على مدى العقود الماضية ، طورت العائلات صورة نمطية معينة لطفل "مريح". إحدى النقاط الرئيسية في هذه الصورة هي النوم الليلي المستمر للطفل. هذا هو السبب في أن الأم الشابة غالباً ما تُسأل عما إذا كان الطفل يأكل ليلاً ، وإذا كان الأمر كذلك ، تتلقى الأم قائمة من النصائح حول كيفية جعل الطفل ينام طوال الليل وعدم إزعاج الوالدين.
لماذا التغذية الليلية طبيعية؟
في الواقع ، من الجدير القلق فقط لأولئك الآباء الذين يستطيع أطفالهم الحصول على 8-10 ساعات من النوم المستمر وعدم طلب الثديين. لطفل يصل إلى عام لتناول الطعام 3-4 مرات في الليلة أكثر من المعتاد. أثناء وجوده في بطن الأم ، كان الرضيع يتغذى باستمرار مع تدفق الدم ، وبالتالي ، بعد ولادته ، ليس من السهل عليه التحول إلى وضع "الكبار". بالإضافة إلى ذلك ، يتم امتصاص حليب الثدي بسرعة ، لذلك يحتاج الطفل عدة مرات ليلاً إلى تناول الطعام.
في الطقس البارد ، يمكن أن يزيد تكرار التطبيقات الليلية ، لأن التدفئة المركزية تجفف الهواء كثيرًا ، ويبدأ الطفل في العطش.
إذا كان الطفل ينام باستمرار لمدة 8-10 ساعات ، يجب على الآباء الانتباه إلى ذلك. بالنسبة للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية ، هذا ممكن فقط مع النوم العميق المجهد. عادة ما يعتاد الطفل على النوم مثل هذا بعد عدة مرات رفضت الأم بشكل قاطع الرضاعة في الليل ، أي أنها تجاهلت حاجة الطفل.
حالة أخرى يصعب فيها على الأطفال الاستيقاظ ليلاً وهي الحرفيون. إنهم قادرون بالفعل على النوم لفترة أطول من الأطفال ، لأن الخليط الذي يتلقونه بدلاً من حليب الثدي يصعب هضمه. بعد الخليط ، ينام الطفل بسرعة ويتم نقل جميع قوى جسده إلى الجهاز الهضمي. صحيح ، لا يوجد شيء مفيد للفتات في هذا ، لأن الخليط لا ينتج حتى نصف تكوين حليب الأم.
فوائد الرضاعة الليلية
فوائد التغذية الليلية واضحة لكل من الأم والطفل. إذا تم تعيين أمي على الرضاعة الطبيعية والحفاظ على الرضاعة ، فهي بالتأكيد بحاجة إلى معرفة قيمة التطبيقات الليلية.
- الإضافة الأكثر أهمية وملموسة هي الحفاظ على الرضاعة. يتم التحكم في إنتاج الحليب في جسم الأنثى عن طريق هرمون البرولاكتين ، والذي يتم إنتاجه مرتين في الليل أكثر من النهار. الوقت اللازم لزيادة إنتاج البرولاكتين هو من 3 ليالي إلى 8 صباحًا ، لذلك ، خلال هذه الفترة الزمنية ، من الضروري وضع الطفل على صدره. بغض النظر عن مدى بساطة هذه القاعدة ، فمن المهم جدًا مراقبتها ، لأنك لن تتعارض مع علم وظائف الأعضاء. في الرضعات الليلية وحدها ، يمكن الحفاظ على الرضاعة حتى عندما لا يكون الطفل مصًا أثناء النهار تقريبًا. (انظر المزيد من النصائح حول كيفية زيادة الرضاعة)
- الرضاعة الليلية تنقذ الأم من ثديها المتضخم واللبن. بالنسبة للصدر ، خاصة في البداية ، فإن هذه الفترات الطويلة بين المص ليست مفيدة على الإطلاق.النتيجة الأكثر ضررًا هي ببساطة الشعور المؤلم بالاكتظاظ. ومع ذلك ، من خلال الاستلقاء في وضع غير مريح مع الصدر الكامل ، يمكنك الضغط على القنوات والحصول على الإباضة ، وهذه مشكلة أكثر خطورة. في بعض الأحيان لا تستطيع النساء التعامل مع الركود والثديين بأنفسهما ، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب أو استشاري GV. (اقرأ عن كيفية التعبير عن الثديين بشكل صحيح اليدين أو كيفية التعبير عن الثديين مضخة الثدي)
- الطفل ، الذي لديه الفرصة لتناول الطعام في الليل ، يشبع تمامًا احتياجاته من الطعام والشراب ، بالإضافة إلى الرضاعة واللمس عن طريق اللمس مع والدته. هذا الأخير مهم بشكل خاص إذا كانت الأم تضطر في كثير من الأحيان إلى تشتيت الانتباه بسبب الأعمال المنزلية أو الغياب عن العمل ، وترك الطفل مع جدتها أو مربية.
