ما لا يجب أن تأكله الأم المرضعة (وما لا ينصح به بشدة للأمهات أثناء الإصابة بالتهاب الكبد)

خلال فترة الرضاعة ، تكون الأم المرضعة مسؤولة بشكل مضاعف عن صحة طفلها. بعد كل شيء ، يؤثر نظامها الغذائي وأسلوب حياتها على جودة الحليب ، وهو الغذاء الرئيسي لطفلها. فكري في العوامل السلبية الرئيسية التي تؤثر على الرضاعة الطبيعية.

ما هو غير ممكن في الرضاعة الطبيعية

ما هو بطلان الأم المرضعة أثناء الرضاعة؟

بادئ ذي بدء ، أود أن أشير إلى العادات السيئة ، المحظورة تمامًا أثناء الرضاعة.

  • 1. الإدمان على الكحول

يدخل الكحول الذي تستهلكه الأم بحرية الغدد الثديية بتركيز عال. جنبا إلى جنب مع حليب الثدي ، يتلقى الطفل هذا السم ، مما يخلق حمولة كبيرة على كبد الطفل الذي لا يزال متخلفًا. يتم إزالة الكحول ببطء شديد من جسم الطفل ، ويمكن أن يسبب تسممًا خطيرًا. في الأم ، عند شرب أي كحول (بيرة ، نبيذ ، إلخ) ، تنخفض الرضاعة. المزيد عن الكحول

  • 2. التدخين

يخترق النيكوتين الحليب على الفور بعد تدخين سيجارة. له تأثير سام عالي على أعضاء الطفل. المزيد من التفاصيل

  • 3. سوء نظافة الجسم

إذا أهملت الأم المرضعة إجراءات المياه ، خاصة فيما يتعلق بالغدد الثديية ، فإن الأوساخ المتراكمة والعرق تخلق ظروفًا مريحة لانتشار البكتيريا المسببة للأمراض. في الطفل الذي يمتص الثدي ، يمكن أن تتشكل تقرحات والتهاب الفم وغيرها من العمليات الالتهابية في الفم. عند الرضاعة الطبيعية ، لا يمكنك استخدام العطور ومزيلات العرق ذات الرائحة القوية ، لأنها تسد مسام الجلد ، والرائحة الشديدة تثير الطفل لرفض الثدي.

  • 4. زيادة العصبية والتوتر

يجب على الأم التي ترضع من الثدي أن تتجنب الصدمات العاطفية ، والضغط ، والصدمات العصبية ، لأن كل هذا يؤدي إلى انخفاض في الرضاعة. ومع الاضطهاد المستمر والوضع غير المواتي في الأسرة ، قد يختفي الحليب في الثدي تمامًا.

  • 5. يمنع منعا باتا استخدام المواد المخدرة!

ما لا يمكنك أكل الأم المرضعة

فيما يتعلق إطعام الأم المرضعةهناك قائمة معينة من الأطعمة غير المرغوب فيها للاستهلاك خلال فترة الرضاعة.

ما لا يمكنك تناوله أثناء الرضاعة الطبيعية

  • البقوليات (البازلاء ، الفاصوليا ، العدس): تسبب الانتفاخ عند الرضع وتثير قوّة مغص;
  • نباتات وخضروات حادة ومريرة وعطرية للغاية (الفليفلة والثوم والبصل) ، حتى في تكوين الأطباق التي تجعل طعم الحليب غير سار وقد يرفض الطفل الرضاعة ؛
  • الحلويات الحلوة والشيكولاتة (اللفائف ، الكعك ، الكعك ، المعجنات) ، تسبب التخمير في البطن ، مما يؤذي الطفل بجهاز معوي غير ناضج ؛
  • الحمضيات (البرتقال واليوسفي والليمون) يمكن أن تسبب رد فعل تحسسي قوي عند الطفل ؛
  • التوت الأحمر والفواكه والخضروات (التفاح الأحمر والبطيخ والفراولة والطماطم) بسبب محتوى بيتا كاروتين يمكن أن يسبب الحساسية وتقشير الجلد والطفح الجلدي.
  • المأكولات البحرية (الحبار ، الجمبري ، بلح البحر) هي أيضا مسببة للحساسية قوية إلى حد ما ، لذلك عند الرضاعة الطبيعية من الأفضل عدم المخاطرة بها وعدم تناولها ؛
  • المشروبات: المشروبات الغازية الحلوة (الانتفاخ) والشاي والقهوة (زيادة التهيج) والكوكتيلات الكحولية (التسمم والتسمم) والحليب غير المسلوق (البكتيريا المسببة للأمراض) - كل هذا في حين أن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تسبب القلق والضيق لدى الطفل.

