22 أسبوعًا من الحمل - في هذا الوقت ، يصبح من الصعب على العديد من النساء تسلق السلالم. حان الوقت لتعلم كيفية النوم على جانبك الأيسر والتوقف عن الجلوس "ساقًا على قدميه". تنمو الثمرة إلى 19 سم وتزن حوالي 350 جم ، وتتشكل فيها غضروف أنفي ويتم تحسين الغدد العرقية.
أسابيع وشهور
كم عدد الشهور "الملائمة" في الأسبوع 22 من الحمل؟ القمر - خمسة ونصف. بالطبع ، إذا حسبت أسابيع التوليد. وإذا فكرت في الحمل ، فإن فترتك أطول بأسبوعين. احصل على معلومات عن طرق التوقيت والحساب من هذا المنشور.
الأحاسيس الجسدية للأم المستقبلية
ترى معدتك كل يوم ولا تلاحظ أبدًا كيف تنمو. الآن نما الرحم بشكل كبير لدرجة أن قاعه يقع على بعد 2 سم من السرة. في بعض الأحيان تسحب المعدة قليلاً ، ويكون الجزء السفلي من الظهر مؤلمًا قليلاً. هذه المشاعر لا تجلب الألم أو الانزعاج الشديد.
في غياب المضاعفات ، تشعر أنك عظيم. إذا كنت تسترخي تمامًا ، وكنت في العمل محميًا من الإجهاد ، فإن التعب الشديد والصداع نادران. أصبح احتقان الأنف المعتاد شائعًا لدى الكثيرين.
ومع ذلك ، ربما لاحظت بالفعل شيء. أي سلالم تحتاجها للتسلق تبدو مرتفعة للغاية. عندما لا توجد مصاعد ، عليك أن تتسلق ببطء وتسترخي في كثير من الأحيان. هذا هو حالة طبيعية. أولاً ، زاد وزنك. الآن أصبح من الصعب على القلب والرئتين والعضلات القيام بعملهم. ثانيًا ، مع الحركات البطيئة ، تقل مخاطر التعثر وفقدان التوازن والسقوط.
إذا كنت تتوقع توأماً ، فاكهة كبيرة ، أو امرأة ذات رشيق ، فقد تواجه بالفعل صعوبة في الانحناء لربط حذائك.
لسوء الحظ ، الأمر يستحق القليل من النوم ، والانحراف عن النظام الغذائي أو الشعور بالتوتر ، قد تواجه:
- حرقة المعدة و / أو الإمساك.
- تشنجات
- صداع مشابه للصداع النصفي (مع عدم تحمل الضوء الساطع والأصوات العالية).
حاول ألا تزعج نظامك الغذائي وتجنب الضغط البدني والعاطفي الثقيل.
أنت أجمل
في بعض الأحيان ترفض النساء الحوامل حرفيا النظر في المرآة. لماذا يحدث هذا:
- الخصر يفقد وضوحه ، الرقم يبدو ضبابيًا ؛
- انتفاخ الصدر الأثقل بشكل غير عادي ، ولكن بدون دعم فإنه يسعى للتعليق ؛
- ظهرت بقع العمر على الوجه.
- فقد ملامح الوجه الوضوح ؛
- تتورم الساقان والذراعان باستمرار ، وتقطع الحلقات على الأصابع في الجلد.
ماذا لو كان كل شيء هكذا؟ انتبه للوزن - إذا كان طبيعيًا ، فلن تكون هناك تغييرات كارثية في المظهر والشكل. محاربة التورم (اقرأ التوصيات أدناه). توقف عن الانتباه إلى البقع العمرية ، وسوف تختفي بسرعة بعد الولادة. تذكر: يبدأ جمالك بموقفك تجاه نفسك.
وكذلك في معظم النساء الحوامل ، يصبح شعرهن أكثر سمكا وأكثر روعة في المظهر. هذه هي الطريقة التي تعمل بها هرمونات الحمل - يتم تمشيط الشعر بشكل أقل ويتساقط.
صور البطن في الأسبوع الثاني والعشرين:
إبراء الذمة
اللبأ لا يزال يفرز من الصدر. تظهر القطرات بشكل غير متساوٍ - وأحيانًا أقل ، ثم كثيرًا. هذا لا يؤثر على إنتاج الحليب بعد ولادة الطفل. الشيء الرئيسي - لا يعبر عن اللبأ ، يمكن أن يسبب تقلصات الرحم.
يجب ألا يكون الإفرازات المهبلية وفيرة. الاتساق - متجانس ، بدون كتل متخثرة. قد يكون لون التفريغ أبيض أو مصفر. عادي - لا توجد رائحة حادة غير سارة.
إذا أصبح الإفرازات صفراء زاهية ، أو خضراء ، أو وفيرة للغاية ، فقد يكون ذلك علامة على عملية التهابية أو معدية. يشير التفريغ الدموي والبني إلى إجهاض. بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن تسرب السائل الأمنيوسي. في هذه الحالة ، ستشعر ملابسك الداخلية بالرطوبة باستمرار. في حالة الإفرازات غير الطبيعية ، استشر الطبيب على الفور!
