في الأسبوع السادس عشر من الحمل ، يجب أن يتوقف التسمم الأكثر حدة ولزجًا ، كما لو أن شخصًا ما أوقفه. يستمر الطفل تحت قلب الأم في النمو بوتيرة سريعة.
أسابيع وشهور
فترة 16 أسبوعًا للتوليد تساوي أربعة أشهر قمرية. معلومات أكثر اكتمالا حول حساب المصطلح ، انظر هنا.
الثقة والاستقرار
الفصل الثاني هو وقت للراحة والثقة. ينشأ خطر فقدان طفل فقط في الحالات الأكثر حدة وصعوبة: مرض خطير ، حادث مروري. الجسم كله ليس مزعجًا ، ولكنه سعيد. الشيء الرئيسي هو أن زيادة الوزن أمر طبيعي ، أي ما يصل إلى 400 جم في الأسبوع. تذكرت تقلبات المزاج الآن بابتسامة وأفكار مثل "هل أنا حقا؟"
يشعر
يمكن أن تكون فردية جدًا في كل امرأة. الى جانب ذلك التسمم وعدم الاستقرار العاطفي ، يمكن أن يختفي حنان الثدي و / أو الحلمات تمامًا.
- الشهية أفضل بشكل ملحوظ. قد تستمر تقلبات الطعام ، ولكنها ليست شديدة. على سبيل المثال ، قد ترغب في تناول حصة من الآيس كريم. لكن هذه الرغبة لن تجلب لك الدموع. سوف تنتظر بهدوء حتى تتمكن من الذهاب وشراء ما تريد.
- يضغط الرحم قليلاً على الحجاب الحاجز. في بعض الأحيان يصعب التنفس. فقط تأكد من أنه عندما تختنق ، فإن يديك لا تصبح باردة ، وأن أطراف أصابعك لا تتحول إلى اللون الأزرق وليس هناك شعور بأنك على وشك الإغماء.
- قد لا يمر سيلان الأنف الفسيولوجي للنساء الحوامل حتى الولادة. لا تستخدم مضيق للأوعية. احمل علبة رذاذ صغيرة بمياه البحر.
- قد تظهر متلازمة النفق ، أي ألم وتنميل في الرسغ.
- إحساس آخر محدد هو الحكة في راحة اليد والقدمين.
- قد تتورم اليدين والقدمين والوجه قليلاً. إنه آمن إذا حدث في بعض الأحيان فقط ويمر بسرعة.
- يحدث الإمساك دائمًا تقريبًا ، ما عليك سوى إضعاف النظام الغذائي المناسب قليلاً.
واهم شيء! يمكن أن تشعر الأم النحيلة ، خاصة أولئك الذين لم يكن لديهم الحمل الأول ، بحركات الطفل الأولى! تأكد من التحقق من أحاسيسك ، لأن الهزات الخفيفة التي بالكاد يمكن ملاحظتها من فتاتك يمكن الخلط بينها وبين مظاهر انتفاخ البطن. على أي حال ، سيسألك طبيب عيادة ما قبل الولادة بالتأكيد إذا كنت مخطئًا. هل أنت متأكد من أن الطفل يتحرك؟ اكتب التاريخ ، من المهم.
يحدث بشكل مختلف. تقلق الأمهات وتشتكي للأطباء: "لقد مرت أربعة أشهر حتى الآن ، لكني لا أشعر بأي حركات". هذا جيد. تظهر ممارسة أطباء التوليد وأمراض النساء: في أغلب الأحيان يتم الشعور بحركات الجنين الأولى عند 20 أسبوعًا لدى النساء اللاتي يتوقعن ولادة لأول مرة وفي 18 أسبوعًا أثناء الحمل اللاحق.
ما يمكن أن يضر
قليلا فقط ، دون التدخل ، من وقت لآخر تقريبا كل شيء يؤلم:
- أسفل الظهر - بسبب إعادة ترتيب الجسم ؛
- الأضلاع - إذا كنت تجلس في وضع غير مريح لفترة طويلة ؛
- الساقين - بعد المشي الطويل أو الوقوف الطويل ؛
- البطن أسفل أو على الجانبين - مع تغيير حاد في الموقف ؛
- الرأس - في حالة إرهاق أي خبرة.