- الرضاعة الليلية تساعد أمي مع الحد الأدنى من الخسائر لنفسها للتعامل مع أمراض الطفولة أو النوم المضطرب. عادة ، لا ينام الأطفال جيدًا أثناء التسنين أو أثناء المرض ، وبعضهم يستجيب لتغيرات الطقس ، البدر. مع الثديين ، يهدأ الأطفال بسهولة ويغفو مرة أخرى. قد يكون من الصعب تهدئة الطفل بدون ثديين: يجب على الأمهات والآباء أن يهزوا الطفل بين ذراعيهم لفترة طويلة ، بحيث يستيقظ مرة أخرى بعد ساعة ويبكي.
فيديو تغذية الليل
يتحدث استشاري الرضاعة الطبيعية عن الرضاعة الليلية ، وكيفية تحسين الرضاعة ، وكيف يمكن إطعام المولود أكثر ملاءمة.
التغذية الليلية: حل وسط
يخرج بعض الأطفال من الإحصاءات العامة ويستيقظون 10 مرات في الليل ، ينظمون ماراثونات ليلية حقيقية على الصدر. في مثل هذه الحالة ، يصعب على الأم الحصول على قسط كافٍ من النوم والهدوء ، لذلك تحتاج إلى إيجاد حل وسط بين احتياجات الطفل وقدرات الأم. يمكنك تقليل عدد التطبيقات الليلية قليلاً مع بعض الحيل.
- إذا نام الطفل بسرعة بعد تلقي الثدي ، لا تنتظري حتى يخرج الحلمة بنفسه ، أخرجي الصدر بعناية. في بعض الأحيان يحتاج الطفل إلى الشعور بأن أمي قريبة.
- إذا ذهبت إلى الفراش في وقت متأخر عن الطفل - قدم له صدرًا قبل النوم بنفسه ، كما لو كان يفوق حاجته. سيساعد ذلك على تأخير الاستيقاظ ويعطي أمي عدة ساعات من النوم المتواصل.
- إذا كان الطفل يحصل على إغراء بالفعل - قم بتغيير وقت الإغراء في المساء. ينام بشكل أفضل على معدة ممتلئة ، لذلك في الليل يستيقظ الطفل أقل من المعتاد.
تم تصميم هذه الإجراءات لتقليل الرضاعة الليلية قليلاً ، ولكن ليس لإزالتها بالكامل. بالمناسبة ، أثناء الفطام ، الرضاعة الليلية هي آخر شيء ، وهذا لا يختفي دائمًا بهدوء. فقط الوعي بأهمية المرفقات الليلية يساعد الأم على التحلي بالصبر وعدم حرمان الطفل من مثل هذا الرابط المهم.
