إن كيفية إطعام الطفل في المستقبل ، وكيفية تحضير الثدي للتغذية هي مسألة تهم العديد من الأمهات ، وخاصة أولئك اللواتي كانت هذه هي الولادة الأولى. لجعل عملية الرضاعة مريحة بقدر الإمكان لك ولطفلك ، هناك عدة توصيات لإعداد الثدي للرضاعة. تحتاجين لبدء التحضير أثناء الحمل. ينبغي إيلاء اهتمام خاص للإجراءات التحضيرية للنساء اللواتي يعانين من الحلمات المسطحة والمقلوبة والثدي المفرط الحساسية.
يتطلب أي تلاعب بالثدي استشارة مسبقة مع الطبيب. سيتحدث عن طرق التحضير للتغذية المناسبة لك ، ويساعد أيضًا على تجنب الأخطاء الأكثر شيوعًا بين الأمهات الشابات.
ما هو شكل الحلمة؟
تبدأ بعض المومياوات ذات الحلمات المسطحة أو الحلمات المقلوبة بالذعر من أن ذلك سيتداخل مع التغذية بطريقة ما ، وأن الطفل سيكون غير مرتاح. في الواقع ، لا تؤذي. تحتاج فقط إلى تحضير حلماتك مسبقًا.
أول شيء فعله هو التحقق من النموذج. ربما شكوكك لا أساس لها ، وكل شيء على ما يرام مع الشكل. خذ هالة الحلمة بإصبعين (السبابة والإبهام) واضغط لأسفل قليلاً - إذا تم سحب الحلمة ، فإن الشكل ليس صحيحًا تمامًا ، إذا برزت الحلمة إلى الأمام ، فهي ملائمة لتغذية الطفل. أيضا ، تمدد الحلمة العادية ، تحت تأثير البرد ، إلى الأمام وتأخذ على شكل محدب ، يتم سحبها - يتم سحبها إلى الهالة ، مسطحة - لا تغير الشكل على الإطلاق.
حلمات مسطحة أو مقلوبة
- تدليك. ولكن في قدرتك على تغييره قليلاً ، بحيث يكون أكثر ملاءمة لإطعام الطفل. طريقة فعالة إلى حد ما هي التدليك. الأول والأبسط هو شد الحلمات وشدها. بإصبعين ، قم بمد الحلمة بعناية ، مع لفها قليلاً. على الأرجح ، ليست هناك حاجة لتذكيرك بأنه يجب تنظيف يديك وتقليم أظافرك ووضعها في مكانها؟ ولكن لا تبالغ في ذلك - فجلدهم حساس جدًا ، يمكنك إتلافه. أيضا ، يمكن أن يسبب التواء الكثير من الحلمات زيادة نغمة الرحم.
هناك أيضًا تقنية Hoffman التي يمكن استخدامها لسحب الحلمة. يجب وضع إصبعين من الإبهام على قاعدة الحلمة وبدء حركات الفرك الناعمة بإصبع واحد لأعلى ، والأخرى لأسفل ، ثم إلى الجانبين. وبالتالي ، فإن الالتصاقات عند قاعدة الحلمة المسطحة (أو المتراجعة) تضعف ، ويتم إخراجها. من المستحسن القيام بهذا التمرين لعدة دقائق 2-5 مرات في اليوم. هذه الطريقة مثيرة للجدل بعض الشيء ، يعتبرها بعض الخبراء أنها فعالة ، والبعض الآخر يعارضها بشدة.
- حمالة صدر خاصة مع إدراج خاص وتصحيح الحلمة. تغير حمالة الصدر تدريجياً شكل الحلمات ، مما يجعلها أكثر محدبة. أيضا في الصيدلية يمكنك العثور على مصححين خاصين يعملون على مبدأ المضخة. ولكن لا يمكنك ارتدائها كثيرًا - ابدأ في وضع المراجعين قبل شهر من ولادة الطفل بحوالي 5 دقائق في اليوم ، وزيادة الوقت تدريجيًا إلى 30 دقيقة ، وقبل الانخراط في مثل هذه الإجراءات ، استشر أخصائيًا. بعد الولادة ، استمر في ارتداء المصححات قبل الرضاعة لمدة 15 دقيقة. يضغط المصححون والوسادات على منطقة الهالة ويساعد الحلمة على التمدد.
