تعتبر السنة الأولى من حياة الطفل فترة مهمة وحاسمة للغاية. في هذا الوقت ، يحدث "نضج" جسده ، تستمر قاعدة صحته المستقبلية في التكون. يعتمد الكثير على تصرفات الوالدين ، لذلك تكون الأمهات والآباء جادين للغاية بشأن القضايا الأساسية: التغذية ورعاية الطفل. وفي الواقع ، وفي حالة أخرى ، هناك الكثير من القواعد والقيود. بعضها مبرر حقًا ، والبعض الآخر - من فئة الخرافات والأوهام. ضع في اعتبارك ما لا يمكن أن يكون طفلاً حتى عام.
حظر الطعام
تصبح القيود على التغذية ذات صلة بعد حوالي 6 أشهر ، أي عندما يبدأ الطفل تغذية. يميل الآباء والجدات دائمًا إلى تدليل الطفل بحلوة مفاجأة له ، وإعطائه منتجات جديدة وتذوق أذواق جديدة. هذا الدافع أفضل للحد ، لأن الطفل تحت سن واحد لا يمكنه أن يأكل كل شيء. لمساعدة الأمهات - قائمة المنتجات التي لا يمكن إعطاؤها للطفل.
1. الحلويات والحلويات.
تشمل هذه الفئة الحلويات والشوكولاتة والكعك والحلويات. السكر مطلوب حقًا ومسموح به في الطعام ، ولكن منتجات الحلويات خطيرة ليس بسبب وجود السكر بقدر ما تحتويه على دهون الحلويات الضارة والزيوت النباتية منخفضة الجودة (النخيل والكانولا) ومضافات وأصباغ صناعية مختلفة. وبهذا المعنى ، من الأفضل أن يأكل الطفل قطعة من السكر فقط من الحلوى.
بشكل منفصل ، يجدر التوقف عن استخدام الشوكولاتة. الكاكاو منتج مثير للحساسية جدًا ، لذلك يجب استبعاده من النظام الغذائي للطفل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الشوكولاتة تنشط ويمكن أن تثير إثارة مفرطة.
2. الملح والمخللات.
عندما يبدأ الطفل للتو بتذوق الطعام "البالغ" ، من المهم أن يشعر بالطعم "النقي" للطعام ، بدون أي محسنات. بالإضافة إلى ذلك ، يسبب الملح احتباس السوائل في الجسم ويزيد من الحمل على الكلى والأوعية الدموية.
من المهم ليس فقط إضافة الملح إلى الطبق ، ولكن أيضًا لاستبعاد جميع الأطعمة المالحة من النظام الغذائي ، على سبيل المثال ، البسكويت المالح والقش ، ناهيك عن الخيار المخلل أو ، خاصة ، الأسماك.
3. النقانق.
لا يجب أن تكون النقانق والنقانق موجودة في قائمة الطفل. حتى النقانق عالية الجودة تحتوي على الكثير من الإضافات الضارة: الأصباغ والمواد الحافظة ومحسنات النكهة. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي هذه المنتجات على ما يسمى "الدهون المخفية".
4. اللحوم الدهنية.
اللحوم الدهنية هي لحم الخنزير ولحم الضأن ، وكذلك لحم الطيور المائية (الأوز والبط). الحقيقة هي أن اللحم الدهني يصعب هضمه بشكل كبير ويخلق حمولة كبيرة على الكبد. نظرًا لعدم نضج الجهاز الهضمي للأطفال ، يمكن أن يؤدي تناول اللحوم الدهنية إلى انهيار الهضم.
5. التوت والفواكه والخضروات.
التوت والفواكه والخضروات ذات الصبغة الحمراء هي مسببة للحساسية بشكل تقليدي: الفراولة والتفاح الأحمر والطماطم والفلفل الأحمر وغيرها. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر الحمضيات وأي فواكه غريبة غريبة على مناخنا مسببة للحساسية.
6. المنتجات التي تعزز تكوين الغازات.
