غالبًا ما يكون الأسبوع الثالث عشر من الحمل بداية وقت أكثر هدوءًا. حتى أكثر حالات التسمم حدة تمر أو تتوقف بالفعل. ربما لديك الوقت لرعاية نفسك. على سبيل المثال ، لتحديث خزانة الملابس ، لأن خصرك مستدير ، ونمت بطنك مع الطفل.
التسوية حسب المصطلح:
أسبوع التوليد الثالث عشر يساوي الحادي عشر من الحمل. من أجل عدم الخلط ، تحقق من طرق حساب عمر الحمل هنا.
الشعور والشعور
تشعر العديد من الأمهات في الأسبوع الثالث عشر أنهم قادمون حرفياً إلى الحياة. تمر جميع الأحاسيس غير السارة تدريجياً:
- تقل شدة الغثيان.
- يتوقف القيء عمليا.
- يتم استبدال التهيج بشعور بالسلام والفرح.
- تصبح القوات أكثر ؛
- يتراجع النعاس.
في حالات نادرة ، لا يزال التسمم لا يمر. إذا كان الأمر كذلك ، فواصل قتاله (كيف - انظر هنا).
في نهاية الفصل الأول ، تعاني العديد من النساء بشكل خاص من انتفاخ البطن والإمساك. الرحم الناضج "يضغط" على الأمعاء ويقلل من تقلصات العضلات (التمعج).
ماذا يحدث لشخصية أمي
في الأسبوع الثالث عشر ، لاحظت العديد من النساء مدى تقريب بطنهن. يبدو أنه لا يوجد شيء ملحوظ من الخارج ، ولكن فقط إذا كانت الملابس مقطوعة. الآن حتى الجينز الفضفاض يمكن أن يكون غير مريح في الحزام. لذا ، حان الوقت للذهاب إلى المتجر للحصول على سراويل خاصة للنساء الحوامل. إنها مريحة للغاية وقابلة للتعديل عند الخصر - يمكنك ارتدائها لعدة أسابيع أو حتى أشهر. يعتمد على الشكل الخاص بك في الثلثين التاليين.
صورة البطن:
إذا كبر توأم أو حتى ثلاثة توائم تحت قلب الأم ، لم يعد بالإمكان إخفاء الحمل ، باستثناء الملابس الخارجية. استعد للمظهر الغريب للآخرين ولا تخجل.
لا يزال بإمكان الصدر أن ينمو قليلاً. بمجرد أن تكون حمالة الصدر ضيقة ، التقط واحدة جديدة. قم بتخزين منصات حمالة الصدر إذا كان لديك بالفعل اللبأ.
انه مهم. لا يمكنك المشي في ملابس ضيقة وسحق. قد يحدث الاختناق وحتى الإغماء..
مضاعفات الحمل
إن رحم المرأة الحامل ينمو باستمرار. في هذه الحالة ، تتحرك الأعضاء الداخلية عن بعضها البعض ، وتقع أقرب الأربطة والعضلات تحت الضغط. وبسبب هذا ، تحدث حرقة المعدة ، وألم المعدة في بعض الأحيان. يجب أن تكون الأحاسيس متسامحة ولا تسبب سوى إزعاجًا طفيفًا.
أي ألم شديد غير سار في البطن أو الجانب أو أسفل الظهر هو عرض مقلق ؛ هناك حاجة ماسة إلى طبيب. خاصة إذا كان هناك ألم شديد في جميع أنحاء البطن.
راقب الإفرازات المهبلية. نورما مخاط أبيض أو شفاف ، بدون رائحة نفاذة وبكميات صغيرة.كل شيء آخر (إفرازات بنية ، صفراء ، حمراء) يتحدث بالفعل عن أي مرض أو خطر إجهاض.
يمكن أن تتسبب العدوى وسوء التغذية وأنماط الحياة غير الصحية في حدوث حمل ميت. هذا هو موت الجنين وتهديد خطير لصحة المرأة. للتعامل مع هذه الحالة يمكن للأطباء في المستشفى فقط.
مع نقص البوتاسيوم والكالسيوم في الدم ، قد يظهر ألم وتشنجات في الساقين.
الإشراف الطبي
من المؤكد أنك مسجل بالفعل في عيادة ما قبل الولادة. ثم لديك بالفعل خطة للفحص والاختبار. قم بزيارة طبيبك بانتظام. عند التبرع بالدم ، تأكد من مراعاة شروط التحضير ، وإلا قد تكون النتيجة غير صحيحة.
