معظمنا ، برؤية شخص يعاني أمامنا ، يسعى إلى المساعدة بطريقة أو بأخرى. تحترم بشكل خاص النساء اللواتي فقدن طفلًا لم يولد بعد. في بعض الأحيان يسمعون كلمات عزاء من أحبائهم ، مما يزيد من تفاقم الجرح ويجعلهم يعانون من قسوة وسوء فهم من حولهم. ماذا ، طبقًا لعلم النفس ، لا يجب فعله أبدًا إذا كانت المرأة المعاناة قريبة؟
من النوايا الحسنة للغاية ، في بعض الأحيان يتم الحصول على أشياء غير سارة للغاية.
غالبًا ما أسمع من أمهات تبكي أن أحبائهم يقولون كلمات مزعجة جدًا وأحيانًا قاسية حقًا بسبب الرغبة في المساعدة. لذلك ، قررت أن أكتب عن بالضبط ما لا تحتاج إلى القيام به في حالة تكون فيها امرأة قريبة فقدت طفلًا لم يولد بعد.
1. استهانة المعاناة
عندما تنهي المرأة الحمل ، غالبًا ما يقول الناس من حولها ، ويحاولون مواساة: "اهدئي ، أنتِ صغيرة ، وشابة ، ولديها مرة أخرى!" كل شيء سيكون على ما يرام ، لا تقلق كثيرا. فقط أسابيع قليلة ، ليس طفلاً بعد ".. وبهذه العبارات ، فإن معاناة الأم ، كما هي ، يتم استهلاكها ، وتعلن أنها غير مهمة وليست خطيرة. لا يصبح الأمر أسهل من ذلك. غالبًا ، بعد هذا الدعم ، تعتقد المرأة أنها تبالغ في معاناتها ، وبالتالي يمكن أن تشعر بالذنب ، وتتوقف عن مشاركة مشاعرها وتغلق نفسها.
من أجل التخفيف بطريقة ما من آلام الخسارة ، يجب أن يقال: "أفهم كم أنت مؤلم ومستعد دائمًا للمساعدة. يمكنني أن أكون هناك إذا أردت. قل ما تريد ". وهذا يمنح المرأة الثقة بأن المقربين قريبون وقادرون على الدعم.
2. مطالبة بالتوقف عن البكاء
تشعر العديد من النساء في المواقف الصعبة بالحاجة إلى البكاء. لم يكن من أجل أن أعطتنا الطبيعة هذه القدرة على البكاء. الدموع تساعد الناس على التأقلم مع عاصفة من المشاعر بالداخل. يصبح التخلص من الألم أسهل قليلاً ، وتزول المعاناة ، ويخفف التوتر العضلي والقلق. أولئك الذين يطلبون من شخص فقد طفلًا التوقف عن البكاء ("حسنًا ، لا تبكي ، لن تساعد في البكاء" ، إلخ.) يجبره على المعاناة أكثر. لا يمكن الاحتفاظ بهذا الألم داخل نفسه ، فهو يتراكم في الداخل ، ويبدأ في تمزق الروح ، ثم يتحول إلى أمراض نفسية جسدية مختلفة.
إذا كانت المرأة تبكي ، ما عليك سوى الاقتراب ، وإعطاء وشاح في الوقت المناسب ، أو إحضار كوب من الماء أو تقطير فالوكوردين.ليست هناك حاجة لقول أي شيء ، بدلاً من المساعدة والدعم الصامت.
3. تسلق مع الاستفسارات
في بعض الأحيان يتم قصف الشخص الحزين بالأسئلة ، ويطلب منه إخبار بعض التفاصيل والتفاصيل ، لتذكر كيف ولماذا وقع الحادث. يجب تهدئة هذا الفضول ، خاصة عندما تكون المرأة في فترة حزن حاد (في الساعات والأيام الأولى بعد المأساة). التسلق بالاستفسارات ليس عديم الفائدة فحسب ، بل إنه خطير أيضًا.
في هذا الوقت ، بدت المرأة غارقة في هاوية الحزن ، وانفصلت عن الواقع ومحاولة التعامل مع ما وقع عليها. إن طلبات معرفة تفاصيل الحادث ستضيف الزيت إلى النار وتشتت الجروح.
الشيء الرئيسي هو منع الأم الفاشلة من التورط في حزنها ومساعدتها على العودة إلى الحياة مرة أخرى. للقيام بذلك ، يجب أن تكون قريبًا للمساعدة إذا لزم الأمر. تحتاج المرأة التي تعاني من المعاناة إلى المساعدة في الأمور المنزلية ، وتطعم الطعام الساخن وتكون في الجوار.
4. قول أن شخص ما أسوأ منها
إن العبارة القائلة بأن شخصًا ما في وضع أسوأ حالًا لن تساعد المرأة على النجاة من حزنها الكبير بسبب فقدان طفل. إن القول بأن "ماريا بتروفنا لا يمكنها الحمل لمدة 15 عامًا" ، "فقدت فيرا إيفانوفنا زوجها مؤخرًا" ، "ويعيش بعض الناس حتى بدون ذراعين وساقين" ، لن يطمئن المرأة ، ولكن فقط يقلل من خسارتها. هذا ينتمي أيضًا إلى فئة الاستهلاك ، ولكنه بالفعل أكثر قسوة. هذه قسوة تجاه الأم المعذبة وستسبب لها العار الوحيد على حالتها.
ربما تتوقف المرأة عن البكاء وحتى تبدأ في العيش حياة طبيعية ، ولكن ستبقى داخلها غير مدفأة ومجمدة بسبب ألم العار في الداخل وتبدأ في تقويض جسدها والتأثير على حالتها الجسدية والعقلية. السلوك الأكثر صوابًا هو إخبار المرأة أن مأساتها هائلة ، ولها الحق في المعاناة بقدر الضرورة.
