تجربة الأم التي نجت من الإجهاض

تساءلت مرات عديدة لماذا أنا ولدي !!! !!! ؟؟؟ لماذا أجهضت ، لأنه لم يكن هناك سبب. لماذا فقدت صغيري وصغيري طفلي الأول؟ الآن لا يهم. بالإضافة إلى ذلك ، كان طفلاً بالنسبة لي فقط. بالنسبة للأطباء ، من الصعب الاتصال حتى بالجنين: فترة قصيرة جدًا.

كنت على دراية بنفسي لعدة ساعات أثناء الحمل وتعافى من الخسارة لعدة أشهر. لقد مرت سنتان منذ ذلك الحين ، ولدي الآن طفل سليم. والآن فقط قررت مشاركة مشاعري مع القراء وأخبرني ما الذي ساعدني على عدم الجنون في ذلك الوقت الرهيب. آمل أن تساعد قصتي امرأة واحدة على الأقل في هذا الموقف. أول شيء أريد أن أنصح به أولئك الذين نجوا من مثل هذه المأساة - لا تحزن في نفسك. بالنسبة للمبتدئين ، قلها.

لماذا نتحدث عنه؟

في اليوم التالي للمستشفى ، قابلت صديقة وأخبرتها بكل ما حدث. بكيت ، وبكت معي. في علم النفس ، هناك مصطلح "الاحتواء" ، أي أن المستمع ، مثل الحاوية ، يأخذ جزءًا من عواطف الراوي. مثل هذا الشخص ضروري في فترة صعبة. لا تتردد في أخذ وقته وإخباره بكل ما هو مؤلم لك ، لأنك قريب من ذلك وقريب من الدعم.

إذا لم تخبر أي شخص بما يحدث في حياتك ، فلن تتمكن من الحصول على إجابات لأسئلتك - بعد كل شيء ، لن يعرف الناس عن مشاكلك. عندما تتحدث عن حقيقة أنك فقدت طفلاً ، قد يقول شخص تعرفه: "لقد أصبت ، ثم أنجبت طفلين". لن ينصح أحد الطبيب المعجزة الذي سيعالجك في النهاية. نصحوا طبيبي بالضبط - زوجان لا يمكن أن يكون لهما أطفال في الخامسة عشرة من العمر حتى التفتت إليه.

إذا كنت تشعر بالحرج من التحدث عن مشاكلك في الحياة الواقعية ، يمكنك التحدث بصراحة في المنتديات ، ولكن عليك التحدث للتأكد من أنك لست وحدك. اعترف مارك زوكربيرج الشهير في مقابلة أن زوجته لم تستطع الولادة لفترة طويلة ونجحت في العديد من حالات الإجهاض ، ولكن في النهاية نجح كل شيء. يدعو مارك أن لا يكون صامتًا ، حتى لا يكون الوحيد الذي لديه مثل هذه المصيبة واستجابة لوحياته في كثير من الأحيان لسماع النتائج السعيدة.

من يجب أن أقول؟

بالطبع ، هناك أشخاص لا يجب أن يعرفوا عن مصيبتك. للحصول على الدعم ، تحتاج إلى الذهاب إلى شخص تثق به.أعتقد أنه ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب أن يتقاسم زوجها الألم من الأمومة الفاشلة - بعد كل شيء ، هذا هو الألم المشترك ، واحد مقابل اثنين. حتى لو أغلق لبضعة أيام ، ما زلت تتحدث وتجد كلمات دعم لبعضكما البعض.

بالنسبة للعديد من النساء ، الأم هي شخص مقرب - ستفهم دائمًا ابنتها وتندم عليها. سواء كان الحديث عن الطفل الذي لم يولد بعد للأصدقاء أو الزملاء ، تقرر كل امرأة بنفسها. بالطبع ، إذا كانت المعدة ملحوظة بالفعل ، ولكن بعد ذلك ذهب الطفل - من الصعب الاختباء من الآخرين ، سيكون كل شيء واضحًا على أي حال. ولكن إذا كان أقرب شخص يعرفه عن الحمل ، فيجب ألا تتحدث عنه مع الجميع. سوف يتعاطف شخص ما ، لكن شخص ما قد يتشمت وراءه.