تحذير_128x128ولكن هناك قائمة أكثر أهمية لا يمكنك تناوله أثناء الرضاعة الطبيعية. لا يجب أن تكون هذه المنتجات في النظام الغذائي للأم المرضعة حتى نهاية فترة الرضاعة الطبيعية ، فقد تسبب ضررًا خطيرًا للطفل:

  1. الفطر (يمكن أن يسبب التسمم الحاد) ؛
  2. اللحوم المدخنة والنقانق (غنية بالدهون والمواد المضافة الاصطناعية) ؛
  3. صلصة جاهزة مايونيز (مسحوق حليب ، خل) ؛
  4. الفلفل الحار (يمكن أن يحرق حنجرة الرضيع حتى من خلال الحليب) ؛
  5. مخلل مخلل (خطر البكتيريا المسببة للأمراض) ؛
  6. منتجات الوجبات السريعة والوجبات السريعة.

خذ نظامك الغذائي على محمل الجد أثناء الرضاعة الطبيعية. دع طفلك يحصل على أقصى فائدة مع الحليب ، ثم ستكون صحته قوية لفرحة الآباء الصغار.

بالإضافة إلى ذلك ، اقرأ المقالة حول ما يمكنك تناوله من الأم المرضعةلائحة البقالة.

حول فاكهة أثناء الرضاعة الطبيعية وما حولها خضروات (أي منها يستطيع ، والذي لا يستطيع).

هام ومفيد: الرضاعة الطبيعية - نصيحة للأم المرضعة.

أعلى 10 إرشادات غذائية لأمهات التمريض – https://imammy.htgetrid.com/ar/kormlenie-grudyu/top-10-pravil-pitaniya-dlya-kormyashhey-mamyi.html.

شارك مع الاصدقاء
imammy.htgetrid.com/ar/
اضف تعليق

  1. تاتيانا

    من المفيد للأمهات المرضعات قراءة القصص الجيدة والاستماع إلى الموسيقى اللطيفة ، ثم سيكون الأطفال أكثر هدوءًا

  2. أوليسيا

    مقال مفيد جدا. ابنة على GV لمدة 2 سنة. الآن أتناول كل شيء على الإطلاق ، ولكن في الأشهر الستة الأولى اتبعت نظامًا غذائيًا صارمًا للأم المرضعة. كان الأمر صعبًا ، لكن المكافأة كانت ليالٍ جيدة.

  3. داريو

    شكرا لك على المقال! مفيدة للغاية وليس أكثر! لم أكن أعرف حتى عن التفاح الأحمر والطماطم ، سنستبعد ...

  4. نيكولاي

    مقالة مثيرة للاهتمام! سأذهب "لإسعاد" زوجتي ، وأخبرني أنه لا يمكن استهلاك مخللاتها المفضلة والمحفوظة في وضعها (لدي لمدة 7 أشهر)

  5. إيلينا

    لقد التزمت أيضًا بنظام غذائي صارم ، لكن ابني كان يعاني من مغص رهيب ، وصرخ من هذا القبيل (((بعد 6 أشهر بدأت في تناول كل شيء تقريبًا باستثناء الدهنية والتوابل والمالحة والضارة) اختيار جيد جدًا ، شكرًا!

  6. ناتاليا

    لم أستطع مشاهدة الفيديو حتى النهاية ، الكثير من المعلومات الإضافية والمياه.

  7. داريا

    لذا قرأت ، وتبين أنه لا يمكنك تناول أي شيء على الإطلاق. أما القهوة مثلا. أعاني من فقر الدم ، وأحيانًا ينخفض ​​الضغط بنسبة 70:40 ، ولا يُسمح بأي مخدرات ، ولا قهوة أيضًا. وماذا يموت الآن؟ وسوف يشعر الطفل بالرضا. أيضا ، الصودا للنساء المصابات بالتهاب المعدة المزمن ، وحرقة المعدة ، جافيسكون لا يساعد الجميع ، المياه المعدنية أفضل. لذلك سوف تقرأ ولا تريد أن تلد. إذا كان شيئًا فشيئًا ، يمكنك أن تأكل كل شيء ، ثم يتساءل الجميع عن حساسية الطفل في 2-3 سنوات.