- الطريقة الثالثة هي مضخة الثدي. استخدمه بعد بدء الرضاعة ، ولكن استشر مقدمًا إذا كان لديك أي موانع للضخ. كما أنه يساعد على تمديد الحلمات.
لا تستمع بأي حال من الأحوال إلى "المستشارين" الذين يوصون بالتبديل إلى الرضاعة الصناعية عندما تكون الحلمة مسطحة للغاية (لا تستخدم دمية وزجاجة مع مصاصة للتغذية. تذكر أنه في حالة الحلمات المقلوبة ، بعد زجاجة مصاصة ، ستقاتل بالتأكيد " ارتباك الحلمات "في طفلك ؛). حتى لو لم يكن لديك الوقت لتحضير الثدي للإرضاع قبل ولادة الطفل - لا تقلقي ، فإن الطفل سيفعل كل شيء بنفسه. في عملية التغذية بحركات الشفاه ، سيغير شكل الحلمات تدريجيًا. في هذه الحالة ، حاول استخدام الزجاجات والحلمات والدمى إلى الحد الأدنى.
ماذا تفعل مع زيادة حساسية الحلمة
الحلمات الحساسة تجعل كل تغذية تعذيبا. أنت مشتت بالانزعاج ، وهذا يتعارض مع تغذية الطفل المريحة. سيساعد التحضير الأولي للحلمتين على التخلص من المشكلة. هناك عدة طرق للقيام بذلك.
- حمالة صدر خشن. يجب ألا يكون القماش صلبًا جدًا حتى لا يصيب الجلد ، ولكن في نفس الوقت خشن بما فيه الكفاية لمساعدة الهالة على التخلص من الحساسية الزائدة.
- غالبًا ما تذهب بدون حمالة صدر - كل يوم لمدة 10-15 دقيقة ، رتب حمامات هوائية على صدرك (تجول في الشقة بصدرك العاري). يمكنك الذهاب إلى أقرب متجر بدون حمالة صدر - فقط 10-15 دقيقة تكفي. في الطقس الدافئ ، يمكنك أن تبرز صدرك في الشارع في كوخك الصيفي.
- طريقة أخرى هي التدليك مع تقليد إطعام الطفل. أمسك الحلمة بإصبعين واضغط برفق وابدأ في السحب. لكن لا تضغط كثيرًا على الغدد الثديية - قد يعتقد الجسم أن وقت التغذية قد بدأ بالفعل.
- لا تفركي ثدييك أو تستخدم المستحضرات التي تحتوي على الكحول! هذه التلاعبات تنتهك الطبقة الواقية من الهالة وتجرح الحلمات.
توصيات عامة
حتى إذا لم يكن لديك أي مشاكل مع الحلمات ، فهناك العديد من التوصيات لإعدادها للتغذية ، والتي تستحق الملاحظة:
- حاول تجنب وضع الصابون على حلماتك حتى لا تجف بشرتك - فمسح هالة بمنشفة رطبة يكفي ؛
- أثناء الحمل ، يزيد حجم الثديين. لمنع الصدر من الترهل ، تحتاج إلى ارتداء حمالة صدر مختارة بشكل صحيح. لا يجب أن يضغط على الصدر ، ويتدخل في الدورة الدموية المناسبة. من المستحسن اختيار الكتان بأشرطة واسعة مصنوعة من مواد طبيعية مضادة للحساسية للتنفس ؛
- رعاية الثدي يشمل تحضير الثدي للرضاعة العناية المناسبة بالبشرة. في أواخر الحمل ، يوصى بتجنب استخدام مستحضرات التجميل العدوانية ، مما يؤدي إلى الإفراط في تجفيف البشرة ؛
- يضغط يمكنك عمل ديكوتيون طبيعي من لحاء البلوط أو الشاي الأسود القوي ، وترطيب قطن قطني في المحلول وتطبيقه على الهالة لعدة دقائق. هذا يقويها ويمنع ظهورها الشقوق. كرر الإجراء عدة مرات في اليوم.
