبقى درجة حرارة الجسم طبيعية. يمكن أن يحدث هذا المرض بسبب عدم إفراغ الثدي بشكل كاف بسبب التعلق غير السليم ، والإفراط في إنتاج الحليب ، والملابس الداخلية الضيقة ، والشقوق في الحلمات.
32. كيفية التعامل مع الإكسترو
- كلما أمكن ، ضع الفتات على الصدر ، مع محاولة إبقاء الفقمة تحت الفك السفلي ؛
- خذ حمامًا دافئًا وقم بالتدليك الخفيف للصدر ، وقم بالتربيت والأختام بلطف من الأطراف إلى الحلمة ؛
- صفي الثدي بحركات لطيفة أيضًا من القاعدة إلى الحلمة ، ثم قدمي الثدي للطفل ؛
- استخدم كمادات الشفاء. بعد الرضاعة ، أرفق أوراق الكرنب ، وضرب للحصول على العصير ، لمدة 15-20 دقيقة. قبل الذهاب إلى الفراش ، قم بعمل ضغط تدفئة باستخدام زيت الكافور ، أو محلول الصودا المالح.
بالتفصيل: الإباضة والعلاج
33. التهاب الضرع.
يمكن أن يؤدي اللاكتوز إلى التهاب الثدي - التهاب الثدي. يتجلى التهاب الثدي من خلال الألم الشديد والأختام وتشكيل الدرنات في الصدر. ترتفع درجة حرارة الجسم ، وقد تحدث قشعريرة. قد يتشكل خراج في الثدي ، ثم يخلط القيح مع حليب الثدي. مع هذه المضاعفات ، لا يمكنك إرضاع الطفل رضاعة طبيعية. اطلب العناية الطبية الفورية.يحظر استخدام الكمادات الحارة والكحولية ، بالإضافة إلى بقع القرحة والتدليك.
بالتفصيل: التهاب الضرع. علاج او معاملة
34. تشققات وسحجات على الحلمات.
غالبًا ما تنشأ بسبب قبضة الطفل غير اللائقة للحلمة ، والضخ المكثف ، والحلمات المسطحة غير المنتظمة ، والغسيل المتكرر للثدي. عادة يختفي الألم عندما تتحسن الرضاعة. نقرأ كيفية إطعام الطفل مع الشقوق في الحلمة.
35. علاج الشقوق في الحلمات.
عند إصابة جلد الحلمتين ، لا تتركي الرضاعة الطبيعية. بالنسبة للشقوق ، يمكنك استخدامها يغطي الحلمة الخاصة أثناء الرضاعة. إذا كانت الشقوق عميقة ومؤلمة للغاية ، فأنت بحاجة إلى التعبير عن الحليب وإعطاء الطفل من الملعقة. لا تستخدم مراهم المضادات الحيوية أو اليود أو الأخضر اللامع أو الكحول. للعلاج ، المراهم والكريمات التي تحتوي على فيتامين أ واللانولين مناسبة. أنها تلين الجلد ، وتعزيز التئام الجروح ، ومنع ظهور تشققات جديدة.
36. المراهم الطبية لعلاج الشقوق.
- Bepanten. كريم مضاد للبكتيريا للوقاية وعلاج الشقوق في الحلمات. يجب غسله قبل إطعام الطفل. فعال أيضًا في علاج طفح الحفاضات عند الأطفال ؛
- Purelan ، Sanosan Mom ، Avent ، Mom Comfort ، Visible. لا تتطلب الشطف قبل الرضاعة ، وترطيبها ، وإزالة التقشير ، وتعزيز التئام الجروح.
37. العلاجات الشعبية للحلمات المتشققة.
- اعصر بضع قطرات من حليب الثدي ودهن الحلمة واتركها حتى تجف.
- يضغط من أوراق الكرنب.
- ديكوتيون من أوراق البابونج أو البتولا. يتم غلي ملعقتين كبيرتين من المجموعة في 0.5 لتر من الماء ، ويتم مسح الحلمات ؛
- قم بتليين الحلمات بالخضار أو البحر النبق أو الزبدة. قبل الرضاعة ، تأكد من شطفها ؛
- يضغط من البنجر ، المبشور إلى عصيدة. تغير بعد التجفيف.
38. لا يمكنك سحب الصدر.
عندما لا تفرط فرط الرضاعة أو إتمامه في صدرك بالضمادات! هذا يضغط على الغدد الثديية ويمكن أن يسبب التهاب اللبن أو التهاب الضرع.
39. القلاع.
إذا لم تعالج الشقوق ولا تهتم بحلمتك ، فقد تتطور عدوى فطرية أو بكتيرية. يتجلى من خلال طلاء أبيض على الحلمات ، وكذلك لسان ولثة الطفل. يصبح الطفل مزاجي ، يبكي ، يرفض الثدي. تعاني المرأة من ألم شديد داخل الصدر أثناء الرضاعة وبعدها ، وتظهر الطفح الجلدي والاحمرار على جلد الثدي. من الضروري استشارة الطبيب في الوقت المناسب وإجراء العلاج.
40. اعتلال الخشاء.
هذا هو ظهور تكوينات حميدة في الصدر في شكل أختام وعقيدات. في الوقت نفسه ، يزيد حجم الثدي ، يؤلم ، قد يتم إطلاق سائل دموي أو أبيض أو عديم اللون من الحلمات. لعلاج اعتلال الثدي ، اطلب المساعدة الطبية على الفور.