بعض المنتجات تثير زيادة تكوين الغاز. استخدامها غير مرحب به ، لأنه بالنسبة للطفل "الجازيكي"هو انزعاج كبير. وتشمل هذه المنتجات البقوليات والملفوف والعنب والبطيخ.
7. المأكولات البحرية.
من المستحيل القول أن المأكولات البحرية غنية جدًا بالمواد المفيدة والبروتين ، ومع ذلك ، حتى الأسماك في مخطط التغذية في المواضع الأخيرة ، ويجب ألا تكون المأكولات البحرية موجودة في النظام الغذائي للطفل على الإطلاق. والسبب هو ارتفاع مخاطر الإصابة بالحساسية. على وجه الخصوص ، نحن نتحدث عن الجمبري والحبار وبلح البحر.
8. الفطر.
على الرغم من أن الفطر يسمى "اللحم الثاني" ، إلا أنه ليس مفيدًا على الإطلاق للطفل. الفطر غذاء ثقيل للغاية ، حتى بالنسبة للبالغين ، يصعب هضمه ويمتصه الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، من المعروف أن الفطر "يمتص" السموم المختلفة والمعادن الثقيلة والإشعاع.
9. متجر التوابل والصلصات والمخللات والتوابل.
يتعارض تكوين صلصات المتجر للأطباق والكاتشب والمايونيز تمامًا مع قواعد النظام الغذائي الصحي: أساس هذه المنتجات هو الأصباغ والنكهات ومحسنات النكهة. أيضا ، تحتوي محسنات النكهة والكثير من الملح على التوابل الجافة. مع التوابل ، يجب أيضًا أن تكون حذرًا للغاية: بعضها يهيج الجهاز الهضمي (البصل والثوم) ، ويمكن للبعض أن يسبب الحساسية. إذا كنت ترغب في تحسين طعم الطبق ، يمكنك أن تقتصر على الخضار الطازجة من الشبت أو البقدونس من حديقتك ، دون أن تفقد إحساسك بالتناسب.
10. المشروبات الغازية والسكرية.
"الصودا" ضارة ليس فقط للأطفال ، ولكن أيضًا للبالغين ، لأسباب عديدة. أولاً ، يحتوي على حمض الكربونيك الذي يوفر فقاعات سحرية. بمجرد دخولها ، تكون هذه الحويصلات مهيجة للغاية للغشاء المخاطي في المعدة. ثانيًا ، تحتوي المشروبات الغازية على الأصباغ والنكهات. ثالثا ، عادة في "الصودا" الكثير من السكر. بالمناسبة ، لزيادة محتوى السكر من قائمة الطفل حتى عام ، من الأفضل استبعاد العصائر. بالإضافة إلى السكر ، فهي تحتوي أيضًا على أحماض الفاكهة التي تعتبر شديدة العدوانية لمعدة الأطفال.
11. حليب البقر كامل الدسم.
بروتين حليب البقر غريب على أجسامنا ، لذلك يمكن أن يسبب الحساسية لدى الطفل. بالإضافة إلى ذلك ، يصعب هضم حليب البقر. لا يُنصح باستخدام حليب البقر الكامل في تغذية الأطفال حتى سن عام واحد إما كمشروب أو كمكون سائل عند طهي العصيدة أو صنع الخلطات.
حول هذا الموضوع: حليب بقرة للطفل (تستطيع أو لا)
12. بيض الدجاج.
يعتبر الكثير بيض الدجاج منتجًا مغذيًا وصحيًا للغاية. هذا صحيح ، ولكن بالنسبة للطفل حتى سن عام ، فإن البيض هو نظام غذائي مشكوك فيه. يعتبر بروتين الدجاج من مسببات الحساسية القوية ، ويحتوي صفار البيض على الكثير من الدهون ، لذلك فهو مفيد فقط بجرعات صغيرة جدًا.
13. الحبوب المحتوية على الغلوتين.