إذا كان هناك شيء مؤلم
الآن من المهم جدًا التعرف على مكان وقوة وطبيعة الألم. يمكنك التعامل مع بعض الأحاسيس بنفسك ، بينما يحتاج البعض الآخر إلى طبيب. لذا ، ما يؤلم وماذا تفعل:
- الجزء الخلفي في الجزء العلوي ، الأضلاع - على الأرجح ، أنت في وضع واحد لفترة طويلة. غير وضعيتك ، امشِ ، شد ساقيك إن أمكن.
- الساقين - يجب أن تكون قطعت شوطا طويلا.
- الأسنان ، كما لو أنها دفعة واحدة من جانب واحد أو كلا الجانبين - يحدث هذا أحيانًا بعد انخفاض درجة حرارة الجسم أو في رياح باردة شديدة. حافظ على قدميك دافئة - على سبيل المثال ، ارتدي جوارب مناسبة ، واحتم. يمكنك شطف فمك بالماء الدافئ.
- رئيس. تدليك ويسكي ، في صمت وظلام. إذا كان هناك رقعة تبريد ، ألصق شريطًا على جبينك.
- حلق. هذه علامة على البرد. قبل زيارة المعالج ، سيساعدك الشطف باستخدام آذريون أو فوراسيلين.
- التبول أثناء التبول. ربما هذا هو التهاب المثانة ، أخبر الطبيب.
- البطن وأسفل الظهر. قد يكون طفلك في خطر. يمكن أن يحدث الإجهاض في أي وقت. في الأسبوع 22 ، لا يعتبر الجنين صالحًا بعد ، لذا كن حذرًا.
من المهم أن تتذكرأن يصف الطبيب أي دواء أثناء الحمل. حتى لو كانت صديقتك الحامل تتناول بعض الأدوية ، فهذا لا يعني أن الدواء مناسب لك.
ولكن لا يجب أن تخاف من معارك التدريب. في هذه الحالة ، يبدو أن سطح البطن يشد من تلقاء نفسه. ثم يمر كل شيء. إذا كان هذا الشعور غير مؤلم ، فكل شيء في محله.
كيف يتطور الجنين
في الأسبوع الثاني والعشرين ، ينام الجنين معظم اليوم. ولكن حتى في المنام ، يقوم بتحريك ذراعيه وساقيه ، ولمس الحبل السري وبشكل عام كل ما يصل إليه. يتغير موضع الجنين في الرحم عدة مرات في اليوم ، لكنك لا تشعرين به على الإطلاق ، ما لم يصنع الطفل هزة حادة وقوية عند الحركة.
أما زلت لا تشعر بأي حركة؟ يحدث ذلك. ربما يرجع ذلك إلى امتلاءك العام أو صغر حجم الجنين. إذا أظهرت الدراسات التي أجراها الأطباء أن طفلك على ما يرام ، فلا تقلق وانتظر.
وهنا الفاكهة:
نمو الجنين:
- تبدأ الأظافر المشكلة بالكامل بالنمو ؛
- تتحسن الغدد العرقية ؛
- يزداد عدد الاتصالات العصبية.
- في أنف صغير ، يتشكل الحاجز الغضروفي.
- تستمر تمعدن العظام.
- يتم تطوير جميع الأقراص الفقرية والفقرات بشكل كامل في العمود الفقري ؛
- البنكرياس جاهز تمامًا للعمل ؛
- عيني الطفل لديها بالفعل قزحية ، لكنها لا تحتوي بعد على صبغة (وهذا هو سبب تغير لون العين عند الأطفال حديثي الولادة).
ملاحظات طبية
إذا لم تخضع لفحص بالموجات فوق الصوتية ، فربما يصف الطبيب إحالة. خلال الدراسة ، سيقوم الطبيب بفحص المعلمات الفيزيائية للجنين ، والتحقق من المؤشرات المعيارية لكمية السائل الأمنيوسي ، والتحقق من حالة المشيمة.
اذهب إلى عيادة ما قبل الولادة وفقًا للجدول الزمني الذي يحدده طبيب أمراض النساء.قد يكون اختبار البول والدم ضروريًا حسب حالتك. على سبيل المثال ، للتحقق من وجود / عدم وجود فقر الدم. مع فقر الدم ، سيصف الطبيب مستحضرات الحديد.
تحتاج أيضًا إلى زيارة الطبيب بانتظام أيضًا لأنه في بعض الحالات ، حتى في مثل هذه الفترة القصيرة نسبيًا ، قد يبدأ عنق الرحم في الفتح. إنه خطر على الجنين ويتطلب إجراءات عاجلة. لكن تحديد هذه الحالة للعواقب الخطيرة المحتملة لا يمكن إلا أن يكون طبيبًا أثناء الفحص.
صورة بالموجات فوق الصوتية في الأسبوع 22
التوصيات
[sc: rsa]
- اتبع المعايير الأساسية للتغذية للنساء الحوامل: الخضار + الفواكه والحبوب وخبز الحبوب ، واستخدام جميع منتجات الألبان المتنوعة.