41. إذا عض الطفل صدره.
في هذه الحالة ، ضعي الإصبع الصغير في فم الطفل وأزيلي الحلمة بعناية. قل بدقة أنه لا يمكنك فعل ذلك. استمر في فعل ذلك حتى يتوقف الطفل عن عض صدرها. كبديل لذلك ، قدمي طفلًا مقلاعًا أو ألعابًا بأصابع (أحيانًا يلعب الطفل بهذه الطريقة). غالبًا ما يعض الرضيع صدره عند قطع أسنانه. أعطه حلمة مطاطية أو أسنان تسنين مطاطية خاصة.
مشاكل أثناء الرضاعة
[sc name = ”ads”]
42. تأخر الرضاعة.
يحدث في بعض الأحيان أنه بعد الولادة ، لا يأتي الحليب. في كثير من الأحيان ، يحدث تأخر الرضاعة في النساء اللواتي يلدن لأول مرة. في هذه الحالة ، لا تعطي الطفل خليطًا. من الضروري وضع الطفل على الصدر قدر الإمكان ، مع مصه يحفز وصول الحليب. حتى بضع قطرات من اللبأ ستكون كافية لحصول الوليد على ما يكفي. من المفيد أيضًا إجراء تدليك خفيف وكمادات دافئة على الصدر.
43. هل يستحق زيادة محتوى الحليب من الدهون؟
في 85-90٪ ، يتكون حليب الثدي من الماء ، لذلك لا يلزم أن يكون سمينًا جدًا. يتغير تكوينه تدريجيًا مع عمر الطفل. إذا اكتسب الطفل وزنًا جيدًا ونشطًا وصحيًا ، فإن الحليب يرضي احتياجاته بالكامل.الكثير من الحليب الدهني يمكن أن يسبب dysbiosis والمغص عند الطفل.
44. تحقق من محتوى الدهون في الحليب.
يمكنك التحقق من محتوى الدهون في الحليب في المنزل. للقيام بذلك ، صفي القليل من الحليب في وعاء زجاجي بعد 15 دقيقة من الرضاعة واتركيه لمدة 6 ساعات في درجة حرارة الغرفة. سينقسم الحليب إلى قسمين: في الأعلى سيكون هناك جزء يحتوي على نسبة الدهون. قس هذا الجزء باستخدام المسطرة: 1 مليمتر - 1٪ دهون. نسبة الدهون العادية هي 3.5-5٪.
45. كيف تعرف إذا كان الرضيع لديه ما يكفي من الحليب.
المؤشرات التالية مهمة لذلك: عدد التبول والوزن. إذا كان الرضيع لديه ما يكفي من الحليب ، فإنه يكتب أكثر من 8 مرات في اليوم. البول عديم الرائحة ، عديم اللون أو أصفر فاتح ، شفاف. فيما يتعلق بالوزن ، يجب أن يكسب الأطفال العاديون حوالي 120 جرامًا في الأسبوع. لمدة شهر ، يجب أن يكون هذا الرقم 500 جرام أو أكثر. في عمر 6 أشهر ، يجب أن يكسب الطفل حوالي ضعف الوزن مقارنة بالوزن بعد الولادة مباشرة.
نقرأ أيضا: كيف نفهم ما إذا كان هناك ما يكفي من الحليب لرضيع؟
46. إذا لم يكن هناك ما يكفي من الحليب.
إذا كان هناك نقص في حليب الثدي ، فراجع نظامك الغذائي وطبق الطفل قدر الإمكان على الثدي. قد يوصي الأطباء بشاي عشبي خاص لتعزيز الرضاعة. يجب تناول الأدوية فقط إذا وصفها الطبيب ، وإلا فإنها يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الطفل.
47. زيادة الرضاعة
- التعلق المتكرر بالصدر طريقة ممتازة لتحفيز الرضاعة.
- تأكد من أن الطفل يمسك الصدر بشكل صحيح ، اختر وضعًا مريحًا للتغذية ؛
- تطبيق التلامس من الجلد إلى الجلد: ضع الطفل على صدره العاري ؛
- ليس من الضروري تكملة الطفل بالماء والتغذية بالمخاليط. إعطاء اللهاية بأقل قدر ممكن ؛
- إذا لزم الأمر ، استخدم ماصة أو حقنة أو ملعقة صغيرة ، ولكن ليس زجاجة تحتوي على اللهاية ؛
- تناول طعام متنوع وكامل.
- شرب الكثير من السوائل: الماء ، الكومبوت ، الشاي بالحليب ، العصائر.
- قم بتدليك الثدي يوميًا خفيفًا ، كمادات دافئة ؛
- الاسترخاء أكثر ، والمشي في الهواء الطلق.
- حاول تجنب الإجهاد والإرهاق وقلة النوم.
نقرأ أيضا: ما الأطعمة التي تعزز الرضاعة؟
48. أدوية لتحسين الرضاعة.
يمكن تناول أي أدوية للرضاعة الطبيعية بشكل حصري حسب توجيهات الطبيب ، لأن مكوناتها يمكن أن تسبب الحساسية لدى الطفل. الأدوية الأكثر شيوعًا التي تزيد من إنتاج حليب الثدي هي:
- هيب - شاي أعشاب للنساء المرضعات ، يحتوي على اليانسون والشمر والقراص وبذور الكراوية ؛
- سلة غدة الجدة هي شاي عشبي لاكتيني ينسق ويعطي قوة ؛
- Lactogon هو مكمل غذائي. يحتوي على غذاء ملكات النحل وعصير الجزر والأعشاب وحمض الأسكوربيك.