إذا لم تتوقف الآلام حتى الصغيرة تقريبًا ، أخبر طبيبك. افعل نفس الشيء مع الألم الشديد.
كيف يبدو جسمك؟
أنت جميلة! لا تبحث عن عيوب في نفسك ولا تعتقد أنها أصبحت غير جذابة. نعم ، يتغير الجسم بشكل ملحوظ ، ولكن هذا هو المعيار.
صدر
تبدو أكثر اكتمالا. تشعر بثقلها. يجب أن يكون الجلد حول الحلمات داكنًا ، وتظهر الدرنات البيضاء المصفرة عليه. يمكن أن تظهر الأوردة الداكنة بوضوح تحت جلد كل ثدي. تأكد من عدم وجود علامات التمدد. للوقاية ، استخدم أي كريم خاص أو زيت زيتون جيد.
معدة
خصرك مستدير ويظهر بطنك مرئيًا في أي ملابس ضيقة. يجب أن يكون لديك بالفعل سراويل مريحة للنساء الحوامل ، وربما بلوزات وسترات خاصة. اعتمادًا على الموسم والمناخ في منطقتك ، قد يلزم الجوارب الخاصة. وفي الحرارة ، اختر صنابير جميلة ومريحة.
أثناء الحمل مع التوائم ، تنمو المعدة بشكل أسرع وتصبح ملحوظة في وقت سابق.
جلد
شريط رفيع بين حدود شعر العانة والسرة لا يزال مرئيًا بوضوح. قد تظهر بقع بنية اللون. ولكن في كثير من الأحيان يمكنك أن تندهش من مدى رقة الجلد في جميع أنحاء الجسم. نظرًا لزيادة حجم الدم ، يمكن أن يكتسب لونًا ورديًا خاصًا (بدلاً من الضوء الأصلي).
صورة البطن:
ما الذي يحدث بداخلك
جسمك ، إذا كنت بصحة جيدة ، يتكيف بشكل مثالي مع الحمل. يضخ القلب كمية متزايدة من الدم ، وتتكيف العضلات والعمود الفقري مع زيادة الوزن.
نما الرحم بحيث يزن ربع كيلوغرام. من المثير للاهتمام أن نفس الوزن تقريبًا - في السائل الأمنيوسي.
إبراء الذمة
للحكم بشكل صحيح على إفرازاتك المهبلية ، اغسل نفسك كل صباح ، ثم تحقق من حالة ملابسك الداخلية. إذا شعرت بالبلل ، فإن الإفرازات أكثر وفرة مما ينبغي. إذا كان هناك في الوقت نفسه رائحة كريهة أو لون أصفر أو تناسق متخثر من الإفرازات ، يجب أن يفحصها الطبيب.
هل يبدو لك أن الماء يخرج من المهبل؟ قد يكون تسرب السائل الأمنيوسي. دع الطبيب يقوم بفحص إضافي. في الصيدليات ، هناك وسادات خاصة تغير اللون اعتمادًا على طبيعة وتكوين الإفرازات المهبلية. يمكن أن تكون باهظة الثمن.
والأكثر إزعاجًا هو وجود لطخات بنية أو خليط من الدم أو نزيف حقيقي. اتصل بطبيبك على وجه السرعة.
غالبًا ما تطرح الأمهات الحوامل السؤال - هل أحتاج إلى أداة خاصة للنظافة الحميمة؟ تقرر لنفسك. إذا كنت معتادًا على شيء محدد ، فلا معنى لتغيير مهارات النظافة. لا يستحق الأمر تجربة شيء جديد - أثناء الحمل ، يمكن أن تتحمل البشرة منتجات النظافة غير العادية ، خاصة الحساسة.
اللبأ - سائل شفاف أو أبيض أو أصفر ، يمكن أن يبرز تغذية الطفل المستقبلية من حلماتك. لا تعبر عن قطرات واستخدم إدراج حمالة صدر خاصة.