5. أن تكون غير مبال
في بعض الأحيان يبدو لنا أنه إذا لم تنتبه ، لا تلمس شخصًا ، فسوف يتعامل بسرعة مع مشاعره. إذا حاول بعض الناس أن يجعلوا الأم المعانية صريحة ، فإن البعض الآخر يضرب الطرف الآخر - فهم يظهرون اللامبالاة الكاملة. يبدو لهم أنه بهذه الطريقة سيكون الشخص قادرًا على التعامل مع العواطف بشكل أسرع. لكن اللامبالاة تؤذي ما لا يقل عن فرض مستمر لخدماتهم والفضول المفرط.
إذا كان كل من حولك يدعي أنه لم يحدث شيء ، فإن المرأة التي نجت من المأساة تصبح خائفة - لا يمكنها أن تفهم سبب بقاء كل شيء على حاله ... يمكن تغطية المرأة التي تعاني من اليأس والوحدة الكاملة. يبدو أنهم أصبحوا غير مرئيين لأحبائهم ، ومن المخيف جدًا أن تحزن في عزلة حيث لا يمس أحد ، ولا يضع يده على كتفه ولا يقدم وشاحًا.
تحتاج المرأة التي فقدت طفلًا لم يولد بعد مؤخرًا إلى التحدث عن تعاطفها وتعاطفها. أخبرها عن مشاعرك ، قل أنك تفهم حزنها وتعاطفك ومستعد للمساعدة في أي لحظة. تكون حساسة.
لماذا أحتاج إلى دعم
بعض الناس لا يفهمون معنى الدعم. يبدو لهم أنه لا يهم ، لأنه من المستحيل إعادة الطفل. لكن معنى الدعم ليس أنه يجب شفاء المرأة ، والتوقف عن المعاناة النفسية ، والبكاء والمعاناة. ويجب أن تكون قريبة من شخص ، حتى عندما يكون مريضا جدا. لا تبتعد ، لا تحاول تصحيح الموقف ، لا تزيل هذا الألم منه ، ولكن تقبل ، استمع ، إذا لزم الأمر ، ابك قريبًا. يجب أن تشعر المرأة أن المقربين منها قريبون منها ، فهي ليست وحدها ويمكنها دفن نفسها في كتف شخص ما.
أحيانًا يخبروني أنه يمكنك البكاء إلى الأبد. لكن لحسن الحظ ، الأمر ليس كذلك. يميل الألم المتدفق بحرية الذي يخرج بالدموع والغضب والحزن إلى النهاية ويجلب معه تجربة قيمة.
ليس من الضروري التفكير في أن مثل هذا التشجيع ستعاني المرأة إلى ما لا نهاية. حتى الألم والحزن العاطفي لهما حدود معينة. وكلما خرجوا أقوى ، كلما عادت المرأة للحياة.
نقرأ أيضا:
قصص فيديو عن نساء نجوا من الإجهاض
حملاتي غير الناجحة. الإجهاض وفقدان الحمل
مخصص لأمهات أبنائهم ...
أتعاطف حقًا مع أولئك الذين عانوا من هذا الحزن. عندما تعرضت صديقة لمثل هذه الحالة ، قررت ألا أذهب إليها بأسئلة ووسائل راحة. قلت للتو إنني أفهم كل شيء ، وإذا كانت تريد التحدث ، فسأستمع إلى دعمها. بالطبع ، قمت بنفسي بتصفية المواضيع ، ولم أتحدث عن الأطفال لفترة طويلة. الوقت قد سهّل كل شيء ، وهي الآن تربي توأما!)
عندما أصيبت أختي بالإجهاض ، بكينا معها طوال الليل. حاولت أن أكون في الجوار. في أغلب الأحيان كنا صامتين. بعد يومين ، بدأت أخبرها ببطء عن عملي والأفلام والتفاخر. الانسحاب ببطء من مرحلة صعبة. لم يتأثر موضوع الأطفال. عندما مشينا ، اخترت أماكن بعيدة عن الملاعب ورياض الأطفال والحدائق. بمرور الوقت ، عمل كل شيء. ولدت أختي ابنة بعد عامين.
في كثير من هذه الحالات ، يكون الصمت ذهبيًا ويمكنك حتى الجلوس جنبًا إلى جنب دون قول أي شيء ، فقط عن طريق المعانقة. يساعد احتضان الأحباء دائمًا على التعامل مع العديد من التجارب والألم العاطفي.
يجب أن يُفهم أن الإجهاض في أي مرحلة من مراحل الحمل يجلب للمرأة ألمًا عاطفيًا شديدًا ، خاصةً إذا كان الطفل ينتظر طويلًا. بادئ ذي بدء ، تتوقع مشاركة زوجها ، وبعد ذلك فقط من المقربين الآخرين. من الضروري لشخص قريب أن يشرح هذه اللحظات للرجل حتى لا يتسبب في صدمة عاطفية أكثر من سوء فهمه. ولكن يجب على المرأة أن توضح أن نفسية الذكور ليست قادرة على التعاطف الطويل ، ويجب أن يحاكم كل الحزن على التخلي عنه.
من تجربتي الخاصة ، سأقول أنه لا يوجد سلوك واحد صحيح مع النساء بعد فقدان الطفل. كلنا مختلفون ولكل منا رد فعل مختلف ، ونفسية مختلفة ، وتصورات مختلفة ، وطرق مختلفة لتجربة الألم. الشيء الرئيسي هو عدم فرض رأيك على امرأة. راقبها ، اقترب وستفهم كيفية التصرف وما تحتاجه هذه المرأة بالذات.