الغلوتين هو بروتين نباتي يوجد في جميع الحبوب تقريبًا. يعتبر مسببًا للحساسية جدًا ، لذا من الأفضل للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة عدم تناول الحبوب التي تحتوي على الغلوتين. وهي تشمل كل شيء تقريبًا باستثناء الذرة والحنطة السوداء والأرز. عصيدة السميد غير مرغوب فيها بشكل خاص في أغذية الأطفال. تحب أمهاتنا وجداتنا التحدث عن عصيدة 5 ٪ التي يجب أن يمتصها الطفل من الزجاجة ، ولكن في الواقع تحتوي عصيدة السميد ، أولاً ، على الكثير من الغلوتين ، وثانيًا ، فهي فقيرة جدًا في تكوينها ولا تحتوي على الكثير من الضروري نمو وتطور المواد.
حول هذا الموضوع: حساسية الطعام لدى الطفل
حظر الخرافات
لماذا لا يمكن للمرء أن يعطي طفلاً منتجًا أمرًا مفهومًا لأية أم مختصة. ومع ذلك ، بالإضافة إلى المحظورات المفهومة على المنتجات ، هناك محظورات راسخة في أذهان الناس ، ولكن شرحها صعب للغاية. هذه المحظورات هي من عالم الخرافات ؛ لقد كانت مألوفة للكثيرين منذ الطفولة ، وبعد أن أصبحوا آباء ، يستمر الناس في متابعتهم.
- لا يمكنك قص الشعر لمدة تصل إلى عام. في العديد من الثقافات ، لا يُعطى الطفل الذي يقل عمره عن عام واحد اسمًا. هذا يرجع إلى حقيقة أنه في العصور القديمة ، كان معدل وفيات الرضع مرتفعاً للغاية والعديد منهم ببساطة لم ينجوا حتى سن عام واحد. ربما لهذا السبب نشأ الاعتقاد بأن مثل هذا الطفل لا يجب قطعه - فهو ليس فردًا كاملاً بعد في الأسرة ؛
- لا يمكنك تقبيل كعبي الطفل - سيبدأ المشي متأخرًا. في نفس السلسلة ، الخرافة التي لا يمكنك تقبيل طفل على الشفاه - سيتحدث في وقت متأخر. على الأرجح ، نشأت هذه المحظورات لأسباب النظافة. قبلة بهدوء ، لا يوجد اتصال بين القبلات والمشي ؛
- من المستحيل أن ينظر الطفل في المرآة. وفقًا للخرافة ، يمكن للطفل في المرآة أن يرى العالم الآخر وحياته السابقة ويمكن أن يكون خائفاً. هناك أيضًا مثل هذه التفسيرات: سوف يرى الطفل سعادته ، قد يصبح خجولًا ، قد لا يبدأ في التحدث لفترة طويلة ، قد تنفجر أسنانه بشكل سيئ ، قد يتسبب في أمراض متكررة ، قد يتلعثم ، يعزز الحول ، تذهب روح الطفل إلى زجاج النظر ، يمكن أن تنتقل السلبية المتراكمة في المرآة إلى روح الطفل ، و إلخ في الواقع ، الأطفال مغرمون جدًا بالنظر إلى أنفسهم ، وكان الحظر على الأرجح يرجع إلى حقيقة أن المرايا في العصور القديمة كانت عنصرًا فاخرًا ، ويمكن للطفل كسرها عن طريق الإهمال. يعتقد علماء النفس أن النظر إلى طفل في المرآة مفيد حتى لأنه يساهم في تنمية نفسية الطفل وشخصيته. منذ سن 4 أشهر ، يبدأ الطفل في فهم أنه يمكن عرض أشياء وأشخاص آخرين في المرآة ، بدءًا من عمر واحد يبدأ الطفل في فهم أنه يتم عرضه بنفسه في المرآة. إذا كان الطفل يعاني من مشاعر سلبية عندما يرى نفسه في المرآة ، فهذه مناسبة للاتصال بالأخصائيين لاحتمال استبعاد الانحرافات العقلية ؛
- لا يمكنك النظر إلى الطفل النائم - سيشعر بالخوف. هذا فقط خرافة جزئياً ، وجزئياً نمط حقيقي للغاية. عند الاستيقاظ فجأة ، قد يشعر الطفل بالخوف عندما يرى شخصًا بالغًا ؛
- لا يمكنك وضع الطفل على الطاولة - سيكون هناك الكثير من البكاء في الحياة. في هذه الخرافة ، يمكن للمرء أيضًا رؤية نمط معين: فالجلوس على طاولة أمر خطير بالنسبة للطفل. بعد أن سقط ، سيبكي كثيرًا ، ربما يكون هذا المعنى قد تلاشى بمرور الوقت ؛
- لا يمكنك تفجير الطفل في وجهه - سوف يصير الحيرة. حاول أسلافنا مرة أخرى عدم لمس وجه الأطفال. كانوا يعتقدون أن هذا لن يؤدي إلى الخير.
