البطيخ هو التوت اللذيذ الذي يروي العطش في حرارة الصيف ، بالإضافة إلى أنه يحمل فوائد كبيرة في شكل فيتامينات ومغذيات كبيرة. يمكن للفتاة الحامل أن تأكل الكثير منه ، بالطبع ، مع مراعاة الإجراء. حمض الفوليك الموجود في البطيخ ضروري لنمو الجنين ، وبالتالي ، في الثلث الأول من الحمل ، سيكون البطيخ مصدرًا إضافيًا لهذه المادة المفيدة. ولكن هل من الممكن تناول البطيخ أثناء الرضاعة؟ هذا سؤال مهم جدا ومثير للاهتمام سنحاول التعامل معه الآن.
الرضاعة من البطيخ
من المنطقي افتراض أن البطيخ سيكون له تأثير جيد على الرضاعة ، لأنه يتكون من 90 ٪ من الماء. وبعد الولادة ، يكون هذا الاكتشاف عمومًا - البطيخ له تأثير ممتاز مضاد للالتهابات ومدر للبول ، حتى خافض للحرارة. يبدو أنك تأكل وتكون بصحة جيدة.
لكن كل هذه الصفات الإيجابية يمكن شطبها في الحال إذا قمت بشراء بطيخ من الموسم ، حتى قبل أسبوعين فقط من فترة النضج المحتملة. المشكلة هي أنه بسرعة لا تصدق ، مثل الإسفنج ، يمتص جميع أنواع النترات ، التي تعالج التربة والشتلات للنضج المبكر. بعد تناول مثل هذه الحالة ، ستعاني الأم الشابة على الأقل من اضطراب في المعدة وفشل في الجهاز الهضمي.
لكن الشيء الأكثر إزعاجًا هو أن النترات تنتقل بسهولة إلى حليب الثدي. من الواضح أن جسم الطفل حتى عام واحد غير قادر على التعامل مع هذا الحمل على الأعضاء. لذلك ، إذا قررت تناول البطيخ ، فتأكد من حصولك على منتج طبيعي يجب أن يلهمك الثقة في الخارج - لا تشققات أو خدوش. وخاصة لا تشتري قطع البطيخ.
كيفية فحص البطيخ لفائدته
يمكنك التحقق من التوت للحصول على النترات (المواد الكيميائية) في المنزل ، مع القليل من الخبرة. خذ كوبًا ، اسكب ماء الصنبور النظيف فيه. قطع شريحة من البطيخ مع قشر ولب أخضر. رمي قطعة في كوب من الماء وقلب. هل أصبحت المياه غائمة وغير شفافة؟ لذلك هذا البطيخ لا يستحق ذلك. البطيخ الطبيعي لا يؤثر على حالة الماء ، سيبقى نظيفًا ونقيًا.
يمكن أن يحل البطيخ أثناء الرضاعة الطبيعية مشكلة فقر الدم ، لأنه يحتوي على الكثير من الحديد. يجب ملاحظة ذلك بالنسبة للأمهات مع انخفاض مستوى الهيموجلوبين في الدم.
ولكن هناك واحد آخر ولكن. البطيخ يحتوي على لب العصير الأحمر. تحمل الأطعمة ذات الألوان الزاهية ، في معظم الألوان الحمراء والبرتقالية ، خطرًا كبيرًا لرد فعل تحسسي. سوف يتلقى الطفل الذي لديه حليب الثدي مواد مسببة للحساسية ، وإذا تم تجاوز معياره ، فإن الحساسية مضمونة.
يعتبر رد الفعل التحسسي الحاد خطيرًا لأنه يتميز بتدهور حاد وشبه فوري في حالة الطفل واحمرار وطفح جلدي. أو يمكن أن تتراكم مسببات الحساسية تدريجياً في الجسم ، وعندما يكون هناك كمية محددة ، عندها فقط يتم إعطاء رد فعل. اقرأ عن الحساسية.
كيف تختار البطيخ؟ - اختر البطيخ الناضج واللذيذ والحلو
إذا كانت العائلة مصابة بالحساسية ، يعاني أحد أفراد الأسرة من الربو ، ثم انتظر قليلاً لتناول البطيخ أثناء الرضاعة. يمكنك البدء في استخدامه بعد ثلاثة إلى أربعة أشهر من الولادة ، عندما يتم إنشاء الرضاعة الأم وتعرف الطفل من خلال الحليب على العديد من المنتجات. حاول إضافة شريحة صغيرة من البطيخ يوميًا إلى نظام غذائي أمك ، بحد أقصى من اثنين إلى ثلاثة سكيب.
اعتن بنفسك وتناول الأطعمة الصحية فقط!
بالإضافة إلى ذلك:
- فاكهة الرضاعة
- البطيخ في GV - هل من الممكن أم لا؟
- التفاح الرضاعة الطبيعية
