11 أسبوعًا من الحمل يعني قرب الانتهاء من الثلث الأول من الحمل. كل ما يحدث للطفل وأمه له أهمية كبيرة.
كيف نحسب الأسابيع؟
11 أسبوع ولادة للحمل تعني 9 من الحمل. لمزيد من المعلومات حول طرق حساب المصطلح ، انظر هنا. إذا كان من المستحيل لسبب ما حساب الفترة في اليوم الأول من آخر دورة شهرية ، قبل الأسبوع الثاني عشر سيظل لدى الأطباء الوقت لحساب الفترة بالطرق البديلة.
نمو الجنين
الطفل كله الآن بحجم الجير. يبلغ طول الجسم 44-60 مم ، ويبلغ وزنه حوالي 8 جم.
يتم تشكيل جميع أجهزة وأنظمة الطفل بالفعل. هم في حالة مختلفة. على سبيل المثال ، ينبض قلب صغير لفترة طويلة وبشكل كامل. لكن لا يوجد هيكل عظمي بعد ، تبقى أنسجة العظام في الغضاريف. حتى الآن ، يتم احتواء خلايا الدم الحمراء فقط (خلايا الدم الحمراء) في الدم ، وتتشكل خلايا الدم البيضاء لاحقًا. لكن الحبال الصوتية تطورت تقريبًا ، على الرغم من أن الطفل لن يحتاج إليها قريبًا.
في الأسبوع الحادي عشر يقومون بتطوير بنشاط:
- المسالك المعوية؛
- الكبد ("يشغل" 10٪ من وزن الجنين بأكمله) ؛
- عضلات الرقبة والصدر.
- قزحية العين.
- الأوعية الدموية؛
- الرئتين والشعب الهوائية والقصبة الهوائية.
- الأوتار.
- تختفي الأغشية على أصابع القدم.
- يظهر نمط جلدي فردي على أطراف الأصابع ؛
- يبدأ منعكس الإدراك تطورها ؛
- يستمر تكوين أساسيات الأسنان الأولية.
الآن ، يبدأ الطفل عادة في تحريك رأسه.
هكذا يبدو الجنين في الأسبوع 11 (قابل للنقر):
ستظهر الموجات فوق الصوتية في 11 أسبوع الخطوط العريضة المرئية بوضوح لرجل صغير. على المعدات عالية الجودة مع موقع جيد بشكل خاص للطفل ، يمكنك بالفعل تحديد جنسه. ومع ذلك ، قد تكون البيانات غير دقيقة.
مع الحمل التوأم (أو الثلاثي) ، يكون نمو كل طفل هو نفسه تقريبًا مثل الحمل الفردي. في الوقت نفسه ، يمكن أن يختلف الرجال الصغار بشكل ملحوظ (بعدة ملليمترات) في النمو. من الطبيعي جدا.
صورة الموجات فوق الصوتية:
علامات ومشاعر الأم المستقبلية
التجربة الرئيسية والأكثر سطوعًا في الأسبوع الحادي عشر هي ضعف التسمم (إذا كان) يضعف الغثيان أو يتوقف تمامًا. تتوقف العديد من الأطباق والمنتجات عن اشمئزازها من مظهرها. تعود المشاعر تدريجيًا إلى طبيعتها. في كثير من الأحيان لا توجد رغبة في البكاء أو التخلص من العدوان. ومع ذلك ، في معظم الأحيان يستمر التسمم من أسبوع إلى أسبوعين.
ما هي أحاسيس ومظاهر الحمل التي يمكن أن تظل كما هي:
- حرقة المعدة والإمساك.
- حنان الثدي؛
- سواد الجلد حول الحلمات.
- نمو صغير في الغدد الثديية.
- اللبأ (إذا لم تكن موجودة من قبل ، فقد تظهر) ؛
- الصداع والصداع النصفي.
- إلهاء وإهمال.
في الأسبوع الحادي عشر ، عادة ما تأتي هرمونات الأم الحامل في حالة خاصة. الخوف من فقدان الطفل يمر تدريجياً. تبدأ المرأة في إدراك أمومتها وأفراحه بالكامل.
قد يظهر إحساس جسدي جديد - شعور بالحرارة. يقوم الأطباء بشرح ذلك عن طريق زيادة حجم الدم وزيادة في تياره. يبدأ الجسم في إنتاج المزيد من الحرارة ، لذلك قد يظهر التعرق وزيادة العطش مع الحمى. لا داعى للقلق. إذا لم ترتفع درجة الحرارة عندما تشعر بالحرارة ، فهذا ليس باردًا.