- Apilak - أقراص تحتوي على الفيتامينات والهلام الملكي. قد يسبب اضطرابات في النوم ؛
- Mlekoin - حبيبات طبية تحتوي على مواد نباتية ؛
- Femilak - خليط حليب جاف ، يتضمن حليب البقر ، مصل اللبن ، المكونات النباتية ؛
- درب التبانة - مكمل غذائي على شكل خليط جاف ، يحتوي على بروتين الصويا والأعشاب.
من الضروري مراعاة الخصائص الفردية للجسم: ما الذي سيساعد امرأة قد تكون غير مجدية لأخرى ، والعكس صحيح.
49. فرط الرضاعة.
يحدث أيضا أن يفرز الكثير من الحليب. هذه ظاهرة فرط الرضاعة ، مما يؤدي إلى ركود منتظم في الصدر ، وتسرب لا إرادي ، وأحاسيس مؤلمة ، وإرهاق ومشاكل في النوم. أثناء فرط الرضاعة ، يختنق الطفل بالحليب ، ويبتلع الهواء الزائد ، وغالبًا ما يظل جائعًا. إذا كان هناك الكثير من الحليب ، اعبر الحليب الأمامي قبل الرضاعة ، قلل من تناول السوائل. لا تتبدل الثديين كل رضعة ، ولكن كل 6 ساعات ، مع صبغ القليل من الثدي "غير الرضيع" حتى تتحسن الحالة.
50. نهاية الرضاعة.
يمكنك فطم طفل من الثدي في سن 1.5-2 سنة.لقد قام الطفل بالفعل بتفريغ جميع أسنانه ، وهو مستعد تمامًا لمضغ الطعام العادي وهضمه. يجب إتمام الرضاعة تدريجياً ، وإزالة الرضاعة الطبيعية. على سبيل المثال ، قم أولاً باستبدال التغذية أثناء اليقظة بالطعام المنتظم ، ثم قم بإزالة التغذية بعد النوم ، ثم - التغذية قبل النوم ، وما إلى ذلك. بعد التوقف عن الرضاعة ، قد يصل الحليب لعدة أسابيع أو أشهر. في هذا الوقت ، قلل من كمية السوائل ، وشارك بنشاط في الرياضة. تعتبر الكمادات والضخ المصنوعة من النعناع أو المريمية فعالة أيضًا.
نقرأ أيضا: كيفية فطم الطفل عن الرضاعة الطبيعية
51. كيفية استعادة الرضاعة الطبيعية.
إذا كان الحليب مفقودًا لسبب ما أو انخفض إنتاجه ، فيمكن استعادة الرضاعة. للقيام بذلك ، تحتاج غالبًا إلى وضع الطفل على الصدر وتقليل الرضاعة تدريجياً لتحفيز المص. التلامس اللمسي بين الأم والطفل هو "جلد على جلد". يمكنك استخدام التدليك ، والكمادات ، وشاي الأعشاب لتعزيز الرضاعة. نقرأ بالتفصيل حول كيفية استعادة الرضاعة - 10 طرق.
نقرأ أيضا: 8 خرافات عن نقص الحليب
أمراض الرضع
52. كيف نفهم أن الطفل مريض.
- حمى حمى.
- يمكن أن يكون انخفاض درجة حرارة الجسم رد فعل على العدوى.
- التنفس المتقطع المتكرر.
- رفض الطعام.
- كثرة المزاج ، والبكاء ، والأرق ، واضطرابات النوم.
- التقيؤ
- تقليل التبول إلى 5 مرات أو أقل في اليوم ، بول داكن ، مع رائحة.
- تغير في تناسق ولون البراز ، ظهور إفرازات دموية ، مخاط ، رغوة.
- الإسهال (براز متكرر) ، أو نقص البراز بشكل عام لأكثر من يومين.
53. إذا كان الطفل يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة.
يجب أن يكون الطفل خامياً ومسح بقطعة قماش ناعمة بالماء في درجة حرارة الغرفة. إذا لم تنخفض درجة الحرارة بعد 10-15 دقيقة ، أعط الطفل خافضًا للحرارة وفقًا للجرعة لعمر معين موضح في التعليمات. أكثر الأدوية أمانًا هي إيبوبروفين وباراسيتامول. تأكد من استشارة الطبيب. تفاصيل حول كيفية خفض درجة الحرارة قرأت هنا.
54. لماذا يبكي الطفل.
السبب الأكثر شيوعًا للبكاء هو الجوع أو الحفاضات الرطبة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يشير البكاء المتكرر إلى بداية المرض وسوء الصحة والقلق والإرهاق. لتحديد السبب الدقيق ، علامات أخرى.
55. المغص عند الرضع.
المغص المعوي - ألم في البطن ناتج عن زيادة تكوين الغازات. غالبًا ما يحدث المغص لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-4 أسابيع ويرتبط بإدمان الجهاز الهضمي على نظام غذائي جديد. يختفي المغص عادة قبل 3-5 أشهر. أعراض المغص المعوي عند الطفل:
- الطفل قلق.