هل يجب علي ارتداء ضمادة؟
على الإنترنت ، يمكنك الحصول على هذه النصيحة: ارتد ضمادة لآلام الظهر ، ولكن فقط إذا كان الطفل في مكانه الصحيح. هناك بعض الحقيقة والخطأ.
صحيح: الضمادة ستساعد حقًا في دعم بطن متزايد. خاصة مع الحمل المتعدد. بسبب هذا الدعم ، يتم أيضًا تقليل الحمل على الظهر.
اعتقاد خاطئ: في الأسبوع السادس عشر ، لا يزال من المستحيل التحدث عن الوضع الصحيح أو الخطأ للجنين في الرحم. الطفل الذي بداخلك ليس مزدحماً على الإطلاق ، ويمكنه أن يستدير أكثر من مرة خلال اليوم. تحدث مشكلة الوضع غير الصحيح للطفل بعد 32-36 أسبوعًا من الحمل.
ماذا يصف الأطباء
سيصف لك الطبيب فحوصات مخبرية واختبارات طبية أخرى وفقًا لحالتك العامة.على سبيل المثال ، إذا كان هناك سبب للشك في تطور الأمراض ، فمن الممكن اختبار السائل الأمنيوسي. يؤخذ تحت التخدير الموضعي من خلال ثقب جلد البطن فوق تجويف الرحم. يتم فحص العينة في المختبر. بهذه الطرق ، يتم الكشف عن ما يصل إلى أربعين عيبًا وإصابة محتملة.
الإجراء غير آمن 100٪. في حالات نادرة للغاية ، يثير الإجهاض.
يوصف الموجات فوق الصوتية لمؤشرات خاصة. قد يكون لديك قياس دوبلر. هذه الدراسة عبارة عن فحص لتدفق الدم في الحبل السري. إذا تم كسرها ، فلن يكون لدى الطفل ما يكفي من التغذية. ثم سيحدد الطبيب أسباب ضعف الدورة الدموية ويصف العلاج.
نمو الجنين
الآن ينمو الطفل بنشاط من الرأس إلى الكعب. إلى جانب:
- الهيكل العظمي هو العظام بنشاط ؛
- إطالة الساقين.
- تم تحسين جميع العضلات.
- تعمل بعض الأنظمة "بطريقة البالغين" تمامًا: على سبيل المثال ، يبتلع الطفل السائل الأمنيوسي ، ويتحول إلى بول ويخرج ؛
- يزن القلب حوالي مرتين مثل أمي ، ويضخ الدم بشكل جيد ؛
- تتشكل خلايا دم جديدة في دم الطفل ، ويبدأ إنتاج الهيموغلوبين الخاص للجنين ؛
- تتطور الأعضاء التناسلية ، وإذا تحول الطفل بنجاح من خلال الفحص بالموجات فوق الصوتية ، فسيخبرك الطبيب المتمرس إذا كنت تنتظر فتاة أو فتى ؛
- الجفون كاملة تقريبًا وجاهزة للفتح ؛
- يحرك الطفل أطرافه ، ويمص إصبعه ويتجهم.
بالإضافة إلى الحجم الكلي للجسم الصغير ، مع الموجات فوق الصوتية ، يقوم الطبيب بفحص المعلمات الفردية. على سبيل المثال ، يبلغ طول ذراعي الطفل 12-18 مم ، ومحيط الرأس 11-13 سم.
جميع حركات الجنين لا واعية وتلقائية. إن وجه الطفل هو بالفعل إنسان بالفعل ، إلا أن العيون تبدو محدبة للغاية.
يبلغ طول الحبل السري الآن حوالي نصف متر وقطر 20 مم. إنه مرن ودائم.
الحمل المجمد
في الظروف المعاكسة ، قد يموت الجنين في الرحم. الأسباب الأساسية:
- الالتهابات
- شذوذات تنموية شديدة.
- صراع الريسوس
- عوامل سلبية أخرى (نمط حياة غير صحي ، بيئة معاكسة).
عندما يتلاشى الحمل ، يبقى الجنين الميت في الرحم ويشكل خطرًا على حياة المرأة. إذا توقف تطور الحمل ، سيكتب الطبيب إحالة إلى المستشفى. هناك ، بمساعدة أدوية خاصة ، سيتم استدعاء ولادة اصطناعية.
