مرحبا بنات. اليوم لدينا قوة قاهرة صغيرة ، كنت أنا وابنتي أوليا في العيادة وبقينا هناك ، جالسين في طوابير. لذلك ، جاءوا إلى الروضة فقط في الساعة 12 ، عندما كان جميع الأطفال نائمين بالفعل. حوارنا: "أولجا ، هيا ، ارفع يديك ، خلع بلوزتك و اخلد إلى النوم". - "بالطبع ، أنا أفهم أنني بحاجة إلى النوم ، لكنني لا أريد ذلك." - "أولغا ، يجب أن تنام ، جميع الأطفال ينامون ، هذا كل شيء ، دعني أقبلك ، الأطفال يقضون ساعة هادئة ، يركضون إلى الفراش ويذهبون إلى النوم."
وهكذا في كل مرة. من أجل وضع علياء في النوم في عطلة نهاية الأسبوع ، يجب أن أتعرق وأحاول بشدة ، ثم تريد الذهاب إلى المرحاض على الفور ، ثم تريد أن تأكل ، ثم تريد أن تشرب - أي شيء ، فقط لعدم الذهاب إلى النوم ، لا تحب ساعة هادئة ، حتى أنت صدع. لا أستطيع أن أتخيل ماذا أفعل. نسأل المحترف:
"أولغا أليكساندروفنا ، حسنًا ، لأنها لا تريد أن تنام بهذه الطريقة ، نظرًا لأنها تأتي مع أعذار مختلفة ، ربما لا يجب عليها الاستلقاء بالفعل؟" بعد كل شيء ، 5 سنوات بالفعل.
- بالطبع هو كذلك. يحتاج الأطفال في سن ما قبل المدرسة إلى النوم أثناء النهار من أجل تجديد الطاقة التي يقضونها والجري واللعب. خلال الألعاب ، تتعب عضلات الذراعين والساقين والظهر والقلب والكبد. طفل متعب يفقد شهيته ، لأن المعدة لا تنتج ما يكفي من عصير المعدة. يحتاج الدماغ إلى الراحة بشكل خاص.
لذا ، كيف لا تزال لا تمانع ، لا يمكنها الاستغناء عن النوم أثناء النهار ، ولكن كيف يمكنني مساعدة الطفل المتحرك على النوم؟
1. من المهم تجهيز سرير الطفل بحيث يكون مريحًا ومريحًا. يجب أن تكون غرفة النوم باردة ، ويجب ألا تتجاوز درجة حرارة الهواء 18-22 درجة مئوية.
2. قبل النوم أثناء النهار ، من المهم خلق خلفية عاطفية إيجابية من أجل إزالة الإثارة والنشاط المفرطين للأطفال. بالفعل أثناء العشاء ، يمكنك تشغيل موسيقى هادئة ، وفي غرفة النوم يمكنك أن تخبر الأطفال قصة جيدة أو تغني تهليلًا.
3. الطفل ينمو ، وحاجته إلى النوم أثناء النهار تقل. إذا كان الأطفال في سن 3 إلى 5 سنوات ، يحتاجون إلى النوم من 2.5 إلى 3 ساعات في اليوم ، فإن الأطفال في سن 6 سنوات لديهم ما يكفي لمدة ساعة واحدة.
4. ستساعد طقوسك على تحركك للنوم ، على سبيل المثال ، تعليمه تناول الطعام دائمًا بعد المشي ، ثم الاستماع إلى قصة خرافية و bainki على الفور.
5. وهنا خدعة تربوية واحدة: في بعض الأحيان يكون من الأسهل إرسال طفل إلى السرير ، مما يعطيه وهم الاختيار المستقل. على سبيل المثال ، يمكنك أن تسأله: "هل تريد الذهاب إلى الفراش الآن أم بعد 5 دقائق؟" كما يقولون - خيار بدون خيار.
وطريقة فعالة أخرى يتم بها وضع ابنتي في الفراش في روضة الأطفال: - "أولغا ، ألا يمكنك النوم؟" - "نعم". "لنأخذ نفسا عميقا." تضخيم بالون أصفر دافئ في البطن. وتأخذ نفسا عميقا. الكرة مرفوعة. الآن استلقي على البرميل الأيمن واليدين تحت الخد حتى لا يزعجك ، وسأضربك قليلاً. سوف تحلم بحكاية خرافية كريمة. جنية الحلم قادمة ".
حسنًا ، هذا كل شيء ، لقد نمت أولجا الصغيرة في النهاية ، والآن يمكنني الركض للعمل بضمير مرتاح.
حول موضوع النوم:
- خدعة بارعة - كيف تنام الطفل في دقيقة واحدة
- كيف ينام الطفل بدون دموع وتقلبات;
- نعلم الطفل على النوم في سريره بشكل منفصل عن والدته (مقاطع فيديو ، قصص حقيقية);
- سواء هز الطفل قبل النوم: كم عمرك يمكن أن يمرض;
- ينام الطفل فقط في الذراعين ، لكنه يفيق - مشكلة أم لا;
- في أي سن يمكن أن ينام الطفل على وسادة.
