خمسة أخطاء أبوية شائعة تمنع الطفل من النوم

في كثير من الأحيان ، لا يلاحظ الآباء الذين يشعرون بالقلق من أن طفلهم لا ينام جيدًا أنهم جزءًا من سبب المشكلة ، على الرغم من أنهم يتصرفون بأفضل النوايا. من خلال الانغماس في طفلهم ، وتعويده على النوم في صمت تام ، أو في النقل أو على يديه ، للتغذية قبل النوم ، فإنهم يشكلون عادات خاطئة لا تعقّد حياتهم فحسب ، بل يمكن أن تسبب أيضًا مشاكل خطيرة في النوم عند الأطفال. نكرر نفس الأخطاء. كيف تتجنبهم؟ نستمع إلى النصائح التالية من المهنيين ذوي الخبرة.

لا حاجة للركض إلى الطفل "لكل صرير"

بالطبع ، من الضروري الاستماع إلى مكالمات الطفل والتحقق مما إذا كان كل شيء في محله. لكن لا تتسرع في الركض إلى سرير الأطفال ، بالكاد تسمع أنين طفل نائم. غالبًا ما يصدر الأطفال أصواتًا مختلفة أثناء نومهم ، لكنهم يميلون إلى الهدوء بسرعة كبيرة. بعد دقيقة ، من المنطقي أن تذهب بهدوء ، على سبيل المثال ، تصويب البطانية إذا لزم الأمر. لا تعوّد طفلك على حقيقة أن الآباء على استعداد للمجيء إليه عند الطلب ، لأنه عندما يكبر هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل جديدة لك وله. في بعض الأحيان ، حتى في سن المدرسة ، يستمر الأطفال في القدوم إلى غرف نوم آبائهم بشكل معتاد. لا حاجة لتنغمس في تقلبات الطفل البالغ - يجب أن يفهم أنه يجب احترام النظام.

امنح طفلك فرصة للهدوء والنوم بمفرده. سوف تفاجأ ، ولكن في نصف الحالات هذا بالضبط ما سيحدث.

لا يجب أن تترافق التغذية مع النوم.

تفضل العديد من الأمهات إطعام الطفل أخيرًا قبل وضعه في السرير ليلاً. هذا هو نفس الخطأ الذي ترتكبه العديد من الأمهات - الرضاعة الطبيعية مباشرة قبل الذهاب إلى الفراش ، هذا خطأ ، حيث أن العادة ستتشكل للنوم حصريًا على أيدي أمي والثديين في الفم. والآن في كل مرة يستيقظ فيها الطفل ليلاً ، عليك إطعامه قبل أن يتمكن من النوم ، لأنه وإلا فهو ببساطة لا يعرف كيف ينام. من المهم أن نفهم أن النوم هو مهارة يمكن تدريبها. من الأفضل إطعام طفلك قبل 20 دقيقة على الأقل من النوم.

يجب تصحيح جميع العادات الخاطئة المرتبطة بالنوم فقط بعد أن يبلغ الطفل أربعة أشهر.

أطعمي طفلك في الغرفة الخاطئة حيث سينام بحيث لا يعود الطعام مرتبطًا بالنوم.بعد أن يأكل الطفل ، خذه إلى سرير الطفل ، ثم اجلس بجواره ، حتى يشعر أنه محمي ، محبوب. لكنك لست بحاجة إلى حمل الطفل بين ذراعيك في هذه اللحظة.

لا تجاهد لخلق صمت مثالي أثناء النوم

يرتكب الخطأ الآباء الذين يعتقدون أن الوليد يجب أن ينام في صمت مطلق. أولاً ، يكاد يكون من المستحيل خلق مثل هذه الظروف في النهار ، إذا كنت لا تعيش في منزل خاص بعيدًا عن الناس (بعد كل شيء ، في شقق المدينة لا يوجد أحد في مأمن من حقيقة أن جارك سيكون لديه فجأة رغبة في رنين جرس الباب أو حفر جدار) ، و سيكون عليك تقليل نشاطك في ساعات معينة. ثانياً ، سيواجه الطفل نفسه في وقت لاحق صعوبات ، لأنه لن يغمسهم أحد طوال حياته.

إذا اعتاد طفل من الولادة على النوم فقط في صمت مميت ، فسيتعين عليك مراقبة هذا الصمت لمدة 3-4 سنوات. بالنسبة إلى أطراف الأصابع ، لا تضرب الباب بأي حال من الأحوال ، ضع الهاتف في الوضع الصامت إلى الأبد واستبدل النوافذ المعتادة بأخرى عازلة للصوت.

في الأطفال ، يتكون الجهاز العصبي فقط ، ويمكنهم النوم بسهولة في وجود ضوضاء منزلية (صرير من ألواح الأرضية ، وشاحنة تقود في الشارع ، وصوت غلاية غليان ، ومحادثة هادئة للأقارب في الغرفة المجاورة ، وما إلى ذلك). هذا امر طبيعي.

إذا تعلّم الطفل النوم بضوضاء معتدلة ، فلن يوقظه نباح الكلب ولا جرس الباب.