في بعض الأحيان يكون من السهل مشاركة المشاكل مع شخص غريب. عندما كنت أقود سيارتي عائداً من المستشفى إلى المنزل ، تفاخر سائق التاكسي بأن لديه طفل ثالث مؤخراً. وأجبت بنفسي أنني لا أعرف لماذا ، "اليوم فقدت طفلي الأول". لم أكن أخشى أن أقول مثل هذه الأشياء الأعمق لهذا الرجل ، لأننا لن نراه مرة أخرى. اتضح أن سائق التاكسي كان لديه طفل ثالث ، وزوجته خمس حالات حمل. ثم تسللت الأمل: ربما لم أفقد كل شيء؟

هل أذهب للعمل؟

أنقذ العلاج المهني أكثر من شخص من الاكتئاب. لذلك ، بمجرد وجود قوى ، لا تسحب بالذهاب إلى العمل. ستبدأ البيوت في رأسي بالدوران: "ما السبب؟ ماذا سيكون؟ "

في العمل ، يمكنك الهروب من حزنك لمدة 8 ساعات ، والانغماس في الشؤون ، والدردشة مع الزملاء. عاد شخص ما من الإجازة وشارك انطباعاته ، وتزوج شخص ما من ابنه وأظهر صورة من حفل الزفاف ، وشخص ما يتباهى بالتسوق ... سيلتقط هذا الدفق ويشتت الانتباه عن السلبيات ، ولن تسمح لك جبال المهام بالتركيز على المشكلة. بعد ثلاثة أشهر ، أدركت أنني تمكنت من البقاء على قيد الحياة في أصعب فترة ، هذه الخسارة لا يمكن أن تلتهمني ، ويمكنني العيش ومحاولة أن أصبح أماً مرة أخرى.

التخلص من الأشياء

تحتوي أشياءنا على ذكريات الأحداث البهجة والحزينة. أتذكر جيدًا ما هو الثوب والأحذية التي ارتديتها عندما وصلت إلى المستشفى. منذ ذلك الحين ، لم أرتدي أحدًا أو ذاك. ولكن لمرة واحدة لسبب ما لم ترميها. كما لو كانت هذه الأشياء تحتوي أيضًا على مشاعري ، لكنني لم أستطع السماح لهم بالرحيل.

عندما ارتديت طفلي الثاني ، غالبًا ما لفت نظري هذا الفستان "غير المحظوظ" وذكّرني بمحاولة أولى فاشلة. عندما ولد ابني ، تخلصت من هذه الأشياء. بالطبع ، كان عليك القيام بذلك على الفور ، فمن الأفضل عدم الشعور بالألم لمشاهدتك في الخزانة.

عندما حملت بين يدي طفلًا صحيًا وقويًا ، لم أفكر في ما يجب أن أتحمله. لماذا ترتب الماضي إذا كان لدي هدية سعيدة؟ ها هو ، "نهاية سعيدة" التي يبلغ وزنها 3 رطل ، الآن صرير على يديه ويتطلب صدره. إذا لم تنجح في أن تصبح أماً ذات مرة ، ففكر دائمًا في أنه يومًا ما ستحمل مجموعة صغيرة من السعادة بين يديك وتقبل تهنئة من الأقارب والأصدقاء. بالتأكيد سيأتي أسعد يوم في حياتك! من يهتم بما كان عليه من قبل؟ بمجرد أن تجد نفسك في مركز الزلزال في نفس اليوم السعيد ، تقبل التهنئة وتحمل حزمة منتفخة. ولكن لهذا تحتاج إلى الزفير والهدوء والبدء في العيش. الآن.

اقرأ أيضا:

• كيفية النجاة من الإجهاض في الحمل المبكر أو المتأخر: نصيحة من طبيب نفسي
• كيفية التعامل مع امرأة فقدت طفلاً: أخطاء شائعة. رأي الطبيب النفسي

تجربة شخصية أخرى

تسبب الفيديو الخاص بي عن علم النفس النفسي في استجابة كبيرة. نعم ، كان لدي إجهاضين. كما تمكنت من التعامل مع هذا ، أقول في هذه المقالة. خبرة حقيقية وتوصيات واضحة.