- قم بطهي كل الطعام لنفسك ، قم بالخبز أو الحساء أو الطهي. من الجيد أن يذهب بقية أسرتك إلى مثل هذا الطعام - فهذا مفيد لصحتك وسيقلل من جهود الطهي.
- إذا كنت مصابًا بفقر الدم ، اشرب عصير الرمان أو تناول الرمان.
- تحدث مع الطفل واسمح للأقارب بالقيام بذلك ، وخاصة الأب والأخوة / الأخوات الأكبر منه ، إن وجد. غير متأكد من كيفية القيام بذلك؟ قل "صباح الخير يا حبيبي ، أنا أمك. لقد استيقظت للتو ، وأنت؟ كان لدي حلم جيد ". عندما يولد الطفل ، ستكون عادة التحدث معه مفيدة للغاية.
- غالبا ما يظهر حب الشباب على الجلد؟ يجب أن تحد من الحلويات ، حتى الطبيعية.
- توقف عن ارتداء الخواتم والخواتم. حتى إذا كنت لا تزال تعاني من وذمة ، فقد تظهر فجأة. في هذه الحالة ، يمكن أن تصطدم المجوهرات حرفيا في الإصبع وتسبب الألم.
- لمنع الوذمة ، لا تشرب الكثير من السوائل على الفور.
- إذا ظهرت الوذمة باستمرار وتم دمجها مع ارتفاع ضغط الدم ، فقد يكون لديك تسمم متأخر (التفاصيل هنا).
- ارتدي ضمادة ما قبل الولادة لدعم بطنك.
- ضع قائمة بالأشياء المهمة التي يجب القيام بها. ربما تحتاج إلى الذهاب إلى مكان ما ، ورسم المستندات ، وإجراء المدفوعات غير المتاحة عبر الإنترنت. في الفصل الثالث ، سيكون من الصعب عليك زيارة المؤسسات والجلوس في طوابير ، وبعد الولادة ، قد لا يكون متاحًا على الإطلاق. هل أنت مهتم بأي فيلم أو عرض أو متحف؟ لديك الوقت لرؤية.
- إذا كنت ترغب في الجلوس متصالبًا ، فتخلص من هذه العادة على وجه السرعة. في هذا الموقف ، أنت تعيق دوران الساقين وبعض الأعضاء الداخلية.
- طور عادة النوم فقط على جانبك الأيسر. ضع وسادات صغيرة بين الركبتين وتحت الظهر وتحت البطن.
- قم بنزهة كل يوم ، دائمًا بين الأشجار (الحديقة ، البستان ، المربع). لا تمشي لفترات طويلة.
- حاول ألا تكون في نفس الوضع لفترة طويلة عندما تكون مستيقظًا. الآن يمكن أن تتدفق العديد من العضلات بسرعة كبيرة. يسبب الانزعاج وحتى الألم.
- في حالة نمو الشعر على جسمك حيث لم يكن هناك من قبل ، يتحمل ولا يحلق ، لأن هذا سيؤدي إلى نمو الشعر غير المرغوب فيه وكثافته لزيادة فقط.
- لا تقلق إذا كانت لديك رغبة جنسية متزايدة. قد تعطيك الطفرات الهرمونية الدورية مثل هذه المفاجأة. السلوك الدقيق والموقف المريح سيعطيك أنت وشريكك الكثير من الأحاسيس الحية بدون أي ضرر. ولكن مع وجود oligohydramnios ، يُبطل خطر الإجهاض وانخفاض المشيمة والحمل بتوأم والمزيد من الجنس.
- إذا كان لديك أقدام مسطحة ، فمن المستحسن شراء واستخدام النعال العظمية في الأحذية - لذلك ستكون ساقيك أقل تعبًا.
- احتفظ بمذكرات ، واكتب أفكارك ومشاعرك ومشاعرك. قد تكون هذه التسجيلات مفيدة في وقت لاحق - لك أو لأصدقائك أو أقاربك.
- إذا كان لديك عطلة ، لا تذهب بعيداً ، لا تغير المناخ بشكل كبير.
دليل الفيديو: 22 أسبوعًا من نمو الجنين أثناء الحمل ، ماذا يحدث ، متلازمة تأخر نمو الجنين
[sc: ads]
مرت مرتين خلال هذه اللحظات السعيدة ، وإن كانت صعبة. شديد من حيث حقيقة أنني في الأسبوع الثاني والعشرين فقط رعدت عند الحفظ ، كنت مريضًا للغاية ، سحبت أسفل البطن ، وظهر التنفس. بشكل عام ، شعرت وكأنني تذمر قديم وتم إنقاذي من محو أمية الأطباء من حولي في المستشفى.
في كل مكان ينصح بالاستلقاء على الجانب الأيسر. وهنا - على اليمين؟ خطأ مطبعي أو هل يعتقد المؤلف ذلك حقا؟
العليا ، أنت على حق ، يوصي الأطباء بالنوم على الجانب الأيسر ، كان المؤلف مخطئًا. تصحيح. شكرا.