إذا لم تجتز أول الموجات فوق الصوتية المخطط لها ، فسيتم تعيينك لها. يمكنك النظر إلى طفلك ، ولكن من غير المحتمل أن تعرف جنس الطفل.
صورة الموجات فوق الصوتية:
إذا وجدت أي مرض خطير يتم علاجه بالمضادات الحيوية ، فقد يصفه لك الطبيب. تم تطوير المشيمة بحيث تحمي الطفل من الآثار الجانبية لهذه المجموعة من الأدوية.
كيف ينمو الطفل
سيصل حجم الجنين في الأسبوع الثالث عشر إلى 65-78 مم ، ووزنه - 14-20 جرامًا.
ينمو الطفل ويتطور بسرعة كبيرة:
- يقوم القلب بعمل 140-170 نبضة في الدقيقة ، لأن هذا الإيقاع طبيعي للجنين.
- هناك المزيد والمزيد من الشرطات الفردية في الوجه ؛
- تتطور تعابير الوجه ، يتعلم الطفل أن يصفف شفتيه ؛
- في اللثة الصغيرة "تختبئ" عشرين أسنان لبن ، والتي ستندلع تدريجياً في غضون عامين بعد الولادة ؛
- يطور الدماغ و "يوجه" بنشاط الحركات الانعكاسية للجنين ؛
- يبدأ البنكرياس في إنتاج الأنسولين ، وتنتج المرارة الصفراء.
- تستمر الحبال الصوتية في التطور ؛
- يتم تعزيز أنسجة العظام ، وخاصة على الأضلاع.
- يبطئ نمو الرأس قليلاً (الآن يشغل نصف طول الجسم تقريبًا) ؛
- يبدأ الجسم في النمو بشكل أسرع قليلاً ؛
- تصل المشيمة إلى سمك حوالي سنتيمتر ونصف.
- تبقى الجفون مضغوطة بإحكام ؛
- بسبب تطور عضلات عنق الرحم ، لم يعد ذقن الجنين يتمسك بالصدر ؛
- يتطور الجلد ، لكنه لا يزال رقيقًا جدًا ، ويتم اختراقه بواسطة الأوعية الدموية ؛
- يرتفع الصدر وينخفض ، كما لو كان الطفل يتنفس ، ولكن هذا أيضًا منعكس (يدخل الأكسجين عبر الدم) ؛
- تتشكل الزوائد الهضمية الخاصة في الأمعاء.
- تتطور غدة البروستاتا في الأولاد ، والمبيضين في الفتيات ؛
- شيئًا فشيئًا ، تبدأ الرائحة في "العمل".
[sc: rsa]
هناك نظرية مثبتة بشكل غير كامل: رائحة السائل الأمنيوسي تشبه ما تأكله المرأة الحامل. عند الرضاعة الطبيعية ، سيكون لدى الحليب أيضًا رائحة وطعم النظام الغذائي للأم. حتى لا يرفض المواليد الجدد والرضع لبن الأم ، يوصى بعدم تغيير النظام الغذائي مباشرة بعد الولادة.
انه مهم. في المراحل الأولى من الحمل ، انعكست أمراض الأم أو ضغوطها على كامل جسم الطفل. الآن ، يمكن أن تؤدي كل مشكلة صحية إلى علم أمراض العضو الذي يتطور بشكل مكثف..
التوصيات
النصيحة الرئيسية الآن هي أن تحب نفسك وجسدك وطفلك. في فترتك ، عليك أن تكون أكثر حذراً في كل شيء.
- اللحوم أو الأسماك والبيض والفواكه والخضروات والحبوب ومنتجات الألبان - هذا هو نظامك الغذائي اليومي.
- ينصح بأربع أو خمس وجبات يوميا.
- في الدجاج ، قم بإزالة الجلد ولا تأكله.
- إذا كنت من الأسنان الحلوة ، اشترِ مربى البرتقال ، المارشميلو ، المارشملو (بدون الملونات) ، الفواكه المجففة أو المجففة. نسيان الكعك والكعك. إذا كنت ترغب حقًا في الشوكولاتة ، تناول شريحة أو شريحتين.
- حاول أن ترفض 100٪ الأطعمة المقلية واللحوم المدخنة والأطعمة المعلبة والأطعمة الحارة.