- تصلب. من المهم جدًا أن تقوم الأم المستقبلية بتصلب ثدييها ، لأنها في حالة توتر مستمر أثناء الرضاعة. أسهل طريقة هي حمامات الهواء. يمكنك أيضًا غمر صدرك بالماء البارد. اخفض درجة الحرارة تدريجيًا - لا يمكنك البدء في صب حلمات الماء المثلج من الإجراءات الأولى.صب الماء البارد والدافئ بالتناوب له تأثير منشط. طريقة أخرى هي مسح الصدر بمكعبات الثلج. يمكنك عمل ديكوتيون مجمّد من البابونج أو البلوط أو الخيط ، وهو مفيد لبشرة حلمة الحلمة. لا يمكن الاحتفاظ بالثلج لفترة طويلة لمنع انخفاض حرارة الجسم ؛
- حمالة صدر خاصة. تم تصميم شكله خصيصًا لإعداد الثدي الأنثوي لتغذية الطفل. عند ارتداء حمالة الصدر هذه ، تجنب الملابس الضيقة والضيقة للغاية ؛
- تدليك. قم بتدليك صدرك بشكل دوري ، مع القيام بحركات دائرية حول الثدي. هذا يزيد من تدفق الدم ويمنع الألم أثناء الرضاعة (تدليك الثدي);
- التواصل مع الطبيب ومع الأمهات الأخريات. فترة انتظار الطفل مثيرة للغاية. تطرح العديد من الأسئلة في رأسي ، بما في ذلك كيف ستسير التغذية. يمكنك التحدث عن ذلك مع طبيبك. اسأله عن كل ما يهمك. حاول أيضًا التحدث حول هذا الموضوع مع أمهات أخريات ، واسأل عن المشاكل التي واجهتها ، وتعلم من تجربتها. يمكنك الذهاب إلى فصول خاصة للأمهات الشابات ، حيث سيوضحن لك كيفية وضع الطفل بشكل صحيح على الثدي ، وكيفية تحضيره للتغذية وكيفية الاعتناء به بعد ذلك.
إذا اقتربت أثناء الحمل بشكل مسؤول من إعداد الثدي للتغذية في المستقبل ، بعد ولادة الطفل ، ستكون العملية مريحة وغير مؤلمة لك. بمجرد ولادة الطفل ، ضعي فتات على صدرك - سيشعر بدفء الأم ، وسيبدأ جسمك العمليات المسؤولة عن إنتاج الحليب.
كيفية الحفاظ على شكل الثدي
- يوصى بارتداء حمالة صدر خاصة ، كما هو الحال أثناء الحمل. من المستحيل أن يضغط على صدره. يمكن أن يؤدي الضغط المفرط للغدد الثديية إلى حقيقة أن الحليب يختفي تمامًا. لا تشتريه "للنمو" - من الأفضل شراء واحدة جديدة في كل مرة يزيد فيها الثدي أو ينقص. من المستحسن شراء حمالة الصدر ذات الأشرطة الواسعة ؛
- قم بتمارين خاصة. ادفع من الأرضية أو الحائط ، واضغط على بعض الأشياء براحة يدك ، وضعها مع الجانب الداخلي لبعضها البعض ، كما في الصلاة ، عبر ذراعيك أمامك. ولكن استبعاد القفز والركض لبعض الوقت ؛
- لا تنم على معدتك عندما يكون صدرك ممتلئًا بالحليب ؛
- لا تحاول فقدان الوزن بشكل كبير في المرة الأولى بعد ولادة الطفل ؛
- أطعمي طفلك في الوضع الصحيح (يطرح التغذية);
- قم بتدليك الثدي بانتظام بالزيوت الطبيعية.