- يسحب الساقين إلى البطن.
- بكاء شديد.
- هناك انتهاك للبراز.
- يطلق الغازات من وقت لآخر.
56. كيفية مساعدة الأطفال المصابين بالمغص
- قبل الرضاعة ، ضع الطفل على البطن لعدة دقائق ؛
- بعد الرضاعة ، يجب أن تمسك الفتات رأسيًا (في عمود) ، في انتظار حتى تجشؤ ؛
- تأكد من أن الطفل لا يبتلع الهواء الزائد أثناء الرضاعة ؛
- لا تأكل الأطعمة التي تسبب ارتفاع إنتاج الغاز ؛
- دلكي بطن الطفل بحركات دائرية خفيفة في اتجاه عقارب الساعة ؛
- من وقت لآخر ، ينحني ويثني أرجل الطفل نحو المعدة والظهر.
- ضع حفاضات دافئة وليست ساخنة على بطنك.
- أضف ديكوتيون من البابونج عند الاستحمام - له تأثير الاسترخاء ؛
- يمكن أن يكون سبب المغص عند الأطفال في الوريد هو خليط مختار بشكل غير صحيح.
57. علاجات المغص.
- الشبت الماء. أضف ملعقة صغيرة من بذور الشمر أو الشبت إلى كوب من الماء المغلي. الإصرار على ساعة ، وبعد ذلك إعطاء الطفل الحلق قبل الرضاعة ؛
- يُسمح لطفلة Beefiform Baby و Espumisan Baby بالتبرع بها من الأيام الأولى من الحياة. تهدئ هذه الأدوية وتزيل الاضطرابات ، وتملأ الجهاز الهضمي بالميكروبات المفيدة ، وتمنع dysbiosis ؛
- يُسمح بمسح مسحوق بلانتكس من أسبوعين من العمر. يحتوي على الشمر الذي يعزز مرور الغازات ويحفز الهضم ويقلل من المغص.
- يشار قطرات Bobotik و Suspension Simplex suspension للأطفال من شهر واحد. أنها تقلل من الانتفاخ ، وتخفيف المغص.
- يمكن للطبيب وصف فتات Linex و Baby Kalm و Babyos وأدوية فعالة أخرى للمغص.
58. مظاهر الحساسية عند الرضيع.
يمكن لأي طفل أن يسبب حساسية: الطعام والصوف والغبار ومنتجات العناية وحبوب اللقاح وغيرها. يمكن أن يكون رد الفعل التحسسي من ثلاثة أنواع:
- على الجلد: طفح جلدي واحمرار ، حكة ، تقشير ، تورم.
- في الجهاز التنفسي: السعال وسيلان الأنف والعطس وحتى الربو.
- في الجهاز الهضمي: التقيؤ ، القلس ، اضطرابات البراز.
59. علاج الحساسية.
يجب تحديد مصادر رد فعل الحساسية والقضاء عليها. يجب على المرأة المرضعة استبعاد الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من مسببات الحساسية. الرضع الذين يتغذون على الرضاعة - حاولوا إعطاء خليط آخر. يجب أن يصف الطبيب الأدوية المضادة للحساسية للرضيع والأم المرضعة.
60. التعرق.
يحدث في الطفل كرد فعل لارتفاع درجة الحرارة والعرق الشديد. يتجلى التعرق بالطفح الجلدي في شكل فقاعات. على عكس الطفح الجلدي التحسسي ، فهي لا تسبب حكة أو حكة. للتعامل مع الحرارة الشائكة ، تحتاج إلى الحفاظ على درجة حرارة مريحة في الغرفة 18-22 درجة ، لا تلف الطفل ، اغتسل في حمام مع خلافة ، راقب النظافة. يمكن وضع زيت اللوز ومعجون الزنك على المناطق المصابة. إذا بدأ سائل الحويصلات بالظلام ، استشر الطبيب على الفور!تفاصيل حول التعرق.
61. البصق.
البصق هو عملية فسيولوجية ويلاحظ في الأطفال حتى 4-7 أشهر. يحدث إسقاط الحليب أو الخليط تلقائيًا بعد 15-20 دقيقة من الرضاعة. إذا كان الطفل يرش بغزارة أو حتى ينبوع، وهذا يشير إلى اضطراب الجهاز الهضمي. قد يكون سبب هذه الظاهرة الإفراط في تناول الطعام أو التسمم ، يجب عليك استشارة الطبيب.
62. كيفية التعرف على القيء.
يشير القيء إلى التسمم الحاد ، واضطرابات الجهاز الهضمي وحتى أمراض الجهاز الهضمي. من المهم أن تكون قادرًا على التمييز بين القيء والبصق. يحدث القيء بعد الرضاعة مرة واحدة ، ويكون حجم السائل الخارج صغيرًا (حتى 5 مل). مع القلس ، تخرج المحتويات في شكلها الأصلي ؛ يشعر الطفل طبيعيًا. يمكن أن يحدث القيء في أي وقت ، بغض النظر عن التغذية ، وبكميات غير محدودة. المحتوى عندما يتم هضم القيء جزئيًا بالفعل ، على شكل حليب مخثر ، له رائحة حامضة. يرفض الطفل تناول الطعام عندما يتقيأ ، ينام بشكل سيء ، قلق ، يبكي. القيء فقط يمكن أن يذهب في نافورة.