لا ينصح النساء اللواتي نجين من الحمل الفائت بالتخطيط للحمل خلال العام المقبل.
التوصيات
[sc: ads]
في الأسبوع السادس عشر من الحمل ، اتبعي نفس مبادئ التغذية:
- متكرر
- في أجزاء صغيرة ؛
- إفطار شهي ولكن عشاء خفيف.
- 30٪ من الفواكه والخضروات ؛
- اللحوم - السمك العجاف ، ولكن الدهنية (من أجل الأحماض العضوية الهامة) ؛
- الحبوب - كل يوم ؛
- اختر الخبز مع النخالة والحبوب الكاملة.
ينصح خبراء التغذية الآن بالتخلي عن الجبن الطري والمجهز بسبب المضافات الغذائية فيها. لا يوصى بالمنتجات الغريبة والجديدة وغير العادية. يجب تحضير جميع الأطعمة بالكامل: لا يوجد مطبخ ياباني مع السمك النيئ وشرائح اللحم بالدم وشرب البيض النيء.
نصائح أخرى:
- ارتد ملابس مريحة لا تحك أو تسحق في أي مكان. الملابس الداخلية - فقط من الأقمشة الطبيعية.
- اغسل صدرك بالماء البارد واتركه عارياً لمدة 1-2 دقيقة. إنه جيد للبشرة والعضلات.
- حاول تجنب مناطق التدخين. إذا كان لديك عادة السجائر ، يجب عليك التخلي عنها منذ فترة طويلة.
- نم على جانبك مع وسادة تحت معدتك. هذا هو أفضل وضع للنوم.
- نسيان الكعب في الأشهر المقبلة.
- إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى ، فكن حذرا. ربما يجدر فحص إضافي. في بعض الأحيان أثناء الحمل ، يحدث التهاب الحويضة والكلية (أمراض الكلى).
- راقب ضغط دمك. عند خفضه ، قد يتلقى الطفل كمية أقل من الأكسجين ، وإذا كان مرتفعًا ، فقد تشعر بالسوء.
- حتى إذا كنت تشعر جيدًا ، لا تقم بزيارة الساونا و / أو الحمام.
- قم بنزهة كل يوم عندما يسمح الطقس بذلك.
- في الموسم الحار ، لا تكون في الشمس لفترة طويلة.
- لممارسة الجنس ، اختر تلك المواقف التي يمكنك من خلالها التحكم في عمق الاختراق بنفسك.
- إذا كنت لا تزال منسيًا ومشتتًا للانتباه ، ابدأ اليوميات.
[sc: rsa]
في الأسبوع السادس عشر ، يمكنك تجربة مدى قوتك وجمالك وسعادتك.
صباح الخير ، في الأسبوع السادس عشر من الحمل ، كل شيء يؤلم ، كان هناك ثقل وتعب في جسدي ، لقد زاد صدري بشكل لا لبس فيه ، ولن أقول أن هذه كانت فترة من الهدوء والثقة.
على الرغم من أنني لست نحيفًا ، شعرت دائمًا بحركة الطفل في الداخل ، بدءًا من الأسبوع الثالث عشر. في البداية ، لم أستطع التعود على النوم على ظهري وجانبي ، حيث أحببت دائمًا النوم على بطني)
أتذكر حملي. بالكاد نجوت حتى الشهر الرابع - عذبني التسمم كثيرا. لم أستطع أكل أي شيء ، وما تناولته دون تأخير سألني. أنا لا أكسب وزني فحسب ، بل أفقد الوزن أيضًا. ولكن قرب الأسبوع 16 ، والحمد لله ، عاد كل شيء إلى طبيعته. لقد أكلت كسريًا ، وأتناول الطعام الطبيعي فقط ، الذي قمت بطهيه بنفسي. لا توجد منتجات نصف منتهية وصودا ورقائق ومواد كيميائية أخرى. بفضل التغذية السليمة والمتوازنة والطبيعية للأم ، يتم تشكيل أساس صحة طفلها الذي لم يولد بعد.