  8. أليونا

    تقرأ .. والحقيقة ، لا شيء مستحيل ، اجلس جوعًا حتى الموت! هنا ، تمسكت .. هذا لا يمكن استبعاده ، هذا قليل إلى حد ما .. ونتيجة لذلك ، إنه حليب مثل الماء ، يصرخ الطفل ، لا يأكل ... كل شخص لديه كل شيء على حدة ، تحتاج إلى تناول كل شيء إلا القليل ، واتباع رد الفعل ، نحن دعنا نقول أن شهرًا كان مصابًا بالحساسية من الشوكولاتة والحلويات الأخرى (منتجات الألبان والتوفي والحلوى والكراميل) كل شيء على ما يرام. أكلت بهدوء طماطم طازجة في الشهر ، وعملت سلطة على المايونيز .. لا حساسية ولا طفح جلدي. لكن البطاطا المقلية كانت سيئة التحمل. أكلت موزة ، كان بإمكاني تناول 2-3 قطع في اليوم .. لم يكن هناك إمساك ، كان هناك كرسي جيد. التفاح الأحمر أيضا لم يكن له تأثير. حسنًا ، لا أخاطر بشرب الصودا ... من الأفضل الشاي فقط أو الماء العادي. يتحدث عن البيرة. ما الهراء الذي يزيد من البيرة الرضاعة؟ هذا هراء كامل !! هل تحب البيرة ، اشرب من فضلك ، ولكن لا تحتاج إلى كتابة وإلهام مثل هذا الهراء .. اشرب كأسين من الزجاج وسوف تصب الحليب كذلك .. ولكن السؤال هو ، ما هو الحليب بالفعل ، هل هو صحي؟ بعد الماء ، لا ، وبعد ذلك البيرة ضارة أيضًا. حسنًا ، وبشكل عام .. عندما تريد شيئًا .. من ... أفعل ذلك ، أكلت القلبية ، أطعمت الطفل ، أكلت "الفاكهة المحرمة" أو شربت بعض الكاكو - معبراً عنها ... ثم أكلت مرة أخرى طبيعية وهذا كل شيء .. يمكنك التقدم عبري الحليب الطبيعي و قومي بتبريده. ..وكل ما تريد.

  9. فيتا

    في مقال سابق على موقع الويب الخاص بك كتب أنه يمكنك شرب القهوة ، وفي هذه المقالة - بالفعل في قائمة المنتجات المحظورة

  10. آنا

    المقالة ليست واضحة تماما. يقول أنه في البداية لا يمكنك الحصول على أطباق معقدة ، مثل كرات اللحم ، لأن التركيبة تشمل البصل والتوابل ، وما إلى ذلك ، ثم يقول أنه يمكنك تجميد وطهي كرات اللحم هذه. ولماذا لا يمكن مرق العظام ، ولكن فقط اللحوم؟ أعتقد أنه على العظم فقط يتم الحصول على المرق الأكثر إرضاءً وغنىً. ثم لماذا لا أكياس القهوة والشاي الفورية؟ لقد رفضت القهوة. وهو أكثر ملاءمة لتحضير الشاي في أكياس وطازج في وقت واحد ويكفي لفترة طويلة. طوال الوقت أشرب فقط في أكياس. حول الجبن مع الملح والشبت لا توافق. الجبن مع الملح لم يأكلوا ولن يأكلوا! مزيج البرية! بالنظر إلى أن الملح يجب أن يكون محدودًا ، وأن التوابل الجافة في عبوات أفضل ، أعتقد أن استبعاده لفترة GW. نعم ، إذا كنا نتحدث عن توابل صحية وطبيعية ، مثل الشبت والبقدونس والبصل الأخضر ، فأنا أفضل طازجًا. ولماذا المنتجات أفضل لهذا الموسم؟ اعتاد أن يكون في الموسم ، والآن كل شيء هناك! ولهذا السبب كل شيء على الرفوف ، لكن لا يمكنني تناول الحلويات ، المقلي ، المدخن ، إلخ ، لماذا لا أستطيع تحمل أكل الفراولة أو الكرز المجمد أو الخيار ، على سبيل المثال؟ بالنظر إلى أنها قالت أنه من الممكن والمفيد الأطعمة المجمدة ، البلد. لماذا لا يسمح بالعصيدة إلا على الماء والحليب؟ يمكنك أن تموت من الجوع ، في المقالة ما هو ممكن ومستحيل! إنها تناقض نفسها هنا بطرق عديدة! المقال ليس بالماء كثيرا. لا أصدق أن لديها 3 أطفال! فالفائدة في المقال ليست كافية!