ما لا يمكن القيام به
- افركي الثدي بقطعة قماش خشنة ، ومنشفة تيري ، وضع القماش الخشن في حمالة الصدر (حتى تصبح الحلمات أقل حساسية) ، كما نصح الأطباء منذ عدة عقود ، غير مسموح. من هذا ، يتم مسح الجلد حول الحلمة ومغطى بالشروخ. جعلت الطبيعة في البداية الثديين الإناث جاهزين لإطعام الطفل ، ما عليك سوى تعديل بعض النقاط قليلاً ، إذا لزم الأمر ، للراحة الشخصية وراحة إطعام طفلك ؛
- من المستحيل سحب وتدليك الحلمات بالقوة ، وتعريضها أيضًا لتلاعب قوي جدًا في المراحل اللاحقة ، وإلا يمكنك أن تتسبب في زيادة نغمة الرحم وإثارة الولادة المبكرة ؛
- من المستحيل أيضًا تشويه الحلمات بالكريم. يتم إنتاج التشحيم الطبيعي للثدي بشكل مستقل - وهذا يكفي. لا تثق في البرطمانات الجميلة في المتاجر والصيدليات بعبارة "كريم تنعيم الحلمة" - هذه خطوة تسويقية ماهرة. استثناء - قد تكون هناك حاجة إلى كريم إذا ظهرت تشققات على الحلمات ، ولكن تخضع لاستشارة مسبقة من الطبيب. لا تستخدم أيضًا مستحضرات الكحول.
نقرأ أيضا: أهم النصائح للأمهات المرضعات
استشارة بالفيديو
هل من الضروري تحضير الثدي لإرضاع الطفل؟ ما هي الخرافات التي تحيط بإعداد الثدي للرضاعة؟ هل تحتاجين لفرك الحلمة أثناء الحمل لجعلها أكثر خشونة؟ ما هي تشققات الحلمة؟ ما الذي يجب أن تعرفه وما الذي يجب الاستعداد له قبل البدء في الرضاعة الطبيعية؟ هل أحتاج إلى تشويه صدري من أجل إعداده للتغذية؟ لماذا الرضاعة مؤلمة؟
***
كان لدي حلمات مسطحة ، وكنت أخشى أيضًا أن التغذية لن تنجح. لحسن الحظ ، هناك الكثير من المعلومات. لم أستطع القيام بتدليك الثدي لأن كان الرحم في حالة جيدة طوال فترة الحمل. لكني اشتريت مسبقًا فوهات للثديين لتغذية أكثر ملاءمة. بمجرد أن علم الابن الالتقاط الصحيح ، أزالت الفوهة. ثم قام بنفسه بسحبهم.
لا تزال هناك حاجة إلى ملابس مريحة لتكون قريبة دائمًا. وصل حليب بلدي بشكل سيئ ، لم أحلب إلا من خلال المرفقات المتكررة. مع حبال وفستان من Proudmoam ، مع أسرار للتغذية ، أطعمت ابنها على متن الطائرة ، في العيادة ، في الحديقة ، وفي البلد. التركيبة المثالية هي الملابس التي تسمح لك بسحب جزء السيسي فقط المطلوب للتغذية والحبال ، والتي تغطي كل من sisyu والطفل من الآخرين.
كريم Bepanten ، جيد جدًا ومفيد حقًا ، لدي دائمًا في المنزل. ليس فقط للحلمات. بالنسبة للملابس ، أوافق على أنه من الضروري أن تكون مرتاحًا - في Proudmoam اشتريت بلوزات مع الأسرار ، وقبل ذلك ، عدة فساتين للحمل ، ساعدوا على المشي بعد الولادة في الصيف. في الشتاء ، هوديس جيدة ، ولديهم أيضًا فرصة لإطعامهم. تحتاج إلى إطعام في كثير من الأحيان ، لذا فإن ارتداء الملابس غير المريحة ليس خيارًا على الإطلاق.