وأخيرًا ، راجع المقالة حول كيفية بدء فطام الطفل من الرضاعة الليلية -https://imammy.htgetrid.com/ar/kormlenie-grudyu/nochnoe-kormlenie-grudyu.html
الآن يتغير الجميع ، ويفعلون شيئًا علميًا للغاية! أعتقد أن الطبيعة خلقت كل شيء بالطريقة التي يجب أن تكون بها بالفعل ، وتغيير شيء ما خطأ. الطفل نفسه يغير الجدول الزمني ، في البداية ، عندما يكون صغيرًا ، غالبًا ما يستيقظ ويطلب تناول الطعام. مع النمو ، تختفي الحاجة إلى الطعام الليلي. من الواضح أنه من الملائم أكثر للأم أن تنام طوال الليل للراحة ، ولكن من الصعب على الطفل تغيير كل شيء بشكل جذري ، فهو يتحول تدريجيًا من الحياة داخل الرحم إلى الحياة الواقعية ويحتاج إلى المساعدة في ذلك وعدم خلق ضغوط غير ضرورية مع النظام وإلغاء الطعام الليلي.
أتفق تماما مع ما سبق! في كثير من الأحيان ، تطلب الأمهات النصيحة حول كيفية جعل الطفل ينام طوال الليل ولا يطلب الثديين 🙁 نعم ، تتعب العديد من الأمهات أثناء النهار حتى يحتاجن فقط إلى نوم ليلي. ولكن للحفاظ على الطفل لمدة 5-8-10 ساعات بدون طعام ، خلال فترة النمو الأكثر نشاطًا ، هذا يعني زيادة خطر إبطائه في النمو ، وضعف المناعة ، وزيادة الإجهاد ، وما إلى ذلك. حتى العديد من البالغين يستيقظون ليلًا لتناول الطعام ، على الرغم من وتناول العشاء بكثرة. لا يدرك الطفل حتى الآن سلوكه في تناول الطعام بما يكفي لتناول الطعام الكافي في المساء ، ليتحمل حتى الصباح. يأكل الشبع الجسدي ، وعندما يجوع مرة أخرى ، يطلب الطعام. ومع ذلك ، إذا نقل الطفل بالقوة إلى مثل هذا النظام الذي لن يسمح له بتناول الطعام ليلًا تحت أي ظرف من الظروف ، فهذه هي الخطوة الأولى لحدوث اضطرابات الأكل في المستقبل ، ونتيجة لذلك - الإفراط في تناول الطعام ، والسمنة ، وفقدان الشهية ، والشره المرضي. تحتاج الأمهات إلى التفكير ليس فقط في أنفسهن ، ولكن حاول ألا تؤذي الطفل في هذه الفترة الأكثر أهمية ، حتى عامين.
ماذا أفعل؟ نذهب جميعا من خلال هذا. صعب للغاية مع الأطفال الصغار ، وخاصة في الليل ، ولكن بطريقة ما ضرورية. لا عجب أنه يوجد مثل هذا اللقب - بطلة أم. عانيت بنفسي مع طفلين ، وأتمنى لجميع الأمهات الصبر.
لأصبح غنية بالمعلومات ومفصلة للغاية ، فأنا مؤيد للتغذية عند الطلب. في البداية ، بالطبع يكون الأمر صعبًا. لكن يختار الطفل تدريجياً بعد أي وقت أفضل له أن يأكل. وتبين لنا أنه بعد إطعام الساعة في الساعة 23 تقريبًا ، قام الطفل بعمل استراحة لساعات بحوالي خمس ساعات. كان لدي وقت للاسترخاء بهدوء. ولكن خلال النهار شربت كوبين من شاي لاكتو ماما ، ربما ساعدني. وكجزء منه يوجد بلسم الليمون والأوريجانو ، كان لديهم دائمًا تأثير مهدئ علي. أنا أحب مغلي الأعشاب ، كنت دائمًا أشربهم قبل الولادة. هنا هم هي جزء من شاي الرضاعة.