لكي تكبر ابنتك صحية ونشطة ، تحتاج إلى القليل من النشاط البدني. وإذا كان الطفل مرنًا ورشيقًا ، يحب الموسيقى ، فلن تصبح دروس الرقص تدريبًا أقل فعالية لنمو ناجح. ما هي فوائد الرقص للأميرة النامية؟ في أي سن يجب أن تتعلم حركات الرقص الأولى؟ أين تعطي الفتاة: إلى قاعة الرقص أو الرقصات الشرقية؟ تتعلق العديد من الأسئلة بالأمهات اللاتي قررن تعريف الطفل بهذا الشكل الفني الجميل.
ما فائدة الرقص للفتيات؟
بالطبع ، في الطفل المستقبلي ، ليس من الضروري أن تصبح عازفًا منفردًا لمجموعة رقص معروفة في جميع أنحاء العالم ، أو راقصة باليه لمسرح البولشوي. لكن دروس تصميم الرقصات ستجلب فوائد كبيرة للطفل ، منذ الرقص:
- تشكيل وضع صحيح لفترة طويلة ، والتي سوف تتحمل في المستقبل أحمال المدرسة الثانوية والجلوس على جهاز الكمبيوتر ؛
- تعزيز الحصانة
- تساعد على تطوير المرونة واللدونة وتقوية العضلات ؛
- تشكيل نسب جميلة من جسم الفتاة ، وتخفيف الوزن الزائد ؛
- تطوير الفن والأذن للموسيقى وتنسيق الحركات والإيقاع ؛
- المساهمة في الولادة السهلة في المستقبل بسبب العمل النشط لأعضاء الحوض ؛
- عمليا لا تسبب إصابات ، والتي لا يمكن أن يقال عن الرياضات الأخرى: الجمباز ، المصارعة ، وما إلى ذلك ؛
- تساعد على الكشف عن القدرات الأخرى لدى الفتيات ، لأنهن متحررات ويصبحن أكثر ثقة.
متى تعطي فتاة للرقص؟
يعتمد عمر مشاركة الطفل في خطوات الرقص الأولى إلى حد كبير على مجموعة متنوعة من العوامل: صحة الطفل ورغباته وخططك للمستقبل. من الضروري أيضًا مراعاة أن كل نمط يتميز بحركات معينة تتطلب مهارات خاصة للراقصة الصغيرة. لذا ، ترقص رقصات أمريكا اللاتينية على الإثارة وحتى الحياة الجنسية ، والتي لن تتمكن فتاة تبلغ من العمر ثماني سنوات من تقديمها. لكن الرقص الأيرلندي بسبب تعقيد الحركات غير مناسب لطفل يبلغ من العمر خمس سنوات.
على الرغم من أن العديد من استوديوهات الرقص تقبل الأطفال من عمر سنتين إلى ثلاث سنوات ، إلا أن الخبراء يقولون إن الفتات في هذا العمر لا تزال خرقاء للغاية ، إلا أنه يصعب عليهم تنسيق الحركات ، وغالبًا ما لا يفهمون تعليمات المعلمين. طفل عمره خمس سنوات لا يزال يخلط بين الجانبين الأيمن والأيسر ، لكن سبع سنوات من العمر هي الوقت المثالي لتعريف الفتيات بالعديد من أنماط الرقص. ولكن لا يجب أن تنتظر لحظة دخولك المدرسة - امنح الطفل الإيقاع والجمباز ودوائر النمو الأخرى ، التي ستعد جسم الطفل لدروس الرقص المنتظمة.
7 صفات مدرسة رقص جيدة
قد يكون اختيار مدرسة رقص جيدة أمرًا صعبًا ، خاصة إذا كنت لا تعرف سوى القليل عن الرقصات نفسها.ابدأ بتجميع قائمة بجميع أندية الرقص في منطقتك ، وبعد ذلك فقط ، بعد الاطلاع على القائمة ، حدد الخيار المثالي لطفلك. فيما يلي قائمة بمعايير مدرسة رقص جيدة.
- المعلمين المؤهلين تأهيلا عاليا.سيضمن اختيار المعلم الصحيح النجاح الرياضي لطفلك في المستقبل. أفضل المعلمين يمارسون الراقصين المؤهلين كمدربين. تأكد من أن مصمم الرقصات لديه شهادة ودبلومات وجوائز لمسابقات الرقص المختلفة أو مسابقات المهارات المهنية. مدرب جيد ، بالإضافة إلى التعليم المتخصص ، لديه خبرة عمل ويعرف سيكولوجية الرقص.