الآن تحتاج إلى مراقبة شعرك وأظافرك وأسنانك بعناية. إذا انكسرت الأظافر في كثير من الأحيان ، وغالبًا ما بدأت الأسنان تعاني من التسوس (أو بدأت اللثة تنزف) ، فمن الواضح أن الرضيع لا يكفي من الكالسيوم. يجب الإبلاغ عن العلامات المقلقة للطبيب.
في عمر الحمل الذي يبلغ 11 أسبوعًا ، يشغل الرحم المتنامي المساحة الكاملة تقريبًا بين عظام الحوض. حجمه حوالي عشر مرات أقل من قبل التسليم. في الآونة الأخيرة ، كانت البطن بالكاد مرئية ، والآن يمكن أن تنمو بشكل ملحوظ. ولكن إذا كنت لا ترتدي ملابس ضيقة ، فلن يلاحظ الآخرون أي شيء حتى الآن.
صورة البطن في الأسبوع 11 (قابلة للنقر):
الحياة الحميمة
إذا كانت الحياة الحميمة هي متعة ، فلا يوجد سبب لرفضها. في بعض الحالات ، تتدخل البطن التي تنمو بشكل كبير. في هذه الحالة ، يمكنك التجربة قليلاً. ثم سيكون هناك بالتأكيد مواقف يكون فيها الجنس فرحًا فقط. موانع النشاط الجنسي هي:
- تعدد السوائل.
- حمل متعدد؛
- التهديد الثابت بالإجهاض.
في الأشهر الثلاثة الأولى ، يكون الجنس مصحوبًا أحيانًا بشعور بالخوف أو الألم في الأعضاء التناسلية (أثناء أو بعد الجماع). لا توجد مشاكل يجب الاحتفاظ بها و / أو إخفاءها عن والد الطفل. مع أي مشاكل جنسية ، سوف يساعد فقط الصراحة والتفاهم المتبادل.
التفريغ والألم والمضاعفات
في الأسبوع الحادي عشر للولادة ، عادة ما تغير الأعضاء الداخلية حول الرحم موقعها في تجويف البطن. لذلك ، يجب أن يتوقف الألم في أسفل البطن وأسفل الظهر. يمكن أن تكون المعدة مريضة أيضًا باضطرابات معوية. الطبيب فقط سيساعد هنا ، سيصف نظامًا غذائيًا خاصًا. قد يحدث الألم أثناء التبول. عادة ما تشير إلى التهاب المثانة (التهاب المسالك البولية) ، والذي يتطلب عناية طبية.
إذا تم إفراز مخاط أبيض موحد أو شفاف من المهبل ، فهذا أمر طبيعي. يعتبر ما يلي سببًا للقلق:
- على غرار الجبن.
- الأصفر؛
- بنى؛
- برائحة كريهة.
إذا كان هناك بقع مشرقة أو نزيف حقيقي ، فهناك حاجة ملحة للطبيب. تشير هذه الأعراض المقلقة إلى خطر الإجهاض ، أي وفاة الجنين ورفضه.
مضاعفات أخرى هي الحمل المجمد. يتوقف تطور الجنين ، لكنه يبقى في الرحم. يتمثل العرض الرئيسي لمثل هذا المرض في الاختفاء الحاد والمفاجئ لجميع مظاهر الحمل. يقوم الأطباء بإزالة الجنين الميت في المستشفى.
إذا لم تكن الحامل مصابة بالحصبة الألمانية من قبل ، فمن الضروري تجنب الاتصال بمثل هؤلاء المرضى بكل الوسائل. هذا المرض المعدي يسبب أمراض متعددة للجنين.
التوصيات
الآن تنحسر العديد من الأحاسيس غير السارة. لدى الأم المستقبلية الوقت لوضع الخطط والانخراط في نفسها. الشيء الرئيسي هو عدم نسيان القواعد الأساسية.
التغذية
في أسبوع التوليد الحادي عشر ، يجب التفكير في نظام غذائي للأم وتوازنه. بين الحين والآخر سيحتاج الطفل إلى الكثير من الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور. هذه العناصر النزرة ضرورية للنمو السليم لبدائل أسنان الحليب والعظام والعمل الجيد لقلب الجنين. كيف تحصل على المواد الصحيحة في الطعام؟
- الفوسفور غني بالسمك وخاصة الأحمر. بكميات صغيرة ، يحتوي هذا العنصر النزري على البصل والجزر.
- موردي الكالسيوم هم منتجات الألبان.
- يوجد المغنيسيوم في الحبوب والتوت والفواكه الطازجة.
