أفضل 6 منتجات ضارة للنساء الحوامل

تحذر الأخصائية ، التي تشير إليها الأم الحامل للتسجيل ، دائمًا: الآن تحتاج إلى تناول الطعام بشكل صحيح ، مع الانتباه إلى إعداد نظام غذائي صحي. هناك منتجات غذائية تحتاجها على وجه السرعة كائنات حية من النساء والأطفال ، ولكن هناك ، على العكس من ذلك ، تلك التي يمكن أن تسبب الضرر. فيما يلي أهمها التي يجب عليك التخلص منها أثناء الحمل.

الوجبات السريعة للحوامل

6 أطعمة يجب على النساء الحوامل نسيانها

1. النقانق والنقانق

بالإضافة إلى الضرر الصريح بسبب وجود مواد مسرطنة (في النقانق المدخنة) والإضافات الكيميائية (في أي سجق) ، هناك خاصية سلبية أخرى للمنتج. لديها الليستريا - بكتيريا بعيدة عن أن تكون مفيدة لجسم الإنسان. بما أن حساسية النساء الحوامل للبكتيريا أعلى بكثير ، يجب التخلص من النقانق والنقانق وغيرها من المنتجات المماثلة.

2. اللحوم والأسماك والبيض بدون معالجة حرارية

يمكن أن تصاب بالعدوى من اللحوم النيئة ومنتجات الأسماك والبيض مع العديد من الطفيليات ، ولكن السالمونيلا والتوكسوبلازما هي أكثر الميكروبات الضارة. أنها تسبب أمراض معوية شديدة ، وهي ممنوعة منعا باتا للنساء الحوامل. لذلك ، فإن استخدام الشواء المتشنج ، المطبوخ بشكل سيئ ، السوشي مع الأسماك النيئة ، البيض النيء أمر غير مقبول!

3. الكحول

من النادر أن يفكر أي شخص في تناول الكحول "في مكانه" ، ولكن لا يزال هناك عشاق للتجارب. يؤدي الكحول إلى ولادة طفل مريض ، مع تخلف في الأعضاء والجهاز العصبي ، ويسبب إصابة ولادة ، ومتلازمة الكحول الجنينية. التوحد عند الطفل بعد الولادة يمكن أن يثير حتى جرعات ضئيلة من الكحول الخفيف.

4. قهوة

يمنع استخدام الكافيين بأي شكل من الأشكال ، ولكن فقط في حالة تعاطيه. يؤدي إلى تشنج أوعية المشيمة فقط بجرعة كبيرة. لذلك ، فإن فنجانًا من القهوة دلل نفسك في بعض الأحيان. ولكن لا تنسى المنتجات الأخرى التي تحتوي على الكافيين (الشاي والمعجنات والشوكولاتة ، إلخ) حتى لا تكون الكمية الإجمالية للمادة كبيرة.

5. الجبن الأزرق

تعيش الليستريا أيضًا في منتج مثل الجبن الأزرق الذواقة. يجب التخلي عن هذا النوع من الجبن ، على الأقل حتى الولادة!

6. مشروبات خالية من السعرات الحرارية

في الواقع ، تحتوي جميع هذه المشروبات على الكثير من الكيمياء ، والتي تم تصميمها لتحل محل السكر فيها. من غير المعروف أي مشروب سيكون أكثر ضررًا في النهاية - حلو أو غذائي ، لذلك من الأفضل للأم المستقبلية أن تنسى تلك وغيرها لفترة من الوقت.

نقرأ أيضا:

المنتجات الضارة أثناء الحمل وأثناء الرضاعة

شارك مع الاصدقاء
imammy.htgetrid.com/ar/
اضف تعليق

  1. العليا

    أوصي أيضًا بعدم استخدام المقلي والحار. هذا طعام ثقيل وغير صحي يمكن أن يؤذي الطفل أيضًا. من المستحسن تناول الطعام الصحي قدر الإمكان أثناء الحمل.

  2. جنى

    أتفق مع المؤلف أنه خلال فترة الحمل ، يجب على المرأة أن تكون أكثر حذرا بشأن نظامها الغذائي. أود أن أضيف هنا منتجات مختلفة غير مألوفة من فئة الغريبة ، ولا يُعرف كيف سيتفاعل الجسم معها. وبالطبع ، التدخين ، وإن لم يكن منتجًا غذائيًا ، ولكنه لا يزال كذلك.

  3. أوليسيا

    شخصياً ، يرفض جسدي نفسه جميع أنواع النقانق والنقانق ، لكن في بعض الأحيان أرغب في تناول الشاورما ، أعلم أن هذا ليس مفيدًا جدًا ، ولكن في بعض الأحيان أسمح لنفسي بتناول الطعام.

لأجل أمي

الى أبي

ألعاب الأطفال