- غطاء آمن. تحتوي بعض أنماط الرقص على حمل خطير على المفاصل والعظام ، وخاصة الباليه مع القفزات المستمرة. يتكون الطلاء الاحترافي من العديد من الطبقات اللازمة للتوسيد وامتصاص الصوت والعزل الحراري. لا تسجل أبداً طفلاً في فصل رقص بأرضية خرسانية.
- عدد قليل من الطلاب. كلما قل عدد الأطفال الذين يذهبون إلى مجموعة رقص ، كلما زاد اهتمام معلمك بها. وبالنسبة لمصمم الرقصات نفسه ، من السهل جدًا التحكم في 10-15 راقصًا صغيرًا من مجموعة كاملة من الأطفال المشاغبين. تأكد من مراجعة المعلم عدد الأطفال في المجموعة أو حضور أحد الفصول المفتوحة.
- المعدات اللازمة. تعد بيئة الاستوديو المريحة عاملاً مهمًا للتعلم الناجح. يجب أن تكون قاعة الرقص واسعة وجيدة التهوية ، مع مرايا على الحائط بأكمله. يجب أن يكون للطفل حجرة تغيير خاصة به ، والوصول المجاني إلى المرحاض والاستحمام.
- نظام دفع مرن. تأكد من التحقق من تكلفة التدريب ومدى توافر الرسوم الأخرى ، والتي تشمل شراء الأزياء ، ودفع تكاليف النقل ، وما إلى ذلك. أخيرًا ، اسأل عما إذا كان الطفل سيتم رده إذا رفض الطفل ، بعد عدة زيارات ، الذهاب إلى المدرسة لسبب ما. بالمناسبة ، استعد للتكاليف الحتمية للأحذية والفساتين ومستحضرات التجميل ومسابقات مختلفة.
- موقع ملائم. يجب أن يكون الاستوديو في مكان آمن وليس بعيدًا جدًا. الخيار المثالي هو مدرسة رقص بالقرب من مكان إقامتك. سوف تجعل مواقف السيارات الخاصة الحياة أسهل للآباء الذين يضطرون إلى ولادة أطفالهم بالسيارة من أجزاء أخرى من المدينة.
- توقعات واقعية. لن يقدم استوديو الرقص عالي الجودة خدمات غير مناسبة لطفلك حسب العمر أو المؤشرات الطبية. لن يسجل مصممو الرقصات المتمرسون فتاتًا مدتها أربع سنوات في مجموعة لرقص الباليه أو الرقص.
اختيار اتجاه الرقص
تحلم بعض الفتيات الصغيرات بأن تصبح راقصة باليه شهيرة ، في حين أن البعض الآخر يرغبن في الانخراط في الرقصات الحديثة ، والبعض الآخر لا يزال لا يعرف ما يفضلونه. لاتخاذ قرار نهائي ، يُجري مصممو الرقصات دروسًا خاصة يفهم فيها الآباء والأطفال أنفسهم اتجاه الرقص الأفضل للاختيار.
- باليه. إنه بمثابة أساس لأنماط الرقص الأخرى. تشكل النعمة والمرونة البدنية والنعمة لدى الفتيات ، ولكن لا تنسى بذل مجهود بدني كبير أفضل سن لبدء الدراسة هو 6-7 سنوات.
- موسيقى الجاز. أسلوب رقص مثير يعتمد بشكل كبير على الأصالة والارتجال. يستخدم الرقص حركات درامية جريئة ، ويشمل مزيجًا من اتجاهات مختلفة. بداية التدريب سبع سنوات.
- اضغط على الرقص. رقصة رائعة تعتمد على العمل الإيقاعي للساقين في حذاء خاص بكعب معدني. إن الطفل البالغ من العمر ست سنوات قادر بالفعل على امتصاص الحركات الضرورية.
- هيب هوب. الارتجال والتفسير الشخصي مهمان لمثل هذه الرقصات. لا عاطفة - فقط الطاقة والثقة بالنفس. مناسب للمتمردين الصغار لمدة خمس سنوات.