  11. يوجين

    بالحكم على ما سبق ، لا يمكن أكل شيء على الإطلاق! عذرًا ، من أين سيأتي الحليب بعد ذلك؟ وكيف يمكن للأم أن تتعافى من الولادة؟ أنا شخصياً ، كنت أيضاً أتناول نظاماً غذائياً في البداية ، لكن الطفل لم يكتسب وزناً من اللبن ، وكنت أتألم باستمرار بسبب الضعف. ثم بصقت على "نصيحة" حماة والأطباء ، والآن آكل كل شيء على التوالي (بطبيعة الحال ، أنا لا أتناول الكحول) ، و pah-pah-pah ، كل شيء على ما يرام ، واكتسب طفلي وزناً جيدًا.لكن حماة كانت قلقة للغاية لدرجة أن حفيدتها المسكينة كانت صغيرة جدًا ، والآن لا يمكنها التوقف عن النظر إليها ؛ ولكن بفضل من؟) وبشكل عام ، سمعت أمًا شابة تقول أنها لم تأكل أي شيء ، لذلك اختفى حليبها تمامًا في الشهر الأول من الحرب! كانت النتيجة التي توصلت إليها بنفسي هي: المومياوات ، وتناول كل شيء ، قليلاً ، واتباع رد فعل الطفل ، وهناك يمكنك أن ترى بنفسك المنتج الذي تريد استبعاده / عدم استبعاده من النظام الغذائي!

  12. أولجا

    الفلفل الحار (يمكن أن يحرق حنجرة الرضيع حتى من خلال الحليب) ؟؟؟ بالجنون ، ولكن كيف سيكون الفلفل الحار في الحليب؟ يتم إنتاج الحليب في الغدة ، وليس في أمعاء الأمهات ، والوسطاء ، والجهل ، والمؤلفين الأميين تمامًا.

  13. أوكسانا

    الأمهات ، لا تأخذ نفسك إلى أقصى الحدود! تناول طعامًا صحيًا صحيًا ، شيئًا فشيئًا! كنت على نظام غذائي صارم مع طفلي الأول ، حتى التعصب (استبعدت الحليب في أي من مظاهره ، قرأت التراكيب في كل مكان). أصبحت أرق ، وجوعت وغاضبة ، واحتفظت بمذكرات طعام يومية وبعناية. وعلى ما سكب الطفل واكتشف !!!! ذهب من تلقاء نفسه! ولكن بعد دورة من الجراثيم المعوية (أعتقد أن أي من البروبيوتيك عملت). مع طفل ثانٍ ، أتبع أيضًا نظامًا غذائيًا ، ولكن بدون تعصب ، يصب قليلاً ، وهو أمر لا أعرفه. في 4 أشهر ، سنأخذ دورة من المضادات الحيوية.
    أشرب القهوة كل يوم وشربت أثناء الحمل في الصباح فنجان واحد من القهوة ، قهوة اسبريسو مطحونة. شيء من هذا القبيل. أنا لا آكل الحلويات.

  14. خوخ

    المغص (الصداع) والانتفاخ حتى 2-4 أشهر سيكون على أي حال. يجب التحكم في التغذية بسبب الحساسية. هذا هو ، تحقق فقط - تناول القليل ومعرفة ما إذا كان هناك طفح جلدي أم لا.
    لم أكذب في مستشفى الولادة ، أطعموني كل شيء على التوالي ، والبرشت والفاصوليا والكفير.
    يجب أن تكون أمي بصحة وسعادة ، لكن لا يمكنك أن تذهب بعيداً في استخدام الحنطة السوداء والماء وحدك.
    تحتاج فقط إلى تناول طعام صحي ، بدون مواد حافظة ، الحد الأدنى من الأصباغ والمنكهات (وهي الآن في أي منتجات)

لأجل أمي

الى أبي

ألعاب الأطفال