إن اتباع كل هذه المحظورات بشكل أعمى ليس ضروريًا ، ولكن الحذر يستحق ذلك حقًا. صحيح ، من الأفضل القيام بذلك لأسباب منطقية ، وليس بسبب مخاوف خرافية.
كل شيء مكتوب بشكل صحيح. أحاول دائمًا التحكم والتفكير مائة مرة قبل إعطاء ابنتي هذا المنتج أو ذاك. في الأساس ، أدللها بتفاح أو جزر مبشور. لكن كل خطرنا يأتي من الجدة ، التي تسعى جاهدة لإعطاء الحلوى ("لكنها ناعمة!") ، أو قطعة من الشوكولاتة ، التي أمنعها بشكل قاطع.
لقد صادفت عدة مرات لماذا من المستحيل قطع طفل حتى عام ، ولكن لم تتلق إجابة واضحة حتى الآن. على حساب التغذية اتضح أنه إلى جانب حليب الأم ، لا يوجد شيء ممكن بالنسبة له. هذه كلها قوالب نمطية حديثة للأطباء الحديثين. فيما يتعلق بالحليب ، يمكنني أن أقول على وجه اليقين أنه لا يؤذي الطفل ، فقد أُعطي تاريخ حياة الشخص بالكامل ، إذا لزم الأمر ، حليب البقر وكان كل شيء على ما يرام ، ومع ظهور عام 2000 أصبح فجأة مضاد للحساسية. نحن حقا نعطي لحم الدجاج فقط للطفل ، ثم نحاول من مرطبانات مربية fruto.
أنا شخصياً لا أؤمن بالمحظورات الخرافية. لا أفهم سبب اختراع هذا. هذا عن التغذية مكتوبة بشكل صحيح. يمكنني أن أضيف بنفسي أن الأمهات المرضعات بحاجة أيضًا إلى النظام الغذائي. أطعمت ابنتي كما هو متوقع ، لكنني أكلت نفسي الشوكولاتة. ونتيجة لذلك ، أصيبت ابنتها بالتهاب الجلد في عام وهي الآن في الثانية من عمرها ، وما زلنا لا نستطيع التخلص منه.
بالنسبة للجزء الأكبر ، كل شيء مكتوب بشكل صحيح ، لكنك تحتاج إلى خصم على شخصية كل طفل. نحن سنة واحدة وكلنا نأكل. حتى ثلاثة أشهر كنت على نظام غذائي صارم ، تم تقديم إغراء في نصف عام. الآن أنا وأكل الطفل ، الفراولة ، الكيوي ، الجبن ، البيض ، الكبد ، البطاطس ، البصل ، الملفوف ، البازلاء ، ولا يوجد غاز أو التهاب جلدي. أستمر في الرضاعة أثناء الليل أثناء تناول الشوكولاتة.
ولا يمكنك صيد السمك حتى عام ، لأنه لن يتكلم)))))
KAEPEK DIRECT ، صعب أن تذهب ماذا تفعل!؟ نحن نأكل كل شيء ونشرب الحليب الذي قُرِبَ بي وابنِي ، ولا شيء يُعد أمرًا طبيعيًا. هل هو بحاجة إلى كل شيء ولكن شيء ما.