63. دسباقتريوز عند الرضع.
دسباقتريوز هو خلل في البكتيريا المعوية ويحدث في 90 ٪ من الرضع. يتجلى هذا المرض في الانتفاخ ، والمغص المؤلم والمتكرر ، واضطراب النوم. تشمل الأعراض المصاحبة ل dysbiosis اضطرابات البراز والغثيان والقيء ومشاكل في الشهية والتهاب الجلد التأتبي. يجب أن يتم العلاج من قبل الطبيب. بالتفصيل حول dysbiosis.
نقرأ أيضا:أكثر الأمراض والاعتلالات والمشكلات شيوعًا بين الأطفال حديثي الولادة (الدليل المصغر)
كرسي الطفل
[sc name = ”rsa”]
64. ما ينبغي أن يكون البراز الطبيعي للطفل.
مع HB ، يمكن أن يكون كرسي الطفل أي شيء. يعتمد ذلك على عمر الطفل وتغذيته. يمكنك التحدث عن الانحرافات مع البراز مع المخاط ، والبراز الرغوي ، والبراز عديم اللون أو الأبيض ، والبراز الصلب الحاد ، والبراز مع الدم.
65. قد يكون البراز الأخضر خيارًا طبيعيًا.
يمكن أن يكون مدعاة للقلق إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى: رائحة حادة غير سارة ، واتساق سائل مفرط ، ومحتوى عالي من المخاط ، والحمى وفقدان الوزن ، والانتفاخ.
66. البراز مع المخاط.
توجد كمية صغيرة من المخاط في براز أي شخص سليم. يشار إلى اضطرابات الجهاز الهضمي والالتهابات من خلال المحتوى العالي من المخاط ، وكذلك لون الإفرازات.مع نزلات البرد والالتهابات البكتيرية ، قد يكون البراز أصفر أو أخضر مع مخاط. يحدث البراز الشفاف مع التهاب الأمعاء ، وعدوى الفيروس المعوي ، ونزلات البرد. يشير البراز الأبيض إلى عدوى معوية.
67. إذا كان الطفل براز رغوي.
يمكن أن يحدث هذا البراز لعدة أسباب: dysbiosis ، الحساسية ، العدوى ، وحتى سوء التغذية. عادة ما يكفي ضبط تغذية الطفل والأم لتطبيع عملية الهضم. العلاج ضروري لمرض معدي ورد فعل تحسسي شديد.
68. مشكلة البراز الرخو.
الأشهر الثلاثة الأولى من حياة الطفل هي مجرد براز رخو. أثناء الرضاعة الطبيعية ، يمكن للطفل المشي في الغالب 8-12 مرة في اليوم ، وأحيانًا بعد كل رضعة. بحلول 6 أشهر ، يصل عدد حركات الأمعاء 2-5 مرات ، بسنة واحدة - 1-2 مرات في اليوم.
69. الإسهال أو البراز الرخو؟
من المهم أن تكون قادرًا على التمييز بين الإسهال والبراز الرخو المنتظم. مع الإسهال ، يزداد عدد حركات الأمعاء بشكل ملحوظ ، ويبكي الطفل ، وقد يرفض تناول الطعام. يحدث إخراج حركات الأمعاء بشكل حاد ، وأحيانًا يظهر المخاط أو الرغوة أو الدم فيها. يصبح اتساق البراز مائيًا وله لون مخضر ورائحة حامضة قوية. العلامات المحتملة الأخرى: يفقد الطفل الوزن ، ويضغط على ساقيه إلى البطن ، حيث يعذبها الغازات. زيادة محتملة في درجة الحرارة.
غالبًا ما يكون سبب الإسهال في التهاب الكبد B هو المنتجات الجديدة التي جربتها الأم أو الطفل. من الضروري مراجعة الطعام ، وإزالة الأطعمة التكميلية ، وتغيير الخليط في حالة التغذية المختلطة. لا حاجة لإنهاء الرضيع أو التوقف عن الرضاعة الطبيعية.
70. الإمساك.
الإمساك عند الرضيع هو غياب البراز لأكثر من يومين. في الأيام الأولى بعد الولادة ، يعتبر البراز مرة واحدة في اليوم أمرًا طبيعيًا ، وبالتالي ، يزداد تكرار البراز للطفل. مع الإمساك ، يبكي الطفل ، يتورم البطن ، هناك مشاكل في النوم. يلاحظ التقيؤ في بعض الأحيان.
غالبًا ما يسبب الإمساك عند الرضع تعاطي أم مرضعة من الطحين والأطعمة الحلوة والأطعمة الدهنية ومنتجات الألبان. من الضروري تضمين المزيد من الخضار والفواكه في النظام الغذائي ، للتخلي عن تثبيت الأطعمة. لمساعدة الطفل ، يمكنك القيام بتدليك خفيف للبطن ، وتمارين بأرجل تحاكي ركوب الدراجات.
71. كيفية تطبيع البراز لطفل رضيع
- عند إرضاع طفلك ، اعرضي ثديًا ثانيًا فقط إذا أفرغ الأول تمامًا ؛
- اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا وصحيًا ، لا تفرط في تناول الطعام ؛
- تأكد من تضمين الفواكه المجففة ومنتجات الألبان في نظامك الغذائي اليومي ؛
- الاقتراب المسؤول من اختيار الخليط مع التغذية المختلطة أو الاصطناعية ؛
- لا تقدم الأطعمة التكميلية قبل 6 أشهر ، راقب رد فعل الطفل بعناية على المنتج الجديد ؛
- إذا كان ذلك ممكنًا ، لا تطعم الطفل ومنتجات الألبان.