لا تعلم طفلك النوم في السيارة

كثير من الآباء الذين يسافرون غالبًا مع الأطفال في سيارة أو وسائل النقل العام ، يلاحظون أنهم ينامون جيدًا على الطريق ، يفضلون أن يستريح الطفل على الطريق - يقولون أن نشاطه وفرصه للتعرف على العالم من حوله لا تزال محدودة بسبب مقعد السيارة. إذا كنت بحاجة إلى السفر عن قرب ، فلن تحتاج إلى ممارسة مثل هذا الحلم بشكل مستمر - سوف يعتاد الطفل عليه بسرعة ، ولا يوجد شيء جيد فيه: سوف ينام الطفل بسهولة في الحركة ، تحت "دوار الحركة" في السيارة ، ومن ثم سيكون من الصعب عليه أن يتعلم القيام به بمفرده. حاول تشتيت انتباهه ببعض الألعاب أو اذهب على الطريق عندما استيقظ مؤخرًا. ومع ذلك ، فلا بأس إذا كان الطفل ينام أحيانًا في السيارة عندما يكون متعبًا حقًا أو إذا كانت لديك رحلة طويلة ومتعبة حقًا. ولكن لا تنسى أن ما لا يقل عن 2/3 (أو نصف على الأقل) من الوقت المخصص لنومه ، يجب أن يقضي الطفل في سريره.

إذا كان الطفل ينام بانتظام في سيارة أو وسيلة نقل أخرى ، فسيبدأ دماغه في ربط شعور الحركة بالنوم. خلال رحلة قصيرة ، قم بإلهاء الطفل بكل طريقة ممكنة ، مما يمنعه من النوم. إذا لم يكن بالإمكان تجنب النوم أثناء النقل ، فلا تثبط عزيمتك - فقط تأكد من أن 50-75٪ من نوم الطفل يقع على السرير في الغرفة.

أيدي الآباء المحبين - مكان لطيف ، ولكن ليس للنوم الصحيح

غالبًا ما ينام الأطفال الصغار عندما هزت في أذرعهم. إنه أمر سيئ عندما لا يتم النظر في الخيارات الأخرى. يجب أن يفهم الطفل أن أنسب مكان للنوم هو السرير. قد لا تقضي الطفلة المدللة ساعات في الابتعاد عن يدي والدتها ، فلا تترك لها أي فرصة للقيام بالأعمال المنزلية ، بل وأحيانًا تناول الطعام. عندما وضعوه ، كان يصرخ بصوت عالٍ ، ولا يريد أن يفترق عنها. يعتبر الاتصال بالروح والجسد أمرًا مهمًا للغاية ، ولكن يحتاج الطفل إلى أن يدرك أن الأم تحتاج أيضًا إلى الراحة. ستبقى في مكان قريب ، ولكن يحتاج الطفل لتشكيل عادة النوم في سرير الأطفال. إذا رفض الطفل القيام بذلك ، ووصل إلى ذراعيه (وكان عمره بالفعل ثلاثة أشهر في ذلك الوقت) ، يمكن إصلاح ذلك بسهولة على النحو التالي: خذه ، اهدئه وأعاده إلى السرير قبل أن ينام. يمكن تكرار ذلك عدة مرات حتى تتكون عادة إيجابية.

تقول جوديث أوينز ، رئيسة مركز طب الأطفال واضطرابات النوم في مستشفى بوسطن للأطفال بالولايات المتحدة الأمريكية ، إن الحلم المشترك الذي يعتبره العديد من الخبراء والأمهات أنفسهم مفيدًا لصحة الطفل ، لا يعني على الإطلاق أنه يجب عليك استبدال سرير الطفل بنفسك. - إذا كنت لا تزال ترتكب هذا الخطأ ، فعندما يبلغ الطفل ثلاثة أو أربعة أشهر ، جرب ما يلي: ضعي طفلًا نائمًا ولكنه لا يزال مستيقظًا في المهد. إذا صرخ ، خذه بين ذراعيه ، وخذله ، ولكن لا تدعه ينام ، ثم كرر الإجراء. مهمتك هي التأكد من أن سرير الطفل مرتبط بالنوم.

نقرأ أيضا: نعلم الطفل على النوم في سريره بشكل منفصل عن والدته (فيديو ، قصص حقيقية)

لا تأخذ بعين الاعتبار تعليقات الأشخاص الذين ربوا أطفالهم بشكل مختلف ولا توافق على أساليبك. إذا رأيت أن هذه الطريقة أو تلك تناسبك أنت والطفل حقًا ، فتجاهل اعتراضات المستشارين. قد يكونون قادرين على إدراك أفكارهم من خلال تربية أطفالهم ، ولكن سيكون من الأفضل عندما تبدأ في رعاية راحة أفراد عائلتك بنفسك. سوف يحترمك الطفل منذ صغره ويعلم أنك تتمنى له الخير فقط.

نقرأ أيضا عن موضوع النوم:

• لماذا ينام الطفل بشكل سيئ في الليل: كيفية تحديد نوم الطفل؟
• لماذا يندهش المولود الجديد في المنام؟
• عندما يبدأ الطفل في النوم طوال الليل
• كيف ينام الطفل بدون دموع وتقلبات
• هل يستطيع الوليد أن ينام على بطنه؟
• يبلغ الطفل شهرًا ولا ينام جيدًا أثناء النهار (الأسباب)
• خدعة بارعة - كيف تنام الطفل في دقيقة واحدة
• 6 أشياء تساعد الطفل على النوم

طريقة ناثان دايلو

نحن ننظر ، إنها رائعة!