- رقصات حديثة. يرفض أسلوب الرقص هذا القواعد الصارمة للباليه الكلاسيكي ، مع التركيز على الفردية والتعبير عن الذات. وتشمل هذه الرقص ، التكتونية ، فرقعة ، حديثة ، إلخ. فقط للأطفال من عشر سنوات.
- الرقص الشرقي. أسلوب الرقص مفيد للغاية لصحة المرأة ، ويتميز بحركات حادة في الوركين والبطن. يمكنك تسجيل فتاة من سن الثالثة.
- الرقصات اللاتينية. تتطلب رقصات الزوج الحسية الديناميكية (السامبا ، الرومبا ، تشا تشا تشا ، إلخ) مهارات معينة للتعبير عن العواطف ومناسبة للفتيات الأكبر سنًا.
- قاعة الرقص. الاتجاه الأكثر شعبية ، والذي يشمل الفالس ، التانغو ، فوكستروت ، سوف يعلم الأطفال الرُضع الذين هم في الخامسة من العمر ، والقدرة على "خدمة" أنفسهم وذوق جيد.
- الرقصات الشعبية. وهي تختلف عن غيرها من حيث أنها لا تتكون من مصممي الرقصات ، ولكن من قبل مجتمعات أو مجموعات مختلفة. هناك عدة أنواع من الرقصات الشعبية ، بما في ذلك الرقص الرباعي والغجر والرقص الأيرلندي والإنجليزي والبولكا وغيرها الكثير. يبدأ تعليم الأطفال من سن 5-7 سنوات ، اعتمادًا على الاتجاه والتعقيد.
أنماط الرقص الأكثر عصرية في أيامنا
نقرأ أيضا: أفضل 10 رياضات وترفيه رياضي للأطفال من 0 إلى 5 سنوات
سوف تعلم دروس الرقص ابنتك الثقة بالنفس والانضباط الذاتي والنعمة. الطفل الذي تعلم الرقص في سن مبكرة سيحتفظ بحب الفن وشغف بالحركة وأسلوب حياة نشط للحياة. والأهم من ذلك ، الرقص هو متعة كبيرة للأطفال والكبار.
فتاة صغيرة ترقص في الصف 🙂
فتاة فجرت الإنترنت
[sc: ads]
الفتاة والرقص متناغمان تماما. أي فتاة ، إذا لم تفعل ذلك بشكل احترافي ، ستحتاج دائمًا إلى مهارات الرقص الابتدائية - هذا هو البلاستيك والإيقاع. أخطط لإعطاء ابنتي للرقصات اللاتينية ، لأنها نشطة للغاية.
في المستقبل القريب ، سيكون لدينا خيار للرقصات ، وأنا أميل أكثر إلى الرياضة ، والآن أصبح من المألوف للغاية بين الشباب. الشيء الرئيسي هو العثور على مدرسة جيدة حتى يتمكن الطفل من النجاح والمشاركة في المسابقات.
إذا قارنا بين طفل متورط في شيء مع شخص يجلس للتو في المنزل وبعد الروضة لا يذهب إلى أي مكان باستثناء الشارع ، يمكننا القول بثقة أنه مختلف. سوف يختلف تطور هؤلاء الأطفال بشكل كبير. سيكون الشخص المتنامي أكثر اجتماعيًا ومتطورًا ، فمن الأفضل إدراك المعلومات والتركيز. لذلك ، بالطبع ، هناك حاجة إلى الرقصات للأطفال في برنامج تنمية الشخصية الإلزامية. حتى لو لم تفعل ذلك يوميًا ، ولكن عدة مرات في الأسبوع ، سيصبح جسم الطفل أقوى وأقوى بسرعة. تسقط الفيتامينات الاصطناعية والأمراض والحبوب والحقن ، مرحبًا بمستقبل صحي ، حيث يوجد الكثير من السعادة والضحك والمرح.أثناء النمو المكثف ، ستتشكل العظام بشكل صحيح ، وسيكون للعمود الفقري الشكل الصحيح ، دون تشوهات أو تشوهات. كل والد يرغب في صحة ذريته ، أليس كذلك؟ اليوم هناك عدد قليل من الاتجاهات ، من الكلاسيكية إلى الحديثة المتقدمة ، ما عليك سوى أن تقرر. لتسهيل الأمر ، من الأفضل أن تأتي إلى المدرسة وتحت إشراف مصمم الرقص لفهم ما هو الفرق بين الموضة الرائجة والهيب هوب والمعاصرة أو موسيقى الجاز.