ماذا تفعل إذا مرضت الأم المرضعة
72. لا تتوقف عن الرضاعة الطبيعية.
يحتوي حليب الأم على أجسام مضادة ويحمي الطفل من العدوى. يفقد الحليب المصفى والمسلوق خصائصه المناعية ، لذا يرضع الرضاعة الطبيعية. في حالة الإصابة بالأنفلونزا أو البرد ، ارتدِ قناعًا وقائيًا لحماية طفلك من الفيروسات. يمكن إيقاف الرضاعة الطبيعية لفترة من الوقت عند تناول الأدوية القوية ، إذا أصر الطبيب على ذلك.
73. استشر الطبيب.
في حالة وجود أي مرض ، اطلب العناية الطبية المؤهلة. يمكن للطبيب فقط اختيار الأدوية المناسبة للإرضاع. يمكن أن يؤدي التطبيب الذاتي إلى تفاقم المرض ويؤثر على صحة الفتات.
74. استخدم العلاجات الشعبية.
في حالة المرض ، لا تتسرع في شرب الدواء. ربما ، في البداية ، يمكن للطب التقليدي أن يساعد (مغلي ، ضخ ، كمادات). ومع ذلك ، يجب عليك أيضًا استشارة طبيبك ، لأن العديد من الأعشاب يمكن أن تسبب الحساسية وتؤثر على الرضاعة.
75. اشرب الدواء فقط حسب إرشادات الطبيب.
عند أخذ ، اقرأ بعناية تعليمات الاستخدام ومدة الصلاحية وموانع الاستعمال والآثار الجانبية.
76. مراعاة الجرعة اللازمة وقواعد الإدارة.
لا يجوز بأي حال من الأحوال تجاوز الجرعة التي يحددها الطبيب ، حتى لو لم تشعر بتحسن. ربما سيختار لك دواء آخر. أيضا ، لا تخفض الجرعة العلاجية ، لأن الدواء لن يكون له تأثير ، ولكنه سوف ينتقل إلى حليب الثدي.
77. لا تداوي نفسك.
إذا كان الطفل لا يزال مصابًا بالبرد ، لا تعطه أي دواء. يكفي أن يخترق جسده بحليب الأم. إذا ساءت حالة الطفل ، استشر الطبيب. هو فقط يستطيع وصف العلاج للطفل.
78. حان الوقت لتناول الدواء.
إذا لزم الأمر ، تناول حبوب منع الحمل مرة واحدة في اليوم ، فمن الأفضل القيام بذلك قبل أطول فترة نوم للطفل. إذا كنت بحاجة إلى شرب الدواء عدة مرات ، فاستخدمه مباشرة بعد الرضاعة.
79. الأدوية المرخصة للرضاعة الطبيعية:
- الكربون المنشط ، Smecta ؛
- الماجل.
- كريون
- الباراسيتامول والبنادول ؛
- ديبازول.
- السيتريزين واللوراتادين.
- Clexane.
- أميتريبتيلين.
- بيروكسيد الهيدروجين ، الكلورهيكسيدين ، الأخضر اللامع ؛
- يدوكائين وأوتراساين.
- جلايسين
- لينكس.
- إيبوبروفين ، نوروفين ، ديكلوفيناك ، كيتانوف ؛
- لا شبا.
80- الأدوية التي يجب تناولها بحذر في حالة التهاب الكبد B:
- Suprastin و Tavegil ؛
- فيراباميل.
- فنتر.
- فينوتيرول.
- الديازيبام والأدوية المماثلة الأخرى ؛
- Imodium ممكن مرة واحدة فقط.
- فوروسيميد.
- فورالكس ، أوراق سينا و Guttalax.
- الأنسولين اختيار الجرعة بعناية.
81. الأدوية المحظورة أثناء الرضاعة:
- أسبرين؛
- السترامون.
- دينول.
- Cordaflex.
- تراينتال
- ريسيربين.
- ديازوكسيد.
- Analgin و Baralgin ، Sedalgin و Pentalgin ؛
- فينيلين
- بيرسن ونوفوباسيت ؛
- الكوديين.
82. المضادات الحيوية للنساء المرضعات:
- البنسلين.
- أمينوغليكوزيدات (نيتروميسين ، إلخ) ؛
- السيفالوسبورين (سيفازولين ، زينات ، إلخ) ؛
- الماكروليدات (سوماميد ، الاريثروميسين).
83- المضادات الحيوية المحظورة على النساء المرضعات استخدامها:
- التتراسيكلين والسلفوناميدات (باكتريم ، بي سيبتول ، إلخ) ؛
- سيبروفلوكساسين.
- تينيدازول وميترونيدازول.
- Levomycin و الكليندامايسين.
نقرأ أيضا:هل يمكنني الرضاعة إذا كانت والدتي مصابة بنزلة برد؟
العناية الذاتية أثناء الرضاعة
84. هل يجوز مانيكير؟ ينصح بعمل مانيكير للرضاعة الطبيعية مرة واحدة فقط في أسبوعين. في نفس الوقت ، يجب أن يكون متجنبًا قدر الإمكان. الأبخرة من الورنيش والسائل لمحوها عند التنفس يخترق دم المرأة ومن خلالها إلى حليب الثدي.
