تمضي فترة التغذية لكل امرأة بشكل مختلف. يعاني البعض من أحاسيس غير سارة من الحليب الزائد ، في حين أن البعض الآخر ، على العكس ، لا يتم إنتاجه بما فيه الكفاية. في كثير من الأحيان ، تواجه الأمهات المرضعات أمراضًا مرتبطة بركود الحليب. تدليك الثدي أثناء الرضاعة قادر على حل هذه المشاكل. يوصى به للنساء بالفعل في اليوم الأول بعد الولادة ، لأنه ليس له أي آثار جانبية على الإطلاق.
التأثير المفيد لتدليك الثدي للتمريض
يقدم التدليك الذي يتم إجراؤه بشكل صحيح فوائد لا يمكن إنكارها لكل من الأم والطفل.
ما هي الخصائص المفيدة لهذا الإجراء للمرأة المرضعة؟
- تساهم حركات التدليك في منطقة الصدر في استرخاء العضلات وتنشيط الغدد الثديية. وبفضل هذا ، لا يركد الحليب في الصدر ، وتكون عملية التغذية أسهل وأسرع.
- يساعد التدليك على زيادة الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى إنتاج كمية أكبر من الحليب.
- التدليك يقوي العضلات الصدرية. بإجراء إجراء مفيد بانتظام ، ستمنع المرأة الترهل وفقدان شكل ثدييها وظهور علامات التمدد وكذلك استعادة الشكل بسرعة بعد الولادة.
- عند شعور ثدييها بانتظام أثناء التدليك ، ستتمكن المرأة من ملاحظة الأختام (lactostasis) في الوقت المناسب ، مما يشير إلى ركود الحليب.
- يمكن أن يمنع تدليك الثدي أثناء الرضاعة ، الذي يتم في المرحلة الأولى من ظهور اللاكتوز ، حدوث مضاعفات شديدة - التهاب الضرع.
كيفية القيام بتدليك الثدي
قم بتدليك كل ثدي لمدة 5 دقائق. يجب ألا تخاف من ضغط الغدد الثديية أكثر من اللازم: فهذا يساعد على زيادة الرضاعة. قبل الإجراء ، من المهم أن تغسل يديك وصدرك جيدًا ، بالإضافة إلى التعبير الكامل للحليب.
أثناء التدليك ، يمكنك استخدام زيت الخروع أو زيت الزيتون ، ولكن يجب عليك التأكد من أنه ليس على الحلمات. يجب ألا يسبب الإجراء إزعاجًا للمرأة. تشير الأحاسيس غير السارة إلى أسلوب تدليك غير صحيح. هو الأكثر ملاءمة لتدليك الصدر ، يجلس أمام المرآة. يجب أن تكون الأم المرضعة في حالة استرخاء وأن يكون لها موقف إيجابي.
بعد تشحيم الأيدي النظيفة بكمية صغيرة من الزيت ، قم بإجراء عمليات التدليك التالية:
- الضغط بقوة على القفص الصدري من الأعلى ، قم بحركات دائرية في منطقة واحدة من الصدر لعدة ثوان ، ثم حرك أصابعك إلى المكان التالي. اقضي التدليك في شكل حلزوني متجهًا نحو الحلمة.
- مع حركات خفيفة ، قم بضرب خط العنق والصدر من الأعلى إلى الأسفل ؛
- يميل إلى الأمام ، هز صدرك بلطف بيديك. في هذه الحالة ، سينخفض الحليب الراكد بسبب الجاذبية ؛
- أمسك الحلمة بإصبعين ، وحركها في اتجاهات مختلفة ، ولفها برفق. هذه الإجراءات فعالة للغاية لزيادة الرضاعة. إذا كان لديك تشققات في الحلمات ، يجب عليك معالجتها أولاً. مع زيادة حساسية الحلمات ، لا ينصح بهذا التدليك ؛
- أكمل التدليك بدش دافئ. اعطِ تدفقًا لطيفًا من الماء لكل ثدي.
بفضل التدليك المنتظم للثدي ، تستطيع المرأة منع العديد من المشاكل وتحويل عملية إطعام طفلها إلى متعة حقيقية. يجب على الأم المرضعة أن تتذكر أن أفضل تدليك للغدد الثديية هو وضع الطفل على الصدر عند الطلب فقط.