[sc: rsa]
لامتصاص الكالسيوم بالكامل ، يحتاج الجسم إلى فيتامين د (الموجود في الكبد). يتم إنتاجه أيضًا بشكل طبيعي عندما تشرق الشمس على بشرتنا (لا يهم إذا كان الضوء المباشر أو منتشرًا).هذا هو السبب في أن النساء الحوامل ينصحن بالمشي الإلزامي.
لا يزال يجب خبز الأطباق أو طهيها أو على البخار. من المستحسن إضافة البصل والثوم إلى الطعام - هؤلاء هم الأعداء الطبيعيون للجراثيم والالتهابات.
الحظر يظل كما هو:
الكحول والنيكوتين (بما في ذلك التدخين السلبي) ؛
- الكعك والمعجنات والكعك والحلويات ؛
- طعام معلب؛
- الأطباق الحارة واللحوم المدخنة.
- صودا متعددة الألوان
- الأطعمة المقلية.
التغذية السليمة تعني التمثيل الغذائي الجيد والوزن الطبيعي. الآن يعتبر المعيار إذا كانت المقاييس "زائد" لا يزيد عن 0.5 كجم في الأسبوع.
إشراف الطبيب
إذا لم تكن مسجلاً في عيادة ما قبل الولادة ، فقد حان الوقت للقيام بذلك. سيقوم طبيب أمراض النساء بجمع البيانات الأساسية (الطول والوزن وحجم الحوض) ، وإجراء مسح (الحالة الزوجية ، هل هناك أي أفراد أسرة أو أقارب يعانون من مرض خطير في بيئة المريض). بالإضافة إلى ذلك ، ستحتاج إلى إجراء اختبارات لمختلف الأمراض (فيروس نقص المناعة البشرية والزهري والتهاب الكبد والعدوى التناسلية).
بناءً على نتائج الاختبارات ، سيصف الطبيب الفيتامينات للنساء الحوامل والأدوية المساعدة الأخرى. على سبيل المثال ، مستحضرات الحديد أو حمض الفوليك.
من المستحسن زيارة طبيب الأسنان في كثير من الأحيان ، حيث يمكن أن تحدث أمراض اللثة المختلفة أثناء الحمل.
نمط الحياة
هناك العديد من التوصيات الهامة الأخرى التي يجب عليك اتباعها.
- رياضة الجمباز للنساء الحوامل ، واليوغا ، والسباحة. سيساعد النشاط البدني على إنشاء التمثيل الغذائي ، ولن يسمح بظهور الوزن الزائد.
- المشاعر الايجابية. رفض مشاهدة أفلام خطيرة أو مخيفة ، لا تقرأ كتب محتوى مخيف. زيارة المعارض والمتاحف (غير التشريحية).
- أحذية مريحة بكعب منخفض. الوذمة والدوالي تطارد العديد من النساء الحوامل حرفيا.
- لا إرهاق وقلة النوم.
- يضع خطط. فكري فيما تريدين فعله في الوقت المناسب أو اكتشفيه قبل الولادة. ربما هذا هو التطريز بشرائط أو سكرابوكينغ. أم لغة أجنبية؟ بعد الولادة ، يجب تأجيل العديد من الهوايات لفترة طويلة.
ستلاحظ الأمهات اليقظة بالتأكيد كيف يصبح الحمل تدريجياً فرحة حقيقية.
في هذا الوقت ، استلقيت للحفظ وللمرة الأولى رأيت طفلي على الموجات فوق الصوتية ، كان لديه ذراعا ، ساقان ، أظهر نشاطًا رائعًا. رجل صغير حقيقي. إنه لأمر محزن للغاية أن الإجهاض مسموح به في بلادنا لمدة 12 أسبوعًا ، لأن هذه بالفعل حياة كاملة.
كل حمل فريد من نوعه. إذا كنت في البداية قد تعاملت مع التسمم بمساعدة الحمضيات ، في الثانية ، أخرجتني هذه الفترة من وتيرة الحياة. ولكن قبل فترة وجيزة من التحريك الأول ، كعلامة على أنك ترادف. :)
أصبح الأسبوعان الحادي عشر والثاني عشر من الحمل عطلة حقيقية بالنسبة لي ، انتهى التسمم الكابسي والدوخة. كانت هناك طفرة عاطفية وخلاقة ، رغبة في تعلم أشياء جديدة.يبدو لي أنه من المهم جدًا إدراك أن الحمل هو حالة طبيعية وليست مرضًا ، فأنت تحتاج فقط إلى اتباع قواعد بسيطة لحماية طفلك من المشاكل ، وبالطبع ، قضاء أكبر وقت ممكن في الهواء النقي ، حتى في فصل الشتاء. بالمناسبة ، لاحظت في الواقع أنني لم أتجمد على الإطلاق في فصل الشتاء "الحامل")