85. كيفية مانيكير تمريض.
يجب تعقيم جميع الأدوات باستخدام بيروكسيد الهيدروجين أو الكحول. لتقليل دخول المواد الضارة ، لا تنحني قليلاً على الأظافر ، ضعي ضمادة شاش. استخدم فقط الورنيش عالي الجودة ومزيل الأسيتون. يجب أن تكون الفترة الفاصلة بين الإجراء والتغذية اللاحقة ساعتين على الأقل. لا تسمح للطفل أن يكون في مكان قريب ، تهوية الغرفة بشكل جيد.
86. كيفية العناية بالبشرة والأظافر مع HS.
استخدمي كريمات مضادة للحساسية ومغذية ومرطبة وقائية للوجه واليدين برائحة محايدة. محلول فيتامين أ ، يساعد زيت الزيتون على استعادة البشرة. للأيدي ، الحمامات ذات الصودا وملح البحر مناسبة. لتقوية أظافرك وتفتيحها ، امسحيها بشريحة من الليمون.
87. هل يمكن صبغ الشعر بالـ HB.
لا توجد إجابة دقيقة عما إذا كانت التركيبة الكيميائية لصبغات الشعر تخترق جسم المرأة وحليب الثدي. لكن الأبخرة الناتجة عنها أثناء الإجراء ، بالطبع ، ضارة. لذلك ، استخدم أيضًا ضمادة شاش ، وقم بتهوية الغرفة جيدًا. اختر الدهانات الخالية من الأمونيا مع تقليل الزيوت. اتبع تعليمات الاستخدام واستبعد الطفل من أن يكون قريبًا أثناء التلوين.
88. صبغ الشعر الآمن لالتهاب الكبد (ب).
من بين الأنواع الكيميائية للتلوين ، يكون التظليل أكثر أمانًا ، حيث يتم ذلك بالتراجع من 3-5 سم من الجذور. لذلك ، ينخفض تركيز المواد الضارة التي تدخل الجسم. يمكنك استخدام العلاجات الطبيعية. على سبيل المثال ، لتفتيح الشعر ، خذ ديكوتيون من البابونج وعصير الليمون. لتصبح أحمر الشعر - استخدم الحناء أو مرق البصل.وللطلاء باللون الأسود ، فإن بسمة مناسبة.
89. مشكلة تساقط الشعر مع HB.
في كثير من الأحيان ، بعد الولادة ، تواجه المرأة إزعاجًا مثل تساقط الشعر. أسباب ذلك: تغير في مستويات الهرمونات ونقص الفيتامينات أثناء الرضاعة وسوء التغذية والإجهاد. عادة ، إذا تساقط 100 شعر في اليوم. إذا كانت كمية الشعر المفقودة هي 400-500 ، فيجب اتخاذ إجراءات الطوارئ!
90. كيفية التعامل مع تساقط الشعر مع HB:
- رفض المواد الكيميائية: تلطيخ ، بيرم ، ورنيشات وأكثر ؛
- لا تستخدم مجففات الشعر والمكواة والمكواة. جفف شعرك بطريقة طبيعية ، لا تمشط الشعر الرطب ، لا تذهب إلى الفراش برأس مبلل ؛
- بعد الغسيل ، اغسل رأسك بتقوية العلاجات الطبيعية: ديكوتيون من البابونج ، نبات القراص ، الكفاس الحامض ، ديكوتيون البصل.
- اختاري شامبو حسب نوع شعرك. استخدم منتجات لطيفة بمكونات طبيعية ؛
- استخدم أقنعة طبية خاصة ، مسكنات ، مراهم. قراءة التعليمات بعناية ، من الأفضل شرائها في الصيدلية ؛
- أثناء الغسيل ، دلكي فروة الرأس بحركة دائرية ؛
- انتبه لنظامك الغذائي ونظامك. تناول فيتامينات خاصة للتمريض ، وتناول الطعام بالكامل ، واسترخي أكثر ؛
- لا تقلق على تفاهات!
91. كيف تفقد الوزن بعد الولادة؟
تظهر الملاحظات أن المرأة تكسب 7-13 كجم بعد الولادة. عادة ما يختفي الوزن الزائد بعد بضعة أشهر. ولكن يحدث أيضًا أن هذه الكتلة باقية. في هذه الحالة ، سيكون النشاط البدني المعتدل والمشي في الهواء النقي مفيدًا. أثناء الرضاعة الطبيعية ، لا يمكنك اتباع نظام غذائي ، لأن هذا يمكن أن يضر بالطفل ، لأنه لن يتمكن من تلقي جميع العناصر الضرورية بالكمية المناسبة.
نقرأ أيضا: كيفية إنقاص الوزن بعد الولادة خلال فترة GV
92. الرياضة للأم المرضعة.
- المشي
- البيلاتس واليوغا.
- الجمباز واللياقة البدنية.
- السباحة بعد 2-3 أشهر من الولادة ؛
- يوصى بالتمارين الهوائية وركوب الدراجات لمدة 6-7 أشهر بعد ولادة الطفل.
93. بطلان الرياضة في النظام المنسق.