- لا تشرب الشاي والقهوة القوية إذا كنت تحب هذه المشروبات ولا يمكنك رفضها. ولكن إذا كان لديك ضغط دم منخفض ، فقد يوصي طبيبك بتناول القهوة.
- يعتقد أن الأم الحامل يجب أن تتلقى الكالسيوم من الخضروات ، وليس من المنتجات الحيوانية. يقال أن الكالسيوم الحيواني يسبب التحجر المبكر من اليافوخ على رأس الجنين ومن ثم يعقد الولادة. هذه مجرد خرافة أخرى.أثناء الحمل ، من الصعب جدًا تشبع الجسم بالكالسيوم ، لأنه يحتاج حقًا إلى الكثير. لا يلعب مصدر عنصر التتبع هذا دورًا على الإطلاق. ويتكاثر اليافوخ في الأطفال بالقرب من عام واحد فقط.
- للإمساك ، تخلص من الأرز وتأكد من تضمين المشمش المجفف والخوخ في النظام الغذائي. سوف يساعد المشمش المجفف الآخر في التقلصات ، لأنه يحتوي على البوتاسيوم.
- كما هو الحال دائمًا ، يُحظر الكحول والتدخين.
- في كثير من الأحيان المشي في المتنزهات ، بالقرب من الأنهار والبرك والنوافير. هناك فرصة للسفر خارج المدينة - فقط رائعة.
- في المنزل الريفي أو في قطعة شخصية من جميع الأعمال الزراعية ، يمكنك فقط اختيار التوت ، وليس لفترة طويلة أثناء الجلوس.
- إذا تأذت ساقيك من المشي لمسافات طويلة ، فامشي ببطء أكثر وعلى مسافات قصيرة.
- مارس اليوجا أو السباحة أو رياضة الجمباز الخاصة. للولادة القادمة تحتاج إلى الاستعداد الآن.
- انضم إلى نادٍ للنساء الحوامل ، وتواصل ، وتبادل الخبرات ، وساعد بعضكما البعض على الأقل من خلال الإنترنت.
- تحدث مع الطفل ، وضرب البطن وفكر في الخير.
- إذا شعرت بالضيق في العمل أو في المنزل ، فقم بتهوية الغرفة أو اخرج في الهواء كلما أمكن ذلك.
- إذا كان لديك مقياس توتر في المنزل ، فقم بقياس الضغط في الصباح والمساء ، وسجل القراءات. إذا كانت هناك انحرافات عن المعيار الفردي الخاص بك ، فقم بعرض الملاحظات على طبيبك.
- قم بتليين صدرك ، بطنك ، وركيك بكريمات علامات التمدد أو زيت الزيتون فقط.
- البس حتى لا يتجمد أو يسخن. إذا كان الطقس غير مستقر ، استخدم عدة طبقات من الملابس. احمل معك مظلة في الأشهر الأكثر دفئًا.
- لا يوجد حد للجنس إذا كان لديك جنين واحد وليس هناك خطر الإجهاض.
فترة 13 أسبوعًا من الحمل هي وقت الفرح والعواطف الإيجابية. كن هادئًا وسعيدًا - سيكون لديك الفصل الثاني.
دليل الفيديو: الأسبوع الثالث عشر من الحمل: ماذا يحدث ، حجم الجنين ، الأحاسيس ، التغذية السليمة والمزيد
[sc: ads]
كنت محظوظا ، تسممني. لكن غثيان طوال فترة الحمل.
لكن جنس الطفل ، تمكنا فقط في 13 أسبوعًا من تحديد. صحيح ، أبقى الطبيب في مكتبه لمدة ساعة تقريبًا. كان الجميع ينتظر الطفل أن يستدير من المنظور الصحيح) اتضح ، فتاة))))
خلال حملي الأول ، لم يكن هناك تسمم على الإطلاق. لكن البطن ظهرت حرفياً بمجرد أن اكتشفت الحمل. أتذكر أيضًا الزيارات المستمرة للطبيب وإيصال الدم والبول. من المفيد أيضًا الالتزام بنظام غذائي ، هناك فقط أطعمة صحية. حتى 7 أشهر كنت أتناول طعامًا صحيًا فقط ، ثم انجذبت بشكل رهيب إلى الحلويات "مباشرة على الدموع" ، منعني الطبيب من تناول الحلويات ، لكنني أكلت. لقد ولدت دون أي مشاكل ، ولكن من الصعب ترك الوزن الزائد البالغ 5 كجم الآن.