الجري وألعاب القوى ورفع الأثقال. أثناء الجري الرياضي ، من الممكن حدوث إصابات في الثدي بسبب التقلبات في الغدد الثديية. أيضا ، يمكن أن يصاب في الصدر بسبب رفع أجراس الدمبل. هذه الأنواع من التمارين يمكن أن تقلل من الرضاعة.
94. علامات التمدد بعد الولادة.
يصر خبراء التجميل على أن هذه المشكلة يمكن القضاء عليها تمامًا في غضون 9-10 أشهر بعد الولادة. للقيام بذلك ، افركي مناطق المشكلة مرتين يوميًا بفرشاة ناعمة. أثناء الغسيل ، قم بتوجيه تيار من الدش إلى علامات التمدد ، بالتناوب مع الماء البارد والساخن. استخدم أيضًا كريمات خاصة لعلامات التمدد. لتحقيق أفضل تأثير ، يجب أن تبدأ في إزالة علامات التمدد في أقرب وقت ممكن.
نقرأ أيضا: كيفية التخلص من علامات التمدد بعد الولادة
نقدم الأطعمة التكميلية
95. متى يتم تقديم الأطعمة التكميلية.
يوصي الأطباء بإعطاء الطفل الأطعمة التكميلية الأولى في موعد لا يتجاوز 6 أشهر لطفل مصاب بالتهاب الكبد. تشير هذه العلامات إلى ذلك: يمكن للطفل أن يجلس بمفرده ، ويظهر اهتمامًا كبيرًا بأطعمة الكبار ، ولا يطرد الملعقة. في هذا العمر ، قد يفتقد الأطفال بالفعل حليب الأم حصريًا.
96. كيفية إدخال الأطعمة التكميلية.
قدم أول إغراء لطفل سليم فقط. يتم إعطاؤه قبل الرضاعة الطبيعية ، العصائر - بعد الرضاعة. ابدأ في تقديم المنتج بـ 5 جم (نصف ملعقة صغيرة) ، ليصل إلى 150 جم في غضون 2-4 أسابيع. يتم إعطاء التغذية الأولى في الصباح ، في 9-11 ساعة. في الوقت نفسه ، يتم الحفاظ على الرضاعة الطبيعية بالضرورة.
97. راقب رد فعل الطفل تجاه الأطعمة التكميلية.
عند إعطاء منتج جديد ، انتبه لرفاهية الطفل وبرازه وبشرته. إذا كان هناك طفح جلدي أو مشاكل في البراز أو رد فعل آخر ، فيجب عليك الانتظار لمدة شهر واحد مع إدخال هذا المنتج ، ثم المحاولة مرة أخرى. القاعدة الرئيسية هي الاتساق والتدرج. أي أنه يمكنك إعطاء منتج جديد واحد فقط وتقديم منتج آخر فقط بعد التعود على المنتج الأول.
98. ما يجب تقديمه في الأطعمة التكميلية.
- بدءًا من 6 أشهر ، يوصي أطباء الأطفال بإدخال البطاطس المهروسة في إغراء طفل سليم.إذا كان الطفل يعاني من نقص الوزن والإمساك المتكرر ، فيجب أن تبدأ الأطعمة التكميلية بالحبوب في الماء. أيضا في هذا العمر يمكنك زيت نباتي.
- من 7 أشهر يمكنك إعطاء طفلك منتجات الألبان والجبن والزبدة.
- من 8 أشهر ، يمكن للأطفال تناول فواكه ومهروسات في الحليب وكعك الأطفال واللحوم المهروسة.
- من 9 أشهر ، أضف هريس الأسماك والعصائر الطبيعية إلى النظام الغذائي ؛
- من 11 إلى 12 شهرًا ، من الممكن بالفعل إعطاء السميد والشعير اللؤلؤ وعصيدة الدخن وهريس التوت.
نقرأ أيضا: بداية الأطعمة التكميلية للأطفال المصابين بالتهاب الكبد B
99. المنتجات التي لا يمكن إطعامها للأطفال دون سن الثانية:
- المنتجات شبه المصنعة والأطعمة المعلبة ؛
- اللحوم المدخنة والنقانق.
- الكاتشب والمايونيز والصلصات الأخرى.
- مأكولات بحرية؛
- الرواء المزجج
- الفطر؛
- خبز الزبدة
- ماء مالح ومخللات.
- حليب بقر؛
- القهوة وشاي الأعشاب.
- شوكولاتة.
100. التغذية التربوية.
إذا رفض الطفل تناول الأطعمة التكميليةلا تجبرها. لذا أنت تتغلب على الشهية فقط وتعقد إدخال الأطعمة التكميلية ، بالإضافة إلى تخويف الطفل. ازرعي الرضيع أثناء تناول وجبة عائلية على المائدة المشتركة ، وقدمه له باستمرار طعامًا جديدًا. إذا رفض القرع المهروس - قدم له القرنبيط. وضح أنه لذيذ جدًا ، أطعم معًا أرنبًا أو دبًا. وهذا ما يسمى التغذية التربوية.
[sc name = ”rsa”]
نقرأ أيضا:
- كيفية الرضاعة الطبيعية في الشارع وفي الأماكن العامة - النصائح والحيل
- ماذا تفعل إذا عض الطفل أثناء الرضاعة؟
- نصيحة أساسية للأمهات المرضعات
معرض الفيديو: الرضاعة الطبيعية من الألف إلى الياء
